La psychologie périnatale: qu'est-ce que c'est et quelles fonctions remplit-elle ?

Être mère est l'une des expériences de vie les plus incroyables et les plus enrichissantes que l'on puisse vivre. Mais ce moment culminant de la vie s'accompagne également de nombreux défis, car la figure maternelle est extrêmement importante pour la croissance d'un enfant et influence de manière décisive son développement dans différents domaines de sa vie: bien-être personnel, académique, professionnel, relations interpersonnelles, etc.

Bien que la maternité soit un moment merveilleux et que le sentiment maternel accompagne une mère tout au long de sa vie, certaines mères peuvent se sentir seules, souffrir d'anxiété avant ou après la grossesse, vivre un accouchement compliqué, souffrir de stress face à ces circonstances ou souffrir de dépression post-partum, parmi tant d'autres autres phénomènes psychologiques.

Heureusement, des experts en psychologie périnatale aident les mères à gérer ces préoccupations ou à surmonter les problèmes. problèmes émotionnels qui peuvent apparaître pendant le processus de conception, la grossesse et la phase parentale initiale.

Qu'est-ce que la psychologie périnatale ?

La psychologie périnatale peut être définie comme une spécialité de la psychologie qui englobe tous les aspects psychologiques qui sont présents avant et pendant la grossesse, l'accouchement, le post-partum, reproduction et le lien avec le bébé. Par conséquent, il fournit des connaissances et des outils pour aider les mères ou futures mères (mais aussi les pères) à surmonter les difficultés qui peuvent apparaître dans ces étapes importantes de la vie. leur vie, et son but est de leur offrir les ressources psychologiques nécessaires pour augmenter leur bien-être et améliorer leur qualité de vie, ainsi que celle de leur bébé et, en général, celle de leur famille.

Être mère peut apporter de nouveaux défis, des périodes exigeantes, instables et peut générer du stress, donc toutes les ressources avec Ceux qui comptent à ce moment précis du cycle de vie auront une influence décisive sur leur adaptation et la réussite de cette transition.

Difficultés rencontrées par les mères et les pères

Tout au long de notre vie, les gens doivent faire face à différentes situations de changement qui nécessitent l'adaptation nécessaire pour pouvoir y faire face et évoluer. La maternité / paternité est l'une des étapes de transition les plus importantes et provoque des moments de grand impact dans la vie d'un individu.

Dans ce contexte, l'application de la psychologie périnatale est d'une grande importance, qui, selon l'Association espagnole de psychologie périnatale, intervient dans les domaines suivants :

• Les peurs et la peur associées à l'accouchement et à la grossesse.
• Accouchements compliqués et traumatisants.
• Gestion émotionnelle de la grossesse et du rétablissement après l'accouchement.
• Les bébés nés prématurément.
• La parentalité dans la petite enfance et la petite enfance.
• Difficultés d'allaitement.
• Puerpéralité avec difficultés de liaison avec le bébé.
• Sensibilisation à l'expérience de l'accouchement et de la césarienne.
• Dépression post-partum ou autres pathologies associées à cette étape vitale.
• Perte d'un bébé et processus de deuil.
• Problèmes d'adaptation à la maternité ou à la paternité
• Développer un lien solide avec le bébé
• Croissance personnelle à partir d'une maternité consciente
• Difficulté à concevoir un enfant

Comment la psychologie périnatale aide-t-elle les familles?

L'une des tâches principales de la psychologie périnatale est la protection de la santé mentale des parents et des bébés., il vise donc la prévention, l'accompagnement, le diagnostic et le traitement tout au long du processus qui précède la naissance d'un enfant. La psychoéducation est essentielle à cet égard.

Cependant, les experts en la matière interviennent et agissent non seulement avant la naissance, mais aussi après, dans le but de favoriser un lien sain entre parents et bébé. L'effet que l'intervention a sur les parents est crucial non seulement pour eux, mais pour la relation familiale en général et pour tous les acteurs qui composent la famille. La psychologie périnatale favorise les capacités et les aptitudes et l'estime de soi des parents, et traite les difficultés qui peuvent survenir en cours de route

Quand demander de l'aide ?

Les psychologues périnatales offrent un soutien psychologique dans diverses situations.

1. Accompagnement avant conception

Certains couples peuvent avoir des difficultés à concevoir. À d'autres moments, ils veulent simplement se préparer à ce moment important de leur vie: la naissance d'un enfant. Les psychologues périnatals, par exemple, peuvent travailler avec les parents pour changer leurs croyances sur ce que signifie avoir un enfant. s'ils sont irrationnels ou s'ils peuvent travailler avec eux pour surmonter des expériences traumatisantes du passé, telles que la perte d'un de bébé.

2. Accompagnement prénatal et périnatal

La psychologie périnatale aide les femmes enceintes qui font face à des défis émotionnels ou physiques pendant l'accouchement, mais elle peut également être utile pour se préparer au processus d'accouchement. L'anxiété pendant la grossesse ou la peur de l'accouchement sont des phénomènes psychologiques que vivent certaines mères.

3. Accompagnement postnatal

Si l'accouchement a été trop éprouvant ou traumatisant pour la mère et/ou le bébé, la mère (et le père) peuvent bénéficier d'un accompagnement fournis par les experts en psychologie périnatale, qui offrent également une assistance pour surmonter, par exemple, la dépression post-partum.

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4. Soutien familial

L'arrivée d'un nouvel enfant (ou lorsque la naissance a été traumatisante) change non seulement la vie de la mère, mais le reste des membres de la famille peut aussi avoir des problèmes d'adaptation dans ce le contexte. La psychologie périnatale est essentielle car elle fournit les outils nécessaires aux parents et à la famille dans ces situations.

Où trouver un psychologue périnatal de confiance ?

Afin de bénéficier de cette pratique thérapeutique, il est nécessaire de se mettre entre de bonnes mains. En Espagne, il existe de bons professionnels qui offrent les garanties maximales d'assistance psychologique dans ce domaine. spécialité, mais il est nécessaire de trouver une clinique de confiance, dans laquelle vous vous sentez à l'aise d'exposer votre problème. Si vous vivez une situation similaire à celle décrite dans les lignes précédentes, ne vous découragez pas car il est possible de la surmonter.

le Centre de psychologie El Prado Psychologues compte parmi les meilleurs experts en psychologie périnatale, tous dotés d'une formation et d'une expérience approfondies. Il est situé à Madrid, utilise des traitements courts et efficaces d'orientation intégrative et est autorisé comme centre de santé par le gouvernement de cette communauté autonome. Les professionnels d'El Prado Psychologues mettent en pratique différentes techniques pour que vous puissiez profiter de la belle expérience d'être mère ou père et vous êtes capable de retrouver un équilibre émotionnel pour pouvoir vivre pleinement et satisfaisant.

Cette clinique de référence est à la pointe de la psychothérapie, appliquant les dernières avancées de la recherche et les procédures thérapeutiques les plus efficaces: hypnose clinique, pleine conscience, techniques de relaxation et d'autres techniques comme l'EFT pour la libération émotionnelle, etc. Sa méthodologie n'exclut aucun modèle thérapeutique, puisque son objectif est de mieux s'adapter aux besoins de chaque patient.

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