Les implications psychologiques de l'attachement dans les relations familiales

La famille est le pilier le plus fort des relations humaines. C'est le premier contact social que nous rencontrons et, à partir duquel nous commençons à créer des liens avec les autres. Mais toutes les relations familiales sont-elles identiques? Comment sont nos relations avec nos principaux soignants ?

Je veux que nous en parlions aujourd'hui. Parce que? Parce que selon la façon dont ils sont, comment nous les gérons et comment nous apprenons à nous relier les uns aux autres, cela influencera la façon dont nous grandissons, chez les adultes que nous formons et dans la façon dont nous gérons les adversités qui peuvent survenir présenter.

Pour cela, je souhaite que nous répondions à plusieurs questions

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Qu'est-ce que l'attachement ?

La pièce jointe est le lien affectif que nous créons depuis notre naissance avec nos principaux aidants et personnes de référence.

Cependant, l'attachement ne s'exprime pas toujours de la même manière dans les relations familiales. Voyons quelles formes cela peut prendre.

Quels types d'attachement existe-t-il ?

Nous trouvons quatre types d'attachement, qui sont les suivants.

1. Attachement désorganisé

Il est caractéristique des familles où il n'y a pas eu une bonne structure familiale, dans laquelle les abus physiques et psychologiques étaient courants, et avec des situations dans lesquelles le mépris ou les insultes étaient quotidiens.

2. Attachement distant ou évitant

Il est fréquent chez les personnes qui sentir que tous leurs besoins ou soins ont été couverts, sauf sur le plan émotionnel, il y a négligence. Dans ce cas, nous trouvons des familles dans lesquelles il y a une certaine structure, mais pas dans tous les domaines, et surtout il y a de la négligence sur le plan psychologique.

3. Attachement inquiet, anxieux ou ambivalent

Nous avons rencontré familles dans lesquelles il n'y a pas d'intimité. Il est habituel que dans ce type de famille il soit interdit de fermer la porte, ou si on la ferme, une personne entre à tout moment, pour voir si tout va bien et en ordre. De plus, il est courant d'utiliser le chantage émotionnel avec des phrases telles que "si tu ne fais pas ce que je te demande, tu ne m'aimes pas".

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4. Attachement sécurisé

Dans ce type de famille, il existe une bonne structure familiale, dans laquelle bonne harmonie, soins, cohérence et autonomie sont donnés de manière appropriée.

Modèles de comportement possibles face à un attachement inadéquat

Le meilleur type d'attachement est l'attachement sécurisé, en raison de l'existence d'un bon équilibre dans tous les domaines. Cela peut être travaillé.

Mais que nous arrive-t-il lorsque nous avons un autre type d'attachement? Ou quand nous vivons des situations dans lesquelles nous nous sentons en danger ou que nous ne pouvons pas ?

S'accrocher au danger

C'est quelque chose de naturel, cela arrive par exemple chez des animaux comme le poisson rémora, qui reste collé à son prédateur afin de se sentir en sécurité. Parfois, la même chose arrive aux êtres humains, il est plus facile de rester à côté de quelque chose que nous savons être mauvais pour nous que d'essayer de trouver un changement.

Alors qu'en fait si on fait le pas de prendre sa vie en main, tout s'améliore. Il est courant que lorsque nous ressentons cela, nous dépendions des autres pour aller bien, ou nous présentions un attachement inquiet aux personnes que nous aimons.

Construire un mur de protection

Pour donner un exemple, comme dans le cas précédent nous avons des spores ou des tortues. Ils ont une cuirasse avec laquelle ils se protègent de l'extérieur. Ces personnes sont généralement fortes, elles s'isolent, afin que personne ne puisse leur faire de mal. Souvent causé par le fait de vivre dans des environnements qui vous ont appris que c'est la seule façon pour que les choses s'améliorent.

Plusieurs fois quand on se retrouve comme ça, on est capable que notre environnement ne s'en rend pas compte, d'autres fois Nous réagissons en « attaquant » ou en « blessant » les personnes que nous aimons le plus et nous avons du mal à parler de nos émotions

Vous sentez-vous identifié à ces situations ?

Parfois, il n'est pas nécessaire que nous nous retrouvions avec un attachement insécurisé, bien que cela affecte. Les circonstances de notre vie et les défis qu'elle pose nous font nous bloquer ou tenter de nous échapper. Souvent, nos expériences passées ne nous permettent pas d'aller de l'avant ou nous traitons notre famille d'une manière que nous n'aimons pas.

Si cela vous arrive, vous n'êtes pas seul; C'est toujours un bon moment pour apprendre à prendre soin de soi et à s'aimer, on peut former une belle équipe. Pour entrer en contact avec notre équipe de psychologues, rendez-vous sur cette page.