Le pouvoir de se regarder dans les yeux

L'homme est l'une des rares espèces de mammifères un cerveau relativement gros il est associé à une grande capacité de traitement des stimuli visuels. Nous passons chaque jour à prêter attention aux scènes qui se déroulent sous nos yeux, à imaginer des images spécifiques et à juger inconsciemment les langage non verbal des autres, dont une grande partie est visuelle.

L'expérience visuelle, celle qu'on aime le plus

Pendant notre temps libre, nous aimons satisfaire nos besoins de nous divertir à travers nos yeux, et afin de voir les choses même nous pouvons regarder une succession de publicités télévisées, ce qui, d'un point de vue rationnel, ne profite qu'aux annonceur.

Notre cerveau est capable de collecter ce chaos apparent d'informations visuelles et de lui donner un sens, car il est conçu pour accueillir une quantité massive de données et prioriser certains aspects par rapport à d'autres. Ce n'est pas pour rien qu'environ un tiers du cerveau humain est dédié au traitement de l'information visuelle. On peut dire que

le look est l'une de nos meilleures armes adaptation à l'environnement.

Mais il existe un contexte dans lequel le regard n'est pas simplement un outil de collecte de données. Que se passe-t-il quand, au lieu de chercher des informations importantes dans un flux continu de figures et de textures en mouvement, un regard rencontre un autre regard? Quels processus sont déclenchés lorsque quelqu'un fixe les yeux sur les nôtres et vice versa ?

Créer de l'intimité à partir du regard

Le contact visuel semble être étroitement lié à la création de liens affectifs intimes et à la sélection de partenaires potentiels. Une étude, par exemple, indique que les couples qui sont liés par une relation amoureuse maintiennent un contact visuel à 75 % du temps qu'ils consacrent à une conversation avec l'autre, alors que la chose normale dans le reste des cas est de consacrer 30 à 60 % du temps la météo. En outre, meilleure est la qualité de la relation (mesurée à travers des questionnaires), plus ses membres ont tendance à se regarder.

Mais un regard réciproque n'est pas un simple symptôme d'intimité: il peut aussi être un facteur qui contribue à créer ce climat d'intimité. Au une expérience Une série de 72 personnes, étrangères les unes aux autres, ont été placées face à face et invitées à se regarder dans les yeux en continu pendant deux minutes. Les couples qui ont suivi ces instructions à la lettre ont montré un plus grand sentiment d'affection Oui amour romantique envers l'autre personne, chose qui n'arrivait pas dans la même mesure si au lieu de se regarder dans les yeux, ils regardaient les mains de l'autre personne ou se concentraient à compter leurs clignements.

Pourquoi cela arrive-t-il?

Les yeux sont l'une des parties du visage sur lesquelles nous nous concentrons le plus lorsque nous interagissons avec quelqu'un. Ceci, qui semble naturel et même évident, est une rareté dans le règne animal. Cependant, notre espèce a évolué pour avoir un contrôle extraordinaire des muscles du visage qui entourent le yeux, et nous sommes aussi particulièrement doués pour reconnaître les nuances et les subtilités derrière ces petits mouvements. C'est pourquoi, rencontrer quelqu'un, c'est l'une de nos parties préférées pour concentrer notre attention, en plus de la bouche.

Cependant, lorsque nous ne regardons pas seulement les yeux de quelqu'un, mais que quelqu'un nous regarde en arrière, l'interaction change complètement lorsque le Théorie de l'esprit, qui peut être brièvement défini comme notre capacité à penser à ce qui se passe dans l'esprit de l'autre personne, ce qui peut être basé sur ce qu'elle pense qui nous passe par la tête, etc.

D'une certaine manière, moins il y a d'obstacles à cette transmission d'informations en temps réel sous la forme d'un regard tenu et rendu par l'autre personne, plus elle devient intime dans son contexte.

Entre honnêteté et mensonges

Quand nous croisons un regard qui nous confronte, Nous ne voyons pas seulement des yeux, mais l'image possible que nous donnons mélangée à l'information que l'autre personne nous révèle. C'est pourquoi le contact visuel est un phénomène dans lequel l'insécurité et l'harmonisation peuvent se manifester ainsi que la création d'un contexte intime.

Dans la négociation entre les informations obtenues de l'autre et celles qui sont données sur soi, maintenir confortablement le contact visuel est un un symptôme de confort et de sécurité dans ce qui est dit et fait, tandis que l'inverse se produit avec l'aversion.

En fait, déjà dans des groupes d'enfants de 6 ans, on a constaté une tendance à associer le contact visuel avec l'honnêteté et l'aversion pour le regard de l'autre avec le mensonge, tandis que ceux qui détournent le regard peuvent le faire parce qu'ils n'ont pas la capacité de concentrer leur attention sur le regard de l'autre et en même temps de maintenir une fausse image d'eux-mêmes qui semble cohérent.

La spontanéité est récompensée

Garder le regard de quelqu'un semble avoir un coût cognitif relativement élevé (il nous déconcentre), et si en plus nous le faisons délibérément et non inconsciemment, la difficulté de maintenir un dialogue agile et stimulant peut pourriture. De cette façon, les personnes qui expriment leur affinité avec quelqu'un par des regards mutuels spontanés et non entièrement planifié ont un avantage sur ceux qui tentent de maintenir un contact visuel comme s'il s'agissait d'un imposition.

Finalement, ceux qui ont moins de raisons de mentir (verbalement ou gestuellement) sur eux-mêmes sont capables de faire durer le contact visuel mutuel plus longtemps. On peut en conclure que pour bénéficier du pouvoir de tenir le regard, il ne suffit pas d'essayer de le mettre en pratique, mais plutôt de aller de pair avec une estime de soi bien développée et la conviction que ce que nous pouvons offrir à l'autre servira à la mutuelle avantage.

Références bibliographiques:

• Einav, S. et Hood, B. M. (2008). Yeux révélateurs: attribution par les enfants de l'aversion pour le regard comme signal de mensonge. Psychologie du développement, 44 (6), p. 1655 - 1667.

• Kellerman, J., Lewis, J et Laird, J. RÉ. (1989). Regarder et aimer: les effets du regard mutuel sur les sentiments d'amour romantique. Journal de recherche sur la personnalité, 23 (2), pp. 145 - 161.

• Rubin, Z. (1970). Mesure de l'amour romantique. Journal of Personality and Social Psychology, 16 (2), pp. 265 - 273.