Pourquoi les antidépresseurs font grossir ?
Lorsqu'il s'agit de médicaments, il doit toujours y avoir des indications claires pour leur consommation par un spécialiste qui a fait une évaluation préalable.
Si cela ne se produit pas, alors certains effets secondaires pourraient survenir chez le sujet, et même malgré une surveillance médicale, ils peuvent commencer à apparaître. Dans le cas des antidépresseurs, il est confirmé que l'un de ces effets indésirables est une prise de poids inhabituelle chez le sujet.
Dans cet article, nous aborderons la question: Pourquoi les antidépresseurs font grossir ?. Pour ce faire, nous passerons en revue les résultats d'une étude longitudinale publiée dans le British Medical Journal, et Nous verrons comment ces médicaments peuvent avoir cet effet sur le corps humain, ainsi que quelques moyens de l'empêcher.
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La relation entre les antidépresseurs et l'obésité
Comme nous l'avons mentionné précédemment, il s'agissait d'une étude longitudinale (une étude à long terme) qui pourrait nous donner la réponse sur les raisons pour lesquelles les antidépresseurs font grossir. Cette étude a consisté en un échantillon de population composé de 294 719 sujets âgés de 20 ans et plus, tous originaires du Royaume-Uni entre 2004 et 2014.
La recherche a été dirigée par le Dr Rafael Gafoor et d'autres spécialistes du King's College de la City de Londres. Dans les résultats de cette enquête, des preuves ont émergé de une incidence claire des antidépresseurs en termes de prise de poids à long terme, chez les personnes qui utilisent ce type de médicament.
Dans cette étude, il y avait d'autres variables en dehors de la simple utilisation du médicament, telles que; l'âge, souffrant de certains types de maladies spécifiques telles que le diabète ou le cancer, la consommation de tabac, l'utilisation simultanée d'autres médicaments, entre autres ...
À propos des résultats de l'étude
Les résultats montrent que quelles que soient les variables mentionnées ci-dessus, il existe une constante lorsque la prise de poids provient de manière atypique du sujet, et c'est l'utilisation de certains des médicaments antidépresseurs les plus vendus au Royaume-Uni. Voyons ce qu'ils sont :
- Mirtazapine
- Duloxétine
- sertraline
- Venlafaxine
- Citalopram
- Fluoxétine
- Escitalopram
- Trazodone
- Amitriptyline
- Paroxétine
- Nortriptyline
- Dosulépine
Sur ces 12 médicaments, certains plus que d'autres ont montré une incidence plus élevée en termes de prise de poids de la part de leurs consommateurs. Cependant, ils sont tous impliqués dans une prise de poids atypique à long terme.
Maintenant bien, les résultats de l'étude n'étaient pas définitifs. Ils ont montré que, bien qu'il existe un niveau avéré d'incidence de ces médicaments vers la tendance à la prise de poids de la part des consommateurs, La raison pour laquelle les antidépresseurs génèrent ce gain de poids reste incertaine, bien qu'il existe plusieurs facteurs qui entrent en ligne de compte jouer. Voyons-les.
Causes possibles de prise de poids
La prise de poids causée par la prise de ces médicaments pourrait en fait être due à des effets secondaires, comme ceux-ci.
1. Effet relaxant sur le sujet
L'effet relaxant que ces médicaments produisent chez ceux qui les consomment signifie que le sujet peut générer comportements sédentaires, qui est un facteur de risque d'obésité.
2. Les antidépresseurs stimulent l'appétit
Ce type de médicament a montré une relation positive en termes d'augmentation de l'appétit des gens, notamment en ce qui concerne la consommation de sucreries et de farines raffinées, deux choses qui vous font prendre beaucoup de poids.
Si on fait une équation simple, et qu'on additionne ces deux situations (moins d'activité physique + plus grande consommation de sucreries et de farines), le résultat se traduit par un indice de graisse corporelle plus élevé, surtout accumulé dans la région abdominale, qui génère le ventre.
Moyens de prévenir cet effet
Certains moyens efficaces de prévention peuvent être les suivants.
1. Gardez un contrôle sur votre poids
Garder une trace des changements de poids que vous pourriez présenter vous aidera à réaliser que quelque chose se passe et que vous devez prendre des mesures à ce sujet. De plus, après avoir analysé la situation, vous devez continuer à vous peser presque quotidiennement pour éviter les rechutes.
2. Activité physique en plein air
Quelle que soit l'activité physique que vous pratiquez, L'important est que vous le fassiez avec enthousiasme et que vous remarquiez l'usure physique en le faisant. Faire du jogging pendant 10 minutes est une bonne alternative pour garder la forme.
3. Inclure les salades dans votre alimentation
Rechercher des recettes de salades et commencer à les ajouter à votre menu vous aidera grandement à réduire la quantité de graisse que vous accumulez. Ce menu à base de salades est recommandé pendant que vous prenez des antidépresseurs. Après avoir terminé le traitement, vous pouvez continuer à les inclure dans vos repas, mais pas aussi rigoureusement.
Références bibliographiques:
- Gafoor R et al. (2018). Utilisation des antidépresseurs et incidence de la prise de poids au cours d'un suivi de 10 ans: étude de cohorte basée sur la population. British Medical Journal, 2018, 361: k1951.
- Woo, Y. S., Seo, H-J., McIntyre, R. S. et Bahk, W. M. (2016). L'obésité et ses effets potentiels sur les résultats du traitement antidépresseur chez les patients atteints de troubles dépressifs: une revue de la littérature. Journal international des sciences moléculaires. 17(1): 80.