Comment vos attentes influencent-elles votre relation avec votre partenaire ?

Avez-vous déjà ressenti de l'insatisfaction dans votre relation avec votre partenaire? C'est possible C'est parce que vous avez des attentes différentes concernant votre relation avec votre partenaire.

Dans cet article nous explorerons précisément ce sujet: comment nos attentes vis-à-vis de la relation de couple nous font vivre cette dernière d'une certaine manière, pour le meilleur ou pour le pire.

• Article associé: "Les 7 clés pour avoir une relation saine avec son partenaire"

Attentes dans la relation

Dès l'enfance, nous formons dans notre esprit des concepts sur la façon dont le monde fonctionne, sur la façon dont les choses nous entourent et, bien sûr, sur la façon dont un couple « devrait être ». Par exemple, il y a beaucoup de gens qui croient que l'homme doit être celui qui prend l'initiative, conquiert, etc.

En effet, un grand nombre d'études indiquent que l'aspect central des relations n'est pas les caractéristiques de notre partenaire ou le moment présent que nous vivons avec lui,

mais la perception et les attentes idéalisées que nous avons de notre relation (García Figueroa, 2005).

Selon Galindo (2002), les attentes que l'on a envers le partenaire sont l'un des facteurs qui influencent le choix d'un partenaire ou d'un autre. Et ces attentes ils fonctionnent comme un déclencheur de conflit et même conduire les couples à divorcer. Pourquoi cela arrive-t-il?

Il semble que nous percevons la réalité influencée par nos désirs et nos besoins, attribuant des attributs qui nous aident à surmonter ces obstacles dans la vie. Le risque de fonder une relation sur la satisfaction de nos attentes est dangereux, car nous pouvons trouver nos attentes et notre cadeau non satisfaits, un échec amoureux. N'est-ce pas y réfléchir à deux fois ?

Le pire dans tout cela, c'est que c'est quelque chose que les gens ne connaissent pas et ne considèrent même pas lorsqu'ils commencent leur relation. C'est-à-dire qu'il y a beaucoup de couples qui se réunissent à cause de l'attirance du premier moment, et c'est ainsi que, sans dire un mot sur ce que chacun attend de l'autre, la relation commence. Ces deux personnes ne réaliseront pas vos attentes différentes jusqu'à ce qu'un conflit survienne. Un conflit pourquoi? Pour rien.

• Peut-être êtes-vous intéressé: "Les 14 types de couple: comment se passe votre relation amoureuse ?"

L'étincelle qui déclenche le conflit

Si l'un des membres commence à voir que son partenaire ne se comporte pas comme un petit ami ou une petite amie devrait agir, ce sera déjà un motif de discussion. Plus les attentes et les concepts de ce qu'une relation devrait être diffèrent entre les deux, le pire; plus grands seront les désaccords. Les gens deviennent déçus ou sont plus satisfaits de leur relation à mesure que leurs attentes sont comblées.

Le Journal of Family Psychology a publié une recherche de Sivan George-Levi dans laquelle les attentes des couples étaient comparées à leur satisfaction. Les résultats ont montré que les personnes qui attendaient trop de leurs relations étaient systématiquement insatisfaites.

En quoi le fait d'avoir des attentes trop élevées vous fait-il mal ?

Les attentes sur ce que doit être un couple se forment très tôt, à partir de ce qu'on nous a dit, que nous avons vu autour de nous ou même dans les films. Des attentes trop élevées quant à la façon dont devrait être le comportement de l'autre peut conduire au fait que, évidemment, la personne ne se conforme pas à nos exigences. Cela provoquera inévitablement un conflit dans le couple, il est donc pratique de faire un examen pour savoir si ce que nous demandons est, en fait, réaliste.

En quoi le fait d'avoir des attentes trop basses vous fait-il mal ?

Si tel est votre cas, soyez prudent. Avoir de faibles attentes peut vous amener à ne faire aucune demande à votre partenaire. Vous n'arrêtez pas de dire "Eh bien, c'est ce que c'est" et vous finissez par vous contenter de peu alors que vous pourriez avoir beaucoup plus. Ne tombe pas dans ce piège. Aussi, si vous n'exigez pas, vous risquez de ne pas obtenir et vous croirez que c'est parce que la vie ou votre partenaire est comme ça. Ne vous contentez pas de moins.

• Article associé: "Les 4 types d'amour: quels sont les différents types d'amour ?"

En quoi ne pas avoir d'attentes vous fait-il mal

Sans attentes, vous ne savez pas ce que vous voulez. Et si vous ne savez pas ce que vous voulez... Comment vas-tu t'y prendre Comment allez-vous dire à votre partenaire quelles choses vous font mal ou pas? Ce n'est pas parce que vous ne réalisez pas que vous n'avez pas d'attentes. Même lorsqu'une personne entretient une relation sporadique et dit qu'elle n'a aucune attente avec l'autre personne, elle le fait; dans ce cas, l'idée de s'amuser et de partir. Qu'attendez-vous de l'autre personne? Rien. Un "sans compromis". Que l'autre ne se comporte pas comme un couple avec lequel il a un engagement. Et c'est une attente. Avez-vous déjà envisagé cela?

Le besoin de trouver un équilibre émotionnel

Si vous remarquez que vous et votre partenaire avez des attentes différentes concernant votre relation, il est peut-être temps d'aborder le problème directement. Exposer vos opinions vous aidera être clair sur ce que vous pouvez attendre de l'autre, ne pas être frustré lorsque vos souhaits ne sont pas exaucés et comprendre les comportements et les attitudes de votre partenaire.

Références bibliographiques:

• Galindo Leal, H. (2002). Attentes prénuptiales non comblées et leur relation avec l'échec conjugal (mémoire de maîtrise). Université autonome de Nueva León, Monterrey (Mexique).

• Garcia Figueroa, A. V; Sánchez Aragon, R. (2005). Attentes: Construction d'un idéal? Dans la II Rencontre, participation des femmes à la science. Conférence organisée à l'occasion du 25e anniversaire de l'UNAM, Mexique.

• Sanchez Aragón, Rozzana; (2009). Attentes, perceptions et stratégies de maintien dans les relations amoureuses. Enseignement et recherche en psychologie, juillet-décembre, 229-243.