हम बचपन के नखरे से कैसे निपट सकते हैं?

निश्चित रूप से यह स्थिति आपको जानी-पहचानी लगती है: एक पिता जो अपनी बेटी को स्कूल से लेने जाता है और जब वह एक कियोस्क के सामने से गुजरता है तो वह उससे चॉकलेट बार खरीदने के लिए कहता है। पिता, जैसा कि वह अच्छी तरह जानता है, घर पर नाश्ता कर रहा है, उससे कहता है कि वह इसे उसके लिए नहीं खरीद सकता।

तभी बेटी को पता चलता है कि उसकी चॉकलेट बार की तलाश में निराशा हाथ लग रही है और तभी चिल्लाना शुरू कर देता है, रोता है और यहां तक ​​कि उसे खरीदने के लिए अपने पिता की बांह भी बढ़ाता है चाहता हे। यह है एक तंत्र-मंत्र का एक अचूक उदाहरण. आइए देखें कि इस घटना में क्या शामिल है और हम इसे लड़कों और लड़कियों में कैसे प्रबंधित कर सकते हैं।

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झुंझलाहट क्यों होती है?

नखरे एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे सभी मनुष्य गुजरते हैं. व्यक्ति जो चाहता है उसे प्राप्त करने में सक्षम नहीं होने पर एक तंत्र-मंत्र निराशा की अभिव्यक्ति के अलावा और कुछ नहीं है। इस मामले में, वह अभिव्यक्ति क्रोध, रोने और अनियंत्रित क्रोध के विस्फोट के माध्यम से प्रकट होती है।

18 से 36 महीनों के बीच, बच्चे तथाकथित प्राथमिक नखरे से गुजरते हैं

. ये बच्चों के मनो-भावनात्मक विकास के लिए आवश्यक हैं। इस स्तर पर वे दुनिया का पता लगाने की कोशिश करते हैं और अपनी इच्छाओं को व्यक्त करना शुरू करते हैं, जो माता-पिता उन्हें करना चाहते हैं।

इस स्तर पर बच्चा अपनी स्वायत्तता विकसित करना शुरू कर देता है और अपनी इच्छाएं रखने लगता है। इस उम्र में जिस तरह से बच्चे अपनी पसंद और स्वाद को व्यक्त करने की कोशिश करते हैं, वह नखरे हैं, क्योंकि अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित भाषा नहीं है ताकि उनके माता-पिता को अर्जी दी जा सके।

दूसरी ओर, इस स्तर पर वे अभी तक विकसित नहीं हुए हैं, मस्तिष्क के स्तर पर, आत्म-नियंत्रण में शामिल क्षेत्र. यही कारण है कि बच्चे नखरे के माध्यम से शुरू में आत्म-नियमन और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण विकसित करना शुरू कर देते हैं।

नखरे का मतलब यह हो सकता है कि अगर 4 साल की उम्र के बाद भी ये समस्या बनी रहती है और उन्हें शांत करना बहुत मुश्किल है तो कोई और समस्या है। ऐसे मामलों में जहां बच्चा इस उम्र के दौरान हमेशा नखरे करके हताशा और गुस्सा व्यक्त करता है, यह संकेत दे सकता है कि कुछ और हो रहा है (माता-पिता का तलाक, अन्य बच्चों के साथ समस्या, भाई-बहन का आगमन, आदि।)।

टैंट्रम से पहले हम क्या कर सकते हैं?

जैसा कि हमने देखा है, नखरे लोगों के विकासवादी विकास का हिस्सा हैं। हालाँकि, 36 महीने की उम्र के बाद, नखरे काफी कम होने लगते हैं. यद्यपि वे घटते हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है कि हम क्या कर सकते हैं ताकि वे समय के साथ बने न रहें और उत्तरोत्तर गायब हो जाएं।

सबसे पहले, ऐसे कारक हैं जो टैंट्रम होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं: थकान, नींद, भूख, अप्रिय पर्यावरणीय परिस्थितियां जैसे अधिक गर्मी, सर्दी, चमक, आदि यह महत्वपूर्ण है कि हम इस बात पर ध्यान दें कि इन कारकों में से किसी के कारण तंत्र-मंत्र हो रहा है और उन्हें ठीक करने का प्रयास करें।

लेकिन सच्चाई यह है कि ज्यादातर मामलों में नखरे आमतौर पर एक कुंठित इच्छा की अभिव्यक्ति होते हैं जब बच्चा हमसे कुछ मांगता है और हम उसे नहीं देते हैं या जब हम कुछ ले जाते हैं जो वह चाहता है या वह था पसंद है। यह ऐसे क्षणों में है जब हमें निम्नलिखित रणनीतियों को लागू करना चाहिए।

1. तंत्र-मंत्र में कभी मत देना

यदि इस व्यवहार से बच्चे को वह मिलता है जो वह चाहता है, केवल हम उसे सिखाएंगे कि तंत्र-मंत्र उसकी इच्छाओं को प्राप्त करने का एक साधन है.

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2. शांत दिखाओ

या, कम से कम, यह न दिखाएं कि उसका तंत्र-मंत्र हमें प्रभावित करता है।

3. संभावित स्थितियों को रोकें

उदाहरण के लिए: यदि हम जानते हैं कि स्कूल छोड़ते समय आपको भूख लगी है, तो उन जगहों पर जाने से बचें जहाँ आप हमसे अपने लिए कुछ खरीदने के लिए कह सकते हैं।

4. यदि हम देखते हैं कि तंत्र-मंत्र आसन्न है तो अपना ध्यान हटाने की कोशिश करें

आमतौर पर, ऐसे संकेत हैं कि आप चिड़चिड़े होने लगे हैं. यदि हम जानते हैं कि इन तत्वों की पहचान कैसे की जाती है, तो हम उनका ध्यान आकर्षित कर सकते हैं और इसे किसी अन्य चीज़ पर केंद्रित कर सकते हैं ताकि तंत्र-मंत्र को प्रकट होने से रोका जा सके।

5. रोने पर ध्यान नहीं देना

यह महत्वपूर्ण है कि जब तंत्र-मंत्र प्रकट हो तो हम ध्यान न दें. हमें लड़के या लड़की को देखना चाहिए और उसे खुद को चोट पहुँचाने से रोकने के लिए वह क्या करता है लेकिन हमें उसे नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करनी चाहिए। हम घर में कमरे बदल सकते हैं, ऐसे जारी रख सकते हैं जैसे कुछ हुआ ही न हो। हमारा ध्यान उनके लिए सबसे मजबूत इनाम है और इसलिए हमें उन्हें यह सिखाना चाहिए कि नकारात्मक व्यवहार से उन्हें हमसे कुछ नहीं मिलेगा।

6. अगर हम घर से दूर हैं: तो हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम खतरनाक जगहों पर जाने से बचें

हम उसे देखने या जवाब देने से बचते हैं लेकिन हर समय हम यह जानने की कोशिश करते हैं कि वह खुद को चोट नहीं पहुंचा सकता। यदि हम देखते हैं कि वह भागना चाहता है, तो हम उसे पकड़ लेते हैं ताकि वह न हिले, लेकिन बिना कुछ कहे।

नियमों के साथ सुसंगतता और निरंतरता दिखाने का महत्व

यह महत्वपूर्ण है कि हम देखें कि ऐसे समय होंगे जब हम निश्चित रूप से उनके अनुरोधों को स्वीकार कर लेंगे। ऐसे मामलों में आपको उसे यह दिखाने की कोशिश करनी होगी कि हमने वास्तव में निर्णय लिया है.

यह माना जाना चाहिए कि लंबे समय से इन व्यवहारों को अंजाम देने वाले लड़के और लड़कियों में बदलाव आसान नहीं होता है। वास्तव में, जब इन तकनीकों को लागू किया जाता है, तो आमतौर पर एक प्रारंभिक विपरीत प्रभाव होता है: नखरे काफी वृद्धि हुई है, क्योंकि हम उसे अपना पूरा ध्यान और वह सब कुछ देना चाहते हैं जो हम चाहते हैं इसे उतार दो। इस प्रकार, शुरुआत में बच्चा अपने रोने और गुस्से को बढ़ाएगा क्योंकि निराशा अधिक होगी। यह महत्वपूर्ण है कि हम हार न मानें और दृढ़ रहें। यदि नहीं, तो हम उनके नखरे और भी मजबूत करेंगे।

अंत में, यह महत्वपूर्ण है कि हम उन्हें सुदृढ़ करें और जब वे चीजों को अच्छी तरह से करते हैं तो उन पर ध्यान दें, जब वे शांत हो जाते हैं, जब वे किसी अनुरोध को ना स्वीकार करने में सक्षम होते हैं और जब वे अपनी भावनाओं को स्वयं नियंत्रित करते हैं. बाकी सब कुछ किसी काम का नहीं होगा यदि हम उन्हें यह नहीं दिखाएंगे कि जब वे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं और उनका व्यवहार तब होता है जब वे हमसे बहुत कुछ प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

ये कुछ दिशानिर्देश हैं जो हमें इस जटिल प्रक्रिया से निपटने में मदद कर सकते हैं जिससे हम बचपन में गुजरते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम उन मामलों के लिए एक पेशेवर से परामर्श करें जिनमें हम अचानक मिजाज को संभालने में सक्षम नहीं हैं और बच्चों का व्यवहार।

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