Oviedo. में 3 सर्वश्रेष्ठ दिमागीपन पाठ्यक्रम
माइंडफुलनेस या माइंडफुलनेस बड़ी संख्या में संदर्भों में एक प्रभावी चिकित्सीय अभ्यास साबित हुआ है।
चिंता का नियमन, भावनाओं का नियमन या किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में वृद्धि जैसी आवश्यकताएं हो सकती हैं टीम या संसाधनों के प्रबंधन के लिए समर्पित मनोवैज्ञानिकों, शिक्षकों और पेशेवरों द्वारा तेजी से उपयोग किए जाने वाले इस उपकरण द्वारा सेवा प्रदान की जाती है मनुष्य।
इस लेख में हम ऑस्टुरियस की राजधानी की भौगोलिक स्थिति पर ध्यान देंगे और हम देखेंगे Oviedo. में सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस पाठ्यक्रमों का चयन, प्रत्येक अलग विशेषताओं के साथ लेकिन उन सभी की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
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Oviedo में सबसे अधिक अनुशंसित माइंडफुलनेस कोर्स
चूंकि माइंडफुलनेस बड़ी संख्या में व्यक्तिगत और व्यावसायिक क्षेत्रों में उपयोगी है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि बहुत से लोग घर पर, आपके काम करने के तरीके में, आपके टीम प्रबंधन में, स्कूलों और कॉलेजों में, इसका उपयोग करना और इसे लागू करना सीखने में दिलचस्पी है, आदि।
इसके अलावा, एक बार इसका अभ्यास करने के बाद इसका आवेदन अपेक्षाकृत सरल होता है और इसकी सैद्धांतिक नींव ज्ञात होती है: नहीं परिष्कृत सामग्री के उपयोग की आवश्यकता होती है और न ही इसे बहुत विशिष्ट और विभेदित स्थानों पर करना आवश्यक है आराम। इसलिए,
हम बहुत ही विविध परिस्थितियों में आपके लाभ प्राप्त कर सकते हैं: काम पर, बैठक में, छुट्टी पर, आदि।यह उन संस्थाओं की एक संक्षिप्त सूची है जो ऑस्टुरियस की राजधानी में गुणवत्तापूर्ण माइंडफुलनेस पाठ्यक्रम आयोजित करती हैं; यह देखने के लिए उनकी विशेषताओं को पढ़ें कि आप जो खोज रहे हैं उनमें से कौन सा या उनमें से कौन सबसे उपयुक्त है।
यदि आप माइंडफुलनेस के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं ...
जैसा कि हमने देखा, माइंडफुलनेस एक उपयोगी उपकरण है, जो बुनियादी मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करके ध्यान केंद्रित करने और तनाव और भावनाओं के मॉड्यूलेशन के प्रबंधन के रूप में, यह कई स्थितियों में लागू होता है विभिन्न।
हालाँकि, यदि आप अभ्यासों के इस सेट के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं, तो आप इस लेख पर जा सकते हैं: "माइंडफुलनेस क्या है? आपके सवालों के 7 जवाब".