प्रेरणा के प्रकार: 8 प्रेरक स्रोत

प्रेरणा के रूप में परिभाषित किया जा सकता है वह प्रक्रिया जो किसी लक्ष्य को प्राप्त करने या किसी आवश्यकता को पूरा करने के उद्देश्य से व्यवहार शुरू करती है, मार्गदर्शन करती है और बनाए रखती है.

यह वह शक्ति है जो हमें कार्य करने के लिए प्रेरित करती है और हमें कठिन परिस्थितियों में भी आगे बढ़ने की अनुमति देती है। प्यास लगने पर एक गिलास पानी ले आओ, पूरी रात पढ़ाई करो आप जितना चाहें उतना ड्राइव करें या चैंपियनशिप में सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए कड़ी मेहनत करें, संभव है धन्यवाद है।

हालाँकि, जिस तरह हमारे द्वारा प्रस्तावित चुनौतियाँ और परियोजनाएँ बहुत विविध हैं, वैसे ही प्रेरणा के प्रकार जिनसे हमारे बल हमारे उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए पैदा हुए हैं, वे भी विविध हैं। इस लेख में मैं ठीक यही बात करने जा रहा हूं: प्रेरणा के प्रकार।

• एक सिद्धांत जो मानव आवश्यकताओं का विश्लेषण करता है: "मास्लो का पिरामिड"

प्रेरणा में मनोविज्ञान की रुचि

कई मनोवैज्ञानिकों की रुचि प्रेरणा के अध्ययन में रही है, क्योंकि यह मनुष्य के व्यवहार में एक बुनियादी सिद्धांत है: कोई भी बिना प्रेरणा के, बिना किसी कारण के चलता है। प्रेरित होने का अर्थ है बिना भारी बोझ के दैनिक कार्यों को करना और यह हमें जीवित रखता है। लेकिन इतना ही नहीं, प्रेरणा अन्य मनोवैज्ञानिक चरों से संबंधित है, जैसे कि तनाव का स्तर,

स्वाभिमान, एकाग्रता, आदि, और, जैसा कि कई अध्ययनों ने संकेत दिया है, इसका हम सभी के स्वास्थ्य और कल्याण पर प्रभाव पड़ता है।

इस कारण से, ऐसे कई सिद्धांत हैं जो मानव प्रेरणा की बात करते हैं, जिनमें पूर्वोक्त शामिल हैं मास्लो का पिरामिड, द मैक्लेलैंड के तीन कारक लहर हर्ज़बर्ग दोहरे कारक सिद्धांत. प्रेरणा का अध्ययन करते समय, विभिन्न दृष्टिकोण विकसित किए गए हैं जो विभिन्न क्षेत्रों पर लागू होते हैं: काम, खेल, सीख रहा हूँ, आदि। इसने कई लेखकों को अलग-अलग नामों के तहत वर्गीकृत प्रेरणा का कारण बना दिया है।

प्रेरणा के प्रकार

प्रेरणा की डिग्री प्रत्येक व्यक्ति का कारण इसके कारण के मूल्य के सीधे आनुपातिक नहीं है, बल्कि इसे प्राप्त करने वाले व्यक्ति द्वारा दिया गया महत्व ही शक्ति को निर्धारित करता है या प्रेरणा का स्तर।

नीचे हम विभिन्न प्रकार की प्रेरणा के साथ-साथ प्रेरणा के विभिन्न स्रोतों की व्याख्या करेंगे जो हमें कुछ कार्य करने के लिए प्रेरित करते हैं।

बाहरी प्रेरणा बनाम आंतरिक प्रेरणा

प्रेरणा के प्रकारों को वर्गीकृत करने का यह तरीका सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, और यह स्थान पर आधारित है क्या प्रेरित करता है: क्या यह संदर्भ से संबंधित प्रोत्साहन है, या प्रोत्साहन? स्व-प्रशासित?

1. बाहरी प्रेरणा

बाहरी प्रेरणा व्यक्ति के बाहर और गतिविधि के बाहर से आने वाली प्रेरक उत्तेजनाओं को संदर्भित करता है। इसलिए, प्रेरक कारक बाहरी पुरस्कार हैं जैसे कि पैसा या दूसरों से मान्यता. बाहरी प्रेरणा उन कार्यों की श्रृंखला को पूरा करने की संतुष्टि पर आधारित नहीं है जो क्या बनाती है हम कर रहे हैं, लेकिन एक इनाम में जो केवल अप्रत्यक्ष रूप से इससे संबंधित है, जैसे कि यह एक था उप-उत्पाद।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अधिक पैसा कमाने के लिए कड़ी मेहनत कर सकता है या सामाजिक मान्यता के कारण वह बहुत कठिन अध्ययन कर सकता है कि एक अच्छी नौकरी उसे अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद प्रदान करती है। किसी कार्य के लिए बाहरी प्रेरणा वाला व्यक्ति, जिसे दिया जाना चाहिए, कम रुचि होने के बावजूद उस पर कड़ी मेहनत करेगा, क्योंकि बाहरी प्रबलक की प्रत्याशा उसे समय पर इसे पूरा करने के लिए प्रेरित करेगी।

2. आंतरिक प्रेरणा

आंतरिक प्रेरणा यह उस प्रेरणा को संदर्भित करता है जो किसी बाहरी इनाम के बजाय व्यक्ति के भीतर से आती है। यह की इच्छाओं के साथ जुड़ा हुआ है आत्म-प्राप्ति और व्यक्तिगत विकास personal, और उस आनंद से संबंधित है जो व्यक्ति किसी गतिविधि को करते समय महसूस करता है, जो एक व्यक्ति को "में रहने की अनुमति देता है"प्रवाह की स्थिति"एक ही प्रदर्शन करते समय।

उदाहरण के लिए: एक व्यक्ति जो अपने पसंदीदा खेल को खेलने की खुशी के लिए अपनी फुटबॉल टीम के प्रशिक्षण में भाग लेता है।

आंतरिक प्रेरणा एक प्रकार की प्रेरणा है जो सबसे अधिक a से जुड़ी हुई है अच्छी उत्पादकता, क्योंकि जहां व्यक्ति होता है, वह स्वयं को प्राप्त करने के लिए आवश्यक न्यूनतम आवश्यकताओं को पूरा करने तक सीमित नहीं रखता है इनाम देता है, लेकिन वह जो करता है उसमें व्यक्तिगत रूप से शामिल हो जाता है और अपना बहुत कुछ लगाने का फैसला करता है प्रयास।

सकारात्मक प्रेरणा बनाम नकारात्मक प्रेरणा

यह भेद अभिप्रेरणा से जुड़े भावनात्मक आवेश पर आधारित है।

3. सकारात्मक प्रेरणा

सकारात्मक प्रेरणा यह उस प्रक्रिया को संदर्भित करता है जिसके द्वारा एक व्यक्ति सकारात्मक इनाम प्राप्त करने के लिए किसी व्यवहार का पालन करता है या उसका पालन करता है, चाहे वह बाहरी या आंतरिक हो (गतिविधि की खुशी के लिए)।

4. नकारात्मक प्रेरणा

नकारात्मक प्रेरणा उस प्रक्रिया को संदर्भित करता है जिसके द्वारा कोई व्यक्ति किसी आचरण से बचने के लिए पहल करता है या उससे जुड़ा रहता है अप्रिय परिणाम, दोनों बाहरी (दंड, अपमान, आदि) या आंतरिक (निराशा की भावना से बचना या विफलता)।

प्रेरणा की किस्मों को वर्गीकृत करने के अन्य तरीके

खेल मनोविज्ञान में विशेषज्ञता वाले साहित्य ने शारीरिक गतिविधि और खेल की दुनिया से संबंधित अन्य प्रकार की प्रेरणा के बारे में भी जानकारी प्रदान की है।

बेसिक मोटिवेशन बनाम हर रोज मोटिवेशन

प्रेरणा के प्रकारों का यह वर्गीकरण क्रिया की ओर ले जाने वाली आवृत्ति और तीव्रता पर विशेष ध्यान देते हुए स्थापित किया गया है।

5. मूल प्रेरणा

मूल प्रेरणा यह प्रेरणा के स्थिर आधार को संदर्भित करता है जो एक एथलीट की अपनी गतिविधि के साथ प्रतिबद्धता के स्तर को निर्धारित करता है। यह खेल के परिणामों में एक एथलीट की रुचि, उनके व्यक्तिगत प्रदर्शन और / या दोनों के सकारात्मक परिणामों को संदर्भित करता है।

6. हर रोज प्रेरणा

दैनिक प्रेरणा दैनिक गतिविधि में एक एथलीट की रुचि और उसके द्वारा उत्पन्न तत्काल संतुष्टि को संदर्भित करता है।

अहंकार-केंद्रित प्रेरक मार्गदर्शन बनाम कार्य-केंद्रित प्रेरक मार्गदर्शन motivation

के संबंध जिस तरह से प्रेरणा कमोबेश आत्म-सम्मान और आत्म-अवधारणा के साथ बातचीत करती है, हम इन दो अवधारणाओं के बीच अंतर कर सकते हैं। दोनों ओरिएंटेशन ऑर्थोगोनल हैं और विपरीत नहीं हैं। इसलिए, दोनों उच्च अभिविन्यास वाले एथलीट हो सकते हैं, दोनों निम्न उन्मुखताएं, a. के साथ अहंकार केंद्रित उच्च लेकिन कार्य पर निम्न और उच्च कार्य अभिविन्यास के साथ लेकिन कम अहंकार।

7. अहंकार केंद्रित प्रेरक मार्गदर्शन

इस प्रकार की प्रेरणा को संदर्भित करता है एथलीटों की प्रेरणा दूसरों की तुलना में चुनौतियों और परिणामों पर निर्भर करती है एथलीट।

8. कार्य-केंद्रित प्रेरक मार्गदर्शन

प्रेरणा व्यक्तिगत चुनौतियों और परिणामों और महारत और प्रगति के व्यक्तिपरक छापों पर निर्भर करती है। कहने का तात्पर्य यह है कि जो चीज स्वयं को पार करने के लिए प्रेरित करती है, व्यक्तिगत ब्रांड सुधारें.

आइए अभ्यास की ओर बढ़ें: अपने आप को कैसे प्रेरित करें?

हम आपको की एक श्रृंखला जानने के लिए आमंत्रित करते हैं आपकी प्रेरणा को उच्च स्तर पर रखने के लिए रणनीतियाँ और कुंजियाँ.

• आप लेख की जांच कर सकते हैं: "खुद को प्रेरित करने के लिए 10 कुंजी"

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