भांग की लत के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार कैसा है?

कैनबिस अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली अवैध दवा है। यह बड़े हिस्से में, इस तथ्य के कारण है कि बहुत से लोग इसे बहुत कम स्वास्थ्य जोखिमों के साथ "नरम दवा" मानते हैं।

पर वही लोग भूल जाते हैं कि मारिजुआना या हशीश ऐसे पदार्थ हैं जो व्यसन और कई समस्याओं का कारण बन सकते हैं.

मारिजुआना का उपयोग करने वाले सभी लोग समस्याओं या भांग पर किसी प्रकार की निर्भरता का अनुभव नहीं करेंगे। यह कई कारकों पर निर्भर करेगा, जैसे व्यक्ति की आनुवंशिकी, उनकी आवृत्ति और खपत की आदतें, पौधे की मात्रा और किस्में, उनकी भावनात्मक स्थिति और जीवन संदर्भ ...

जोड़ों का धूम्रपान करने वाले सभी लोग समस्याओं से पीड़ित नहीं होते हैं, लेकिन हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि कुछ लोगों को गंभीर समस्याएं होती हैं और उन्हें पेशेवरों के समर्थन की आवश्यकता होती है।

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भांग की लत के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार

इस लेख में मैं आपसे बात करने जा रहा हूँ भांग की लत के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार के मुख्य स्तंभ pillar.

1. मारिजुआना छोड़ने की प्रेरणा

यदि व्यक्ति प्रेरित नहीं है तो मनोवैज्ञानिक उपचार का कोई भी प्रयास विफलता के लिए अभिशप्त है परिणाम प्राप्त करने के लिए।

दुर्भाग्य से, व्यसनों के क्षेत्र में ऐसे लोगों से मिलना बहुत आम है जो बदलना नहीं चाहते हैं, या इसके लिए तैयार नहीं हैं। ज्यादातर मामलों में, यह परिवार या दंपत्ति है जो सलाह मांगने के लिए पेशेवरों से संपर्क करते हैं, यह जानने के लिए कि क्या करना है।

बहुत से लोग खुद को यह जानकर निराशा और लाचारी पाते हैं कि कोई प्रिय (उनका बच्चा, उनकी बहन, उनकी) पति) बहुत अधिक जोड़ों का धूम्रपान कर रहे हैं, जो उनके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहे हैं, और वे अब जारी नहीं रख सकते हैं इस तरह जी रहे हैं।

दुर्भाग्य से, यह एक सामान्य वास्तविकता है: व्यसन की मुख्य विशेषता यह है कि व्यक्ति को समस्या की जानकारी नहीं होती है, और इस मामले में वे मारिजुआना को छोड़ने या मनोवैज्ञानिक उपचार से गुजरने की इच्छा महसूस नहीं करते हैं। कई बार वे अपने रिश्तेदारों द्वारा पूरी तरह से मजबूर जोड़ों को छोड़ने के लिए चिकित्सा के लिए जाते हैं, या क्योंकि उनके साथी ने अलग होने की धमकी दी है।

यदि ऐसा है, तो एक मनोवैज्ञानिक जो मारिजुआना की लत में विशेषज्ञता रखता है, वह व्यक्ति को यह महसूस करने में मदद करेगा भारी मारिजुआना उपयोग और आपकी व्यक्तिगत समस्याओं के बीच संबंध, और छोटे और दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करें।

यहाँ मारिजुआना के अत्यधिक उपयोग के कुछ परिणाम और मस्तिष्क परिणाम दिए गए हैं:

एकाग्रता की समस्या। मेमोरी लीक। चिड़चिड़ापन और क्रोध का प्रकोप। चिंता। नींद की समस्या। व्यामोह और आतंक हमले। मनोविकृति और सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण

2. संयुक्त उपभोग की आदतों का विश्लेषण करें

भांग की लत के उपचार में कुशल मनोवैज्ञानिक एक रणनीतिक दृष्टिकोण का उपयोग करेगा। किसी की लत छुड़ाने में मदद करने के लिए यह आवश्यक है व्यक्ति के व्यवहार और आदतों का मानचित्रण करना.

तुम कितना धूम्रपान करते हो? तुम कितनी बार धूम्रपान करते हो? एक सप्ताह में कितने जोड़? एक दिन में कितने जोड़? किन स्थितियों में? धूम्रपान करने से पहले आप कैसा महसूस करते हैं? और तब? भांग के धूम्रपान व्यवहार के विभिन्न प्रबलक क्या हैं? क्या आप हमेशा अकेले या अन्य लोगों के साथ धूम्रपान करते हैं? क्या आपने हाल ही में मारिजुआना निकासी की अवधि में कामयाबी हासिल की है? क्या जोड़ों को नीचे रखने के पिछले प्रयास हुए हैं? परिणाम क्या थे, और उन्होंने काम क्यों नहीं किया?

ये ऐसे कई सवाल हैं जो एक पेशेवर मारिजुआना व्यसन उपचार का मार्ग प्रशस्त करने के लिए कह सकता है। हम कह सकते हैं कि "अपने दुश्मन को उसे हराने में सक्षम होने के लिए जानो" की कहावत का पालन किया जाता है।.

मूल्यांकन करने के बाद निष्कर्ष निकाला जाएगा और मनोवैज्ञानिक की मदद से उद्देश्य निर्धारित किए जाएंगे और अल्पकालिक और दीर्घकालिक परिवर्तन लक्ष्य, और उसके लिए सबसे उपयुक्त रणनीति प्रस्तावित की जाएगी व्यक्ति।

3. मारिजुआना निकासी सिंड्रोम पर काबू पाना

भांग के धूम्रपान करने वालों के नहीं छोड़ने का एक मुख्य कारण यह है कि वापसी सिंड्रोम का डर.

कैनबिस यौगिकों और सक्रिय सिद्धांतों की एक भीड़ के साथ एक बहुत ही जटिल पौधा है, जिसमें THC सबसे अधिक अध्ययन किया गया है, और "उच्च" के लिए जिम्मेदार है जो लोग धूम्रपान करते समय चाहते हैं। यह एक नशे की लत घटक है, और लगातार खपत के बाद, शरीर निर्भरता विकसित करता है। इस का मतलब है कि, जब व्यक्ति टीएचसी की सामान्य खुराक लेना बंद कर देता है या कम कर देता है, तो उन्हें बेचैनी या चिंता का अनुभव हो सकता है.

यदि वापसी सिंड्रोम बहुत अप्रिय है, तो व्यक्ति हार मान सकता है और फिर से उपयोग कर सकता है (क्योंकि यह बेचैनी महसूस करने से रोकने का सबसे तेज़ तरीका है)। हालाँकि, यह भांग के विषहरण प्रक्रिया का हिस्सा है। निकासी सिंड्रोम को महसूस करने से रोकने के लिए व्यक्ति को कई दिनों या यहां तक ​​​​कि कुछ हफ्तों तक बिना खपत के जाना होगा।

इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। मारिजुआना की लत पर काबू पाना "इच्छाशक्ति" की बात नहीं हैलेकिन पदार्थ की प्रकृति और व्यक्ति के जीवन के साथ उसकी बातचीत को जानने के लिए। मारिजुआना के मनोवैज्ञानिक उपचार का एक अनिवार्य हिस्सा उस व्यक्ति का साथ देना है जब वे निकासी सिंड्रोम का सामना करते हैं।

4. मारिजुआना पर भावनात्मक निर्भरता पर काम करें

नशीली दवाओं का प्रयोग हमेशा वास्तविकता से बचने के मार्ग के रूप में प्रकट होता है. जो व्यक्ति मारिजुआना का अत्यधिक धूम्रपान करता है, वह रोज़मर्रा की ज़िंदगी की ऊब, चिंता और उदासी से अस्थायी रूप से बचने के लिए "स्व-औषधि" के लिए इसका उपयोग कर रहा है।

यदि किसी व्यक्ति को अपने दैनिक जीवन में कई वर्षों तक मारिजुआना का उपयोग करने की आदत हो जाती है, तो वे जोड़ों को छोड़ने की संभावना से डरेंगे। मैंने थेरेपी में ऐसे लोगों के साथ काम किया है, जिन्होंने दावा किया था कि उन्हें के उपयोग के बिना खुश रहना याद नहीं था मारिजुआना, क्योंकि वे कई वर्षों से लगभग रोजाना धूम्रपान करते थे, ज्यादातर मामलों में किशोरावस्था

भांग की लत के लिए किसी भी उपचार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा मारिजुआना पर भावनात्मक निर्भरता पर काम करना होगा, दिन-प्रतिदिन की विभिन्न स्थितियों, या अप्रिय भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके को फिर से सीखने में व्यक्ति की मदद करें.

मारिजुआना ने अस्थायी रूप से इन समस्याओं को कवर या छुपाया, लेकिन भावनात्मक रूप से प्रबंधन करने के लिए सीखने के अवसर से वंचित कर दिया। इन स्थितियों में से प्रत्येक एक चिकित्सीय लक्ष्य होगा, और किसी भी व्यसन उपचार के पूरे चिकित्सा सत्र में काम किया जाएगा।

5. जोड़ों में पुनरावृत्ति की रोकथाम

पिछले बिंदु के संबंध में, चिकित्सा सत्रों में भांग को रोकने के लिए किया जाएगा उस व्यक्ति के लिए सभी संभावित रिलैप्स स्थितियों की सूची list. वे सामाजिक कार्यक्रम हो सकते हैं, अन्य लोगों के साथ समय बिताना, जिनके साथ आपने पहले जोड़ों का धूम्रपान किया था, सबसे तनावपूर्ण स्थिति दैनिक दिनचर्या (काम पर खराब दिन के बाद घर आना, अपने साथी के साथ बहस), दिन के अंत की रस्में सप्ताह, आदि

इनमें से प्रत्येक स्थिति के लिए व्यक्ति को अलग-अलग रणनीतियों और आदतों में बदलाव पर काम करना होगा, वैकल्पिक गतिविधियाँ, सामाजिक कौशल तकनीक, विश्राम, या यहाँ तक कि कुछ मान्यताओं पर काम करना तर्कहीन।

और सबसे बढ़कर, उस व्यक्ति को तैयार करें जब एक विश्राम होता है। बहुत से लोग भावनात्मक रूप से डूबने का जोखिम उठाते हैं और जब वे अप्रत्याशित रूप से वापस आते हैं तो बहुत निराशा महसूस करते हैं। मनोवैज्ञानिक व्यक्ति को फिर से उठने में मदद करेगा, सीखने और सोचने पर ध्यान केंद्रित करें कि भविष्य में उस पुनरावृत्ति से कैसे बचा जाए, अगली बार अलग तरीके से क्या करें.

रिलैप्स की रोकथाम मौलिक स्तंभ है जिस पर कम से कम ध्यान दिया जाता है। यह एक ऐसा चरण है जो जीवन भर चलता है, क्योंकि व्यक्ति को हमेशा प्रलोभन या फिर से उपयोग करने की इच्छा के प्रति सचेत रहना होगा। लक्ष्य मनोचिकित्सा के सकारात्मक परिणामों को बनाए रखना है।

मारिजुआना की लत के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक की तलाश है?

मैं हूँ लुइस मिगुएल रियल, और वर्षों से मैंने व्यसन की समस्या वाले लोगों की मदद करने के लिए खुद को समर्पित किया है। मैंने सैकड़ों लोगों को भांग का गुलाम बनने से रोकने और खुद को बहकाने से रोकने में मदद की है। यदि आपको मारिजुआना से समस्या हो रही है और छोड़ने का दृढ़ इरादा है, तो मुझसे संपर्क करें और हम जल्द से जल्द आपके मामले पर काम करेंगे।