अगर मैं बेवफा हूं तो एक मनोवैज्ञानिक मेरी मदद कैसे कर सकता है?

लोगों के मनोवैज्ञानिक के पास जाने के कई कारणों के पीछे बेवफाई है। दोनों व्यक्तिगत सत्रों में और जोड़ों के ध्यान में, उस प्रतिबद्धता के साथ टूटने का तथ्य जिस पर संबंध आधारित है यह उन तत्वों का हिस्सा है जो व्यक्तिगत और स्नेहपूर्ण संबंधों को बहुत खराब करते हैं, और यहां तक ​​कि सीक्वेल भी छोड़ सकते हैं भावुक

हालांकि, कई बार ध्यान केवल इस बात पर होता है कि वे बेवफाई या इसके शिकार को कैसे दूर कर सकते हैं वह व्यक्ति जिसे उनके प्रेम संबंध में धोखा दिया गया है) या समग्र रूप से संबंध, यदि ऐसा नहीं हुआ है अलग होना। यहाँ हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं कि बेवफाई की प्रवृत्ति वाले लोगों की मदद करने के लिए मनोविज्ञान कैसे काम करता हैभले ही वे वर्तमान में किसी रिश्ते में हों या नहीं।

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बेवफाई से हम क्या समझते हैं?

बेवफाई सच्चाई है एक प्रेम संबंध के ढांचे में यौन और / या भावात्मक विशिष्टता की प्रतिबद्धता को तोड़ना. प्रत्येक संबंध स्थापित करता है कि बेवफाई क्या है और क्या नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह बहुपत्नी संबंधों में नहीं हो सकता है। एक सामान्य नियम के रूप में, व्यवहार में, बेवफा होने का अर्थ है या तो अंतरंग यौन संबंध बनाए रखना रिश्ते से बाहर के लोग, या किसी अन्य प्रेम संबंध में शामिल होना किसी रिश्ते की प्रतिबद्धता के साथ टूटना पिछला।

है, ज्यादातर मामलों में, यह स्थापित है कि है कि यह आवश्यक के लिए सेक्स या चुंबन के लिए नहीं है बेवफाई होती है (हालाँकि जैसा कि हमने देखा है, यह उस समझौते पर निर्भर करता है जो दोनों के बीच मौजूद है भागों)।

बेवफाई के संभावित कारण

बेवफाई एक जटिल मनोवैज्ञानिक घटना है जिसमें व्यक्तिगत विशेषताओं और पूर्वाग्रहों के साथ-साथ बंधन के प्रकार एक भूमिका निभाते हैं रिश्ते में दूसरे व्यक्ति के साथ स्थापित और यहां तक ​​कि उस संदर्भ में जिसमें दोनों सह-अस्तित्व में हैं लोग बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि बेवफाई करने या न करने की जिम्मेदारी किसी की नहीं है, यह तो और भी कम है कि जो हुआ उसके लिए बेवफा व्यक्ति जिम्मेदार है; हालाँकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि अधिकांश मामलों में कोई एक कारण नहीं होता है, बल्कि कई कारण और ट्रिगर संयुक्त होते हैं।

बेवफाई के इन सामान्य कारणों में से कुछ इस प्रकार हैं:

• युगल संबंधों के यौन क्षेत्र में संचार की कमी, जो असंतोष की ओर ले जाती है।
• संघर्षों का कुप्रबंधन: "बदला" की एक विधि के रूप में बेवफाई की खोज, इससे रिश्ते पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभाव को कम करके आंका जाता है।
• आत्म-धोखे की प्रवृत्ति: अक्सर उन लोगों में जो "बेवफाई" के अर्थ को खुला छोड़ना पसंद करते हैं।
• दुख के कुछ रूपों को कम करने के लिए तत्काल संतुष्टि की तलाश करें।

जैसा कि हमने देखा है, बेवफाई तत्काल यौन संतुष्टि के अवसरों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए यह हमेशा सादा और सरल नहीं होता है वह जीवन प्रदान करता है; ऐसे मामले हैं जिनमें जो कोई भी उन्हें करता है वह पीड़ित होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी को बेवफाई का शिकार नहीं बना रहे हैं, और न ही भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके के रूप में यह उचित या वांछनीय व्यवहार है।

दूसरी ओर, बेवफाई की इस बहु-कारण प्रकृति का अर्थ है कि व्यवहार के इस पैटर्न को समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका मनोवैज्ञानिक के पास जाना है, चूंकि इस प्रकार की सेवाओं में विशिष्ट मामले का पता लगाया जाता है और जो होता है उसके मुख्य कारणों की पहचान की जाती है, जो प्रत्येक में अद्वितीय होते हैं व्यक्ति। हालांकि, इस तरह के मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप कार्यक्रमों से परे, कुछ रणनीतियाँ हैं जो सामान्य रूप से उन लोगों की मदद कर सकती हैं जिन्होंने इसका पता लगाया है बेवफाई करने की प्रवृत्ति और कार्यात्मक संबंधों को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए इस संबंध में बदलाव का रास्ता तलाशना और स्थिर।

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आप लोगों को बेवफा न होने में मदद करने के लिए मनोविज्ञान में कैसे काम करते हैं?

ऐसी कई तकनीकें और रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग मनोवैज्ञानिकों द्वारा विश्वासघाती होने की प्रवृत्ति वाले लोगों में हस्तक्षेप करते समय किया जाता है. ये कुछ सबसे महत्वपूर्ण हैं।

1. परेशान करने वाले विचारों का पता लगाना

मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में, लोगों को "प्रशिक्षित" करने का काम किया जाता है मन में आने वाले विचारों और विचारों को शीघ्रता से पहचानें जो बेवफाई का कारण बन सकते हैं. इसमें आत्म-धोखे के रूपों से परिचित होना और उन परिस्थितियों को पहले से जानना शामिल है जिनमें ये प्रलोभन प्रकट हो सकते हैं।

2. एक जोड़े के रूप में कामुकता का आनंद लेने की क्षमता में वृद्धि

युगल संबंधों के भीतर सेक्स का आनंद लेने के लिए विभिन्न रणनीतियां प्रदान करना भी संभव है, इसलिए बेवफाई के लिए बहुत कम प्रोत्साहन है. इसमें दूसरे व्यक्ति के साथ एक बड़ा संबंध और जुड़ाव प्राप्त करना, संचार में सुधार करना और कुछ वर्जित विषयों के डर को खोना शामिल है।

3. बेहतर सामाजिक कौशल

कुछ लोग बेवफा हो जाते हैं क्योंकि कामुकता के दायरे से बाहर दूसरों के साथ जुड़ने के लिए कुछ संसाधन हैं.

यदि व्यक्ति बेहतर सामाजिक कौशल विकसित करता है, तो उन्हें अपने रिश्ते से परे लागू किया जा सकता है और स्थापित करने में सक्षम होगा मध्यम और लंबी अवधि में व्यवहार्य दोस्ती बंधन, ताकि इसका मुकाबला करने के लिए अनुक्रमिक यौन मुठभेड़ों का उपयोग करना कम समझ में आए तनहाई।

4. भावना प्रबंधन और आवेग नियंत्रण तकनीक

मध्यम और लंबी अवधि में अपने मूल्यों और अपने लक्ष्यों को त्यागने की कीमत पर व्यक्ति को अपने आवेगों (यहाँ और अभी से जुड़े) को न देने के लिए सिखाने के लिए यहां कई प्रक्रियाओं को समूहीकृत किया गया है। उनका ध्यान फोकस और आत्म-प्रेरणा के मॉडुलन के साथ बहुत कुछ करना है.

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