एक अच्छी माँ बनने के लिए 18 बुनियादी टिप्स

निश्चित रूप से, माँ बनना सबसे पुरस्कृत और अद्भुत अनुभवों में से एक है कि एक महिला जी सकती है, और कई लोगों के लिए यह उसके जीवन का अंतिम क्षण होता है। एक बेटे या बेटी के विकास के लिए मां का आंकड़ा बेहद महत्वपूर्ण है और यह प्रभावित करता है कि वह कैसा है उनके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में विकसित होता है: व्यक्तिगत कल्याण, शिक्षा, कार्य, रिश्ते पारस्परिक, आदि

बेशक, हालांकि केवल एक माँ होती है, कभी-कभी वे अपने बच्चों में परेशानी पैदा कर सकती हैं और बन जाती हैं जहरीली मां, जो उनके कार्यों से उनकी संतानों के सही विकास और भावनात्मक कल्याण को रोकते हैं। एक माँ को कई कौशल विकसित करने चाहिए, विशेष रूप से इस पर विचार करते हुए वह अपने बेटों और बेटियों के साथ जो बंधन स्थापित करता है वह विशेष है, शरीर और आंखों के संपर्क के लिए धन्यवाद जो जीवन के पहले महीनों में दोनों पक्षों के बीच स्थापित होता है।

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एक अच्छी माँ बनने के लिए सुझाव

अगर आप जानना चाहते हैं कि एक अच्छी मां कैसे बनेंमाता-पिता की गलतियों से बचने में आपकी मदद करने के लिए नीचे आपको युक्तियों की एक सूची मिल सकती है।

1. जोड़े की सीमा

यह स्पष्ट है कि हम सभी अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं और इसके अलावा, हम उन्हें खुश और मुस्कुराते हुए देखना पसंद करते हैं; हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें हमेशा इससे दूर रहना चाहिए। सीमा निर्धारित करना और नियम निर्धारित करना सकारात्मक हो सकता है अपने छोटों के लिए और उनके भविष्य की भलाई के लिए।

बेशक, नियम सुसंगत, स्पष्ट और सरल होने चाहिए, वे सभी के लिए समान होने चाहिए और आपके बेटे या बेटी की परिपक्व उम्र के अनुकूल होने चाहिए। दिन के अंत में हम सामाजिक प्राणी हैं, इसलिए बच्चों के आवेगों को सीमित करना सीखना उस समाज के बेहतर अनुकूलन के लिए अच्छा है जिसमें हम रहते हैं।

2. आप उनके सीखने के मॉडल हैं

परिवार समाजीकरण के मुख्य एजेंटों में से एक है, इसलिए यह आवश्यक है कि आप अपने बच्चे को अच्छी तरह से शिक्षित करें। मनुष्य के सीखने के विभिन्न तरीके होते हैं, और उनमें से एक मॉडलिंग के माध्यम से है, एक अवधारणा जिसने पेश किया अल्बर्ट बंडुरा. हालांकि कभी-कभी आपको शायद यकीन न हो, आप क्या करते हैं और उसके सामने आप कैसा व्यवहार करते हैं, यह मायने रखता है, क्योंकि आपका बेटा आपको लगातार देख रहा है।

3. सक्रिय रूप से सुनें

कई बार हम सोचते हैं कि हम सुन रहे हैं जबकि हम वास्तव में सुन रहे हैं। सच में सुनने के लिए सक्रिय सुनने का अभ्यास करना आवश्यक है. इसका मतलब है कि आपको अपने बच्चों पर न केवल यह समझने की कोशिश करनी चाहिए कि वे आपसे क्या कहते हैं, बल्कि यह भी कि वे क्या महसूस करते हैं। दूसरे शब्दों में, आपको भावनात्मक घटक (भावनाओं, भावनाओं, संवेदनाओं, आदि) और तर्कसंगत घटक (विचारों, विश्वासों, ज्ञान, आदि) दोनों पर ध्यान देना चाहिए।

यदि आप इसे कैसे करना चाहते हैं, इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो यह लेख उपयोगी होगा: "सक्रिय सुनना: दूसरों के साथ संवाद करने की कुंजी”.

4. अपनी भावनाओं को मान्य करें

अपने बच्चे को सक्रिय रूप से सुनना महत्वपूर्ण है, लेकिन उनकी भावनाओं को मान्य करना भी महत्वपूर्ण है। भावनात्मक सत्यापन सीखने, समझने और अभिव्यक्ति की एक प्रक्रिया है किसी और के भावनात्मक अनुभव को स्वीकार करना। दूसरे शब्दों में, यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को कठिनाई हो रही है, तो सक्रिय रूप से सुनना आपको समझने की अनुमति नहीं दे सकता है केवल उसकी मौखिक भाषा, बल्कि गैर-मौखिक (इशारा, टकटकी, मुद्रा, आदि) भी जब वह अपना खोलता है दिल।

भावनात्मक सत्यापन आपको दिखाएगा कि आप उसे समझते हैं (भले ही आप हमेशा सहमत न हों) और इसलिए, वह यह कहने में अधिक सहज महसूस करेगा कि वह कैसा महसूस करता है। हम सभी सुखद भावनाओं और दर्दनाक भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, और आपका बेटा या बेटी कोई अपवाद नहीं है।

5. इसे खुद को व्यक्त करने दें

भावनात्मक मान्यता और भावनाओं की स्वीकृति आपके बच्चे के भविष्य की भलाई की कुंजी है। यह आपके बच्चे को अपनी भावनाओं और भावनाओं को कम करने या अस्वीकार करने के बजाय उन्हें व्यक्त करना सीखने की अनुमति देता है। अगर हम उन्हें दबा दें तो भावनाएं दूर नहीं होतीं, लेकिन इसके बिल्कुल विपरीत, आप अपने आप को अनियंत्रित रूप से व्यक्त कर सकते हैं। सही भावनात्मक नियंत्रण आपके बच्चे की भलाई और उनके पारस्परिक संबंधों दोनों के लिए अच्छा है।

6. संचार को प्रोत्साहित करें

पिछले बिंदु कुशल संचार से निकटता से संबंधित हैं, जो आपके बच्चे को आप पर भरोसा करने में मदद करता है कि उन्हें क्या चाहिए, और आप के बीच स्नेह बंधन बढ़ाएँ. इसलिए जरूरी है कि आप अपने बच्चे के साथ रोजाना और खुले तरीके से संवाद करें। इससे आप उसे जान पाएंगे और वह समझ जाएगा कि जरूरत पड़ने पर वह आप पर भरोसा कर सकता है, यहां तक ​​कि उसकी चिंताओं और आशंकाओं के बारे में भी।

7. अपने बच्चे को अनुकूलित करें

कभी-कभी ऐसा भी हो सकता है कि हमें अपने बच्चे की उम्र का पता नहीं होता, क्योंकि वह गलत व्यवहार कर सकता है और हमें पागल कर सकता है। एक वयस्क के रूप में, आपको पता होना चाहिए कि आपके बच्चे के तर्क का स्तर एक विकासात्मक प्रक्रिया का अनुसरण करता है, इसलिए आपको उनकी आवश्यकताओं के अनुकूल होने की आवश्यकता है।

अब, जब वह अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है, तो उसे एक परिपक्व व्यक्ति के रूप में मानने का सवाल ही नहीं है। उदाहरण के लिए, तीन साल की उम्र में आपको हर चीज के लिए "नहीं" कहने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि यह स्वतंत्रता प्राप्त करने का आपका तरीका है। अपने नन्हे-मुन्नों के कुछ खास रवैये से हैरान न होंखैर, यह सकारात्मक नहीं है कि आप अपना आपा खो दें। ध्यान रखें कि महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे सही ढंग से शिक्षित किया जाए, न कि अनियंत्रित तरीके से गुस्सा किया जाए।

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8. धैर्य रखें

माँ बनना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है, और ऐसा लग सकता है कि स्थिति आपके सामने आ रही है। काम पर जाना, घर आना और घर का काम करना और फिर अपने बच्चे को पढ़ाना... आपके दिन के कई घंटे लग जाते हैं। लेकिन शांत रहें और धैर्य रखने की कोशिश करें। अपने छोटों के साथ इसका भुगतान न करें, और यदि किसी भी समय वह वैसा व्यवहार नहीं करता जैसा आपको लगता है कि उसे करना चाहिए, तो कारण बताएं कि उसे अपना व्यवहार क्यों नहीं दोहराना चाहिए। इसी तरह, यदि आपका कोई साथी है, तो कार्यों के बेहतर विभाजन पर बातचीत करें, जो हमें अगले बिंदु पर लाता है।

9. जिम्मेदारियां भी हैं बाप

यह सकारात्मक है कि दोनों माता-पिता बच्चे की जिम्मेदारियों को साझा करते हैं। जब भी संभव, इससे बचने के लिए आपको संतुलन खोजना होगा कि आप सभी जिम्मेदारी लेते हैं अपने बच्चे को शिक्षित करने के लिए। आप कम तनाव महसूस करेंगे और यह आपके बच्चे के लिए बेहतर होगा यदि आप दोनों आपस में मिलें और अपने पालन-पोषण को साझा करें।

10. अपने बच्चे के सामने अपने साथी के साथ बहस करने से बचें

यह पहले ही टिप्पणी की जा चुकी है कि बच्चे के समाजीकरण की प्रक्रिया के लिए माता-पिता की भूमिका कितनी महत्वपूर्ण है और इसके द्वारा उनके व्यवहार का अनुकरण कैसे किया जा सकता है: इसे इस रूप में जाना जाता है मॉडलिंग, विचित्र या अनुकरणीय शिक्षा. अगर आप अपने पार्टनर से उसके सामने बहस करते हैं, आप एक नकारात्मक संदेश भेज रहे होंगेजो उनके विकास या उनके सीखने के लिए सकारात्मक नहीं होगा।

11. उसे अपनी स्वायत्तता विकसित करने दें

कई माता-पिता असुरक्षित महसूस कर सकते हैं जब उनके बच्चे स्वतंत्रता की मांग कर रहे हों। ऐसा किसी भी उम्र में होता है। ओवरप्रोटेक्टिव मां बनना बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है, क्योंकि यह आपके बच्चे को पूरी तरह से विकसित होने और जीवन में खुद को सशक्त बनाने से रोकता है।

12. मुझे एक बिगड़ैल बच्चे के रूप में बड़ा न होने दें

माताओं द्वारा की जा सकने वाली बड़ी गलतियों में से एक है सोचें कि वे जो कुछ भी अच्छे विश्वास में करते हैं वह उनके बच्चे के लिए सकारात्मक है. पहले बिंदु में हम पहले ही सीमा निर्धारित करने के महत्व के बारे में बात कर चुके हैं, क्योंकि बिगड़े हुए बच्चों को पालने से उनकी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। इसलिए, आपको उसे उपहार देने से बचना चाहिए जब वह स्पर्श नहीं कर रही हो, उसके नकारात्मक व्यवहारों को मजबूत कर रही हो, उसके नखरे करने के लिए दे रही हो या खुद खराब की तरह काम कर रही हो।

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13. अत्यधिक अनुशासित होने से बचें

यह आवश्यक है कि आप अत्यधिक अनुशासित न हों, और किसी भी परिस्थिति में अपने बेटे या बेटी को मत मारो. जिन छोटे बच्चों को लगातार पीटा जाता है, मारा जाता है या थप्पड़ मारा जाता है, उनके भविष्य में अन्य बच्चों के साथ लड़ने और नकारात्मक व्यक्तित्व विकसित करने की अधिक संभावना होती है।

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14. अपने पालन-पोषण की शैली पर नज़र रखें

के साथ के रूप में नेतृत्व के प्रकारमाता-पिता की विभिन्न प्रकार की शैली है जो माता-पिता की विशेषता नहीं है, बल्कि पिता और पुत्र के बीच संबंधों के रूप हैं। इन पालन-पोषण शैलियों के अपने लाभ और उनके नकारात्मक परिणाम हैं, और हम चार भेद कर सकते हैं: लोकतांत्रिक, सत्तावादी, अनुमेय और उदासीन in. लोकतांत्रिक शैली सबसे स्वस्थ है, और बच्चों के साथ सम्मान और संचार पर आधारित है।

15. उसके साथ भावनात्मक रूप से स्मार्ट खेलें

छोटी उम्र से ही बच्चों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित हो सकती है, जिसका भविष्य में उनके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। खेल के माध्यम से, बच्चे मौज-मस्ती करते हुए कौशल सीखते हैं, जो जीवन के पहले वर्षों में उनके विकास के लिए आवश्यक है। जुआ न केवल साइकोमोटर स्तर पर फायदेमंद है, बल्कि उनकी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में उनकी मदद कर सकते हैं.

इस वीडियो में आप अपने बच्चे के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता के महत्व के बारे में जान सकते हैं:

16. उसे समस्याओं को हल करना सिखाएं

माता-पिता न केवल अपने बच्चों को नए व्यवहार सिखाने में रोल मॉडल के रूप में कार्य करते हैं, बल्कि वे हैं उनके विकास में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि वे उन्हें अपनी बेहतर संज्ञानात्मक क्षमता विकसित करने में मदद करते हैं और उनके बुद्धि।

सामाजिक संपर्क, विशेष रूप से माता-पिता से, निकट विकास के क्षेत्र के माध्यम से प्रभाव स्थापित करके बच्चों के विकास का समर्थन करता है, लेव वायगोत्स्की द्वारा गढ़ा गया एक शब्द. यह क्षेत्र विकास की प्राकृतिक प्रक्रिया के माध्यम से बच्चे द्वारा प्राप्त परिपक्वता के स्तर और स्तर के बीच की दूरी है संभावित विकास वह प्राप्त कर सकता है जब वह उन लोगों द्वारा निर्देशित होता है जो उससे अधिक सक्षम हैं, उदाहरण के लिए, माता-पिता।

इस लेख में इस अवधारणा में तल्लीन करें: "लेव वायगोत्स्की का सामाजिक-सांस्कृतिक सिद्धांत”

17. अपने लिए समय निकालें

जीवन के पहले वर्षों के दौरान, एक माँ का अपने बेटे या बेटी के प्रति समर्पण दिन में लगभग 24 घंटे होता है, लेकिन माँ होने का मतलब यह नहीं है कि जीवन और अच्छा समय समाप्त हो गया है। इसलिए यह आवश्यक है कि आप अपनी भलाई के लिए समय समर्पित करें, जो आपके छोटों के साथ आपके संबंधों के लिए सकारात्मक होगा। उदाहरण के लिए, यदि आपने जिम जाना पसंद किया है, तो इस गतिविधि को जारी रखने में सक्षम होने के लिए अपने जीवन में एक छेद बनाएं।

18. अपने बच्चे और अनुभव का आनंद लें

माँ बनना सबसे पुरस्कृत अनुभवों में से एक है जिसे मनुष्य महसूस कर सकता है, और एक परिवार के भीतर पैदा होने वाले प्यार की तुलना कुछ भी नहीं कर सकता। तो इस उपहार का आनंद लें जो जीवन आपको देता है, भले ही चीजें कभी-कभी जटिल हो जाएं। माँ बनना अद्भुत है!