तंबाकू पर निर्भरता के दो पहलू
धूम्रपान करने की इच्छा विशिष्ट कौन है typical तंबाकू छोड़ने की कोशिश एक सामान्य शब्द के साथ टैग किया गया है: "बंदर". हालांकि चिंता तंबाकू की अनुपस्थिति के कारण होने वाली घटनाओं को इतना सरल नहीं बनाया जा सकता है। अन्य बातों के अलावा, क्योंकि तंबाकू की लत में दोनों रासायनिक प्रक्रियाएं जो हमारे शरीर के कामकाज को नियंत्रित करती हैं और वे जो मनोवैज्ञानिक और प्रासंगिक हैं, एक भूमिका निभाती हैं।: आदतें, दोस्ती, आदि। निकोटिनिक विदड्रॉल सिंड्रोम. इस कारण से, तंबाकू पर निर्भरता एक जैव-सामाजिक घटना है।
उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति की प्रेरणाओं पर विचार करें जो पहली बार तंबाकू का सेवन करता है। यह बहुत संभव है कि आपको अनुभव बिल्कुल पसंद नहीं आएगा, और फिर भी यह आपको सिगरेट के दूसरे पैकेट पर पैसा खर्च करने का निर्णय लेने से नहीं रोकेगा। पहले कश के दौरान तंबाकू की रासायनिक लत अभी तक समेकित नहीं हुई है, लेकिन हम पहले से ही एक निश्चित के बारे में बात करना शुरू कर सकते हैं धूम्रपान करने के लिए मनोवैज्ञानिक आग्रह, जो कई रूप ले सकता है:
मेरे सभी दोस्त करते हैं।
मुझे बिना कुछ किए प्रतीक्षा करना पसंद नहीं है।
मैं इसका उपयोग दिलचस्प दिखने के लिए करता हूं।
वे हमेशा मुझे सिगार देते हैं और इसने मेरी जिज्ञासा को जगा दिया है।
धूम्रपान: खेल में कई कारक
बेशक, इन प्रेरणाओं को चेतना द्वारा सीधे पहुंच योग्य नहीं होना चाहिए और इन वाक्यांशों के रूप में स्पष्ट रूप से तैयार किया जाना चाहिए। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वे मौजूद नहीं हैं। हर साल, तंबाकू कंपनियां बहुत प्रयास करती हैं विपणन इन्हें बनाने के लिए अदृश्य आकर्षक बल तंबाकू की ओर। ये संगठन लाभ-हानि तर्क द्वारा शासित होने का दिखावा करते हैं, और अगर विज्ञापन काम नहीं करते हैं तो इतनी बड़ी मात्रा में पूंजी खर्च नहीं करेंगे। धूम्रपान करने वाले के शरीर में तंबाकू पर निर्भरता के कारण मौजूद होते हैं, लेकिन इससे परे भी।
इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि व्यसन के इन दो पहलुओं का एक समान परिणाम होता है (सिगरेट धूम्रपान करने की अपरिवर्तनीय इच्छा) लेकिन इसके कारण एक अलग प्रकृति के हैं. वास्तव में, संयम सिंड्रोम रासायनिक कारकों के कारण मनोवैज्ञानिक जड़ों के साथ धूम्रपान करने की इच्छा बहुत पहले गायब हो जाती है।
इसका कारण यह है कि यद्यपि शरीर की कोशिकाओं ने निकोटीन की अनुपस्थिति के साथ समायोजन करना सीख लिया है, तम्बाकू के सेवन से जुड़ी आदतें और धूम्रपान के विचार से संबंधित विचार (बिग टोबैको की मार्केटिंग टीमों द्वारा आंशिक रूप से बनाया गया) भूलने में सालों लग जाते हैं.
प्रसंग का महत्व
कोई निराशावादी यह मान सकता है कि वापसी सिंड्रोम के एक मानसिक पहलू का अस्तित्व बुरी खबर है, यह देखते हुए कि यह कितने समय तक चलता है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह विपरीत है। रासायनिक कारणों वाले सभी व्यसनों में मनोवैज्ञानिक कारक भी होते हैं जो इसे छोड़ना मुश्किल बनाते हैं, लेकिन यह दूसरे तरीके से नहीं होता है, अर्थात, सामाजिक और प्रासंगिक जड़ों के व्यसनों को जीव विज्ञान द्वारा समझाए गए व्यसन में अनुवाद करने की आवश्यकता नहीं है।
इसका मतलब यह है कि तंबाकू के मामले में जो चीज व्यसन की गहराई को बढ़ाती है, वह नहीं है मनोवैज्ञानिक कारक, जो हमेशा किसी पदार्थ पर निर्भरता के मामलों में मौजूद होता है, लेकिन रासायनिक। इसका यह भी अर्थ है कि मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक क्षेत्र में हस्तक्षेप करने से तंबाकू की रासायनिक लत से निपटना आसान हो जाता है।
यही कारण है कि संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार उन मामलों पर लागू किया जाता है जहां कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ना चाहता है, या अन्य नए तरीके और दृष्टिकोण तंबाकू पर निर्भरता को समाप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप, जैसा कि हमने इसमें देखा था लेख)। मनोवैज्ञानिक कारकों पर केंद्रित हस्तक्षेप के तरीके छोड़ने के दोपहर में बहुत मददगार होते हैं, और कर सकते हैं पैच या गम के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है जो बड़े पैमाने पर निकासी सिंड्रोम के तीव्र प्रभावों पर कार्य करता है मोबाइल।
दूसरे शब्दों में, तंबाकू पर निर्भरता से पीड़ित लोगों में विशिष्ट प्रासंगिक और संज्ञानात्मक कारकों को ध्यान में रखते हुए धूम्रपान छोड़ने में बहुत मदद मिलती है। चूंकि सिगार निर्माता अपने उत्पाद को बेचने की लत के मनोवैज्ञानिक पहलू को जानते हैं, इसलिए यह उचित है कि उपभोक्ता भी इसका लाभ उठा सके इसी ज्ञान का।
ग्रंथ सूची संदर्भ:
- बत्रा, ए. (2011). तंबाकू पर निर्भरता का उपचार। Deutsches Arzteblatt, में परामर्श किया गया http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/