व्यसनों और चिंता या अवसाद के बीच क्या संबंध है?
बहुत से लोग मुझसे पूछते हैं कि क्या लत की समस्या अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं, जैसे चिंता या अवसाद को प्रभावित कर सकती है। और मेरा जवाब हमेशा हां होता है, बिना किसी शक के।
नशीले पदार्थों के उपयोग और सभी प्रकार की मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बीच मजबूत संबंध हैं, और दो-तरफ़ा दिशा है: व्यसनों से अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है, और लगभग किसी भी मनोवैज्ञानिक समस्या से व्यसनी व्यवहार संबंधी समस्याओं के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
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दोहरी पैथोलॉजी क्या है?
दोहरी पैथोलॉजी है एक व्यसनी व्यवहार विकार और अन्य मनोवैज्ञानिक विकारों का एक साथ अस्तित्व. प्रत्येक मामला अलग है, लेकिन आमतौर पर दो अलग-अलग परिदृश्य होते हैं:
- व्यक्ति पहले से ही कुछ मनोवैज्ञानिक समस्या (चिंता, अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, आदि) से पीड़ित है, और स्व-चिकित्सा के तरीके के रूप में नशीली दवाओं के उपयोग का सहारा लेता है और लक्षणों की भरपाई करता है। एक समय ऐसा आता है जब व्यक्ति ड्रग्स लिए बिना कुछ स्थितियों का सामना करने में असमर्थ महसूस करता है।
- व्यक्ति एक लत की समस्या विकसित करता है, और अन्य समस्याओं को भी अपनी लत के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में विकसित करता है। आक्रामकता, नियंत्रण की हानि, रिश्ते और पारिवारिक समस्याएं, उन चीजों में रुचि खोना जो उसे खुश करती थीं...
व्यग्रता या अवसाद से ग्रस्त सभी लोगों में व्यसन संबंधी समस्याएँ विकसित नहीं होतीं, ठीक वैसे ही जैसे व्यसनी व्यवहार संबंधी समस्याओं वाले सभी लोगों में अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं विकसित नहीं होती हैं। प्रत्येक मामला अलग है, और कई कारकों पर निर्भर करता है।, व्यक्ति के संदर्भ से, उनके आनुवंशिकी, उनकी जीवन शैली, उनके समर्थन नेटवर्क आदि से।
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चिंता और नशीली दवाओं का उपयोग
जब हम कठिन परिस्थितियों का अनुभव करते हैं, जिन्हें हम खतरनाक या खतरनाक मानते हैं, हम अल्पावधि में बेहतर महसूस करने के तरीकों की तलाश करते हैं. अधिकांश समय, चिंता की समस्याएं लोगों के कुछ "सुलझाने के प्रयासों" का परिणाम होती हैं। उदाहरण के लिए, परिहार व्यवहार, जो हमें बुरा महसूस कराता है, उससे दूर हो जाना, या कम महसूस करने के तरीकों की तलाश करना।
खैर, ठीक ऐसा ही होता है जब चिंता से ग्रस्त लोग शराब या मारिजुआना जैसी दवाओं का उपयोग करते हैं। वे अस्थायी रूप से अपनी चिंताओं और दिन-प्रतिदिन की पीड़ा से अलग होना चाहते हैं।
एक समय ऐसा आता है जब नशीले पदार्थों का सेवन आदत बन जाता है।, और व्यक्ति उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं के प्रभावों के प्रति सहिष्णुता विकसित करता है। इसलिए, चिंता को पहले की तरह जल्दी दूर करने के लिए, आपको बड़ी खुराक लेने की जरूरत है। जो आपकी लत के विकास को तेज करता है।
इसीलिए शराब दुनिया में सबसे ज्यादा पिए जाने वाला नशा है, क्योंकि करोड़ों लोग इसके सेवन के आदी हो चुके हैं सभी प्रकार की स्थितियाँ, बिना यह जाने कि वे जीवन के विभिन्न चरणों के माध्यम से थोड़ा-थोड़ा करके आगे बढ़ रही हैं मद्यपान। कुछ अध्ययन इसकी पुष्टि करते हैं लगभग पांचवां व्यक्ति जो शराब का सेवन करता है, अपने जीवन में किसी समय पर निर्भरता की समस्या का विकास करता है।. इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि व्यसन और चिंता की समस्याएं कैसे परस्पर क्रिया करती हैं।
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अवसाद और नशीली दवाओं का उपयोग
पिछले मामले के समान ही कुछ होता है। अवसाद से ग्रस्त लोगों में कुछ दवाओं के सेवन की संभावना अधिक होती है निराशा, अपराधबोध या असफलता की भावनाओं को भूलने में उनकी मदद करें, या बस दैनिक आधार पर अधिक ऊर्जावान महसूस करें।
मैंने कई रोगियों के साथ काम किया है जिनमें अवसाद के लक्षण और कोकीन (या अन्य ड्रग्स) की लत थी। वे उस ऊर्जा और आत्मविश्वास को महसूस करने के लिए बार-बार कोकीन का सेवन करते थे जिसे वे दिन-प्रतिदिन महसूस नहीं कर पा रहे थे।
यह दवाओं पर महान मनोवैज्ञानिक निर्भरता (शारीरिक निर्भरता के अलावा) की भी व्याख्या करता है। जब व्यक्ति शारीरिक निकासी सिंड्रोम का सामना करने के अलावा उपभोग करना बंद करने की कोशिश करता है, तो वह दवा के प्रभाव के बिना दिन-प्रतिदिन की स्थितियों का सामना करने में असमर्थ महसूस करता है। दवाओं का नियमित रूप से उपयोग करना स्व-औषधि का एक प्रयास है.
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दोहरी पैथोलॉजी का इलाज कैसे किया जाता है?
दोहरी विकृति के लिए सबसे प्रभावी उपचार मनोचिकित्सा है, सबसे गंभीर मामलों में साइकोट्रोपिक दवाओं के साथ।
साथ एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर और व्यसन विशेषज्ञ की मदद, व्यक्ति अपने व्यवहार पैटर्न के बारे में जागरूक हो जाएगा कि उनका व्यसनी व्यवहार किस तरह से परस्पर क्रिया करता है आपकी चिंता या अवसाद की समस्याएं (या कोई अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं, जैसे आचरण विकार खाना)।
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किस समस्या का इलाज सबसे पहले किया जाना चाहिए?
यह मामले पर निर्भर करता है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है। आम तौर पर, मामले का मूल्यांकन करने के बाद, व्यक्ति और मनोवैज्ञानिक मिलकर चिकित्सीय प्राथमिकताओं को तय करेंगे। आम तौर पर, वह समस्या जो व्यक्ति के दैनिक जीवन को सबसे अधिक सीमित कर रही है, या जो व्यक्ति के जीवन के लिए अधिक जोखिम पैदा करती है, पर काम किया जाएगा।
इसलिए, ज्यादातर मामलों में, व्यक्ति की लत की समस्याओं पर काम किया जाएगा, और फिर चिंता या अवसाद की समस्याओं पर काम किया जाएगा, वैश्विक पतन रोकथाम रणनीति के हिस्से के रूप में।
व्यसनों को कैसे दूर करें (भले ही आपको चिंता या अवसाद हो)
किसी भी लत के इलाज का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू व्यक्ति को सीखने में मदद कर रहा है कठिन दिन-प्रतिदिन की स्थितियों से निपटने के लिए नए उपकरण और रणनीतियाँ (उपभोग करने की आवश्यकता के बिना ड्रग्स)।
व्यक्ति की चिंता या अवसाद की समस्याओं पर काम करना आवश्यक है, क्योंकि ये लक्षण व्यक्ति के दिन-प्रतिदिन के पुनरावर्तन के लिए मुख्य ट्रिगर होंगे. यहां तक कि अगर व्यक्ति बहुत प्रेरणा और अच्छे इरादों के साथ प्रक्रिया शुरू करता है, अगर वे अपनी अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर काम नहीं करते हैं, तो वे जल्द या बाद में नशीली दवाओं के उपयोग में समाप्त हो जाएंगे।
मेरा नाम लुइस मिगुएल रियल है, और मैं वर्षों से व्यसनों में विशेषज्ञता रखने वाले एक मनोवैज्ञानिक के रूप में काम कर रहा हूं। अगर आप नशे की समस्या से पीड़ित हैं तो मैं आपकी मदद कर सकता हूं।
