अधिकतम आनंद प्राप्त करने के लिए 7 तांत्रिक सेक्स व्यायाम

शायद आपने कभी "तांत्रिक सेक्स" शब्द सुना होगा. यदि आप इस मामले में बहुत जानकार नहीं हैं, तो आप सोच सकते हैं कि यह "कामसूत्र" जैसा ही कुछ है। वास्तव में, कामसूत्र और तांत्रिक सेक्स का इससे कोई लेना-देना नहीं है।

जबकि पहली किताब है जिसमें यौन स्थितियों की एक श्रृंखला दिखाई देती है, तांत्रिक सेक्स है तंत्र के अभ्यास को संदर्भित करता है, जो भारत का एक दर्शन है जो अनुभव को बढ़ाता है यौन।

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तांत्रिक सेक्स: यह क्या है?

तो, वास्तव में, तांत्रिक सेक्स मौजूद नहीं है, लेकिन तंत्र है। और यद्यपि पश्चिम में यह यौन अभ्यास से जुड़ा हुआ है, तंत्र एक समग्र अनुभव है बौद्ध मूल. यह अभ्यास लोगों को अपने परिवेश और अपनी आंतरिक ऊर्जा में क्या हो रहा है, के बारे में जागरूक होने में मदद करता है।

यह अस्तित्व पर आधारित है और "यहाँ और अभी", अर्थात् वर्तमान क्षण में है। परोक्ष रूप से, जीवन के प्रति यह रवैया कामुकता को प्रभावित करता है, क्योंकि एक गैर-निर्णयात्मक मानसिकता अपनाई जाती है, जिसमें व्यक्ति अपने और अपने साथी के होने से जुड़ता है।

तंत्र हमें अधिक स्वतंत्रता के साथ जीने की अनुमति देता है और हमें इंद्रियों और दूसरों को प्यार करने के तरीके को विकसित करने में मदद करता है

. इसी तरह, वर्तमान क्षण में होने के लिए धन्यवाद, यह भावनात्मक संबंध का पर्याय है, यह स्वयं के साथ और हमारे प्रियजन के साथ संलयन है। तंत्र यौन अनुभव को तीव्र करता है क्योंकि यह सारा ध्यान कामवासना पर लगाता है। मन और शरीर विलीन हो जाते हैं और संवेदनाओं और अनुभव को तीव्र करते हैं।

7 तांत्रिक सेक्स व्यायाम

इसलिए तांत्रिक सेक्स का अभ्यास करने के लिए तंत्र का अभ्यास करना आवश्यक है। और... ऐसा करना कैसे संभव है?

फिर हम आपको इस अभ्यास के साथ प्रयोग करने में मदद करते हैं और ऐसे अभ्यासों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं जो यौन अनुभव को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं और, इसलिए, इस अधिनियम से प्राप्त आनंद।

1. पवित्र वर्तमान

वर्तमान, निस्संदेह, अपने आप से जुड़ने का सबसे अच्छा तरीका है। यहाँ और अभी पर ध्यान केन्द्रित करने से हमारा मन रमणीय नहीं होता है, जिससे हम अपने आप को और अधिक अच्छी तरह से दे सकते हैं। वास्तव में, यदि हम अतीत पर या अपेक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो न केवल एक संभोग सुख, बल्कि एक निर्माण प्राप्त करना बहुत मुश्किल है। तंत्र के लिए, केवल वर्तमान समय मौजूद है.

वर्तमान को एक पवित्र क्षण माना जाता है। विचारों, विचारों, यादों और कल्पनाओं को अलग करने में सक्षम होने के लिए, व्यक्ति के अनुभव को खोलना और उस स्थान के बारे में जागरूक होना आवश्यक है। स्थिति, जोड़े की त्वचा, उनके बाल, उनकी गंध... दोनों के बीच संवेदनाओं और ऊर्जा के प्रवाह के द्वार खोलने के लिए, यहां पर ध्यान देना आवश्यक है और अब। यह तांत्रिक श्वास के अभ्यास से संभव है।

यह कैसे करना है? यौन मुठभेड़ से ठीक पहले जोड़े के सामने, नग्न, एक के सामने एक खड़ा होना आवश्यक है। तांत्रिक श्वास का उपयोग स्वयं को शांत करने और प्रेरणा और समाप्ति को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है, ताकि नाक के माध्यम से हवा के प्रवेश और निकास पर ध्यान केंद्रित किया जा सके। आपको अपनी आंखें बंद रखनी है और इसे पांच मिनट तक करना है। जब एक ने अपनी श्वास को नियंत्रित कर लिया है, तो यह समय दूसरे की श्वास से जुड़ने और दोनों श्वासों को मिलाने का है। फिर, हमारा साथी कोई ऐसा व्यक्ति बनने लगता है जिसके साथ हम जुड़ते हैं और एक इकाई के रूप में अनुभव का आनंद लेते हैं। .

2. आँख से संपर्क

बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो किसी दूसरे व्यक्ति को सीधे आंख में देखने से डरते हैं, लेकिन देखो एक हजार शब्दों से ज्यादा कहता है. एक-दूसरे के सामने नग्न होकर, केवल यौन संपर्क बनाए रखने से संबंध बढ़ाना संभव है।

कनेक्शन हासिल करने के लिए जरूरी है कि पार्टनर के सामने नग्न होकर बैठ जाएं और समझें कि वह क्या महसूस करता है और आप क्या महसूस करते हैं। यह उस विशेष क्षण में क्या हो रहा है, इसके बारे में जागरूक होने के बारे में है। हालाँकि शुरुआत में यह असहज हो सकता है, लेकिन अंत में आप अपनी भावनाओं को उजागर करेंगे। बाकी अकेले गुजरेंगे।

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3. चक्रों का नियंत्रण (ऊर्जा केंद्र)

तंत्र चक्रों पर ध्यान केंद्रित करता है, जो शरीर के ऊर्जा केंद्र हैं. यह अभ्यास अंतरंग संबंधों के सदस्यों के बीच ऊर्जावान आदान-प्रदान का पक्षधर है, जिसे इस दर्शन से छह समझा जाता है। तीन पुरुष (सहज-यौन, भावनात्मक और मानसिक-आध्यात्मिक) और तीन महिलाएँ।

इनमें कई केंद्र भी हैं। उदाहरण के लिए, सहज-यौन का निर्माण होता है: जड़ (पहला) और यौन (दूसरा); और सौर जाल चक्र (तीसरा), हृदय (चौथा) और स्वरयंत्र (5 वां) के माध्यम से भावनात्मक। इनमें से प्रत्येक बिंदु का यौन क्रिया पर प्रभाव पड़ता है।

चक्रों को काम करने के लिए, व्यक्ति को मुंह के बल लेटना चाहिए और फिर साथी 7 मुख्य चक्रों से गुजरते हुए पैरों से लेकर पहले चक्र तक पूरे शरीर की मालिश कर सकता है। बाद में, जो साथी नीचे की ओर था, वह पलट जाता है और दूसरा मुकुट से पैरों तक मालिश करता है। एक बार जब जोड़े के सदस्यों में से एक के पूरे शरीर की मालिश हो जाती है, तो दोनों भूमिकाएं बदल लेते हैं। एक बार जब वे इस मालिश का अनुभव कर लेते हैं, तो वे यौन मुठभेड़ के लिए तैयार हो जाते हैं।

4. घाटी की खोज

तंत्र को स्त्री पंथ के रूप में भी जाना जाता है. नारी का तात्पर्य कोमलता, सुनने, कोमलता और संवेदनशीलता आदि के अर्थ में महिलाओं के महत्वपूर्ण अनुभव के बारे में मौलिक विशेषताओं से है। इसी तरह, महिलाएं जीवन की रचनात्मक शख्सियत हैं, न केवल इसलिए कि उनके बच्चे हैं, बल्कि इसलिए भी कि उन्हें यौन अभ्यास में चक्र और समय के संदर्भ में विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

तांत्रिक व्यक्ति के पास आनंद लेने के लिए उसका साथ देने और उसका सार उधार देने की प्रवृत्ति होती है। स्त्री के सुख पर यह विशेष ध्यान, बदले में, स्वयं पर प्रभाव डालेगा। इसे काम करने के लिए, आदमी को अपने साथी के शरीर के प्रति सचेतन और ग्रहणशील ध्यान का रवैया दिखाना चाहिए: इसे सुनें, इसे समझें, इसे सूक्ष्मता से और पूरी तरह से महसूस करें। स्त्री की बढ़ी हुई उत्तेजना भी पुरुष को अपार सुख प्रदान करेगी।

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5. नए ब्रह्मांड की खोज करें

यह बिंदु पिछले एक के समान लग सकता है, लेकिन जब पिछला एक संकेत पर ध्यान देता है जो एक आदमी को अपने साथी से प्राप्त होता है, या तंत्र में जिसे देवी शक्ति के रूप में जाना जाता है। यह ज्ञान पुरुष (जिसे शिव भी कहा जाता है) की चेतना जागृत करता है। लेकिन मानव शरीर एक अनदेखा ब्रह्मांड है, और अलग-अलग इरोजेनस ज़ोन हैं जिन्हें हम जगा सकते हैं और खोज सकते हैं.

ऐसा करने के लिए, जोड़े के सदस्यों को कागज की एक खाली शीट लेनी चाहिए और प्रत्येक दूसरे के शरीर को आगे और पीछे दोनों तरफ खींचे। हर कोई अपने साथी के शरीर के उन हिस्सों को रंग देता है जिन्हें वे एक अलग रंग के साथ इरोजेनस जोन मानते हैं। फिर वे अपने विचारों की तुलना करते हैं। अगले यौन मुठभेड़ में, वे अपनी खोजों को अंजाम देते हैं।

6. अलग लय

मनुष्य के पास अनुकूलन के लिए एक महान क्षमता है और आदी होना यह मनुष्य में जन्मजात कुछ है। इससे युगल के साथ अंतरंग मुठभेड़ में लय को बदलना आवश्यक हो जाता है। प्रकृति में सब कुछ बदल रहा है, और सेक्स में भी ऐसा ही होना चाहिए। भागीदारों को बदले बिना विविधता का उपयोग किया जा सकता है. तीव्रता और लय के परिवर्तन से उत्तेजना की ऊर्जा बढ़ जाती है और अधिक तीव्र संभोग सुख प्राप्त करने में मदद मिलती है।

एक तांत्रिक अभ्यास जिसका अभ्यास किया जा सकता है वह निम्नलिखित है। जब जोड़े के सदस्य एक अंतरंग मुठभेड़ में होते हैं, तो उन्हें विशेष रूप से इरोजेनस ज़ोन में, दुलार की लय और तीव्रता को बदलना चाहिए। यह न केवल प्रारंभिक में किया जाना चाहिए, बल्कि संभोग के दौरान भी किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, 6 कोमल पैठ और एक गहरा प्रदर्शन करना संभव है। इसे ५-१, ४-१, ३-१, २-१, १-१ के संयोजन में भी किया जा सकता है (जहां पहली संख्या नरम पैठ है और दूसरी गहरी है) और फिर अनुक्रम शुरू करें फिर व।

7. घाटी तृप्ति डोमेन

ऐसे कई लोग हैं जो स्खलन प्रक्रिया के संबंध में एक डोमेन हासिल करने के लिए तंत्र में रुचि रखते हैंक्योंकि जब स्खलन होता है, तो आदमी शारीरिक ऊर्जा खो देता है और उसे ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

स्खलन एक चरम संभोग के रूप में समझा जाने वाला परिणाम है, जो कि छोटी अवधि का है और जो ऊर्जा के विस्फोट में समाप्त होता है। लेकिन स्खलन की महारत हमें घाटी के संभोग की ओर ले जाती है, जिसमें पूरे शरीर का संभोग होता है, जो संभोग के अंत को आगे नहीं बढ़ाता है क्योंकि इरेक्शन रास्ता नहीं देता है और भगशेफ को बिना उत्तेजित किए जारी रखा जा सकता है असुविधाजनक।

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वैली ऑर्गेज्म रिश्ते के सबसे बड़े आनंद की कुंजी है। स्खलन के क्षण के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक तांत्रिक तकनीक पिछले क्षण की धारणा का अभ्यास है, अर्थात उस क्षण को रोकना जब व्यक्ति का स्खलन होने वाला हो। कुछ सेकंड के बाद, कार्रवाई पर वापस जाना संभव है। आत्म-जागरूकता की स्थिति को बढ़ावा देने के लिए, अभ्यास करना आवश्यक है सक्रिय होकर सुनना स्वयं और आनंददायक संवेदनाओं का पता लगाएं जो चरम संभोग की ओर ले जाती हैं। सबसे पहले, काम अकेले किया जाता है। जब कोई निश्चित डोमेन होता है, तो आप जोड़े के साथ काम करते हैं।