कोचिंग क्या है और इसके लिए क्या है?

मैं आपको एक प्रस्ताव देता हूं: इस लेख में आप न केवल यह जानेंगे कि कोचिंग एक बार और सभी के लिए क्या है, लेकिन अंत में मैं आपसे कुछ प्रश्न पूछने जा रहा हूं जो आपको उन समस्याओं का समाधान देखने में मदद करेंगे जो आप अभी जीते हैं और महसूस करते हैं।

क्योंकि आपको यह जानने के लिए कि कोचिंग क्या है, आपको इसका अनुभव भी करना होगा। कोचिंग यह बातचीत करना, प्रेरित करना या कार्यशालाएं करना नहीं है, बल्कि इससे कहीं अधिक है. यह एक ऐसा उपकरण है जिसके साथ आप अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक परिवर्तन प्राप्त कर सकते हैं या पेशेवर (आपके आत्म-ज्ञान, आत्म-सम्मान, भय, अपने आप में विश्वास, व्यक्तिगत संबंधों के संबंध में, आदि।)।

अगर कोचिंग काम करती है तो यह इसलिए है क्योंकि आप खुद से सीखते हैं और जब आप खुद को बदलते और विकसित करते हैं, तो आपके साथ होने वाली हर चीज बदल जाती है।

• संबंधित लेख: "टीम का नेतृत्व करने के लिए 5 बुनियादी नेतृत्व कौशल"

कोचिंग क्या है?

10 साल से अधिक समय पहले, कोचिंग हमारे जीवन में आया था came एक बहुत शक्तिशाली व्यक्तिगत विकास उपकरण अपने जीवन में परिवर्तन और नए लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए। धीरे-धीरे, यह इतना लोकप्रिय हो गया कि खराब गुणवत्ता वाले प्रशिक्षण की पेशकश की जाने लगी और अनुभवहीन "कोच" कहीं से भी निकल आए।

तो चलिए अंत में शुरू करते हैं: एक प्रशिक्षक प्रेरक नहीं होता है, न ही कोई ऐसा व्यक्ति जो कार्यशालाओं या सेमिनारों में अपने जीवन को बदलने के बारे में बातचीत या सलाह देता है। आप, केवल आप ही वह व्यक्ति हैं जो आपके जीवन को बदलेंगे और बदलेंगे और एक कोच केवल एक विशेषज्ञ होता है जो उस रास्ते पर आपका साथ देने के लिए तैयार होता है (गहरा प्रशिक्षण और कई वर्षों का अनुभव)।

यह मैं अपने अनुभव से बता सकता हूं। 7 साल पहले मैं एक कोच और मनोवैज्ञानिक था जो लोगों के साथ उनके जीवन में एक महान परिवर्तन और परिवर्तन प्राप्त करने के लिए था। लेकिन मेरे बारे में क्या? एक अच्छा कोच बनने के लिए उन्हें एक मिसाल कायम करनी पड़ी। इसलिए मैंने अपने बारे में और जानने के लिए अपनी व्यक्तिगत विकास प्रक्रिया को जीने और दूसरे देशों की यात्रा करने का फैसला किया।

मैंने कुछ अलग करने, बढ़ने और खुद को बेहतर बनाने की हिम्मत की। मैं ३ देशों में रहा हूं और मैं ६ अलग-अलग देशों के लोगों के साथ गया हूं। इस अनुभव में मैंने जो सीखा है, वह यह है कि लोग बदल सकते हैं जो हमारे साथ होता है अगर हम व्यक्तिगत परिवर्तन की प्रक्रिया जीने के लिए प्रतिबद्ध हैं. और यही कोच के लिए है: एक विशेषज्ञ और पेशेवर तरीके से इसे हासिल करने के लिए आपका साथ देना।

इस कारण से मैंने बनाया मानव सशक्तिकरण, एक ऑनलाइन व्यक्तिगत विकास स्कूल जहाँ मैंने इस सारे ज्ञान को मिला दिया है और मैं परिवर्तन की प्रक्रियाओं में आपका साथ देता हूँ ताकि अपने आप के उस हिस्से को विकसित करें जिसकी आपको सबसे अधिक आवश्यकता है (आपका आत्म-सम्मान, भावना प्रबंधन, आत्म-ज्ञान, पेशेवर विकास) और एक निर्माण करें नया जीवन।

मानव सशक्तिकरण तक पहुँचने के लिए, आप संपर्क विवरण यहाँ देख सकते हैं.

अपने आप को सशक्त बनाने का एक तरीका

यह बताने के लिए कि कोचिंग क्या है, आपको पहले विकिपीडिया या इसी तरह के पेज पर पहले पढ़ी गई सभी परिभाषाओं को भूलना होगा। विशाल बहुमत गलत है।

यहां कोचिंग शब्द अंग्रेजी क्रिया "टू ट्रेन" से नहीं आया है, बल्कि हंगेरियन शब्द "कोकज़" से आया है, जिसका अर्थ है गाड़ी या घोड़ा गाड़ी, क्योंकि यह अक्सर कहा जाता है कि ए कोचिंग प्रक्रिया एक यात्रा की तरह है जहां से आप अभी हैं (आप कैसा महसूस करते हैं, आप कैसे संबंधित हैं, आप कैसे कार्य करते हैं और आप क्या हासिल करते हैं) जहां आप बेहतर महसूस करते हैं, प्राप्त नए परिणाम और अनुभव.

मैं आपको अपनी व्यक्तिगत परिभाषा देने जा रहा हूं: "प्रशिक्षण मानव सशक्तिकरण और व्यक्तिगत विकास के लिए एक उपकरण है जिसके माध्यम से एक व्यक्ति, एक पेशेवर कोच की कंपनी के साथ, परिवर्तन और व्यक्तिगत परिवर्तन की प्रक्रिया में रहता है जो उन्हें नया जीवन देता है अनुभव करें, नए लक्ष्य प्राप्त करें, अधिक स्पष्टता और आत्मविश्वास प्राप्त करें और अपने जीवन में उन स्थितियों को पीछे छोड़ दें जो थीं कष्टप्रद "।

अच्छा लगता है ना? लेकिन मैं आपको और बताने जा रहा हूं। मैं आपको बताने जा रहा हूं कि कोचिंग वास्तव में कहां से आती है, आप क्या हासिल कर सकते हैं, यह इतनी अच्छी तरह से क्यों काम करता है और आप अपने अनुभव को विकसित करने और खुद को बेहतर बनाने के लिए कैसे शुरू कर सकते हैं.

• आपकी रुचि हो सकती है: "6 चाबियों में टीम प्रबंधन क्यों महत्वपूर्ण है"

कोचिंग स्वयं मनुष्य पर आधारित है

कोचिंग एक सनक नहीं है, क्योंकि यह सुकराती संवाद से आता है, जिसमें परिवर्तन की प्रक्रिया में एक व्यक्ति का साथ देना शामिल है जीवन को देखने के उनके तरीके की गहरी समझ के माध्यम से और आपको एक नया दृष्टिकोण खोजने और आपको आवश्यक परिवर्तन करने में मदद करने के लिए प्रश्न पूछना।

काम करने का यह तरीका मनोवैज्ञानिक काम करता है। वार्ता, सलाह, सुझाव या प्रभाव तकनीक केवल विकर्षण हैं जो वास्तव में आपके साथ होने वाली घटनाओं को नहीं बदलेंगे, सिवाय इसके कि यदि आप परिवर्तन और परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

5 कारक

क्या आप जानना चाहते हैं कि वे कौन से आधार हैं जो कोचिंग का काम करते हैं? कोचिंग को काम करने वाले पांच कारक हैं, और वे किसी भी परिवर्तन प्रक्रिया की कुंजी हैं और व्यक्तिगत विकास (मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में भी)। वे इस प्रकार हैं।

1. ज़िम्मेदारी

एक कोचिंग प्रक्रिया में, यह आप ही हैं जो अपने स्वयं के परिवर्तन के माध्यम से आपके साथ होने वाली घटनाओं को बदलने की जिम्मेदारी लेते हैं। कोई आपको सलाह देने वाला नहीं है न ही आपका मार्गदर्शन करने के लिए, क्योंकि तब आप कोच पर निर्भर होंगे। यहां, यह आप ही हैं जो कार्रवाई करते हैं और बढ़ते हैं और इसे हासिल करने के लिए कोच आपका साथ देता है। यह यथार्थवादी, व्यावहारिक, नैतिक और सुरक्षित है।

2. प्रारंभिक

एक कोचिंग प्रक्रिया में आप पाते हैं कि आपकी समस्याएं इस तथ्य के कारण हैं कि आपको समाधान नहीं मिल रहा है क्योंकि जो हो रहा है उसकी आपकी दृष्टि सीमित है।

कोचिंग से आप अधिक खुला रहना सीखते हैं, व्यापक दृष्टिकोण रखते हैं, और यह आपको दूसरे को समझने, समाधान और नए दृष्टिकोण, कार्यों और विचारों को खोजने के लिए अधिक रचनात्मकता देता है।

3. विकसित होना

कोचिंग से आप अपने आप में बदलाव का अनुभव करेंगे और इसका मतलब होगा कि अधिक व्यक्तिगत विकास। जीवन परिवर्तन है, लेकिन केवल तभी जब आप कुछ अलग करते हैं जो उस बदलाव की ओर ले जाता है.

4. प्रतिबद्धता

यह शायद सबसे महत्वपूर्ण कारक है। कोचिंग प्रक्रिया में आपके और कोच के बीच एक प्रतिबद्धता होती है, इस तरह आप कार्रवाई करते हैं और खुद को खोजना शुरू करते हैं, खुद को बेहतर तरीके से जानते हैं और अपनी स्थिति को बदलते हैं। यह जानते हुए कि "वहां कोई है" जो आपके साथ है, वही सब कुछ बदल देता है।

5. आप सीखते हैं और सीखते हैं

एक कोचिंग प्रक्रिया में आप करना सीखते हैं उन व्यवहारों और व्यवहारों को पीछे छोड़ दें जो आपको परेशानी में डाल रहे थे, जैसे कि आप एक ऐसे घेरे में रहते थे जहाँ अनुभव बार-बार दोहराए जाते थे। एक कोच की कंपनी के साथ, आप उस घेरे को हमेशा के लिए छोड़ देते हैं।

उत्तर देने के लिए प्रश्न

अब, मैं आपसे वे प्रश्न पूछने जा रहा हूँ जो आपके परिवर्तन की प्रक्रिया को जीने में आपकी सहायता कर सकते हैं। उन्हें ईमानदारी से जवाब दें और अगर यह कागज पर हो सकता है। चलो वहाँ जाये!

¿आप अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहेंगे (आपके संबंध में) कि आपने अभी तक हासिल नहीं किया है?

आपको क्या लगता है कि आपका क्या हिस्सा है, अगर आप बदलते हैं और बदलते हैं, तो आप जो चाहते हैं उसे पाने में मदद करेंगे और आप विरोध करेंगे? (आपका आत्म-सम्मान, आपका आत्म-ज्ञान, आप अपनी भावनाओं को कैसे समझते हैं और प्रबंधित करते हैं, आपका डर, आपका क्रोध या अपराधबोध, आपके व्यक्तिगत संबंध, आपकी प्रेरणा, आप कैसे संवाद करते हैं, आदि)

क्या आप जानते हैं कि क्या आपको प्रेरित करता है और एक व्यक्ति के रूप में खुद को विकसित और सुधारना चाहता है? वो कारण,आप पर निर्भर हैं या बाहरी कारकों से संबंधित हैं?

क्या आप अपने जीवन को एक असाधारण अनुभव में बदलना चाहेंगे?

आपके उत्तरों से आपको पहला कदम उठाने में मदद मिलनी चाहिए। जानिए आप क्या हासिल करना चाहते हैं, आपके बारे में क्या बदलना है, और आरंभ करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

अगर आप मदद चाहते हैं और वह कंपनी, मैं आपको ह्यूमन एम्पावरमेंट डॉट कॉम, व्यक्तिगत विकास के स्कूल में प्रवेश करने के लिए आमंत्रित करता हूं मैंने बनाया है और जिसमें मैं आपको उन सभी ज्ञान और अनुभवों की पेशकश करता हूं जो मैंने इन 10 वर्षों की प्रक्रियाओं में जमा किए हैं और यात्रा करता है।

स्कूल में आपको मुफ्त प्रक्रियाएं मिलेंगी अपनी भावनाओं को समझना सीखें, अपने आत्म-सम्मान में सुधार करें, अपने आत्म-ज्ञान को बढ़ाएं और अपने जीवन को एक उद्देश्य दें या व्यक्तिगत कौशल में सुधार करें जो आपको एक बेहतर पेशेवर बनाते हैं।

एक कोच के रूप में मेरी कंपनी के साथ आपको अपने जीवन में बदलाव लाने के लिए विशिष्ट प्रशिक्षण भी मिलते हैं, जो आप घर से और मुफ्त शेड्यूल के साथ कर सकते हैं।

आपका महान परिवर्तन तब शुरू होता है जब आप स्वयं के लिए प्रतिबद्ध होते हैं कि आप ही वह परिवर्तन हैं। इस प्रकार, आपका जीवन और आपके साथ जो होता है वह हमेशा के लिए बदल जाएगा और दुनिया को एक अलग योगदान देगा। और वह, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, स्वयं को सशक्त बनाने का अर्थ है।