दुर्व्यवहार के शिकार लोगों में सीखी लाचारी
इसकी अवधारणा लाचारी सीखा मनोसामाजिक प्रक्रियाओं की एक भीड़ पर इसके निर्णायक प्रभाव के कारण यह सबसे व्यापक रूप से अध्ययन किए गए निर्माणों में से एक है।
इसकी उत्पत्ति 1975 में हुई थी, जब मार्टिन सेलिगमैन और उनके सहयोगियों ने देखा कि उनके शोध में जानवर कुछ स्थितियों में अवसाद से पीड़ित थे।
सीखी हुई लाचारी क्या है?
कुत्तों में इस अवसाद के कारणों का पता लगाने के लिए, सेलिगमैन ने निम्नलिखित प्रयोग किया। उसने कई कुत्तों को पिंजरों में रखा, जिनसे वे बच नहीं सकते थे, समय के अंतराल पर उन्हें बिजली के झटके देते थे चर और यादृच्छिक, ताकि वे अगले निर्वहन या उनके पैटर्न की भविष्यवाणी न कर सकें, क्योंकि कोई नहीं था कोई नहीं
झटके देने वाले कई परीक्षणों के बाद, और हालांकि पहले तो कुत्तों ने भागने के कई प्रयास किए, लेकिन यह देखा गया कि अंत में उन्होंने किसी भी स्वैच्छिक भागने की गतिविधि को छोड़ दिया। जब शोधकर्ताओं ने प्रक्रिया में बदलाव किया और कुत्तों को बचना सिखाया, वे स्थिर रहे, बाहर जाने से इनकार कर रहे थे या झटके से बचने की कोशिश कर रहे थे, यहाँ तक कि लेट भी रहे थे अपने ही मलमूत्र पर।
इन परिणामों को देखते हुए, सेलिगमैन ने पाया कि जानवरों की प्रतिक्रिया पूरी तरह से निष्क्रिय नहीं थी, लेकिन यह कि अपने स्वयं के मलमूत्र पर झूठ बोलने का तथ्य वास्तव में एक था मुकाबला करने की रणनीति (अनुकूलन), क्योंकि उन पर लेटने से दर्द कम होता था और खुद को पिंजरे के एक हिस्से में रखा जाता था जहाँ कम से कम झटके लगते थे विद्युत। उन्होंने इस प्रभाव का नाम दिया
लाचारी सीखा.सीखी हुई लाचारी: इंसानों में भी मौजूद एक मनोवैज्ञानिक घटना
सीखी हुई लाचारी अधिक अनुमानित मुकाबला करने की रणनीतियों के लिए अप्रत्याशित परिणामों के साथ पलायन प्रतिक्रियाओं का एक संशोधन पैदा करती है। उसी समय, सेलिगमैन पता चला कि सीखी हुई लाचारी को दूर करना संभव हैक्योंकि जब कुत्तों को बार-बार परीक्षणों के साथ सिखाया गया कि वे पिंजरे से बच सकते हैं, तो सीखा असहाय प्रतिक्रिया अंततः गायब हो गई।
इस प्रयोग को मनुष्यों में दोहराया गया है, यह निष्कर्ष निकालते हुए कि सीखा असहायता सिंड्रोम के महत्वपूर्ण पहलू संज्ञानात्मक पहलू, यानी विचारों पर केंद्रित हैं। जब लोगों ने यह विश्वास करने की क्षमता खो दी है कि उनके उत्तर उन्हें बचने में मदद करेंगे की रणनीति के रूप में, विनम्र व्यवहार द्वारा अपनी उड़ान प्रतिक्रियाओं को संशोधित करें मुकाबला
हिंसा के शिकार लोगों में सीखी हुई लाचारी की उपस्थिति
विनम्र व्यवहार के कारण उड़ान प्रतिक्रियाओं का यह संशोधन सीखा असहायता के साथ दुर्व्यवहार के शिकार लोगों में देखा गया है। लेनोर वॉकर साथी दुर्व्यवहार के शिकार लोगों पर इस अध्ययन का आयोजन किया, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक कार्यप्रणाली का एक समान मूल्यांकन किया।
परिणामों से पता चला कि दुर्व्यवहार की शुरुआत में, उनकी प्रतिक्रियाएं या व्यवहार चोरी या उड़ान थे। हालाँकि, हिंसा के निरंतर संपर्क के कारण इन प्रतिक्रियाओं में संशोधन सीखा था जो विभिन्न मुकाबला करने की रणनीतियों के माध्यम से दुर्व्यवहार की तीव्रता को कम कर सकता है जैसे कि हमलावर को प्रसन्न करना, वह करना जो वह चाहता है, उसे शांत रखना आदि।
इस प्रकार, दुर्व्यवहार के शिकार लोगों पर लागू सीखी गई लाचारी का सिद्धांत बताता है कि एक महिला कैसे आप अपने व्यवहार पर पड़ने वाले प्रभाव की भविष्यवाणी करने में असमर्थ होना सीख सकते हैं गाली देने वाला यह भविष्यवाणी करने की क्षमता की कमी है कि दुर्व्यवहार को रोकने में उनका अपना व्यवहार कितना प्रभावी होगा विभिन्न स्थितियों में पीड़ित की प्रतिक्रिया की उत्पत्ति या प्रकृति को संशोधित करता है.
यदि आप इस विषय में तल्लीन करना चाहते हैं, तो मैं उस साक्षात्कार की अनुशंसा करता हूं जिसे बर्ट्रेंड रेगडर ने पेट्रीसिया रियोस के साथ आयोजित किया था: "लिंग हिंसा में एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक के साथ साक्षात्कार"
संकेत है कि कोई व्यक्ति दुर्व्यवहार का शिकार है और उसने सीखी हुई असहायता विकसित कर ली है
जब अपने साथी द्वारा दुर्व्यवहार की शिकार महिलाएं सीखी हुई लाचारी का शिकार होती हैं, तो वे एक परिचित या परिचित स्थिति में चुनेंगी, जिन्हें व्यवहार जो अधिक अनुमानित प्रभाव उत्पन्न करते हैं और ऐसे व्यवहारों से बचेंगे जो कम पूर्वानुमानित प्रभाव का संकेत देते हैं, जैसे कि बचने की प्रतिक्रियाएं या उड़ान।
यह शोध भी कुछ कारकों का प्रस्ताव करना संभव बना दिया जो दुर्व्यवहार के शिकार लोगों में सीखी गई असहायता की पहचान करने की अनुमति देते हैं. कारक हैं:
- हिंसा के एक पैटर्न की उपस्थिति, विशेष रूप से हिंसा का चक्र, इसके तीन चरणों के साथ (तनाव का संचय, आक्रामकता का गंभीर प्रकरण और स्नेही पश्चाताप या वोल्टेज की अनुपस्थिति), साथ में खराब की तीव्रता और आवृत्ति में संशोधन या देखने योग्य वृद्धि के साथ सौदे।
- महिलाओं का यौन शोषण.
- ईर्ष्या द्वेष, हस्तक्षेप, अति-कब्जा, और महिलाओं का अलगाव।
- मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार: मौखिक गिरावट, शक्तियों से इनकार, अलगाव, सामयिक भोग, एकाधिकार धारणा, मौत की धमकी, नशीली दवाओं- या शराब से प्रेरित कमजोरी।
- हिंसक व्यवहार की उपस्थिति दंपत्ति का दूसरों के प्रति (बच्चों, जानवरों या निर्जीव वस्तुओं) के प्रति।
- शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग पुरुष या महिला द्वारा।
अंतिम लेकिन कम से कम, इस अध्ययन ने इसे दुर्व्यवहार के शिकार लोगों के मनोवैज्ञानिक उपचार के लिए उपयोग करने की अनुमति दी है।
सीखी हुई लाचारी
सीखी हुई लाचारी को दूर करने की प्रक्रिया युगल संबंधों के भीतर इन महिलाओं के सशक्तिकरण की विशेषता है, जो पस्त महिलाओं को हिंसा के चक्र को समझने और बाहर निकलने की अनुमति देगा, उन्हें यह मार्गदर्शन देगा कि हिंसा के बढ़ने की भविष्यवाणी कैसे की जा सकती है, भेद के माध्यम से चक्र के विभिन्न चरणों और यह समझ कि प्रेम और पश्चाताप के चरण चक्र को मजबूत करने और उन्हें सक्षम होने के लिए विभिन्न कौशल सिखाने का एक तरीका है। पलायन।
हालांकि, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि प्रयोगशाला और वास्तविक जीवन के अध्ययन के बीच अंतर हैं और इसका होना आवश्यक है प्रस्तुत करें कि वास्तविक जीवन में दुर्व्यवहार करने वाला और अधिक हिंसक हो सकता है जब महिला उसका सामना करती है और / या जब वह कोशिश करता है ब्रेक अवे।