द्विबीजपत्री सोच: यह क्या है, प्रभाव और विशिष्ट विशेषताएं

हम जानते हैं कि जीवन में कुछ चीजें आमतौर पर काली या सफेद होती हैं, लेकिन यह कि लगभग सब कुछ ग्रे स्केल में चलता है।

हालाँकि, कई बार हम अपने विचारों का ध्रुवीकरण कर देते हैं और निरपेक्ष रूप से आगे बढ़ जाते हैं. हम इस पूरे लेख में इस प्रश्न का विश्लेषण करेंगे। हम द्विभाजित सोच की विशेषताओं, इसके उपयोग के परिणामों और रुचि के अन्य प्रश्नों का पता लगाएंगे।

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द्विबीजपत्री सोच क्या है?

द्विबीजपत्री सोच, जिसे ध्रुवीकृत सोच के रूप में भी जाना जाता है, वह है सोचने का तरीका जिसमें केवल दो विकल्पों पर विचार किया जाता है जो पूरी तरह से विपरीत और परस्पर अनन्य हैं. इसे आमतौर पर सभी या कुछ भी नहीं, काला या सफेद सोचने के रूप में भी जाना जाता है।

जैसा कि हमने परिचय में अनुमान लगाया था, यह कुछ लोगों में सोचने का एक बहुत ही सामान्य तरीका है, लेकिन इस कारण से यह तार्किक नहीं है, या कम से कम हमेशा नहीं। और यह है कि, बहुत विशिष्ट परिस्थितियों को छोड़कर, ऐसे कुछ अवसर होते हैं जिनमें संभावनाएं वास्तव में दो होती हैं और इस तरह के कट्टरपंथी तरीके से विभेदित भी होती हैं।

इसलिए, जब हम द्विभाजित सोच के बारे में बात करते हैं, तो हम कह सकते हैं कि हम वास्तविकता को देखने के एक ऐसे तरीके का सामना कर रहे हैं जो एक विकृति प्रस्तुत करता है। यह जरूरी नहीं कि किसी विकृति से पीड़ित हो, क्योंकि यह एक ऐसी घटना है जिसे सभी लोगों ने किसी न किसी बिंदु पर अनुभव किया है, लेकिन कुछ इसे दूसरों की तुलना में अधिक बार करेंगे।

दुनिया को देखने के इस तरीके में पड़ने वाले विषयों में आमतौर पर एक विशेषता समान होती है: सत्तावादी होने का एक तरीका। यह व्यक्तित्व उन्हें एक स्पष्ट विश्वदृष्टि देता है, जो कि उनकी द्विबीजपत्री सोच को आकार देता है। अर्थात्, वे आमतौर पर प्रस्ताव बनाते समय केवल दो विकल्पों पर विचार करते हैं: या तो सभी या कुछ भी नहीं.

लेकिन, जैसा कि हमने कहा है, ऐसी कई स्थितियां नहीं हैं जिनमें विकल्प ए और विकल्प बी के बीच निर्णय होता है। आम तौर पर, जीवन हमें बारीकियों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है जो कि ये लोग बस विचार नहीं करते हैं। द्विभाजित सोच वास्तविकता को चरम तक सरल बनाने का एक तरीका होगा, सभी विकल्पों को केवल दो तक कम कर देगा, जो आमतौर पर चरम भी होते हैं।

द्विबीजपत्री सोच के परिणाम

जाहिर है, द्विबीजपत्री सोच के प्रयोग के कई परिणाम होते हैं। अपना वास्तविकता का सरलीकरण उनमें से एक पहले से ही है, क्योंकि जो व्यक्ति इस प्रकार की सोच का उपयोग करता है वह संभावनाओं की एक पूरी श्रृंखला की अनदेखी कर रहा है विचार और कार्य जो आपकी प्रक्रिया को सीमित कर रहे हैं, क्योंकि आप केवल दो संभावित विकल्पों पर विचार करते हैं, हालांकि कई हैं अधिक।

ध्रुवीकृत सोच के साथ एक और समस्या यह है कि यह अलग-अलग पूर्वाग्रहों में पड़ सकता है, क्योंकि व्यक्ति चुनता है तर्क के एक सरल तरीके से, जिसका तात्पर्य संसाधनों के कम उपयोग से है (इसलिए वास्तविकता का सरलीकरण कि हमने देख लिया)। इन सोच पूर्वाग्रहों का उपयोग करके, विषय ऐसी जानकारी की उपेक्षा करता है जो बहुत मूल्यवान हो सकती है।

वास्तव में, मनोविज्ञान में व्यक्तित्वों द्वारा द्विबीजपत्री सोच का वर्णन किया गया है जैसे हारून बेकी, तर्क के एक अपरिपक्व और आदिम तरीके के रूप में। बेक इन विचार प्रक्रियाओं में नकारात्मक प्रभाव देखता है, क्योंकि वह मानता है कि इन विषयों में वास्तविकता के विभिन्न आयामों की पहचान करने में समस्याएं हैं जिन पर वे विचार कर रहे हैं।

समान रूप से, हारून बेक ने नोट किया कि जो व्यक्ति द्विभाजित सोच का उपयोग करते हैं, वे अपने दावों पर पुनर्विचार नहीं करते हैं।इसलिए, जब वे गलत होते हैं, तब भी उनके लिए अपना हाथ मोड़ना, उनके दृष्टिकोण को बदलना मुश्किल होता है। इसके विपरीत, वे अपनी स्पष्ट स्थिति में मजबूती से खड़े रहेंगे।

अन्य लेखक, जैसे कि जापानी मनोवैज्ञानिक, अत्सुशी ओशियो, सत्तावादी व्यक्तित्व से परे जाते हैं, जिसके बारे में हमने बात की थी, और अपने अध्ययन के माध्यम से प्रस्ताव करते हैं कि ऐसे विषय जो आमतौर पर द्विभाजित सोच के माध्यम से तर्क करते हैं, वे संकीर्णता के पैमाने पर उच्च स्कोर करते हैं, लेकिन साथ ही साथ निम्न सूचकांक दिखाते हैं आत्म सम्मान।

इतना ही नहीं। इन लोगों के व्यक्तित्व की अन्य विशेषताएँ नियंत्रण में रहने की आवश्यकता, पूर्णतावाद की खोज और ए अस्पष्ट स्थितियों के लिए कम सहनशीलता. वे अपनी सोच में भी कट्टरपंथी हैं, अपनी पसंद के विपरीत विकल्पों को खारिज करते हैं, क्योंकि वे केवल अपने विकल्प और विपरीत पर विचार करते हैं, बिना किसी मध्यवर्ती संभावनाओं के।

लेकिन इसके अलावा, द्विबीजपत्री सोच का दुरुपयोग विषय की मनःस्थिति को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि निरपेक्ष रूप से निरंतर आगे बढ़ने से हमेशा अपने मानदंडों को लागू करने में विफल रहने से निराशा उत्पन्न होती है और विचार करें कि यह अनिवार्य रूप से विकल्प को पूरी तरह से भुगतना पड़ता है विपरीत। मूड को नुकसान होने से अवसाद के लक्षण भी हो सकते हैं।

जीवन को देखने का यह तरीका पर्याप्त सामाजिक संबंधों की स्थापना के परिणाम भी हो सकता है, क्योंकि समान रूप से, ये खराब हो सकते हैं यदि व्यक्ति चरम सीमा पर जाने की कोशिश करता है और बनने की कोशिश करता है केवल आपके द्वारा प्रस्तावित विकल्प को मान्य करें, दूसरे के विपरीत, जो वह सब कुछ दर्शाता है जो आप नहीं चाहते हैं।

जाहिर है, यह तर्क का एक अवास्तविक तरीका है, और यह समझ में आता है कि यह अधिक या कम हद तक निराशा उत्पन्न करता है।

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इसे कैसे संशोधित करें

लेकिन हमें निराशावाद में नहीं पड़ना चाहिए, क्योंकि अच्छी खबर यह है कि द्विबीजपत्री सोच एक ऐसी घटना है जिसे उलटा किया जा सकता है. जाहिर है, विचाराधीन विषय की व्यक्तित्व विशेषताओं के आधार पर, यह प्रक्रिया कमोबेश सरल होगी और तर्क के नए तरीके में कम या ज्यादा लचीलेपन की अनुमति देगी।

द्विबीजपत्री सोच को व्यापक सोच के साथ बदलें जिसमें विकल्पों की पूरी श्रृंखला शामिल हो कि व्यक्ति के पास किसी भी समय उनके निपटान में, हमारी मानसिक प्रक्रियाओं को समृद्ध करने का एक तरीका है और तर्क इस कारण से, यह एक ऐसा तरीका है जो समस्या-समाधान क्षमता को बढ़ाता है, क्योंकि नए तरीकों को देखने की प्रवृत्ति होती है जो पहले किसी का ध्यान नहीं जाता था।

कम उम्र में काम करने के बजाय द्विबीजपत्री सोच के बजाय लचीलेपन को प्रोत्साहित करने के लिए काम करना अधिक प्रभावी है. इसलिए, बच्चे को लचीलेपन का उपयोग करने के बजाय तर्क करने की आदत डालना आसान होगा एक वयस्क के साथ ऐसा करने की कोशिश करने की तुलना में द्वैतवाद, जो लगातार विचार का उपयोग करता है द्विपरमाणुक।

लेकिन काम निश्चित रूप से इसके लायक है। इन तर्कों के निरंतर उपयोग से उत्पन्न होने वाली संभावित निराशा कम हो जाएगी, क्योंकि हम पूर्ण स्थिति से दूर हो जाते हैं। इसी तरह, आप अन्य लोगों की स्थिति के प्रति अधिक रचनात्मक क्षमता और उससे भी अधिक सहानुभूति का अनुभव कर सकते हैं।

इसलिए, हम देखते हैं कि लचीली सोच उन लाभों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करती है जिन्हें खोजना अधिक कठिन होता है यदि हम द्विभाजित सोच को चुनते हैं।

द्विबीजपत्री सोच के उदाहरण

द्विबीजपत्री सोच के निहितार्थों की विस्तृत खोज करने के बाद, इस ज्ञान को स्थापित करने में सक्षम होने के लिए केवल कुछ सरल उदाहरणों पर विचार करना आवश्यक होगा।

1. काला या सफेद

हम पहले ही देख चुके हैं कि द्विबीजपत्री सोच का अर्थ है सब कुछ या कुछ भी नहीं। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति एक जटिल कार्य करने पर विचार कर सकता है जिसमें कई घंटे लगेंगे, एक केवल एक बार, परिणामी थकान के साथ, जो विपरीत विकल्प की तुलना में इसका अर्थ होगा, जो नहीं होगा कुछ नहीजी।

जैसा कि हम देखते हैं, मैं मध्यवर्ती विकल्पों की पूरी श्रृंखला को खारिज कर दूंगा, जिसमें अलग-अलग दिनों में उक्त कार्य को वितरित करना शामिल होगा, ताकि प्रयास इतना तीव्र न हो, या यहां तक ​​कि किसी अन्य व्यक्ति से मदद का अनुरोध करें, यदि यह संभव हो, तो कार्यभार को समान रूप से वितरित करने के लिए विभिन्न।

2. या तो मेरे साथ या मेरे खिलाफ

कई अवसरों पर, द्विभाजित सोच को एक व्यक्तिगत मामले के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जिसमें विषय मानता है कि दूसरा उसके साथ सौ प्रतिशत सहमत है, या इसके विपरीत मौलिक रूप से है विरुद्ध। आपको शायद ही इस बात का एहसास होगा कि आप अपने तर्क के कुछ हिस्सों को साझा कर सकते हैं, लेकिन सभी को नहीं.

इसे एक तर्क के रूप में भी पेश किया जा सकता है जो जबरदस्ती के करीब आता है, या तो आप मेरे साथ हैं या आप मेरे खिलाफ हैं, कट्टरपंथी स्थिति और यह विचार करना कि कोई भी व्यक्ति जो विचार की एक ही पंक्ति में नहीं है, व्यावहारिक रूप से एक है दुश्मन। जैसा कि हम देख सकते हैं, ये बहुत कठोर दृष्टिकोण हैं, जो सत्तावादी मानसिकता के विशिष्ट हैं।

3. पूर्णता या आपदा

समान रूप से, द्विबीजपत्री सोच उस व्यक्ति का कारण बन सकती है जो इसका उपयोग करता है एक विकृति में पड़ जाता है जिससे उसे केवल दो विकल्प दिखाई देते हैं: या तो पूर्ण पूर्णता, या एक आपदा। जाहिर है, जीवन में हम जो निर्णय लेते हैं, वे हमेशा सही नहीं होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक तबाही मचाते हैं।

हालांकि, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो द्विभाजित शर्तों पर चलता है, पूर्ण पूर्णता प्राप्त करने में विफलता को केवल एक शानदार विफलता माना जा सकता है। निरंतर हताशा की स्थिति में रहने और हमारे मन की स्थिति में परिणाम भुगतने का यह एक सही तरीका है।

जैसा कि हम पहले ही देख चुके हैं, इस समस्या में पड़ने से बचने का सबसे अच्छा उपाय कोई और नहीं बल्कि लचीली सोच के साथ काम करना है और इस तरह जीवन द्वारा हमें प्रदान किए जाने वाले सभी विकल्पों पर विचार करना है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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