कौन से कारण हमें सेक्स की लत विकसित करने के लिए प्रेरित करते हैं?

जब हम यौन संबंध बनाने की इच्छा प्रकट करते हैं तो हमें एक यौन लत का सामना करना पड़ता है अक्सर, यह तीव्र होता है और उस इच्छा को संतुष्ट करने के उद्देश्य से बाध्यकारी व्यवहार के साथ होता है अजेय।

यह कामुकता को उसके विभिन्न रूपों में इतना समझ रहा है, यानी जरूरी नहीं कि दूसरे के साथ यौन मुठभेड़ हो व्यक्ति, लेकिन हस्तमैथुन के यौन व्यवहार, वेश्यावृत्ति की खपत, साइबरसेक्स या पोर्नोग्राफ़ी की खपत, के बीच अन्य। व्यक्ति अपने दिन का एक बड़ा हिस्सा अपनी जरूरतों को पूरा करने के तरीके की तलाश में बिताता है, उनके काम पर पहुंचना और निजी जीवन प्रभावित।

व्यसन आमतौर पर व्यक्ति में अधिक प्राथमिक समस्याओं का परिणाम होते हैं। दूसरे शब्दों में, उपभोग वह समाधान बन जाता है जो एक निश्चित समस्या का समाधान हो सकता है। जब व्यक्ति कामुकता से संबंधित व्यवहार करता है या करता है, तो अल्पावधि में असुविधा उत्पन्न करने वाली स्थिति पृष्ठभूमि में चली जाती है, इस क्रिया को एक भावनात्मक नियामक में बदलना जो क्षणिक रूप से असुविधा को शांत करता है. लेकिन लंबी अवधि में क्या होता है? जो समाधान किया जाता है वह समस्या बन जाता है।

• संबंधित लेख: "भावनात्मक प्रबंधन: अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए 10 कुंजी"

भावनात्मक नियामक के रूप में व्यसन

किसी भी पदार्थ के सेवन से पहले, हमारा मस्तिष्क एक हार्मोन जारी करता है जिसे डोपामाइन के रूप में जाना जाता है जो सुखद संवेदना पैदा करता है। इस आनंद के कारण जो आपको मिलता है, हमारा दिमाग हमें संदेश भेजेगा कि हमें उस व्यवहार को दोहराने की जरूरत है उस सुखद अनुभूति को प्राप्त करने के लिए। क्या होता है कि हमारे मस्तिष्क को शांति उत्पन्न करने वाले इस पदार्थ की अधिक से अधिक आवश्यकता होती है।

हमारे जीवन में कई बार ऐसा होता है जब हम अपने लिए कठिन और दर्दनाक परिस्थितियों का अनुभव कर सकते हैं। अभी, हम स्थिति और उत्पन्न असुविधा का सामना कर सकते हैं या जो हुआ उससे बच सकते हैं और उसका सामना नहीं कर सकते हैं. यह दूसरा विकल्प व्यक्ति के लिए कुछ नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकता है।

यदि मुकाबला करने का अभ्यस्त रूप जिसे कोई नियोजित करता है वह परिहार या दमन है, तो क्या होता है कि वे सभी घटनाएं और मनोवैज्ञानिक घाव जो हमारे जीवन के अनुभवों के माध्यम से प्रकट हुए हैं, जमा हो जाएंगे. ये अनुभव हमारे पैदा होते ही शुरू हो जाते हैं और हम अपनी देखभाल के आंकड़ों से संबंधित होने लगते हैं; पहले अनुभव बाद में चिह्नित करेंगे कि हम कौन हैं और आने वाले अनुभवों का सामना करना कैसे सीखते हैं।

हमारी भावनाओं को नियंत्रित करते समय हमारे माता-पिता के साथ बंधन कैसे प्रभावित करता है?

इनमें से कई घाव इस बात से संबंधित हैं कि हम अपने देखभाल करने वालों के साथ बंधन में बच्चों के रूप में कैसा महसूस कर पाए हैं। जब हम बच्चे होते हैं तो हम अपने आस-पास के वयस्कों का निरंतर स्नेह और अनुमोदन चाहते हैं. अगर हमें यह नहीं मिलता है, तो हम इसे पाने का एक तरीका खोज लेंगे। हम उन व्यवहारों को लागू करेंगे जो हमारे देखभाल करने वालों का ध्यान आकर्षित करते हैं, हम उन्हें खुश करने की कोशिश करेंगे, हम कार्यभार संभालेंगे देखभाल या हम वयस्कों की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपनी जरूरतों को अलग रख देंगे और इस प्रकार अनुमोदन प्राप्त करेंगे कि हमारी मांग है कि।

अगर हमें ऐसा कोई अनुभव हुआ है, तो यह एक घाव होगा जिसके साथ हम बढ़ते और विकसित होते हैं। यह घाव एक भावनात्मक शून्य में तब्दील हो सकता है।. यह एक बहुत ही दर्दनाक संवेदना है, जो अकेलेपन, गलतफहमी, भय या उदासी की एक महान भावना को छुपाती है। पूर्ण महसूस करने की आवश्यकता है, लेकिन व्यक्ति को इस तरह महसूस करने का सूत्र नहीं पता है, इसलिए, में कभी-कभी, व्यक्ति इस भावना और परेशानी का मुकाबला करने के तरीके की तलाश करना शुरू कर देता है और इस प्रकार पूर्ण महसूस करने में सक्षम हो जाता है पूरी तरह से।

कभी-कभी यह भावना युगल के ब्रेकअप, बर्खास्तगी, काम की समस्याओं या किसी ऐसी स्थिति के बाद जाग या बढ़ सकती है जो व्यक्ति में बेचैनी पैदा करती है। इस प्रकार की स्थिति का सामना करते हुए, हम दूसरी तरफ देख सकते हैं, ताकि पल की वास्तविकता में न भागें। लेकिन असल में हो क्या रहा है कि हम अपनी खुद की परेशानी का सामना नहीं कर रहे हैं या नियंत्रित नहीं कर रहे हैं, न ही हम जिस अनुभव का सामना कर रहे हैं.

• आपकी रुचि हो सकती है: "लत: बीमारी या सीखने की बीमारी?"

भावनाओं को अच्छी तरह से प्रबंधित न करने के नकारात्मक परिणाम

जब हम ऐसी स्थितियों का अनुभव करते हैं जो असुविधा उत्पन्न करती हैं, इनके खराब विनियमन से व्यसनी व्यवहार की उपस्थिति हो सकती है.

ऐसी स्थितियों का सामना करना जो क्षति या समस्या उत्पन्न करती हैं, यदि असुविधा का अच्छा नियमन नहीं है या जो हो रहा है उसे संबोधित नहीं किया गया है, तो ऐसे लोग हैं जो शुरू करते हैं विषाक्त पदार्थों का उपयोग करें, अपने शेड्यूल को योजनाओं से भरें, लंबे समय तक काम करें, घंटों पोर्नोग्राफी का सेवन करें, या सेक्स करें बाध्यकारी इस लेख में मैं और अधिक पर ध्यान देना चाहूंगा समस्याग्रस्त यौन व्यवहार.

यह तो सभी जानते हैं कि सेक्स एक बुनियादी मानवीय जरूरत है, और यह अब्राहम मास्लो द्वारा बनाई गई बुनियादी जरूरतों के पिरामिड में इंगित किया गया है। कभी-कभी यौन व्यवहार व्यसनी व्यवहार बन सकते हैं। इस मामले में, इस प्रकार का व्यवहार आनंद की खोज से संबंधित नहीं है; उद्देश्य शांति की खोज और अलग-अलग द्वारा उत्पन्न भावनात्मक परेशानी से राहत होगी जिन स्थितियों का अनुभव किया जा सकता है, और प्रत्येक के जीवन इतिहास के संदर्भ में भी डाली जाती हैं एक।

यौन संबंध वह तरीका होगा जिससे व्यक्ति खुद को नियंत्रित करना और अपनी भावनाओं को शांत करना सीखता है, और इस तरह आप सामना करेंगे जो आपको असुविधा का कारण बनता है। उत्तेजनाओं को उस इनाम की मांग की जाती है और क्षणिक राहत उत्पन्न होती है। यह अन्य प्रकार के व्यवहारों के साथ भी होता है, उदाहरण के लिए, से भोजन के सेवन के साथ अनियंत्रित तरीके से या पदार्थों के सेवन में, एक पर आत्म-विनाशकारी व्यवहार करना वही।

अल्पावधि में, एक सकारात्मक इनाम होता है, जिसके बाद राहत और कम भावनात्मक संकट होता है। परंतु... मध्यम और लंबी अवधि में क्या होता है? बेचैनी फिर से प्रकट होती है.

सबसे पहले, उपभोग के लिए अपराधबोध ही प्रकट होगा। यह अपराधबोध भावनात्मक परेशानी उत्पन्न करता है, जो पिछली भावनात्मक परेशानी में जोड़ा जाता है जिसे या तो प्रबंधित नहीं किया गया है। फिर से, इस बड़ी बेचैनी को शांत करने के लिए, उक्त समस्या व्यवहार का उपयोग पुन: उपयोग किया जाता है.

इसलिए, हम समस्या का सामना नहीं करेंगे, लेकिन हम इसे कवर करेंगे और इसे प्रभावित नहीं करेंगे जो इसे उत्पन्न करता है। यदा यदा, संकट का स्रोत व्यक्ति द्वारा नहीं देखा जा सकता है. लेकिन इस तरह का व्यवहार हमें बताता है कि हमारे अंदर कुछ ठीक नहीं है।

यौन व्यसन विकसित करना भी असुविधा और समस्या की स्थिति के संपर्क में न आने का एक तरीका है। आइए कल्पना करें कि एक inflatable गद्दे को पंचर किया गया है। फिलहाल, क्योंकि हमें इसका उपयोग करने की आवश्यकता है और हमारे पास दूसरा खरीदने का अवसर नहीं है, हम इस पर एक पैच लगाते हैं। हम जानते हैं कि यह पैच हमारी बाकी की छुट्टी के लिए हमारे पास हो सकता है, लेकिन शायद अगली बार जब हम इसका इस्तेमाल करना चाहते हैं तो इसे फिर से तोड़ दिया जाएगा। ऐसा तब होता है जब हम अपने साथ होने वाली समस्याओं से निपटने से बचते हैं। एक पल के लिए तो हम बच सकते हैं, लेकिन लंबे समय में क्या होगा? क्या यह असुविधा तीव्र, अचानक प्रकट होगी और इसे संभालना हमारे लिए अधिक कठिन होगा.

हमें कैसे पता चलेगा कि हम सेक्स की लत की समस्या का सामना कर रहे हैं?

ये कई मानदंड हैं जो यह जानने में मदद करते हैं कि क्या यह सेक्स की लत की समस्या का मामला है।

दिन का अधिकांश भाग कल्पना करने और आवश्यकता को पूरा करने का तरीका खोजने के लिए समर्पित है

यह बड़ी चिंता उत्पन्न करता है और मस्तिष्क ने सीखा है कि इसे शांत करने का एकमात्र तरीका पोर्नोग्राफी का सेवन करना या सेक्स करना है, उदाहरण के लिए।

दैनिक जीवन की गतिविधियों की उपेक्षा की जाती है

इन गतिविधियों के उदाहरण जो कम प्राथमिकता बन जाते हैं वे हैं कार्य या संबंध, पारिवारिक या सामाजिक।

चिंता, विचार और कल्पनाएं तब तक कम नहीं होती जब तक व्यक्ति उपभोग नहीं करता

यह महसूस होता है कि व्यक्ति का व्यवहार पर कोई नियंत्रण नहीं है वह प्रकट होता है। महसूस करें कि आप जिस चीज की जरूरत है उसके द्वारा नियंत्रित हैं

इच्छा को संतुष्ट करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि बेचैनी को शांत और नियंत्रित करने की है

यानी अनुभव का फोकस नेगेटिव पर टिका होता है।

व्यक्ति एक महान भावनात्मक शून्यता और अपराधबोध महसूस करता है

आप दंडित होने के योग्य भी महसूस कर सकते हैं और इसीलिए आप इन आत्म-सीमित या विनाशकारी व्यवहारों को गति देते हैं।

लक्षण से परे जाने की जरूरत

परामर्श में मेरे अनुभव के कारण, अधिकांश समय हम देखते हैं कि, लक्षण के बाद, देखा, प्यार, मूल्यवान और वांछित महसूस करने की बहुत आवश्यकता है। इस कारण से, चिकित्सा में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम यह पहचानने के लिए काम करें कि इन लक्षणों का कारण क्या हो सकता है, और केवल उनके विवरण में नहीं रहना चाहिए।

लेखक: लिडिया गार्सिया असेंसि, स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक Psycho