प्यार की 5 भाषाएं: आपकी कौन सी है?

एक दोस्त आपको बताता है कि वह अपने रिश्ते को खत्म करने जा रही है, क्योंकि उसका साथी "उसके साथ वैसा व्यवहार नहीं करता जैसा उसे करना चाहिए।" आपके उस दोस्त की बात है कि उसका पार्टनर कम पैसे कमाने के बावजूद उसे ट्रिप पर ले जाना नहीं रोकता। आप अपने फेसबुक पर अपलोड की गई तस्वीरों से ईर्ष्या से मर जाते हैंखैर, आपको यात्रा करना बहुत पसंद है; अपने बॉयफ्रेंड के साथ आप उसके पास भी नहीं गई हैं ग्रेनेडा का अल्हाम्ब्रा.

आपका दोस्त, हालांकि, आपके रिश्ते से ईर्ष्या से मर रहा है, क्योंकि आपका प्रेमी एक निराशाजनक रोमांटिक है, और आपके अनुसार: "एक आकर्षक व्यक्ति जो हाल ही में बहुत कुछ बोलता है"; आप जो अनुवाद करते हैं, वह आपको इतना प्यार नहीं करेगा।

प्यार की 5 भाषाएं

अक्सर निजी क्षेत्र में, लोग हम एक जोड़े के रूप में अनुभव की जाने वाली विभिन्न समस्याओं पर चर्चा करते हैं. कुछ समस्याएं दूसरों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं (जैसे निर्णय लेने में चर्चा, गैर-साझा व्यक्तिगत शौक, आदि), जो अधिक ध्यान नहीं देते हैं। यह उस प्रकार की समस्या का मामला है जिसे हम नीचे उजागर करने जा रहे हैं।

प्यार की 5 भाषाएँ: प्यार दिखाने और पाने के लिए मोडल प्राथमिकताएँ

चैपमैन (2009) के अनुसार, वहाँ हैं प्यार की 5 भाषाएं. न केवल एक जोड़े के रूप में, बल्कि दोस्तों, सहकर्मियों या परिवार के बीच संबंधों में काफी सुधार करने के लिए ये बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं। चैपमैन इस बात पर जोर देते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति अपने प्यार का इजहार करता है और इसे ठोस तरीकों से प्राप्त करना पसंद करता है। यह जानना दिलचस्प है कि क्या प्यार के प्रकार जो मौजूद हैं. आप इसे यहां देख सकते हैं:

"प्रेम के प्रकार: प्रेम कितने प्रकार के होते हैं?"

नीचे हम प्रेम की पाँच विधियों या भाषाओं की व्याख्या करते हैं:

1. शब्दों

हम स्नेह व्यक्त करते हैं क्रिया बनाना दूसरे के प्रति प्रोत्साहन, समर्थन, स्नेह, बधाई, प्रशंसा, दया या विनम्रता के शब्द। वे ऐसे शब्द हैं जो कभी-कभी बिना सोचे समझे कहे जाते हैं और दूसरे व्यक्ति पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालते हैं; अपने आत्मसम्मान, अपनी सुरक्षा और अपनी भलाई को बढ़ाना। "लगभग हम सभी क्षणभंगुर शब्दों को याद करते हैं जो (...) हमारे जीवन को चिह्नित करते हैं।"

प्रत्यक्ष, सरल और सशक्त वाक्यांशों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है: "मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ, सच में"; "मुझे अच्छा लगता है जब आप मुझे चीजों को इतनी अच्छी तरह समझाते हैं।" लेकिन इन सबसे ऊपर यह महत्वपूर्ण है कि इसे प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए यह विश्वसनीय हो और इसके लिए यह आवश्यक है कि जो व्यक्ति इसे प्रसारित करता है वह वास्तव में इसे महसूस करे (शारीरिक अभिव्यक्ति, उपयुक्त संदर्भ)।

2. गुणवत्ता समय

हम में रहते हैं भीड़ समाज कि, बाजार द्वारा बनाई गई झूठी जरूरतों (सर्वश्रेष्ठ कार, यात्रा, घर, आदि) के साथ मिलकर हमें भूल जाता है कि क्या गुणवत्ता समय. गुणवत्तापूर्ण समय साझा करना इतना अधिक कार्य नहीं है (एक महंगे रेस्तरां में एक अच्छा रात्रिभोज), लेकिन इसे अपने प्रियजनों के साथ साझा करके इसका आनंद लेना; बिना हड़बड़ी या अन्य विकर्षणों के सुनना और सुनना। उस व्यक्ति के लिए उस समय को उस व्यक्ति के साथ साझा करने के अलावा कोई अन्य लक्ष्य नहीं है जिसे वे प्यार करते हैं।

3. उपहार

ऐसा लगता है कि उपहार का अर्थ उपभोक्ता समाज में खो गया है: "अधिक उपहार और अधिक महंगा बेहतर", यह हमें बताता है, उनकी आवश्यकता या उपयोगिता की परवाह किए बिना। लेकिन आप में से बहुत से लोग इस बात से सहमत होंगे कि ऐसे उपहार हैं जो उस व्यक्ति द्वारा स्वयं या खरीदे गए प्रयास के लिए बहुत अधिक प्यार और स्नेह व्यक्त करते हैं।

इस कारण से, कुछ लोगों के लिए इस प्रकार का उपहार प्रेम की एक बहुत ही सुंदर अभिव्यक्ति का प्रतीक है; जो कोई उसे देता है वह बहुत दिनों से कड़ी मेहनत कर रहा है और उसके बारे में सोच रहा है। दूसरी ओर, जो कोई उस उपहार को बनाने या प्राप्त करने का काम कर रहा है, वह उस क्षण से लेकर दूसरे को उपहार देने तक का आनंद लेता है, अपनी मुस्कान से ज्यादा इंतजार किए बिना without.

4. सेवा के कार्य

व्यक्ति को खुश करने की कोशिश करें उनकी सेवा करना या उनका उपकार करना कुछ लोगों को यह संतुष्टिदायक लगता है। खाना बनाना, सफाई करना, चीजों को ठीक करना, सबसे भारी कामों को संभालना या दूर के स्थानों की यात्रा करना, ये ऐसे कार्य हैं जो वे सावधानीपूर्वक और उनके चेहरे पर मुस्कान के साथ प्रदर्शन करते हैं, बिना आपसे यह उम्मीद किए कि आप एहसान या तत्काल प्रतिक्रिया देंगे प्रतिपूरक "यह कोई आवश्यकता या दायित्व नहीं है, बल्कि कुछ ऐसा है जो उदारता से दूसरे की मदद करने के लिए किया जाता है।"

5. जिस्मानी संबंध

का रूप है सरल और अधिक प्रत्यक्ष संचार. गले, चुंबन, प्यार करनेवाला, स्पर्श, यौन संबंध रखने; वे जोड़े से प्रेम संचारित करने और प्राप्त करने के तरीके हैं। कुछ लोगों के लिए, शारीरिक संपर्क उनकी मुख्य भाषा है, वे इसके माध्यम से सुरक्षा और खुशी महसूस करते हैं; और इसके बिना वे प्यार महसूस नहीं करते। "यह एक रिश्ता बना या तोड़ सकता है। यह नफरत या प्यार का संचार कर सकता है।"

प्यार करने का तरीका शेयर करें

यह उन जोड़ों के लिए सामान्य है जो परामर्श के लिए मौखिक रूप से जाते हैं कि उन्हें दूसरे से प्यार के टोकन नहीं मिलते हैं (पंसेट, 2010)। प्यार करने के विभिन्न तरीकों को जानें, पहचानें और साझा करें यह एक बड़ी मदद है; यह हमें एक जोड़े के रूप में संचार के लिए एक प्लस देता है। जाहिर है, रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए कई रणनीतियाँ और कार्य हैं, क्योंकि कपल्स थेरेपी का क्षेत्र बहुत व्यापक है। प्रेम की 5 भाषाएं उनमें से एक हैं। एक बार कल्पना करने के बाद, वे स्पष्ट लग सकते हैं, लेकिन अगर हम एक पल के लिए सोचते हैं, तो हम शायद ही कभी दूसरे व्यक्ति को बताते हैं कि हम किसे पसंद करते हैं। कोई भी भविष्यवक्ता नहीं है, और यह अनदेखा करना कि दूसरे इसे जानते हैं, जोड़ों के बीच एक बहुत ही सामान्य गलती है।

प्रत्येक व्यक्ति की एक या कई प्रकार की भाषाओं को व्यक्त करने की प्राथमिकताएँ होती हैं जो स्वागत वरीयता के साथ मेल खा सकती हैं या नहीं। अगर वे हमें हमारी पसंदीदा भाषा के माध्यम से प्यार नहीं दिखाते हैं, तो हम प्यार महसूस नहीं कर सकते (Punset; 2010). इस प्रकार, इन अवधारणाओं को उपयोगी बनाने के लिए, मैं प्रस्ताव करता हूं उन पर ध्यान करो और अपने साथी, दोस्तों, सहकर्मियों या परिवार के साथ उन पर चर्चा करें (क्योंकि यह आपके करीबी लोगों के लिए भी एक उपयोगी उपकरण हो सकता है):

1. जानिए प्यार की 5 भाषाएं: जिस्मानी संबंध; गुणवत्ता समय; उपहार; सेवा के कार्य; और शब्द। (ऊपर बताया गया है)।
2. उन्हें अपने आप में पहचानें: मैं किस तरीके से प्यार प्राप्त करना पसंद करता हूँ? और जिस तरह से मैं प्यार करता हूं या आमतौर पर स्नेह व्यक्त करता हूं? इन सवालों का जवाब देना मुश्किल हो सकता है, साथ ही सिर्फ एक की पहचान करना (दो हो सकते हैं)। ऐसा करने के लिए, हमें उस भावना की तीव्रता और अवधि को याद रखना चाहिए जब हम स्नेह के विभिन्न भाव प्राप्त करते हैं, और जिस सहजता या आवृत्ति के साथ हम इन्हें करते हैं।
3. उन्हें बाँट ले: एक बार पहचान हो जाने पर, यह तब उपयोगी होगा जब आप उन्हें अपने साथी के सामने प्रकट करेंगे; यदि आपके पास कोई संदेह है जब आप उन्हें हल करते हैं (जितना अधिक निर्दिष्ट किया गया है, बेहतर है, याद रखें कि कुछ भी नहीं लिया जाना चाहिए) और यह कि दूसरा पक्ष भी अपनी प्राथमिकताओं को आपके सामने प्रकट करता है
4. उन्हें व्यवहार में लाएं. यह खंड आसान लगता है, हालांकि, यह गलत हो सकता है। इसलिए आपको धैर्य रखना होगा। प्रत्येक व्यक्ति एक संदर्भ में विकसित होता है और इसका अभ्यस्त हो जाता है (ऐसे परिवार जहां गले लगना एक दैनिक अनुष्ठान है बनाम ऐसे परिवार जहां सदस्य कभी गले नहीं मिलते)। जो हम सामान्य देखते हैं वह दूसरों के लिए इतना सामान्य नहीं होता है और बदलती आदतें कभी-कभी बहुत खर्च होती हैं। इसलिए बदलाव के दौरान आपको धैर्य रखना होगा; वांछित कार्य करते समय दूसरे के प्रयास को सकारात्मक रूप से सुदृढ़ करना; और यदि आप इसे अनदेखा कर रहे हैं या नहीं कर रहे हैं जैसा हम चाहते हैं, तो इसे फिर से समझाएं (एक अलग तरीके से, उदाहरणों के माध्यम से, आदि)।

अंत में, प्रतिबिंबित करें कि प्रत्येक स्वस्थ व्यक्ति में व्यक्त करने की क्षमता है प्यार के पांच प्रकार, और यह कि अधिक या कम हद तक हम सभी या लगभग सभी को व्यक्त करते हैं। एल्सा पनसेट (२०१०) ने अपनी पुस्तक में बचाव किया है कि: "यदि हम अपने बच्चों को सभी भाषाओं से प्यार देने और प्राप्त करने के आदी हैं, तो कल वे उन सभी में स्वतंत्र रूप से संवाद करने में सक्षम होंगे"।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• चैपमैन, जी. (2009). प्रेम की पांच भाषाएं. लाइफवे स्पेनिश।
• पुन्सेट, ई. (2010). भावनात्मक नाविकों के लिए कम्पास. एगुइलर।