पोर्न आपके दिमाग को कैसे प्रभावित करता है?

पोर्नोग्राफी हमारे साथ आदिकाल से रही है।

हमारे प्रागैतिहासिक पूर्वजों ने गुफा की दीवारों पर कामुक चित्र बनाए। प्राचीन यूनानियों ने एक उच्च कामुक घटक के साथ मूर्तियों को खड़ा किया, साथ ही साथ vases में यौन कृत्यों का चित्रमय प्रतिनिधित्व किया। यह सब वयस्क फिल्म उद्योग द्वारा अपनी पहली फिल्मों का निर्माण शुरू करने से बहुत पहले हुआ।

इंटरनेट और दूरसंचार के स्वर्ण युग के लिए धन्यवाद, पिछले एक दशक में लगातार पोर्न की खपत आसमान छू गई है. क्या इसका मतलब यह है कि पोर्न हानिरहित है?

कुछ पुरुष पोर्नोग्राफी देखकर खुद को उत्तेजित करने का फैसला करते हैं, यह सोचकर कि यह तनाव को दूर करने या काउच को छोड़े बिना यौन स्वाद और वरीयताओं का पता लगाने का एक त्वरित और स्वस्थ तरीका है। यह अपेक्षाकृत सही और अल्पावधि में फायदेमंद हो सकता है, हालांकि, यह आसानी से एक लत बन सकता है जो हमारे मस्तिष्क को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है.

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मस्तिष्क पर पोर्न निर्भरता का प्रभाव

लिम्बिक सिस्टम मस्तिष्क हमें पुरस्कृत करने और अनुभव होने पर हमें खुशी का अनुभव कराने के लिए जिम्मेदार है सकारात्मक, जैसे पहली बार प्यार करना, सॉकर गेम जीतना, या हमारे भोजन को चखना पसंदीदा।

हार्मोन डोपामिन यू ग्लूटामेट हर बार जब हम सकारात्मक उत्तेजनाओं के अधीन होते हैं तो उन्हें नियंत्रित तरीके से छोड़ा जाता है। डोपामाइन खुशी का हार्मोन है, जबकि ग्लूटामेट हमारे शरीर को अनुभव को याद रखता है।

जब हम पोर्नोग्राफी से खुद को उत्तेजित करते हैं, जारी ग्लूटामेट और डोपामाइन की मात्रा में घातीय वृद्धि हुई है. यह शरीर को इस उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करने का कारण बनता है जैसे कि यह वास्तव में एक बहुत ही था इस दौरान किसी अन्य इंसान की स्पष्ट अनुपस्थिति के बावजूद गहरा और वास्तविक यौन सुख अधिनियम

मस्तिष्क द्वारा छोड़े गए डोपामिन और ग्लूटामेट की खुराक में यह वृद्धि, हमें हर बार आवश्यकता होगी अधिक सामग्री और अधिक विविधता का उपभोग करें, कभी-कभी दूसरों पर पोर्नोग्राफ़ी का उपभोग करने को प्राथमिकता देते हैं चीजें। जब इसे नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह एक गंभीर लत में विकसित हो सकता है, जिसके पुनर्वास को पूरा करने के लिए चिकित्सा के वर्षों लग सकते हैं।

पोर्न एडिक्शन से कोई सुरक्षित नहीं, जो शराब, तंबाकू, जुआ, या हार्ड ड्रग्स की लत जितनी गंभीर हो सकती है। जब पोर्नोग्राफी के अत्यधिक सेवन के कारण डोपामाइन का स्तर नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तो जीवन की सबसे सरल चीजें, जो हम पहले करते थे सामान्य रूप से आनंद लेते हैं, जैसे कि सूर्यास्त के समय समुद्र तट पर टहलना या दोस्तों के साथ भोजन करना, वे तुलना करने पर पूरी तरह से उबाऊ और बेस्वाद हो जाते हैं अश्लील.

यह लत हमारी कामेच्छा को भी कम कर सकती है और हमारे यौन संबंधों को बर्बाद कर सकती है, क्योंकि पोर्नोग्राफी संभोग करने की हमारी क्षमता को कम कर सकता है और एक निर्माण को बनाए रख सकता है.

पोर्नोग्राफी की आदतन खपत हमारे मस्तिष्क को यह सीखती है कि हमारे शरीर को केवल ऐसी छवियां जिन्हें हम स्क्रीन पर देखने के आदी हैं, जो अक्सर यौन संबंधों से दूर होती हैं पारंपरिक। जब हम अपने साथी के साथ सेक्स कर रहे होते हैं, तो हमारा शरीर अब ठीक से प्रतिक्रिया नहीं दे पाएगा। यह शिथिलता अक्सर निराशा, अपराधबोध, शर्म और आत्मविश्वास की कमी की भावनाओं का कारण बनता है.

इस प्रकार की सामग्री तक आसान और असीमित पहुंच का एक और बड़ा नुकसान बाहर जाने और लोगों से मिलने, नेटवर्क बनाने और फलदायी और स्थायी संबंध बनाने के लिए प्रेरणा की कमी है। पोर्न का नियमित सेवन यह इसे थोड़ा-थोड़ा करके बना देगा, हम अपने आप को और अधिक तत्काल आनंद के साथ संतुष्ट करते हुए बंद कर देंगे और अन्य लोगों के साथ स्वस्थ संबंध रखने की हमारी संभावनाओं को कम करता है। इससे हमारा आत्म-सम्मान कम हो जाएगा, जिससे हम उस दर्द को दूर करने के लिए डोपामाइन की एक अस्थायी खुराक के साथ अधिक पोर्नोग्राफी का सेवन करेंगे, जिससे हमें और भी बुरा लगेगा। यह एक दुष्चक्र है जो हमें दूर और उदासीन लोगों में बदल देगा यदि हम इसे समय पर नहीं रोकते हैं।

व्यक्ति के दृष्टिकोण से, पोर्नोग्राफी कोई समस्या नहीं है, वास्तविक समस्या वह लत है जो वह उत्पन्न कर सकती है। यह प्रेरणा की कमी, शर्म और आत्मसम्मान की कमी के कारण है जो इसके आदतन उपभोग का कारण बनता है।

पोर्नोग्राफी देखने के माध्यम से आत्म-उत्तेजना कुछ लोगों के लिए आराम करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, हालाँकि, जब हम बिना माप के इसका उपयोग वास्तविकता से बचने के साधन के रूप में करते हैं, तो यह एक समस्या बन सकती है आप जितना सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक गंभीर।

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