अल्बर्ट बंडुरास के 25 सर्वश्रेष्ठ वाक्यांश

कनाडा के मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट बंडुरा (जन्म 1925) आधुनिक मनोविज्ञान के सबसे प्रभावशाली शोधकर्ताओं में से एक हैं।

उन्होंने विभिन्न सिद्धांत विकसित किए जिन्हें उन्होंने अपने व्यापक में शामिल किया सामाजिक शिक्षण सिद्धांत. अपने सबसे बड़े योगदानों में, उन्होंने अपने आस-पास के मानव पर्यावरण पर प्रशिक्षु के प्रभाव पर प्रकाश डाला। उनका सिद्धांत लेखकों के व्यवहार संबंधी सिद्धांतों का विरोध करता था जैसे कि बी.एफ. ट्रैक्टर या जॉन बी. वाटसन.

वाक्यांश, प्रसिद्ध उद्धरण और अल्बर्ट बंडुरा के प्रतिबिंब

तो आज के लेख में हम इस शोधकर्ता को श्रद्धांजलि देने के लिए निकल पड़े हैं जो मानव सीखने के सिद्धांतों में इतने प्रभावशाली थे।

इन सभी प्रसिद्ध उद्धरणों में, अल्बर्ट बंडुरा सीखने की प्रक्रियाओं के विकास के तरीके और उनके अंतिम परिणाम: ज्ञान को समझने के लिए संज्ञानात्मक कुंजी की व्याख्या करते हैं।

1. जो लोग मानते हैं कि उनके पास अपने जीवन पर कुछ हद तक नियंत्रण करने की शक्ति है, वे अधिक हैं स्वस्थ, अधिक प्रभावी और उन लोगों की तुलना में अधिक सफल, जिन्हें परिवर्तन करने की अपनी क्षमता पर विश्वास नहीं है उनका जीवन।

एक मुहावरा जिसमें अल्बर्ट बंडुरा हमें उसके बारे में बताता है नियंत्रण का आंतरिक लोकस और इसके लाभ।

2. पारिवारिक जीवन में काम के दबाव के नकारात्मक प्रसार पर अनगिनत अध्ययन हैं, लेकिन नौकरी से संतुष्टि पारिवारिक जीवन की गुणवत्ता में सुधार कैसे करती है, इस पर बहुत कम अध्ययन हैं।

इस मामले में, अल्बर्ट बंडुरा बहुत कम शोध वाले पहलू पर जोर देते हैं।

3. नैतिक औचित्य एक रक्षा तंत्र है जिसका हम सभी उपयोग करते हैं। नैतिक उद्देश्यों की सेवा में चित्रित करके विनाशकारी व्यवहार को व्यक्तिगत और सामाजिक रूप से स्वीकार्य बनाया जाता है। यही कारण है कि हिंसक मीडिया के खिलाफ अधिकांश उपाय बहरे कानों पर पड़ते हैं।

इस वाक्य में, बंडुरा हमें के बारे में बताता है सुरक्षा तंत्र.

4. उनकी क्षमताओं के बारे में लोगों की मान्यताओं का उन क्षमताओं पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

अगर आपको लगता है कि आप किसी चीज़ में अच्छे हैं, तो आप सुधार करने की कोशिश करते रहेंगे और, समय के साथ, आप एक सच्चे विशेषज्ञ होंगे। एक मुहावरा जो हमें के बारे में बताता है पाइग्मेलियन प्रभाव.

5. सफलता प्राप्त करने के लिए, व्यक्तियों में आत्म-प्रभावकारिता की भावना होती है, जीवन की अपरिहार्य बाधाओं और असमानताओं को पूरा करने के लिए एक साथ लड़ने की।

 आत्म प्रभावकारिता यह हमारे लक्ष्यों को पूरा करने में सक्षम होने की भावना है। यह सफलता और नियंत्रण की भावना से निकटता से संबंधित एक कौशल है।

6. हमने सबसे प्रसिद्ध विश्वविद्यालय के प्रोफेसरों की तुलना में रोजमर्रा के विषयों की बेहतर समझ विकसित की है।

एक प्रतिबिंब जो हमें दिखाता है कि कैसे दैनिक जीवन के ज्ञान के लिए जुनून एक प्रयोगशाला में व्यवस्थित अध्ययन से अधिक शक्तिशाली है।

7. मनोविज्ञान लोगों को यह नहीं बता सकता कि उन्हें अपना जीवन कैसे जीना चाहिए। हालांकि, यह उन्हें व्यक्तिगत और सामाजिक परिवर्तन को प्रभावित करने के साधन प्रदान कर सकता है।

मनोविज्ञान क्यों महत्वपूर्ण है? ठीक है, शायद यह हमें रास्ता नहीं दिखाता है, लेकिन यह हमें कुछ प्रभावी संसाधन प्रदान करता है।

8. सीखना द्विदिश है: हम पर्यावरण से सीखते हैं, और पर्यावरण हमारे कार्यों के लिए धन्यवाद सीखता है और बदलता है।

सीखने पर एक और प्रतिबिंब और जिस तरह से ज्ञान मानव और भौतिक वातावरण को बदलता है।

9. खुद पर भरोसा करना सफलता की गारंटी नहीं है, लेकिन ऐसा न करना असफलता की गारंटी देता है।

ए प्रेरक वाक्यांश जो, शायद, कनाडाई लेखक में सबसे प्रसिद्ध है।

10. उपलब्धि को सामाजिक रूप से परिभाषित मानदंडों द्वारा आंका जाता है, ताकि व्यक्ति यह पता लगाने के लिए दूसरों पर निर्भर हो जाए कि वह कैसा कर रहा है।

अन्य व्यक्तियों के दृष्टिकोण से अपनी स्वयं की उपलब्धियों का आकलन करना एक गलती है।

11. सौभाग्य से, अधिकांश मानवीय व्यवहार अन्य विषयों के मॉडलिंग के माध्यम से अवलोकन के माध्यम से सीखे जाते हैं।

हम अवलोकन से सीखते हैं, निर्देश से नहीं।

12. यदि कुछ पर्यावरणीय स्थितियां पूरी होती हैं, तो सबसे दयालु और सबसे शिक्षित लोग बिल्कुल जघन्य कार्य कर सकते हैं।

क्या आप स्टैनफोर्ड जेल प्रयोग से परिचित हैं? बंडुरा सामाजिक मनोविज्ञान में इस बहुप्रतीक्षित घटना की व्याख्या करता है।

13. व्यक्ति अपने जीवन की परिस्थितियों के निर्माता हैं, न कि केवल उनका उत्पाद।

हमारे पास अपने पर्यावरण को संशोधित करने की क्षमता है।

14. अधिकांश छवियां जिन पर हम अपने कार्यों को आधार बनाते हैं, वे विकृत शिक्षा पर आधारित होती हैं।

इस लेख में हम बताते हैं कि क्या प्रतिनिधिरूप अध्ययन.

15. यह विडंबना है: उच्च आकांक्षाओं वाले प्रतिभाशाली लोग विशेष रूप से विफलता की भावनाओं के प्रति संवेदनशील होते हैं, भले ही वे बड़ी सफलता प्राप्त कर लें।

अपेक्षाएं जितनी अधिक होती हैं, उतनी ही अधिक सीमा से आगे हम जो हासिल करते हैं उससे संतुष्ट होते हैं।

16. हम उन सिद्धांतों में अधिक रुचि रखते हैं जो सफलता की व्याख्या करने वाले सिद्धांतों की तुलना में विफलता की व्याख्या करते हैं।

विरोधाभासी रूप से, हम नकारात्मक घटनाओं को जानने के लिए अधिक आकर्षित होते हैं।

17. एक सिद्धांत जो इस बात से इनकार करता है कि विचार कार्यों को नियंत्रित कर सकते हैं, मानव व्यवहार की जटिलता की व्याख्या करने में असमर्थ है।

अल्बर्ट बंडुरा का यह वाक्यांश व्यवहारवाद की सामने की आलोचना है।

18. जो लोग खुद को अत्यधिक प्रभावी कार्य के रूप में देखते हैं, सोचते हैं और उन लोगों की तुलना में अलग महसूस करते हैं जो खुद को अप्रभावी मानते हैं। पूर्व अपने भविष्य का निर्माण करते हैं, केवल भविष्यवाणी करने से ज्यादा।

इस प्रतिबिंब में वह नियंत्रण के आंतरिक स्थान की बात करता है।

19. यहां तक ​​​​कि उल्लेखनीय प्रदर्शन उपलब्धियां भी आत्म-प्रभावकारिता की धारणा को जरूरी नहीं बढ़ाती हैं।

हमारी उल्लेखनीय सफलताओं के बावजूद, आत्म-प्रभावकारिता एक ऐसा गुण है जो इस प्रकार की पर्यावरणीय परिस्थितियों से पुष्ट नहीं होता है।

20. आप यथार्थवादी होने का जोखिम नहीं उठा सकते।

यथार्थवाद की अधिकता हमें औसत दर्जे की ओर ले जाती है।

21. एक बार समेकित होने के बाद, प्रतिष्ठा को बदलना बहुत मुश्किल है।

अगर उन्होंने आप पर कोई लेबल लगा दिया है, तो उसे बदलना वाकई मुश्किल होगा।

22. कम आत्मविश्वास वाले लोग सोचते हैं कि उनकी उपलब्धियां बाहरी कारकों के कारण हैं, न कि उनके अपने कौशल या क्षमताओं के कारण।

इस मामले में वह नियंत्रण के बाहरी ठिकाने के बारे में बात करता है।

23. कथित आत्म-प्रभावकारिता अकादमिक छोड़ने की भविष्यवाणी करती है।

स्कूल की विफलता के सबसे बड़े कारणों में से एक।

24. व्यक्ति अपने द्वारा की जाने वाली गतिविधियों के बारे में जो संतुष्टि महसूस करता है, वह तत्वों की एक लंबी सूची और स्व-मूल्यांकन मानकों से प्रभावित होता है।

हम जिस तरह से सफलता और व्यक्तिगत पूर्ति को समझते हैं, वह हमारी कल्पना से कुछ कम व्यक्तिपरक है।

25. असुरक्षित लोग सामाजिक तुलनाओं से बचते हैं जो उनके आत्म-सम्मान को धमकाते हैं।

और शायद इसी वजह से वे खुद को आइसोलेट कर लेते हैं और सामाजिक आयोजनों में कम समय बिताते हैं।