अपने 2021 लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विलंब करने वालों के लिए 11 कदम

दूसरे दिन मेरी बेटी से बात करते हुए, उसने मुझसे कहा: "नीव्स, यदि आप ऐसे लोगों से बात कर रहे हैं जो विलंब करते हैं, जो स्थगित करते हैं, तो आपको उनके लिए इसे आसान बनाना होगा। अच्छी बात।

अपने आप में पिछला लेख मैंने अपने विचार साझा किए कि क्यों नए साल के संकल्प काम नहीं करते। इस महीने मैं आपके साथ साझा करूंगा "मैं इसे कल करूँगा" में गिरे बिना 2021 को अपना सर्वश्रेष्ठ वर्ष बनाने के लिए 11 सरल कदम और खुश रहने के लिए मेरी शीर्ष 35 युक्तियाँ।

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उत्पादकता के 11 चरण

विलंब से लड़ने वाली अपनी उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए इन प्रमुख विचारों को अपने दिन-प्रतिदिन लागू करें.

• सबसे महत्वपूर्ण प्रोजेक्ट लिखें जो आप चाहते हैं (ऐसा नहीं जो आपको करना चाहिए) नए साल में पूरा करें। यह 2021 के लिए आपका मिशन होने जा रहा है। 100 चीजें पाने की कोशिश करना भूल जाओ। बस एक मुख्य लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें, आपकी 2021 की उत्कृष्ट कृति, और आप अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में सकारात्मक प्रभाव देखेंगे।
• अपने व्यक्तिगत मूल्यों पर विचार करें। खुशी और उत्पादकता तब दिखाई देती है जब आप काम करते हैं और अपनी शर्तों पर जीते हैं और अपने मूल्यों के साथ जुड़ते हैं।
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• अपने जीवन के प्रमुख आयामों (व्यक्तिगत विकास, परिवार, कार्य, स्वास्थ्य, वित्त, आध्यात्मिकता, आदि) के लिए अपने तीन सबसे आवश्यक लक्ष्य निर्धारित करें।
• 2021 की प्रत्येक तिमाही के लिए प्रत्येक ब्लॉक के लिए दस लक्ष्य प्रस्तावित करें।
• अपने मासिक कैलेंडर पर इन विशिष्ट लक्ष्यों और कार्रवाई चरणों के लिए समय के ब्लॉक शेड्यूल करें। सोचो क्या, कब और कैसे। विशिष्ट होना।
• अपने साप्ताहिक कैलेंडर पर अपने लक्ष्यों और कार्रवाई के चरणों के लिए समय के ब्लॉक शेड्यूल करें।
• अपने दैनिक कैलेंडर पर अपने लक्ष्यों और कार्रवाई चरणों के लिए समय के ब्लॉक शेड्यूल करें।
• प्रत्येक दिन अपने दिन की समीक्षा करने और अगले दिन की योजना बनाने के लिए 10 मिनट का समय दें।
• प्रत्येक सप्ताह अपने सप्ताह की समीक्षा करने और अगले सप्ताह की योजना बनाने के लिए 30 मिनट आवंटित करें।
• अपने महीने की समीक्षा करने और अगले महीने की योजना बनाने के लिए हर महीने 1 घंटे का समय दें।
• प्रत्येक तिमाही में आपकी तिमाही की समीक्षा करने और अगली तिमाही की योजना बनाने के लिए 2 घंटे आवंटित किए जाते हैं।

2021 की क्षमता को कैसे निचोड़ें?

इस वर्ष पूर्ण जीवन जीने के लिए यहां 35 युक्तियां दी गई हैं। उन्हें पढ़ें और उन पर अमल करें जिनसे आप जुड़ते हैं, जिनसे आपको कंपन होता है। एक बार जब आप उन लोगों को चुन लेते हैं जो आपसे जुड़ते हैं, उन्हें एक दृश्य स्थान पर रखें जहां आप उन्हें हर दिन देख सकें ताकि आपका दिमाग उन्हें अवशोषित कर सके.

• याद रखें कि आपके जीवन की गुणवत्ता आपके विचारों की गुणवत्ता से निर्धारित होती है।
• जो वादे आप दूसरों से करते हैं और खुद से करते हैं, उन्हें निभाएं।
• वह परियोजना जो आपको सबसे अधिक डराती है वह वह परियोजना है जिसे आपको पहले करने की आवश्यकता है।
• छोटे दैनिक सुधार दीर्घकालिक परिणाम जमा करने की कुंजी हैं।
• व्यस्त रहने में व्यस्त रहना बंद करो। यह नया साल, अपने काम + जीवन से विकर्षणों को दूर करें और कुछ महत्वपूर्ण चीजों पर लगभग उन्मत्त ध्यान केंद्रित करें।
• एक ऐसी दुनिया में जहां प्रौद्योगिकी हममें से कुछ लोगों को यह भूलने के लिए प्रेरित कर रही है कि मानव कैसे कार्य करना है, सबसे शिक्षित व्यक्ति बनें जिसे आप जानते हैं। कृपया कहें और धन्यवाद। वे दोनों सम्मान दिखाते हैं।
• याद रखें कि सभी महान विचारों का पहली बार उपहास किया गया था।
• याद रखें कि आलोचक सपने देखने वालों से डरते हैं।
• सही विवरण प्राप्त करने के अपने जुनून में "Apple" (या आपका पसंदीदा ब्रांड!) मानसिकता रखें।
• इस नए साल में प्यार करने के लिए अपनी जरूरत को छोड़ दें। यदि आप चाहते हैं कि हर कोई आपको पसंद करे तो आप दूरदर्शी नहीं हो सकते।
• याद रखें कि सांप चमकने के लिए जुगनू पर हमला करते हैं।
• आकार में आने के लिए एक निजी प्रशिक्षक को किराए पर लें। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो सप्ताह में कम से कम 5 बार व्यायाम करें। यह स्वास्थ्य, उत्पादकता और रचनात्मकता में निवेश है। लागत नहीं। आपको मिलने वाला रिटर्न अद्भुत है!
• अपने सहयोगियों, ग्राहकों और परिवार को सबसे अच्छा उपहार दें: आपका ध्यान (और उपस्थिति)।
• इस वर्ष, विशेष रूप से हम जो जी रहे हैं उसके बाद, ग्रह या मानवता की सेवा करने का लक्ष्य निर्धारित करें। जैसा कि मदर टेरेसा कहती हैं, "अगर हम सभी अपने घर के चारों ओर झाडू लगा दें, तो दुनिया साफ हो जाएगी।"
• हर सुबह अपने आप से पूछें, "मैं लोगों की सर्वोत्तम सेवा कैसे कर सकता हूँ?"
• हर रात अपने आप से पूछें: "आज मेरे साथ कौन सी 5 अच्छी चीजें हुईं?"
• सुबह 5 बजे उठें और अगले कुछ घंटों के लिए अपने मन, शरीर, भावनाओं और आत्मा को उल्लेखनीय बनाने के लिए 60 मिनट का समय लें। सुपरस्टार बनना प्रतिभाशाली लोगों का नहीं, बल्कि तैयारियों का डोमेन होता है।
• अपने सबसे मूल्यवान घंटे (सुबह) को कम-मूल्य वाले काम में बर्बाद न करें।
• प्रत्येक सुबह अपने आप को अपने पवित्र घंटे के लिए समर्पित करें। आपके लिए 60 मिनट। के लिए ध्यान लगाना, प्रार्थना करो, लिखो, व्यायाम करो। आपको बेहतरीन परिणाम देखने को मिलेंगे।
• आपके द्वारा प्रबंधित की जाने वाली प्रत्येक परियोजना को जितना आपने पाया है उससे बेहतर काम करने दें।
• आपका काम सिर्फ काम नहीं है। आपका काम नेताओं के निशान छोड़ना है।
• एक नौकरी "सिर्फ एक नौकरी" नहीं है। प्रत्येक नौकरी आपके उपहारों और प्रतिभाओं को व्यक्त करने और अपने आस-पास के सभी लोगों के नेता को बढ़ने में मदद करने के लिए एक अद्भुत माध्यम है।
• अनकहा भय आपकी सीमा बन जाता है।
• अपने परिवार को प्रेम पत्र लिखें।
• अजनबियों पर मुस्कुराओ।
• अधिक पानी पीना।
• एक पत्रिका रखें। आपके जीवन की कहानी लिखने लायक है। अपना सर्वश्रेष्ठ विक्रेता लिखें।
• करने के लिए आपको जितना भुगतान मिलता है उससे अधिक करें और वह काम करें जो आपकी सांसें रोक देगा।
• हर सुबह अपने अहंकार को दरवाजे पर छोड़ दो।
• हर सुबह 5 दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें। ये छोटी जीत साल के अंत तक लगभग 2,000 छोटी जीत की ओर ले जाएगी।
• सफल लोग किसी और मामले से नहीं होते। वे लगातार अपनी योजनाओं पर अमल कर रहे हैं।
• याद रखें कि खुशी का रहस्य वह काम करना है जो मायने रखता है और सेवा का साधन बनना है।
• कब्रिस्तान में सबसे अमीर व्यक्ति मत बनो। स्वास्थ्य ही धन है।
• जिंदगी छोटी है। सबसे बड़ा जोखिम बिना जोखिम के जीना है। और औसत के लिए व्यवस्थित करें।
• याद रखें कि आपका दिन लघु रूप में आपका जीवन है।

आसान? हां, लेकिन ज्यादातर लोग सिद्धांत को व्यवहार में नहीं लाते हैं।

दो महान बाधाएं

जब लोग अपने नए साल के संकल्पों को पूरा करने की बात करते हैं तो दो मुख्य प्रकार की बाधाएं आती हैं। एक ओर, अधिकांश लोग लक्ष्य को एक दायित्व के रूप में निर्धारित करते हैं. किसी चीज़ से वे सोचते हैं कि उन्हें करना चाहिए न कि "मैं चाहता हूँ" से। इसलिए, इच्छाशक्ति उन्हें फरवरी से आगे नहीं ले जाती है।

दूसरी ओर, अधिकांश लोग सुसंगत नहीं हैं। बहुत से लोग शुरू करते हैं लेकिन खत्म नहीं करते. या वे योजना बनाते हैं लेकिन वे नहीं करते हैं। यदि यह आपका मामला है, तो यह सामान्य है, क्योंकि किसी ने भी आपको उन उद्देश्यों को लगातार पूरा करने की प्रणाली नहीं सिखाई है।

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के माध्यम से अपना स्थान आरक्षित करें मेरी संपर्क पत्रक. इसे पूरे दिन का गुणवत्तापूर्ण समय दें, अधिमानतः बस यही करना। आपके 2021 के परिणाम इस बात की पुष्टि करेंगे कि आपकी उपस्थिति इसके लायक रही है।