सीखना सीखना: तंत्रिका विज्ञान हमें सीखने के बारे में क्या बताता है
हम सभी जानते हैं कि सीखने का क्या अर्थ है, लेकिन कभी-कभी हमें यह मुश्किल लगता है कि कैसे सीखना है या कैसे सीखना है। ऐसा करने के लिए, हाल के वर्षों में, तंत्रिका विज्ञान ने लोगों को जागरूक किया है ज्ञान के अधिग्रहण में गति में स्थापित होने वाली संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं.
इस लेख में, हम देखेंगे कि मस्तिष्क-केंद्रित शोध हमें बताता है कि आप कैसे सीखना सीखते हैं।
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मानव मस्तिष्क कैसे सीखता है?
तंत्रिका विज्ञान हमें बताता है कि मस्तिष्क दोहराकर नहीं सीखता हैइसके बजाय, जानकारी को "करने", स्थानांतरित करने, बनाने, स्थानांतरित करने से समेकित किया जाता है। कोर्टेक्स एक मोटर अंग है, और बच्चे को खोजने, तलाशने और इसलिए सीखने के लिए खेल और आंदोलन की आवश्यकता होती है। इसी तरह, हम जानकारी को बेहतर ढंग से समेकित करते हैं, जब हम दूसरों के साथ बातचीत करते हैं और भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। जैसा कि जान अमोस कॉमेनियस ने कहा; "सब कुछ जब सीखने की बात आती है तो संतोष पैदा करता है, स्मृति को मजबूत करता है।"
शिक्षा का उद्देश्य प्रत्येक व्यक्ति के सर्वश्रेष्ठ को बढ़ाना, हमें और अधिक रचनात्मक बनाने में मदद करना, जोश और आत्मा को हम जो करते हैं उसमें डालना चाहिए और
सामाजिक और भावनात्मक रूप से विकसित करें. और इसके लिए यह जरूरी है कि शिक्षक और परिवार दोनों निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें।1. मस्तिष्क का ज्ञान
सीखने की प्रक्रिया में काम करने वाली विभिन्न कॉर्टिकल संरचनाओं के कामकाज को जानें और समझें, अध्ययन में सर्वोत्तम संभव तरीके से हमारे बच्चों और छात्रों के साथ माता-पिता और शिक्षकों की मदद करेगा।
उन्हें हर 15-20 मिनट में अपने अध्ययन के दौरान ब्रेन जिम व्यायाम करने के लिए आराम करना सिखाएं या a 5 मिनट के लिए एक निश्चित शारीरिक तीव्रता की गतिविधि से उन्हें अपनी ध्यान प्रणाली को फिर से सक्रिय करने में मदद मिलेगी कार्यपालक। इसके अलावा, मस्तिष्क पर नवीनतम शोध यह दर्शाता है कि कक्षा में माइंडफुलनेस या योग जैसी गतिशीलता तथाकथित कार्यकारी कार्यों से जुड़े कई कारकों को बढ़ाती है। उत्तरार्द्ध स्कूल के लिए मौलिक संज्ञानात्मक प्रणालियों के प्रभारी हैं, जैसे कि ध्यान, आत्म-नियंत्रण, स्मृति दूसरों के बीच काम या संज्ञानात्मक लचीलापन।
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2. सहयोग
स्कूल और परिवार के बीच टीम वर्क का विजन होना जरूरी है। बैठकों या कॉफी के माध्यम से शिक्षकों और माता-पिता के बीच संपर्क को सक्षम करना, अधिक तरल संचार को बढ़ावा दे सकता है और छात्रों की गहरी समझ को बढ़ावा दे सकता है। एक और दिलचस्प पहलू यह हो सकता है कि कक्षा की गतिशीलता के भीतर परिवार के सदस्यों पर सुविधाकर्ता या सहयोगी के रूप में भरोसा किया जाए, जो शिक्षकों के लिए एक महान संसाधन बन सकता है।
कक्षा के भीतर, छात्रों के बीच भी यह सहयोग संभव हो सकता है, दूसरे के समर्थन के माध्यम से। एजेंडा लिखने या सामग्री को घर ले जाने जैसे विषयों के लिए "यात्रा साथी" बनाएं, जहां दो लड़के एक-दूसरे को संदर्भित करते हैं।
3. प्रेरणा
उनमें जिज्ञासा की चिंगारी पैदा करना उनके लिए जरूरी है कि वे आगे बढ़ें और अपनी रुचि बनाए रखें। उन्हें समझाएं कि वे जो पढ़ते हैं उसका अध्ययन क्यों करते हैं, उनके दैनिक जीवन में इसका क्या प्रभाव पड़ता है, और इसके लिए प्रासंगिक शिक्षण का उपयोग करते हैं प्रयोगशाला में, बाहर या रुचि के केंद्रों के साथ अभ्यास जो आपकी इच्छा को जगाते हैं सीखो। दृश्य-श्रव्य सामग्री, वृत्तचित्रों, भ्रमण और खेलों के साथ सीखने में सहायता करना, उनके उत्साह और सीखने की उनकी इच्छा को बढ़ावा देगा।
4. संबंध
हमारे बच्चे या छात्र के साथ जुड़ें और सहानुभूति रखें यह उनके लिए अपने प्रशिक्षण के पथ पर सुरक्षित महसूस करने का आधार है। उन्हें देखने, उन्हें महसूस करने, उन्हें समझने में सक्षम होने से अकादमिक क्षेत्र में उनका साथ देना आसान हो जाएगा। यदि हमारे पास एक बच्चा है जिसे कठिनाइयाँ हो रही हैं, और हम उसे देखते हैं कि हम समझते हैं कि वह कैसा महसूस करता है, तो हम उसे शांत करते हैं और हम आपकी परेशानी को इकट्ठा करते हैं, इससे आपको सार्थक महसूस करने में मदद मिलेगी और आपके लिए खुद पर भरोसा करना आसान होगा, हमारे साथ ह मदद।
एक उदाहरण
हम इन सभी युक्तियों को एक व्यावहारिक मामले में लागू करने जा रहे हैं।
एंडर एक 10 वर्षीय लड़का है जिसका निदान किया गया है एडीएचडी. वह हमारे विटालिज़ा कैबिनेट में आता है क्योंकि परिवार रिपोर्ट करता है कि स्कूल में उन्हें अपने सहपाठियों को परेशान करने, यहां तक कि शांत रहने में कई समस्याएं हैं। वह कभी भी एजेंडे में होमवर्क नहीं रखता और आधी सामग्री भूल जाता है. यह सब घर और स्कूल में लगातार तिरस्कार पैदा कर रहा है, स्कूल जाने की प्रेरणा और उनके मूड को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है।
एंडर जैसे लड़कों को कई मौकों पर बच्चों को गलत समझा जाता है, उन्हें आलसी, अनजान या विघटनकारी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये बच्चे आंदोलन के माध्यम से खुद को नियंत्रित करते हैं और उन्हें शांत होने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। कभी-कभी वे शांत और शांत रहने के लिए वास्तविक प्रयास करते हैं, लेकिन जब वे ऐसा नहीं कर पाते हैं, बड़ी निराशा महसूस होती है.
उन्हें कक्षा के अनुकूल एक आंदोलन की अनुमति दें, जैसे कि उन्हें कुछ सामग्री के लिए सचिव के पास भेजना, उन्हें पुस्तकों के वितरण के लिए जिम्मेदार बनाना या पाठ सत्र के दौरान उन्हें पढ़ने की जगह को व्यवस्थित करने देना इन बच्चों के लिए एक अच्छा समाधान हो सकता है कि वे उस आंदोलन को करें जो वे करते हैं जरुरत। परिवेश और कक्षा दोनों में समान दिशा-निर्देशों का पालन करने के लिए परिवार और स्कूल के बीच सहयोग करें, Ander एक यात्रा साथी है जहाँ आप दोनों दिन के अंत में एजेंडे पर जाते हैं, यह आपको संरचना और व्यवस्थित करने में मदद करेगा श्रेष्ठ।
कक्षा में गतिकी उत्पन्न करें जिसमें एंडर और उनके सहयोगियों की भागीदारी की आवश्यकता होती है, उनके द्वारा चुनी गई परियोजनाओं के माध्यम से काम करना। इन सत्रों को वीडियो, प्रयोग और गेम के साथ जोड़कर, आप इन बच्चों के ध्यान को बढ़ाने में आसान बना देंगे। यदि, इसके अलावा, इस बच्चे को शिक्षक और उसके परिवार की समझ प्राप्त होती है, कि जब वह गलती करता है, तो वह खुद को उसकी जगह पर रखता है, उससे जुड़ता है भावनात्मक स्थिति है कि वह जी रहा है और उसे अपनी ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने में मदद करता है, जिससे एंडर और उसके जैसे कई अन्य लोगों का भविष्य हो सकता है होनहार।
लेखक: एनाबेल डे ला क्रूज़। मनोवैज्ञानिक-न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट, विटालिज़ा में प्रसवकालीन मनोविज्ञान में विशेषज्ञता।
ग्रंथ सूची संदर्भ:
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