कोचिंग क्या है और यह आपके पेशेवर और व्यक्तिगत विकास को कैसे बढ़ावा देता है
क्या आप जानते हैं कि कोचिंग क्या है और यह आपके पेशेवर और व्यक्तिगत विकास में आपकी सहायता कैसे कर सकती है? क्या आपके लिए स्पष्ट रूप से और विशेष रूप से अपने मन में लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम उठाना मुश्किल है?
आपके जीवन में कई बार ऐसा होता है जब आपको लगता है कि आप एक बदलाव करना चाहते हैं और अपने भीतर संसाधनों की तलाश करना चाहते हैं, भले ही आप अक्सर यह नहीं जानते कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। कोच वह व्यक्ति है जो इस रास्ते में आपकी मदद कर सकता है।
जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने और अपने इच्छित परिवर्तन को प्राप्त करने के लिए पहला कदम है। यह छोटा लेख आपको कोचिंग के बारे में अधिक जानकारी देगा, समझें कि यह कैसे आपकी मदद कर सकता है और इससे आपको मिलने वाले लाभों को गहरा कर सकता है।
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कोचिंग क्या है?
अंग्रेजी शब्द कोच का अर्थ है कोच और काउंसलर दोनों।; पहला आपको अपनी सारी ऊर्जा और गुणों का उपयोग करके अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित करता है, दूसरा एक शुरुआती बिंदु से एक अंतिम बिंदु तक यात्रा को तेज करता है।
कोचिंग दोनों का एक संयोजन है: एक ओर, प्रशिक्षक आपका समर्थन करता है और उत्तेजित करता है, और दूसरी ओर, आपको उस "यात्रा" को तेज करने के लिए उपकरण प्रदान करता है जो कथित वर्तमान से शुरू होता है और वांछित भविष्य तक पहुंचता है।
कोच और रोगी के बीच एक सुविधाजनक संबंध स्थापित किया जाता है, लेकिन यह रोगी पर निर्भर करता है कि वह परिवर्तन की अपनी यात्रा के दौरान, होशपूर्वक प्रत्येक कदम उठाए। कोचिंग काम और व्यक्तिगत दोनों क्षेत्रों में इष्टतम परिणाम प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के उद्देश्य से एक सहयोगी संबंध है।
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व्यक्तिगत और व्यावसायिक कोचिंग: आवश्यक अंतर
आपने देखा होगा कि कोचिंग शब्द के आगे हमेशा एक और शब्द होता है: व्यक्तिगत, व्यावसायिक, कॉर्पोरेट, कार्यकारी... बस यही एक तरीका है उन विषयों और संदर्भों की पहचान करें जिनमें कोचिंग की जाती है.
व्यक्तिगत कोचिंग के बारे में बात करते समय, व्यक्तिगत जीवन से संबंधित मुद्दों से निपटने के लिए इसके उपयोग का संदर्भ दिया जाता है: पारिवारिक संबंध, व्यक्तिगत परियोजनाओं को पूरा करना, स्वास्थ्य ...
दूसरी ओर, जब विषय कार्य होता है, यदि कोचिंग किसी कंपनी में की जाती है, तो हम व्यवसाय या कार्यकारी कोचिंग की बात करते हैं; यदि इसे कंपनी के बाहर किया जाता है, तो हम करियर ओचिंग की बात करते हैं (जब उद्देश्य नौकरी ढूंढना, बदलना या सुधारना है)।
आखिरकार, कंपनी में, यदि शामिल आंकड़े तथाकथित सी स्तर (उद्यमी, सीईओ, सीएफओ और सीओओ) हैं, तो हम कार्यकारी कोचिंग के बारे में बात कर रहे हैं. बाकी के आंकड़ों के लिए हम कंपनी के बारे में बात करते हैं।
व्यक्तिगत कोचिंग लक्ष्यों के उदाहरण वो हैं:
- एक सपने को साकार करें जो दराज में है क्योंकि "सही समय कभी नहीं आता"।
- दूसरों के साथ संबंध सुधारें।
- परियोजना की प्राप्ति के दौरान एक समर्थन, तुलना करें।
- समय और/या तनाव प्रबंधन में सुधार करें।
- पारिवारिक जीवन में बदलाव का सामना अधिक आत्मविश्वास के साथ करें।
- समस्या समाधान के लिए अपने दृष्टिकोण पर काम करें।
- संघर्षों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करें।
- व्यक्तिगत सहनशक्ति में सुधार करें।
व्यापार / कॉर्पोरेट कोचिंग, उदाहरण के लिए, यह इसके लिए उपयोगी है:
- व्यक्तिगत नेतृत्व विकसित करें।
- कर्मचारियों को प्रेरित करना सीखें।
- समस्या समाधान के लिए अपने दृष्टिकोण पर काम करें।
- अपने खुद के कौशल का विकास करें।
- नई जिम्मेदारियों को ग्रहण करने में आसानी होगी।
- अधिक आत्मविश्वास के साथ भूमिका/नौकरी परिवर्तन का सामना करें।
- पारस्परिक संबंधों में सुधार करें।
- एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के दौरान सीखी गई अवधारणाओं के कार्य-स्थानांतरण की सुविधा प्रदान करना।
- समय और/या तनाव प्रबंधन में सुधार करें।
कोचिंग के लाभ
इस बिंदु पर, कोचिंग क्या है और इसके उद्देश्यों के बारे में समझाने के बाद, आइए बात करते हैं जब आप कोचिंग मार्ग पर जाने का निर्णय लेते हैं तो आपको जो लाभ प्राप्त होंगे.
कोचिंग के वास्तविक लाभ हैं:
- अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपके पास एक साथी है जिसके साथ आप काम कर सकते हैं, जो आपका समर्थन करता है, आपको बनाए रखता है, आपको प्रोत्साहित करता है।
- समय बचाओ। एक बार जब आप रास्ता शुरू कर लेते हैं तो आप "लक्ष्य तक पहुँचने" के बारे में सुनिश्चित हो जाते हैं, यह आपको विकर्षण, विषयांतर में नहीं पड़ने में मदद करेगा।
- गलतियाँ करने की संभावना को सीमित करें क्योंकि आपने कार्य योजना को लागू करने से पहले गहन विश्लेषण किया होगा।
- अपने लिए निर्धारित लक्ष्यों तक पहुंचें।
इसके अलावा, प्रशिक्षण पथ इसके पक्ष में है:
- अपने स्वयं के व्यवहार और अपने संबंधों की गतिशीलता के बारे में अधिक जागरूकता।
- जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में व्यक्तिगत प्रतिभाओं और शक्तियों का उपयोग।
- आपकी भावनाओं और मनोदशाओं का विनियमन।
- तनाव कम करना।
- स्वयं के संसाधनों की पहचान और वसूली क्षमता का विकास।
- निश्चित योजनाओं और सीमित मानसिकता से प्रस्थान।
- विश्लेषण और रचनात्मक समस्या को सुलझाने की प्रक्रिया।
- परिवर्तनों और परियोजनाओं को तय करने और प्रबंधित करने की क्षमता।
- केंद्र की पुनः खोज और स्वयं का संतुलन।
- मूल्यों, निर्णयों और व्यवहारों के बीच संरेखण।
- स्वायत्तता, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान।
संक्षेप में, कोचिंग से आप अपने प्रदर्शन, अपने संबंधों और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
