नियंत्रण का ठिकाना क्या है?

नियंत्रण ठिकाना में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला विषय है मानस शास्त्र, और किसी व्यक्ति के दृष्टिकोण और पर्यावरण के साथ बातचीत करने के तरीके को प्रभावित करता है। रोटर, 1966 में, "नियंत्रण के ठिकाने" को a. के रूप में प्रस्तावित किया व्यक्तित्व गुण उस्मे सामाजिक शिक्षण सिद्धांत.

"यदि व्यक्ति को लगता है कि घटना उसके व्यवहार या उसकी अपनी अपेक्षाकृत स्थायी विशेषताओं पर निर्भर है, तो यह कहा गया है कि यह आंतरिक नियंत्रण में विश्वास है"; इसके बजाय, "जब एक सुदृढीकरण को कुछ व्यक्तिगत कार्रवाई के बाद माना जाता है, लेकिन पूरी तरह से उस पर निर्भर नहीं है, तो यह है आमतौर पर माना जाता है, हमारी संस्कृति में, भाग्य के परिणाम के रूप में, और इस अर्थ में इसे नियंत्रण में विश्वास कहा गया है बाहरी"।

—रोटर, 1966

नियंत्रण का ठिकाना क्या है?

रोटर के सोशल लर्निंग थ्योरी के अनुसार, से पहले अल्बर्ट बंडुरा, मानव व्यवहार a. के साथ होता है संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और पर्यावरणीय निर्धारकों के बीच निरंतर अंतःक्रिया. इसलिए, अपने आसपास होने वाली घटनाओं पर किसी व्यक्ति का नियंत्रण या कोई नियंत्रण नहीं होने की धारणा उसके अपने जीवन के पाठ्यक्रम के लिए महत्वपूर्ण है।

नियंत्रण का स्थान अपेक्षाकृत स्थिर व्यक्तित्व चर है जो दर्शाता है एक व्यक्ति जो प्रयास करता है या नहीं, वह उसके व्यवहार पर निर्भर करता है. सातत्य के दो छोर हैं: नियंत्रण का आंतरिक लोकस यू नियंत्रण का बाहरी ठिकाना.

नियंत्रण का आंतरिक नियंत्रण उस स्थिति में होता है जब कोई व्यक्ति यह मानता है कि विशेष रूप से प्रबल करने वाली घटना उसके अपने व्यवहार पर निर्भर है। अर्थात्, व्यक्ति यह मानता है कि बाहरी रूप से जो हुआ है वह उनके व्यवहार के लिए धन्यवाद है और बाहरी परिणामों पर उनका नियंत्रण है. उदाहरण के लिए, आंतरिक नियंत्रण वाला व्यक्ति अपनी खुशी का श्रेय खुद को देता है। अगर आप खुश रहना चाहते हैं, तो आप इस पर काम कर सकते हैं।

नियंत्रण का बाहरी नियंत्रण तब होता है जब व्यक्ति यह मानता है कि बाहरी घटना उनके व्यवहार से स्वतंत्र रूप से हुई है। इसलिए, व्यक्ति संयोग, भाग्य या भाग्य, जो घटना हुई है, के साथ जुड़ता है। उदाहरण के लिए, एक बाहरी नियंत्रण वाला व्यक्ति अपनी खुशी का श्रेय किसी अन्य व्यक्ति या स्थिति को देता है।

नियंत्रण और व्यक्तिगत विकास का ठिकाना

यह अवधारणा महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि कोई व्यक्ति यह सोचता है कि उसके आस-पास जो होता है वह उस पर निर्भर नहीं करता है, मैं इसे बदलने के लिए कार्य नहीं कर सकता. उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति सोचता है कि जिस राजनीतिक दल में वे जा रहे हैं, उसकी पसंद पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है अपने देश में शासन करने के लिए, आप इसे बदलने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते, अपने अधिकार का प्रयोग भी नहीं कर सकते वोट। वहीं अगर कोई व्यक्ति सोचता है कि नई सरकार के चुनाव के लिए उसका वोट महत्वपूर्ण होगा, आप राजनीतिक परिदृश्य को बदलने के लिए प्रेरित हो सकते हैं और यहां तक ​​​​कि एक अंग पर बाहर भी जा सकते हैं। प्रकट।

किसी घटना को नियंत्रित न कर पाने की भावना बार-बार उत्पन्न करती है पक्षाघात की स्थिति जो लोगों को प्रस्तावित लक्ष्यों को प्राप्त करने में अक्षम बनाता है।

नियंत्रण का आंतरिक नियंत्रण भी इनके लिए एक महत्वपूर्ण पहलू है व्यक्तिगत विकासचूंकि आंतरिक नियंत्रण वाला व्यक्ति बाहरी रूप से होने वाली घटनाओं के सामने अपनी संभावनाओं में विश्वास करता है और जानता है कि अपनी पूरी कोशिश करने से वे बहुत आगे निकल जाएंगे।

सीखी हुई लाचारी: नियंत्रण का बाहरी ठिकाना

हमारे लेख में "सीखी लाचारी: पीड़ित के मनोविज्ञान में तल्लीन"हम की घटना की व्याख्या करते हैं" लाचारी सीखा. अनुसार सीज़र ओजेडा, सीखी हुई लाचारी "उस स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें कोई व्यक्ति या जानवर परिस्थितियों में बाधित होता है" प्रतिकूल या दर्दनाक जब इससे बचने के लिए की जाने वाली क्रियाएं फलदायी नहीं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप निष्क्रियता विकसित होती है खुद ”।

इसलिए सीखी लाचारी यह व्यक्ति द्वारा निष्क्रिय व्यवहार करना सीख लेने का परिणाम हो सकता है, यह मानकर कि आप नकारात्मक स्थिति को बदलने के लिए कुछ नहीं कर सकते, भले ही परिवर्तन की वास्तविक संभावनाएं हों। इस एट्रिब्यूशन का सीधा परिणाम प्रतिक्रिया का मुकाबला करने का नुकसान है।

सीखी हुई लाचारी एक अवधारणा है जिसका व्यापक रूप से नैदानिक ​​मनोविज्ञान में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह इसके साथ निकटता से जुड़ा हुआ है अवसादग्रस्तता की स्थिति. कई अध्ययन इस परिकल्पना को स्वीकार करते हैं, उदाहरण के लिए, यह अध्ययन चिली के कैथोलिक विश्वविद्यालय से जो दर्शाता है कि रोगी patients डिप्रेशन यू चिंता वे कंट्रोल स्केल के रोटर लोकस पर कम स्कोर करते हैं। अर्थात्, जो अवसाद और चिंता से ग्रस्त होते हैं, वे नियंत्रण के बाहरी नियंत्रण की ओर प्रवृत्त होते हैं।

लचीला व्यक्तित्व: नियंत्रण का आंतरिक ठिकाना

मनोवैज्ञानिक के अनुसार बर्ट्रेंड रेगडर, "ए प्रतिरोधी व्यक्ति यह एक है कि समस्याओं और यहां तक ​​कि अस्थिर करने वाले विकारों के बावजूद, ताकत बनाए रखने, प्रतिरोध करने और तैरने में सक्षम है। विषयों का यह वर्ग उस जीवन की घटनाओं से प्रतिरक्षित नहीं है जो हम सभी जीते हैं, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, एक भावुक ब्रेकअप, एक बुरा काम की स्थिति... लेकिन वे दूसरों से इस मायने में भिन्न हैं कि वे जीवन में इन असफलताओं को स्वीकार करने में सक्षम हैं और जारी रखने के लिए कमजोरी से ताकत लेते हैं आगे बढ़ें"।

शिकागो विश्वविद्यालय में एक मनोवैज्ञानिक, सुज़ैन सी। कोबासा ने इस पर कई अध्ययन किए सख्त व्यक्तित्व. उनके निष्कर्ष के अनुसार, इस प्रकार के व्यक्तित्व वाले लोगों में कई विशेषताएं होती हैं। वे आम तौर पर महान प्रतिबद्धता, नियंत्रण के आंतरिक नियंत्रण और चुनौती के लिए उन्मुख और परिवर्तन के लिए अधिक खुलेपन वाले लोग होते हैं।

नियंत्रण का आंतरिक स्थान और कार्य पर नियंत्रण का बाहरी ठिकाना

नियंत्रण का स्थान भी प्रभावित कर सकता है नौकरी प्रदर्शन. यह समझना महत्वपूर्ण है कि नियंत्रण का ठिकाना एक सातत्य है, कोई भी 100% बाहरी या आंतरिक नियंत्रण का ठिकाना नहीं है। नियंत्रण के आंतरिक और बाहरी नियंत्रण रेखा की कुछ विशेषताओं को नीचे दिखाया गया है।

व्यक्तियों के साथ नियंत्रण का आंतरिक लोकस:

• वे अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए प्रवृत्त हैं
• वे दूसरों की राय से कम प्रभावित होते हैं
• जब वे अपनी गति से काम कर सकते हैं तो वे बेहतर प्रदर्शन करते हैं
• उनके पास की एक उच्च भावना है आत्म प्रभावकारिता या आत्मविश्वास
• वे चुनौतियों का सामना करने में सुरक्षित महसूस करते हैं
• वे आमतौर पर स्वस्थ होते हैं
• वे अधिक खुश और अधिक स्वतंत्र होते हैं
• वे कार्यस्थल में अधिक सफल होते हैं

व्यक्तियों के साथ नियंत्रण का बाहरी ठिकाना:

• वे अपनी सफलताओं के लिए भाग्य, भाग्य, परिस्थितियों या अन्य को श्रेय देते हैं
• वे नहीं मानते कि विपरीत परिस्थितियां बदल सकती हैं
• वे सीखी हुई लाचारी से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं
• वे अधिक दुखी हैं
• वे कार्यस्थल में कम सफल होते हैं

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• रोटर, जे. बी (1966). सुदृढीकरण के आंतरिक बनाम बाहरी नियंत्रण के लिए सामान्यीकृत अपेक्षाएं।
• मदी, एस. आर।, और कोबासा, एस। सी। (1984). द हार्डी एग्जीक्यूटिव: हेल्थ अंडर स्ट्रेस। होमवुड, आईएल:: डॉव जोन्स-इरविन।
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm