अवसाद और उदासी के बीच 5 सबसे महत्वपूर्ण अंतर

डिप्रेशन दुनिया में विकलांगता का प्रमुख कारण है। यह थोड़ा उदास होने के बारे में नहीं है, बल्कि यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, एक मानसिक विकार है, एक नैदानिक ​​स्थिति है और, जिस तरह हम स्पष्ट हैं कि कैंसर या टूटी हुई हड्डी के लिए हस्तक्षेप की आवश्यकता है, उसी तरह के लिए भी मामला है डिप्रेशन।

एक और शब्द है जो अवसाद से निकटता से संबंधित है: उदासी। कुछ दोनों शब्दों का परस्पर प्रयोग करते हैं, अन्य एक दूसरे के अंदर एक मैट्रिओस्का गुड़िया की तरह डालते हैं। वे वास्तव में क्या हैं? क्या दोनों के बीच मतभेद हैं?

अवसाद और उदासी के बीच संबंध को परिभाषित करना कुछ जटिल है, लेकिन असंभव नहीं है। अब हम देखेंगे अवसाद और उदासी के बीच अंतर क्या हैं और वे कैसे संबंधित हैं.

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अवसाद और उदासी के बीच संबंध

अवसाद और उदासी के बीच के अंतर को देखने से पहले, हमें दोनों का संक्षिप्त परिचय देना चाहिए। डिप्रेशन के लिए बड़े कवर लेटर की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह विकार काफी सामान्य और सर्वविदित है। वास्तव में, यह इतना सामान्य है कि इसे दुनिया में विकलांगता का प्रमुख कारण होने का श्रेय दिया जाता है। नैदानिक ​​अवसाद एक मनोदशा विकार है जिसमें उदासी, हानि, क्रोध और निराशा जैसी भावनाएं प्रकट होती हैं और कई हफ्तों, महीनों या वर्षों तक दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करती हैं।

उदासी को परिभाषित करना अपने आप में एक समस्या है, क्योंकि इसकी अवधारणा के बाद से इसकी वैज्ञानिक परिभाषा अलग-अलग है और, वास्तव में, यह एक मानसिक विकार से एक अन्य मानसिक विकार के भीतर एक राज्य में प्रगति कर चुका है जो इतिहास की अवधि और मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिमान के आधार पर देखा जाता है। आज नैदानिक ​​मनोविज्ञान और मनश्चिकित्सा में उदासी को एक माना जाता है अवसाद के उपप्रकार, गैर-उदासीन अवसादों और अवसादों के बीच अंतर करना उदास

उदासीन अवसाद वाले लोग अक्सर बेहद निराशाजनक और दोषी महसूस करते हैं।, उन चीजों के लिए भी, जो वस्तुनिष्ठ रूप से सुखद हैं, थोड़ी सी भी खुशी महसूस करने में गंभीर कठिनाइयाँ होना। मेलानचोली (या उदासीन अवसाद) को इलाज के लिए सबसे कठिन में से एक माना जाता है, हालांकि असंभव नहीं है जब तक आपके पास ऐसा करने के लिए सही उपकरण हैं।

उदासी का इतिहास

"उदासीनता" शब्द की उत्पत्ति और अवसाद के साथ इसका संबंध शास्त्रीय पुरातनता में पाया जाता है। लगभग 400 ए. सी। यूनानी दार्शनिक हिप्पोक्रेट्स उन्होंने सिद्धांत दिया कि मानव शरीर में चार मुख्य तरल पदार्थ होते हैं: रक्त, काला पित्त, पीला पित्त और कफ; जिसका संतुलन बिगड़ने पर रोग हो जाता है। काली पित्त की अधिकता ("मेलास खोली") ने व्यक्ति को उदास, उदास और भयभीत कर दिया, एक ऐसी अवस्था जिसे "मेलाखोलिया" कहा जाता था। यह अवसाद के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पहला शब्द है और इसके चिकित्सा अध्ययन का पहला रिकॉर्ड है।

इस शब्द की ऐतिहासिक यात्रा बहुत व्यापक है, जिसने इसे कमोबेश पैथोलॉजिकल उदासी से संबंधित विचारों का संग्रह बना दिया है। यह इतिहास के कुछ क्षणों में प्रतिभा से भी संबंधित रहा है, जैसे कि पुनर्जागरण और स्वच्छंदतावाद।, "उदास" कलाकार को एक तड़पता हुआ मन मानते हुए जिसकी पीड़ा उसकी प्रतिभा का कारण है। एक विचार था कि नीच और उदास कलाकार अपने अभिव्यंजक कौशल में महान थे।

१८वीं शताब्दी में इस शब्द ने धीरे-धीरे अधिक विशुद्ध मानसिक पृष्ठभूमि प्राप्त कर ली, उन लोगों का वर्णन करता था जो या तो उदास थे या कम मूड में थे। उन्नीसवीं शताब्दी में पहले से ही अवसाद और उदासी दो शब्द व्यावहारिक रूप से समानार्थक रूप से उपयोग किए जाते थे। सिगमंड फ्रायड वह होगा जो थोड़ी देर बाद इस अवधारणा का आधुनिकीकरण करेगा, इसे अपने निबंध "द्वंद्व और उदासी" में वर्तमान परिभाषा देगा।

क्या उदासी एक विकार है?

अवसाद और उदासी के बीच मुख्य अंतरों में से एक है, जैसा कि डीएसएम वर्तमान में व्यवस्थित है, पूर्व एक स्वतंत्र विकार है जबकि बाद वाला नहीं है। उदासी मूड विकारों के भीतर एक राज्य माना जाता है, जिसके साथ उदासी का निदान नहीं दिया जाता है, लेकिन इसके साथ विकार का निदान किया जा सकता है उदासीन लक्षणों के साथ प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार या अवसादग्रस्तता चरण के साथ द्विध्रुवी विकार उदासी

लेकिन एक स्वतंत्र मानसिक विकार न होने के बावजूद, इसके नैदानिक ​​मानदंड हैं। किसी व्यक्ति को उदास अवसाद का निदान करने के लिए, उसके पास निम्नलिखित दो लक्षणों में से कम से कम एक होना चाहिए:

• वस्तुतः किसी भी गतिविधि के साथ आनंद की हानि।
• निष्पक्ष सुखद घटनाओं के लिए कम या कोई सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं

और निम्न लक्षणों में से कम से कम तीन।

• निराशा हानि या दर्द से जुड़ी नहीं है
• भूख में कमी या महत्वपूर्ण वजन घटाने।
• साइकोमोटर परिवर्तन: शारीरिक बेचैनी और धीमी गति दोनों।
• सामान्य से दो घंटे पहले उठें।
• अत्यधिक अपराधबोध।

अवसाद और उदासी के बीच अंतर, समझाया गया

हालांकि यह अपने आप में एक मानसिक विकार नहीं है, क्योंकि इसे डीएसएम में वर्गीकृत किया गया है, गैर-उदासीन अवसादों के संबंध में हम कई अंतर पा सकते हैं।. उदाहरण के लिए, लक्षण अधिक गंभीर होते हैं, जबकि गैर-उदासीन अवसाद में अक्सर थकान और निम्न स्तर पर कम मूड होता है। उदासीन महिलाओं में पैथोलॉजिकल महिलाओं को सुखद कार्यों के साथ आनंद महसूस करने की कोई क्षमता महसूस नहीं होती है, इसके अलावा पूरी तरह से अभाव है ऊर्जा।

1. अंतर्जात बनाम। एक्जोजिनियस

लेकिन सभी अंतर जो अवसाद और उदासी के बीच पाए जा सकते हैं, इसके कारण हैं। हालांकि अधिकांश वैज्ञानिक समुदाय इस बात से सहमत हैं कि अवसाद, चाहे वह कुछ भी हो, किसी न किसी से संबंधित होना चाहिए मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर में परिवर्तन का प्रकार, जो इस असंतुलन का कारण बनता है, मूल का नहीं होना चाहिए अंदर का।

गैर-उदासीन अवसादों को बहिर्जात माना जाता है, जो किसी समस्या के कारण होता है व्यक्ति के बाहर जैसे परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु, दुर्व्यवहार का शिकार होना या अनुभव करना सदमा। दूसरी ओर, उदासीन लोगों को एक अंतर्जात कारण के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है और सीधे आनुवंशिकी और जीव विज्ञान से संबंधित होता है। असल में, उदासीन अवसादों में एक उच्च वंशानुगत घटक होता है, उन लोगों में आम है जिन्हें अवसाद, द्विध्रुवी विकार और आत्महत्या का पारिवारिक इतिहास होने का पता चला है।

लेकिन अंतर्जात मूल के होने के बावजूद, इसका मतलब यह नहीं है कि उदासीन अवसाद पर्यावरणीय कारकों से खराब नहीं होता है। इस प्रकार का अवसाद मौसमी पैटर्न के अनुसार खुद को प्रकट कर सकता है, जिससे इसके लक्षण अधिक हो सकते हैं सर्दियों में आम है जब धूप कम होती है और ठंड होती है, ऐसे कारक जो लक्षणों को बढ़ाते हैं अवसादग्रस्तता सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारक उदासीन अवसाद की शुरुआत को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन उतना नहीं जितना कि गैर-उदासीन अवसाद।

2. मस्तिष्क संरचना

उदासी वाले लोगों की मस्तिष्क संरचना को भी संबोधित किया गया है। अनुसंधान इंगित करता है कि इस प्रकार के रोगियों में उनके इंसुला को जोड़ने वाले कम न्यूरॉन्स होते हैं, मस्तिष्क का एक क्षेत्र जो ध्यान के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, इस प्रकार के रोगियों ने मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों को भी बदल दिया है, जिनमें हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियां (हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल अक्ष) शामिल हैं।

उदास लोगों की एक और जैविक विशेषता यह है कि उनमें कोर्टिसोल का स्तर अधिक होता है। तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र में ये परिवर्तन और परिवर्तन भूख दमन और उदासी में तनाव के उच्च स्तर से जुड़े हुए हैं। बदले में, इस हार्मोन में यह परिवर्तन अधिक वजन घटाने के अनुभव के पीछे होगा और पुरानी सूजन भी होगी।

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3. नींद-जागने का चक्र

उदास-प्रकार के अवसाद वाले लोगों में उच्च आरईएम चरण होते हैं, जबकि उनकी गहरी नींद के चरण कम होते हैं।. इससे नींद की गुणवत्ता खराब होती है। उनका सोने-जागने का चक्र गड़बड़ा जाता है, और यह इस तथ्य में देखा जाता है कि उदासी वाले लोग सुबह जल्दी उठते हैं। यह कि समस्याएं हैं और नींद की आदतों में बदलाव सभी अवसादों में आम है, लेकिन यह इसकी एक विशिष्ट विशेषता है उदास लोगों को पहले जगाना, जबकि गैर-उदासीन लोगों में यह संभव है कि वे अधिक और कम सोएं, और दोनों में जाग सकें विभिन्न अनुसूचियां।

4. संज्ञानात्मक समस्याएं

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अवसाद के भीतर, हालांकि संज्ञानात्मक क्षमताओं में परिवर्तन मिलना पहले से ही आम है, वे विशेष रूप से उदासीन प्रकार के लोगों में मौजूद होंगे। काम करने की याददाश्त, एकाग्रता, ध्यान, दृश्य सीखने में समस्याएं, मौखिक शिक्षा और समस्या समाधान और ये उदासी-प्रकार के अवसादों के विशिष्ट लक्षण होंगे.

5. प्लेसबो की प्रतिक्रिया

मेलानचोली प्लेसीबो का जवाब नहीं देता है, जबकि प्रमुख अवसाद में प्लेसबो प्रतिक्रिया होती है जो 40% से अधिक होती है. मेलानचोली औषधीय उपचारों, विशेष रूप से एंटीडिपेंटेंट्स के लिए एक बड़ी प्रतिक्रिया दिखाता है जो केवल एक के बजाय बड़ी संख्या में न्यूरोट्रांसमीटर पर काम करते हैं। यह भी लगता है कि इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी के अच्छे परिणाम हैं।

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