विषाक्त पारिवारिक संबंधों से व्यक्तिगत वियोग

जिन अनुभवों को हम पारिवारिक संदर्भ में जीते हैं, उनका हमारे समझने के तरीके पर बहुत प्रभाव पड़ता है और व्यक्तिगत संबंधों और उन संबंधों को प्रबंधित करने के लिए जिन्हें हम अपने साथ बनाए रखते हैं भावनाएँ। इसीलिए, मनोचिकित्सा में, रोगियों की मदद करने के लिए हम जिन पहलुओं पर काम करते हैं, उनमें से एक उनके परिवारों के साथ बातचीत करने के उनके तरीके से संबंधित है।

और यह है कि जिस तरह से हम एक साथ रह रहे हैं या अपने माता-पिता, चाचाओं के साथ महत्वपूर्ण क्षण साझा कर रहे हैं, दादा-दादी और संदर्भ के अन्य आंकड़ों का हम पर महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है, अच्छे के लिए और किस लिए खराब। इसलिए, अगर वे पारिवारिक रिश्ते विषाक्त हो जाते हैं, तो हम सबसे अधिक समस्याएँ विकसित करेंगे। मनोवैज्ञानिक समस्याएं जो हमारे मित्र बनाने, सहकर्मियों के साथ संवाद करने के तरीके में परिलक्षित होती हैं, आदि।

इस लेख में आपको. के बारे में एक सारांश मिलेगा समस्याग्रस्त पारिवारिक अनुभवों से गुजरने के कारण दूसरों के साथ भावनात्मक वियोग कैसे उत्पन्न होता है, और इन समस्याओं के समाधान के लिए मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में क्या किया जाता है।

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विषाक्त पारिवारिक गतिकी का मनोवैज्ञानिक प्रभाव

यदि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय और अप्राप्य है, तो इस विचार को परिवारों के मामले में अधिक या अधिक लागू किया जा सकता है। हालांकि, उन सभी में समान है कि वे मनुष्य के व्यक्तित्व के विकास में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं, खासकर बचपन और किशोरावस्था के दौरान।

परंतु वयस्कता में भी, विषाक्त पारिवारिक गतिशीलता पीड़ित के लिए सामाजिक अलगाव में योगदान करती है. जरूरी नहीं कि दूसरे लोगों की संगति में कम समय बिताएं, लेकिन ज्यादातर खुद को दूसरों के साथ भावनात्मक रूप से सार्थक तरीके से "कनेक्ट" करने में असमर्थ पाते हैं।

कहने का तात्पर्य यह है कि परिवार केवल वह मचान संरचना नहीं है जिस पर हम अपने पिता, माता और परिवार के सदस्यों के साथ अभ्यास करने के बाद अपने कौशल का निर्माण करते हैं। इसके अलावा, यह ज्यादातर मामलों में पर्यावरण का गठन करता है जिसे हम समझते हैं कि हमारा "सुरक्षित वातावरण" होना चाहिए, जिसमें सामान्य बात होगी कि हमारी सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा किया गया, जिसमें एक निश्चित स्तर की स्वायत्तता और समय को संरक्षित करना शामिल है हम।

यह देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पारिवारिक समस्याओं का व्यक्ति के जीवन के सभी क्षेत्रों में प्रभाव पड़ता है।

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परिवार में समस्याओं के बाद भावनात्मक वियोग क्यों उत्पन्न होता है?

अनिवार्य रूप से, भावनात्मक रूप से दर्दनाक या परिवार से जुड़े दर्दनाक अनुभव भी कई लोगों को सामाजिक रूप से अलग-थलग कर देते हैं, होशपूर्वक या अनजाने में। वे जिन कारणों का आरोप लगाते हैं उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:

इस बात का डर कि कहीं कोई उन्हें वही तकलीफ न दे जो उन्होंने अपने परिवार में झेली है। उस छवि के लिए शर्म आती है जो उन्हें लगता है कि उनके परिवार ने व्यक्त किया है। मनुष्य के अच्छे या बुरे के बारे में अक्रियाशील विश्वास। अपने परिवारों में संघर्षों का सामना करने के कारण, मित्रता विकसित करने के लिए समय या ऊर्जा की कमी।

मनोवैज्ञानिक इन समस्याओं में आपकी कैसे मदद कर सकते हैं?

जैसा कि हमने देखा, प्रत्येक परिवार की अपनी गतिशीलता और विशेषताएं होती हैं, इसलिए किसी भी प्रकार का चिकित्सीय हस्तक्षेप हमेशा मामले की जांच करके शुरू होता है कि रोगी के साथ क्या होता है. एक बार ऐसा करने के बाद, मनोवैज्ञानिक एक कार्यशील परिकल्पना स्थापित करते हैं और व्यक्ति की मदद करने के लिए संभावित समाधान प्रस्तावित करते हैं एक विशिष्ट लक्ष्य पर सहमत होने के अलावा, जिस तक आपको पहुंचना है (की सहायता और सहायता से) पेशेवर)।

भावनात्मक वियोग को हल करने के लिए ये मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप कई रूप ले सकते हैं समस्या के विशिष्ट कारणों के आधार पर, लेकिन आमतौर पर निम्नलिखित रणनीतियाँ और तकनीक।

1. संघर्ष समाधान और मुखरता में प्रशिक्षण

जैसा कि परिवार की विषाक्त गतिशीलता रोगी के साथ होने वाले कारणों का हिस्सा है, संघर्ष प्रबंधन कौशल में प्रशिक्षण आमतौर पर सहायक होता है.

उद्देश्य यह है कि, मुखरता से, वह अपने व्यक्तित्व को बनाए रख सकता है और वह इन सदस्यों के सामने खुद को मुखर कर सकता है परिवार जो जानबूझकर या अनजाने में सामान्य रूप से संबंधित होने में असमर्थता में योगदान दे रहा है बाकी का।

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2. संज्ञानात्मक पुनर्गठन

NS संज्ञानात्मक पुनर्गठन यह पर आधारित है रोगी के विश्वासों का परीक्षण करना, यह देखने के लिए कि कौन-से दुष्क्रियाशील हैं और जब वह जिस समस्या से जूझ रहा है उस पर काबू पाने के लिए उसके खिलाफ काम करें।

एक बार ऐसा करने के बाद, वास्तविकता की व्याख्या के विचार और परिवर्तनकारी फ्रेम प्रस्तावित किए जाते हैं, जो उन्हें यह देखने की अनुमति देते हैं कि क्या जो उसके साथ अधिक संतुलित, यथार्थवादी और सूक्ष्म तरीके से घटित होता है, बिना उस निराशावाद में गिरे जो पहले था लकवा मारनेवाला। इस तरह, यह सुधार करने में योगदान देता है आदर, ताकि व्यक्ति पहले से यह न मान ले कि यदि वह किसी के साथ "कनेक्ट" करने का प्रयास करता है तो वह असफल हो जाएगा।

3. अस्वीकृति के डर से असंवेदनशीलता

बहुत से लोग जिन्हें इस प्रकार की समस्याएं होती हैं, वे अपने जीवन में लोगों के साथ भावनात्मक रूप से डिस्कनेक्ट महसूस करते हैं। चारों ओर क्योंकि वे उनके लिए खुलने की हिम्मत नहीं करते, इस डर से कि दूसरे करेंगे कमजोरियां। अर्थात् जो कुछ होता है उसका आत्म-तोड़फोड़ से कोई लेना-देना नहीं है: व्यक्ति सार्थक संबंध रखने की संभावना को त्यागने और उसके साथ स्नेहपूर्ण रूप से जुड़ने का निर्णय लेता है दूसरों के दर्दनाक अनुभवों के कारण जो वह अपने परिवार के साथ रहा है, ताकि ऐसा कुछ होने से रोका जा सके।

इस तरह की परेशानी को दूर करने के लिए मनोवैज्ञानिक इन लोगों को इन रिश्तों के परीक्षण की प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं। बाकी के करीब, ताकि धीरे-धीरे वे देख सकें कि उस रवैये में रहना जरूरी नहीं है रक्षात्मक।

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