खाने के विकार वाले लोगों को मनोविज्ञान में कैसे मदद मिलती है

खाने के विकार सबसे खतरनाक मनोरोगों में से हैं, और इसीलिए पहले संकेत पर कि उनके लक्षण किसी व्यक्ति में मौजूद हैं, चिकित्सा के लिए जाना जरूरी है।

तथापि… खाने के विकारों के मामलों में मनोचिकित्सा क्या लागू होती है? इस लेख में आपको इसके बारे में एक सारांश मिलेगा।

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खाने के विकार क्या हैं?

जैसा कि नाम से पता चलता है, खाने के विकार हैं खाने की आदतों के संबंध में एक दुष्क्रियात्मक व्यवहार पैटर्न से जुड़ी विकृतियाँ. वे भोजन के अधिक सेवन और पोषण की कमी, या यहां तक ​​​​कि जो नहीं खाने की प्रवृत्ति में भी परिलक्षित हो सकते हैं।

इस प्रकार, खाने के विकार हैं बहुत गंभीर मनोवैज्ञानिक परिवर्तन जिन्हें चिकित्सा में जल्द से जल्द हस्तक्षेप किया जाना चाहिए, क्योंकि वे मध्यम और लंबी अवधि में मृत्यु का कारण बन सकते हैं।. ये पोषण से संबंधित विशुद्ध रूप से शारीरिक रोग नहीं हैं (अर्थात जिस तरह से शरीर ग्रहण किए गए पदार्थों से पोषक तत्व निकालता है, बल्कि, यह पाचन से पहले की मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं पर आधारित है, जिसके कारण व्यक्ति भोजन के साथ एक समस्याग्रस्त संबंध विकसित करता है।

खाने के सभी विकार आम हैं जो उन्हें विकसित करते हैं वे दुष्क्रियाशील व्यवहार पैटर्न को आंतरिक करते हैं जो उनके स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को खराब करते हैं, और जिस पर उन्हें लगता है कि उनका कोई नियंत्रण नहीं है।

वास्तव में, इन मनोविकृति वाले लोगों के लिए यह भी नहीं पहचानना आम है कि उनके पास एक है समस्या, यह सुनिश्चित करना कि वे जो कुछ भी करते हैं वह पूरी तरह से जानबूझकर किया जाता है और उनकी उच्चतम आकांक्षाओं का पालन करता है। ईमानदार।

ऐसे चरम मामले भी हैं जिनमें लोग इन विकारों को उनकी पहचान और होने के तरीके के रूप में पहचानें, यही कारण है कि वे मानते हैं कि इस पर ब्रेक लगाने का अर्थ स्वयं को "विश्वासघात" करना होगा। इसलिए, एनोसोग्नोसिया के समान एक घटना प्रकट होती है, तथ्य यह है कि तंत्रिका संबंधी विकार वाले कई लोग, इस तथ्य के कारण कि उन्हें विकसित करने के बाद, वे उनके बारे में जागरूक नहीं हो पा रहे हैं और उन्हें पता नहीं है कि ये लक्षण उन्हें प्रभावित कर रहे हैं और नुकसान पहुँचाने वाला। हालांकि, इन मामलों में जो होता है, उसके विपरीत, खाने के विकार एक तंत्रिका संबंधी विकार से शुरू नहीं होते हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक चरों के एक समूह द्वारा, जो व्यक्ति की आत्म-अवधारणा और उनके आकलन के तरीके को विकृत करते हैं कि उनके लिए क्या सुविधाजनक है और क्या ना।

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खाने के विकार के मुख्य प्रकार

डायग्नोस्टिक मैनुअल सामान्य शब्दों में खाने के विकारों के बारे में बात करने तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि इन मनोविकृति के विभिन्न रूपों का भी वर्णन करते हैं। उनमें से प्रत्येक के अपने संबंधित लक्षण हैं, हालांकि उन सभी में मानसिक स्वास्थ्य में परिवर्तन होता है जो बदले में शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं को उत्पन्न करता है जो बहुत गंभीर हो सकता है।

खाने के मुख्य विकार इस प्रकार हैं।

1. एनोरेक्सी

एनोरेक्सिया को भोजन के सेवन से लगातार परहेज करने की विशेषता है, इसे कम से कम उस बिंदु तक सीमित करना जहां कुपोषण से मृत्यु हो सकती है।

एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों के लिए बहुत पतले होने के बावजूद खुद को अधिक वजन वाला समझना बहुत आम है। यह एक बहुत ही उच्च मृत्यु दर वाला एक मनोवैज्ञानिक विकार है, इसलिए इसका तत्काल इलाज किया जाना चाहिए।

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2. ज्यादा खाने से होने वाली गड़बड़ी

द्वि घातुमान खाने के विकार में, व्यक्ति को भूख न लगने पर भी भोजन करने की अनियंत्रित इच्छा महसूस होती है. इससे अधिक वजन या कुपोषण हो सकता है, क्योंकि कार्बोहाइड्रेट और / या वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ पसंद किए जाते हैं।

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3. ब्युलिमिया

बुलिमिया द्वि घातुमान खाने के विकार के समान एक स्थिति है। हालांकि, इस मामले में लक्षणों में द्वि घातुमान खाने के बाद अपराध बोध की प्रबल भावना शामिल है, और आवश्यकता के बिना बहुत अधिक खाने के लिए खेद है, जो "क्षतिपूर्ति" करने की कोशिश करने के लिए स्व-प्रेरित उल्टी जैसे शुद्ध व्यवहार की ओर जाता है।

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आप चिकित्सा में खाने के विकार वाले रोगियों की मदद कैसे करते हैं?

खाने के विकार वाले सभी लोगों के लिए उपचार की पेशकश करने का कोई एक तरीका नहीं है, क्योंकि इनमें से प्रत्येक विकार की अपनी विशिष्टताएं और इसके विशिष्ट लक्षण हैं। इसके अलावा, केवल एक प्रकार के विकार वाले रोगियों में भी, व्यक्ति के व्यक्तित्व, उम्र, जीवन के संदर्भ आदि के आधार पर कई व्यक्तिगत अंतर होते हैं। इसलिए, मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप हमेशा मामले की जांच करने और व्यक्तिगत समाधान पेश करने के सिद्धांत पर आधारित होता है।

हालांकि, इसके अलावा, कुछ रणनीतियाँ और तकनीकें हैं जो अक्सर खाने के विकारों से निपटने के लिए मनोचिकित्सा में उपयोग की जाती हैं। ये सबसे महत्वपूर्ण हैं।

1. दैनिक आधार पर विशिष्ट आहार संबंधी दिशानिर्देशों को शामिल करना

मनोचिकित्सा खाने के विकार वाले लोगों की मदद करता है बहुत विशिष्ट खिला दिनचर्या की एक श्रृंखला को आंतरिक बनाना जो अस्पष्टता के लिए बहुत कम जगह छोड़ती है, उन्हें अनुशासन से अपने हिमस्खलन से संपर्क करने के लिए, लेकिन उनके खाने के तरीके के साथ एक रोग संबंधी जुनून में गिरने के बिना। इसके लिए, एक्शन ट्रिगर्स का उपयोग करना आम बात है, जो इच्छा से अभ्यास तक जाने के लिए बहुत प्रयास किए बिना भोजन के समय को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं।

2. इमोशन डिटेक्शन ट्रेनिंग

खाने के विकारों के मनोवैज्ञानिक उपचार के मामले में, भावनाओं का पता लगाने में प्रशिक्षण को सबसे ऊपर पहचानने की क्षमता बढ़ाने के साथ करना पड़ता है भावनात्मक भूख, यानी, वास्तव में भूखे हुए बिना खाने की इच्छा, केवल बचने या "कवर" करने के लिए असुविधा का एक रूप जो आमतौर पर चिंता या चिंता से जुड़ा होता है। तनाव।

एनोरेक्सिया की स्थिति में भी यह काम करता है ऐसे समय को पहचानने में मदद करने के लिए जब रोगी की चेतना में आत्म-तोड़फोड़ करने वाले विचार उभर कर आते हैं, ताकि उन्हें एक आलोचनात्मक दृष्टिकोण से देखा जा सके जो उनकी शक्ति को सीमित करता है।

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3. संज्ञानात्मक पुनर्गठन

मनोचिकित्सा के इस मोर्चे में व्यक्ति को उनकी पहचान के उन पहलुओं का पता लगाने में मदद करना शामिल है जो उन्हें बहुत कमजोर महसूस कराते हैं और यह कि वह भोजन के माध्यम से कम से कम आंशिक रूप से नियंत्रित करने की कोशिश करता है, उन्हें कार्यात्मक तरीके से संकल्प देने के लिए प्रदर्शित करता है कि वह उन पर काबू पा सकता है डर आपको अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करता है, जिससे वे अपनी उपस्थिति और व्यवहार (और यहां तक ​​कि विकार को दूर करने की उनकी क्षमता) का आकलन करते समय आसानी से निराशावाद में नहीं पड़ते।

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4. पारिवारिक संघर्ष प्रबंधन

चूंकि खाने के विकार विशेष रूप से युवा लोगों और यहां तक ​​कि किशोरों को प्रभावित करते हैं, इसलिए उनके परिवार से संबंधित होने के तरीके में समस्याएं उत्पन्न होना आम बात है। इसलिए, थेरेपी में हम संघर्ष प्रबंधन कौशल पर काम करते हैं।

क्या आपको मनोचिकित्सा में जाने की ज़रूरत है?

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मैं एक सामान्य स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक हूं, जिसके पास वयस्क और किशोर रोगियों की देखभाल करने का व्यापक अनुभव है, और मैं अल्मेरिया में स्थित अपने कार्यालय में वीडियो कॉल या व्यक्तिगत रूप से ऑनलाइन सत्र की पेशकश करता हूं।