मानसिक विकारों से संबंधित काम की लत

व्यसनों को अक्सर सांस्कृतिक रूप से जीवन में छोटे-छोटे सुखों से जोड़ा जाता है जो कि अधिकांश लोग जनसंख्या इस प्रकार पहचानती है: मीठा या कार्बोहाइड्रेट भोजन, इंटरनेट का उपयोग, तंबाकू (के लिए धूम्रपान करने वाले), आदि।

हालाँकि, कार्यों से संबंधित व्यसनी व्यवहार भी हो सकते हैं जिनकी हर कोई सराहना नहीं करता है। काम की लत एक ऐसा उदाहरण है.

काम की लत और अन्य संबद्ध मनोचिकित्सा

काम की लत, या वर्कहॉलिज़्म अंग्रेजी में, यह अल्पकालिक उत्पादकता के दृष्टिकोण से सकारात्मक लग सकता है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए इसके बहुत नकारात्मक परिणाम होते हैं. काम करने के लिए आवश्यकता से अधिक समय समर्पित करने का तथ्य भोजन और नींद की लय को बदल देता है और वे बहुत अधिक संकुचित दिखते हैं कार्यक्रम, आराम के घंटे दुर्लभ हैं और तनाव का स्तर बढ़ जाता है, इसके अलावा सामाजिक जीवन को भी खराब करता है लोग

हालांकि, हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन एक औरकाम की लत को न केवल स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ता है, बल्कि थकान और खराब आहार से भी जोड़ता है, और यह इससे जुड़े लक्षणों के प्रकट होने के जोखिम के साथ भी करता है मानसिक विकार.

ओसीडी, डिप्रेशन एडीएचडी ...

पाए गए परिणाम काम की लत और विकारों के लक्षणों के साथ समानता के बीच एक संबंध दिखाते हैं जैसे कि जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी), द डिप्रेशन या अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी). इस प्रकार, वर्कहॉलिक्स या वर्कहॉलिक्स में इस प्रकार की लत का अनुभव नहीं करने वाली आबादी की तुलना में मानसिक विकारों को अधिक अनुपात में पेश करने की प्रवृत्ति होती है।

यह शोध नॉर्वे में रहने वाले 1,300 लोगों के अध्ययन पर आधारित है, जिन्होंने प्रश्नावली के पन्नों की एक श्रृंखला भरी। इन स्वयंसेवकों में से प्रत्येक को पसंद-आधारित कार्यशैली के पैमाने पर एक अंक प्राप्त हुआ। जैसे "पिछले वर्ष में आपने कितनी बार इतनी मेहनत की है कि आपके स्वास्थ्य को नुकसान हुआ है यह?"। लेकिन, इसके अलावा, प्रश्नावली में कुछ मानसिक विकारों के संकेतकों के बारे में प्रश्न शामिल थे।

वर्कहोलिज़्म और संयुक्त की उपस्थिति के बीच लिंक, या महत्वपूर्ण सहसंबंध मानसिक विकारों से जुड़े लक्षणों के एक बार ये उभरने के बाद डेटा। विशेष रूप से, लगभग 8% प्रतिभागियों ने वर्कहोलिज़्म की प्रवृत्ति दिखाई, और इन लोगों में विकारों से प्रभावित अनुपात बहुत अधिक था।

विशिष्ट, 32.7% लोग जिनकी विशेषताएं वर्कहॉलिक के साथ मेल खाती हैं, उनमें एडीएचडी से जुड़े लक्षण थे, जबकि बाकी स्वयंसेवकों के लिए यह प्रतिशत 12.7% था। उनमें से 25% ओसीडी, और 33% तनाव विकार पेश कर सकते हैं। उन लोगों के अनुपात के लिए जिनके विवरण वर्कहोलिक्स के बीच अवसाद के नैदानिक ​​​​मानदंडों से मेल खाते हैं, यह 9% और स्वयंसेवकों के बाकी समूह के बीच 2.6% था।

निष्कर्ष और प्रतिबिंब

ये परिणाम इतने आश्चर्यजनक नहीं हैं जब हम विचार करते हैं कि काम की लत के प्रभाव आधुनिक जीवन में कितने दूर तक फैल सकते हैं। इंटरनेट एक्सेस के साथ लैपटॉप, टैबलेट और स्मार्टफोन के व्यापक उपयोग के साथ, प्रत्येक काम के घंटे बन गए हैं एक बार फिर, वे घंटे जो पहले अवकाश के लिए समर्पित थे, और घर के काम और निजी जीवन के साथ मिश्रित हैं कार्यालय।

पेशेवर पक्ष कब समाप्त होता है, यह जानने के लिए नए वर्कहॉलिक्स के पास स्पष्ट संदर्भ नहीं है और जब अवकाश, आराम या पारिवारिक सुलह के लिए समर्पित घंटे शुरू होते हैं। इसलिए, यदि पहले काम की लत उस इमारत की दीवारों तक सीमित थी जिसमें आप काम करते हैं, तो अब ये दीवारें गिर गई हैं और काम के घंटे जोड़ने (और उन्हें निजी जीवन से घटाने) की संभावनाओं का क्षितिज कभी-कभी की तुलना में कहीं अधिक विस्तारित हो गया है स्वस्थ।

इस तरह के अध्ययनों के आलोक में हम एक स्पष्ट निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं। काम की उपस्थिति को रोकने के लिए उपकरण और रणनीतियों को न केवल लंबी अवधि में कुशल श्रमिक बनने की जिम्मेदारी लेनी चाहिए, बल्कि बर्नआउट सिंड्रोम इससे हमारी उत्पादकता गिर सकती है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के स्तर को बनाए रखना चाहिए।