सफल रिश्तों को कैसे पहचानें?

से प्राप्त परामर्श के लिए अक्सर कई मांगें आती हैं युगल संबंधों के क्षेत्र में असंतोष. ये आम तौर पर सामान्य समस्याओं के अस्तित्व से प्रेरित होते हैं, जो उनके आवर्ती प्रकृति के कारण, रिश्ते की निरंतरता के बारे में संदेह पैदा कर सकते हैं।

यद्यपि यह दृढ़ संकल्प भावनात्मक और व्यक्तिपरक मुद्दों के एक महत्वपूर्ण अनुपात से प्रभावित होता है, जैसे कि की भावनाओं जोड़े के दूसरे सदस्य के साथ संबंध, ऐसे कई कारक हैं जो यह बताने के लिए उपयोगी हो सकते हैं कि संबंध कहां है, यदि यह पर्याप्त स्तर की संतुष्टि प्रदान कर सकता है या यदि उत्पन्न होने वाली समस्याओं को अनुकूल रूप से हल किया जा सकता है.

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युगल संबंधों के प्रकार

अस्सी के दशक में रॉबर्ट स्टर्नबर्ग प्रेम के प्रसिद्ध त्रिकोणीय सिद्धांत का प्रस्ताव रखा (स्टर्नबर्ग, 1986) जिसमें से उन्होंने वर्णित किया रोमांटिक रिश्तों में तीन मुख्य घटक, जिसने लेखक को घाघ या पूर्ण प्रेम कहा: अंतरंगता, प्रतिबद्धता और जुनून.

इस प्रकार, एक स्वस्थ और संतोषजनक संबंध में आमतौर पर संतुलन में तीन कारक होते हैं, क्योंकि उनमें से किसी की अनुपस्थिति अन्य प्रकार के प्यार को जन्म दे सकती है, जैसे कि मोटा या पागल प्यार (अंतरंगता की कमी), NS

रोमांचक प्यार (प्रतिबद्धता का अभाव) या मिलनसार प्रेम (जुनून की अनुपस्थिति)।

इस प्रकार का विश्लेषण महत्वपूर्ण है, क्योंकि कभी-कभी एक साथी या सामाजिक प्रेम को भ्रमित करने की प्रवृत्ति होती है (विशेषकर जोड़ों के जोड़ों में) लंबी अवधि) घाघ प्रेम के साथ, और यह निष्क्रिय अनुरूपता का एक दृष्टिकोण उत्पन्न करता है जो किसी प्रेम की खोज या पुनर्प्राप्ति को अधिक रोकता है भरा हुआ।

इस क्षेत्र के विशेषज्ञों द्वारा वैवाहिक संतुष्टि के स्तर के बारे में विवेक में एक निश्चित सहमति प्रदान करने वाले वर्गीकरणों में से एक को संदर्भित करता है दोनों के बीच स्थापित स्वतंत्रता की डिग्री. इस अर्थ में, वैवाहिक संबंध चार प्रकार के होते हैं।

1. स्वस्थ संबंध

रिश्ते की इस शैली में, जोड़े के दोनों सदस्यों के अलग-अलग क्षेत्र होते हैं (पेशेवर क्षेत्र, अवकाश क्षेत्र और विशेष रुचियां, सामाजिक संबंधों का क्षेत्र, आदि) और युगल द्वारा साझा किए गए क्षेत्र भी हैं, इसलिए वह प्रत्येक की स्वतंत्रता का सम्मान किया जाता है और उनमें से प्रत्येक के प्रति समर्पण संतुलित स्तर पर होता है.

2. पागल रिश्ता

यह जोड़े के प्रत्येक सदस्य में अलग-अलग क्षेत्रों की गैर-मौजूदगी की विशेषता है, इसलिए रिश्ते के सापेक्ष साजिश दोनों सदस्यों के पूरे समय पर कब्जा कर लेती है और इस बंधन को बढ़ावा देने के लिए एक पूर्ण समर्पण की कल्पना की जाती है, बाकी व्यक्तिगत क्षेत्रों की उपेक्षा करते हुए।

3. आश्रित संबंध

इस प्रकार के लिंक का तात्पर्य है युगल में प्रभुत्व-प्रस्तुत करने की भूमिकाओं का एक गतिशील, जिससे आश्रित सदस्य युगल संबंधों के लिए एक विशेष समर्पण प्रस्तुत करता है, जबकि दूसरे पक्ष के पास वैवाहिक क्षेत्र के बाहर स्वतंत्र व्यक्तिगत क्षेत्र होते हैं। यह असमानता अक्सर असुरक्षा, कम आत्मसम्मान, ईर्ष्या और बार-बार होने वाले संघर्षों और दोनों के बीच तनाव के विकास की ओर ले जाती है।

4. खाली रिश्ता

इस तरह का रिश्ता प्रत्येक सदस्य के व्यक्तिगत क्षेत्रों की पूर्ण स्वतंत्रता शामिल है, और दोनों के बीच साझा क्षेत्रों का पूर्ण अभाव है।

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स्वस्थ प्रेम के संकेतक

जैसा कि देखा जा सकता है, प्रोफ़ाइल जो युगल संबंधों को संतुष्टि प्रदान करने की सबसे अधिक संभावना है, पहले प्रकार से मेल खाती है।

इस प्रकार, एक स्वस्थ गतिशील विशेषताओं को प्रस्तुत करता है जैसे कि आपसी सम्मान, स्वतंत्रता / समानता और प्रत्येक सदस्य की स्वतंत्रता, दोनों के बीच प्रभावी और सहानुभूतिपूर्ण संचार की उपस्थिति और अंत में, सह-जिम्मेदारी और स्वायत्तता प्रत्येक व्यक्ति की।

ये तत्व निम्नलिखित जैसे ठोस कार्यों और दृष्टिकोणों में परिलक्षित होते हैं।

• जोड़े के प्रत्येक सदस्य दूसरे को स्वीकार करते हैं और अपनी सुविधा के लिए अपने व्यक्तित्व को बदलने या अपने चरित्र को आकार देने का इरादा नहीं रखते हैं।
• सकारात्मक मान्यता और पारस्परिक मान्यता के व्यवहार और संदेश दिए गए हैं।
• दोनों पक्षों के बीच समर्थन, समझ और संगत की धारणा है, साथ ही व्यक्तिगत उद्देश्यों और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहन के संकेत भी हैं।
• आपके पास समाधानों और समझौतों तक पहुंचने के लिए एक प्रभावी संचार क्षमता है जो आपको सहमति से संघर्षों को हल करने की अनुमति देती है।
• दोनों पक्ष भावनात्मक रूप से और ठोस कृत्यों और कार्यों के साथ एक दूसरे का सम्मान करते हैं।
• भावनात्मक आत्म-देखभाल और दूसरे की देखभाल के बीच संतुलन है।
• जोड़े के रिश्ते को खत्म करने का विचार अक्सर नहीं दिया जाता है, न ही संभावित ब्रेकअप के प्रस्ताव के बारे में निरंतर संदेह का अस्तित्व।

प्रेम भाषा के 5 प्रकार

एक तीसरा पहलू जिसे अवलोकन और विश्लेषण के अधीन किया जा सकता है, वह प्रेम भाषा के प्रकार को निर्धारित करना है जिसे प्रत्येक व्यक्ति प्राथमिक और / या माध्यमिक तरीके से व्यक्त करता है। यह वर्गीकरण लेखक गैरी चैपमैन ने अपने काम "प्यार की 5 भाषाएँ" में प्रस्तावित किया था।, जहां उन्होंने पारस्परिक संबंधों में और विशेष रूप से जोड़े में, उच्च स्तर की भलाई के विकास के लिए एक प्रासंगिक कारक के रूप में बचाव किया, के तथ्य जानिए पांच प्रकार की प्रेम भाषा में से प्रत्येक सदस्य में प्राथमिक और माध्यमिक (बाकी भाषाओं की तुलना में अधिक विकसित) के रूप में कौन सी भाषा प्रकट होती है जोड़ा।

इस प्रकार, दोनों पक्षों के बीच संघर्ष का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उत्पन्न होता है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति एक अलग भाषा प्रस्तुत करता है प्राथमिक या माध्यमिक के रूप में, इसलिए प्यार के संकेत जो एक अभ्यास दूसरे द्वारा मूल्यवान तरीके से नहीं माना जाता है। इसके अलावा, लेखक यह मानने की गलती से बचने की प्रासंगिकता पर प्रकाश डालता है कि का दूसरा भाग जोड़े को स्वतः या टेलीपैथिक रूप से प्रेम की भाषा को व्यक्त करना चाहिए जिसकी अपेक्षा की जाती है वह। लेखक द्वारा प्रस्तावित पाँच प्रकार इस प्रकार हैं।

1. शब्दों

मौखिक रूप से प्रशंसा व्यक्त करें, प्रशंसा करें, दूसरे व्यक्ति को बधाई दें, कहें "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" या "मुझे पसंद है कि तुम कैसे हो", आदि।

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2. क्वालिटी टाइमशैयर

अपनी भावनाओं या विचारों को व्यक्त करते समय दूसरे व्यक्ति के साथ होने के बजाय दूसरे व्यक्ति के लिए सक्रिय रूप से सुनना, बिना किसी रुकावट के संयुक्त गतिविधियों को अंजाम देना, एक साथ रहकर साझा समय का आनंद लेना आदि।

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3. उपहार

सामग्री और गैर-भौतिक दोनों विवरण प्रदान करें, आर्थिक मूल्य की परवाह किए बिना उपहार विकसित करने में समय लगाएं, दूसरे व्यक्ति के हितों और चिंताओं को ध्यान में रखते हुए उपहार दें, आदि।

4. सेवा के कार्य

स्वेच्छा से और बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना दूसरे के जीवन को आसान बनाने या मदद करने के लिए कार्य करना, बस दूसरो की देखभाल करने की चाहत से.

5. शारीरिक संपर्क

स्नेह के शारीरिक प्रदर्शन जैसे दुलारना, गले लगाना, हाथ पकड़ना, चूमना, मालिश करना आदि।

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निष्कर्ष के तौर पर...

उपरोक्त पंक्तियों के बाद, ऐसे कई पहलू हैं जो एक जोड़े के रिश्ते से प्रत्येक सदस्य के लिए कल्याण और / या खुशी के स्तर को निर्धारित करने में परस्पर जुड़े हुए हैं।

क्या यह महत्वपूर्ण है विशेष रूप से भावुक पहलुओं पर विचार करते समय पूर्वाग्रह में पड़ने से बचें, जैसे कि इस तरह के बंधन से उत्पन्न होने वाले मोह या स्नेह की डिग्री, ऐसे कई और अधिक परीक्षण योग्य संकेतक हैं जो इस बात पर अधिक तर्कसंगत परिप्रेक्ष्य जोड़ सकते हैं कि कितना संतोषजनक और स्वस्थ है जैसे वैवाहिक बंधन और इस प्रकार वैवाहिक समस्याओं के मूल और संभावित समाधान दोनों को अधिक कठोर तरीके से परिसीमित करने में सक्षम हो पता चला।