बच्चों में प्रारंभिक उत्तेजना: 5 चरणों में व्यायाम

जानवर और इंसान दोनों उन उत्तेजनाओं के साथ बातचीत करके सीखते हैं जो हमें घेरती हैं। इसलिए, यह सोचना तर्कसंगत है कि जितनी जल्दी कहा गया उत्तेजना शुरू होती है और जितना अधिक इसे बढ़ाया जाता है, हमारे कौशल को सीखने और सुधारने की अधिक संभावनाएं होती हैं।

ये वे सिद्धांत हैं जो प्रारंभिक उत्तेजना को नियंत्रित करते हैं. गतिविधियों की इन गतिशीलता के माध्यम से बच्चों की क्षमताओं और क्षमताओं को बढ़ाया जाता है, जिससे उनका शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विकास होता है।

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प्रारंभिक हस्तक्षेप क्या है?

प्रारंभिक उत्तेजना गतिविधियों की एक श्रृंखला पर आधारित हैं व्यायाम जिसका उद्देश्य बच्चे के विकास को बढ़ाना हैबौद्धिक, शारीरिक और सामाजिक दोनों स्तरों पर। इन प्रथाओं को बच्चे के जन्म के समय से शुरू किया जा सकता है और 6 साल की उम्र तक अभ्यास जारी रखा जा सकता है।

यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है कि बच्चे के प्रत्येक चरण के लिए विशिष्ट दिनचर्या या प्रथाओं की एक श्रृंखला है, जो उम्र के विकास के स्तर के लिए उपयुक्त है। इन अभ्यासों को करने के लिए आदर्श आयु सीमा 6 वर्ष तक होने का कारण यह है कि इस आयु तक बच्चे को अधिक आनंद मिलता है। मस्तिष्क प्लास्टिसिटी.

मस्तिष्क प्लास्टिसिटी की अवधारणा पर्यावरण के साथ बातचीत की प्रतिक्रिया के रूप में तंत्रिका तंत्र को बदलने और संशोधित करने की क्षमता को संदर्भित करती है। इसका मतलब यह है कि, पर्याप्त उत्तेजना के माध्यम से, हमारे मस्तिष्क में नए सिनेप्स और न्यूरल सर्किट बनाने की क्षमता होती है जो इसे बढ़ाने या बढ़ाने की अनुमति देते हैं। मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों की गतिविधि और प्रदर्शन में सुधार.

इन अभ्यासों का अभ्यास स्वस्थ बच्चों में, उनकी क्षमताओं को बढ़ाने के इरादे से, साथ ही साथ किसी प्रकार के विकार या स्थिति वाले बच्चों के साथ किया जा सकता है जो उनके विकास को प्रभावित करते हैं। इस तरह, उनकी प्रतिपूरक क्षमताएँ उत्तेजित होती हैं और उनकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक क्षमताओं में सुधार होता है।

इससे ज्यादा और क्या, इन गतिकी को घर के भीतर और स्कूलों और नर्सरी दोनों में किया जा सकता है विशिष्ट। एक छोटी सूचनात्मक अवधि के बाद, जो माता-पिता चाहते हैं वे ये सब कर सकते हैं घर के आराम में व्यायाम, इस प्रकार माता-पिता और के बीच स्नेहपूर्ण बंधन को भी मजबूत करता है बेटों।

प्रारंभिक उत्तेजना का मुख्य उद्देश्य यह है कि, उत्तेजक गतिविधियों की एक श्रृंखला को अंजाम देकर, बच्चा अपनी स्वायत्तता और स्वतंत्रता विकसित करता है। उसी तरह, शारीरिक, संज्ञानात्मक, संचार कौशल और संवेदी विकास में महान प्रगति की जा सकती है।

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इसमें क्या शामिल होता है?

सबसे पहले, प्रत्येक बच्चे के लिए एक विशिष्ट योजना या कार्यक्रम विकसित करना आवश्यक है। इस कार्यक्रम को बच्चे की जरूरतों के साथ-साथ माता-पिता की उपलब्धता और भागीदारी के स्तर और घर के संसाधनों दोनों के लिए समायोजित किया जाना चाहिए।

इस तरह, वे करने में सक्षम हो जाएगा निर्धारित न्यूनतम उद्देश्यों के अनुसार धीरे-धीरे बच्चे की प्रगति और प्रगति का मूल्यांकन करें. एक उपयुक्त गतिविधि योजना के साथ, माता-पिता बच्चे के उन सभी क्षेत्रों को बढ़ावा देने में सक्षम होंगे जो उनकी रुचि रखते हैं।

माता-पिता को धैर्य रखना चाहिए, और इस बात से अवगत रहें कि जब बात आती है तो आप बहुत सख्त समय निर्धारित नहीं कर सकते हैं लक्ष्यों को प्राप्त करें क्योंकि कोई पूर्व-स्थापित समय सीमा नहीं है जो यह निर्धारित करती है कि बच्चे ने कैसे और कब हासिल किया होगा a उद्देश्य।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को उनकी उम्र के लिए उपयुक्त व्यायामों की एक श्रृंखला प्रदान करना, जिसके साथ काम करना और उनकी वृद्धि करना आदर. धीरे-धीरे, माता-पिता या व्यायाम करने के प्रभारी बच्चे के विकास के साथ-साथ प्राप्त परिणामों के अनुसार योजना के उद्देश्यों को संशोधित करेंगे।

पहला कदम हमेशा एक भावनात्मक और स्नेहपूर्ण बंधन बनाना होगा छोटे के साथ, विश्वास की एक जगह बनाना जिसमें वे हमारे साथ बातचीत करने में सहज और सुरक्षित महसूस करते हैं। एक बार जब यह लिंक हासिल कर लिया जाता है, तो शुरुआती उत्तेजना को अंजाम देने वाला वयस्क बाकी क्षेत्रों पर काम शुरू कर सकता है।

इन क्षेत्रों में शामिल हैं:

• भावनात्मक क्षेत्र: बच्चे की स्वायत्तता और स्वतंत्रता का विकास, साथ ही भावनाओं की पहचान और अभिव्यक्ति।
• संज्ञानात्मक क्षेत्र: बच्चे की बुद्धि और ज्ञान का विकास।
• ड्राइविंग क्षेत्र: सकल और ठीक मोटर कौशल का विकास, मांसपेशियों के नियंत्रण और समन्वय में वृद्धि।
• सामाजिक क्षेत्र: पर्यावरण के साथ बातचीत के कौशल का विकास।
• भाषा क्षेत्र: भाषा की अभिव्यक्ति और समझ का विकास।

इसे व्यवहार में लाने की शर्तें

इन गतिविधियों को करने में सुविधा प्रदान करने वाले पहलुओं की एक श्रृंखला को ध्यान में रखना आवश्यक है। इसमें से पहला यह है कि यदि बच्चा मूड में नहीं है या किसी विशिष्ट समय पर गतिविधियों को करने का मन नहीं करता है, तो उस पर दबाव नहीं डाला जाना चाहिए; क्योंकि उसके लिए यह एक मोड़ होना चाहिए, दायित्व या दंड नहीं।

साथ ही, जैसा कि ऊपर बताया गया है, अभ्यास को बच्चे की उम्र और क्षमताओं के अनुकूल बनाया जाना चाहिए. यदि हम उसे ऐसा कार्य करने के लिए मजबूर करते हैं जिसके लिए वह तैयार नहीं है, तो हम केवल उसकी हताशा को बढ़ाएंगे और उसके आत्मसम्मान को कम करेंगे। उसी तरह, यदि व्यायाम बहुत आसान हैं या बच्चे के लिए कोई छोटी चुनौती नहीं है, तो इससे उनमें रुचि कम हो जाएगी और इसलिए, प्रेरणा कम हो जाएगी।

माता-पिता या पेशेवरों से सुदृढीकरण बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे को बधाई दें और उनकी प्रगति की प्रशंसा करें अपनी रुचि और प्रेरणा को बनाए रखना बेहद जरूरी होगा।

चरण के अनुसार प्रारंभिक उत्तेजना अभ्यास

शेष लेख की पंक्ति के बाद, हम प्रारंभिक उत्तेजना अभ्यास के उदाहरणों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं बच्चे की उम्र के अनुसार अनुकूलित, साथ ही विकास के उपरोक्त क्षेत्रों में से प्रत्येक को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया पहले।

1. 0 से 12 महीने

सकल मोटर कौशल: बच्चे के सकल मोटर कौशल को काम करने के लिए एक बहुत प्रभावी गतिविधि वह है जो बच्चे के सिर को नियंत्रित करने में मदद करती है। ऐसा करने के लिए बच्चे को उसके पेट के बल लिटाना चाहिए, आकर्षक खिलौनों या उत्तेजनाओं को प्रदर्शित करना जो उन्हें अपना सिर ऊपर रखने के लिए मजबूर करते हैं.

सामाजिक विकास: यह अभ्यास शरीर के आत्म-ज्ञान की सुविधा प्रदान करता है और इसमें बच्चे को एक दर्पण के सामने एक आरामदायक स्थिति में रखना शामिल है, ताकि वह खुद को उसमें पहचानना शुरू कर सके। अगला, बाजुओं या हाथों से हरकतें करें अपना ध्यान रखने के लिए।

2. 1 से 2 साल

सकल मोटर कौशल: इस अभ्यास के माध्यम से हम बच्चे के संतुलन की भावना में सुधार करेंगे। इसके लिए जरूरी है कि बच्चे को बाहों के नीचे पकड़ें, अगल-बगल से और आगे से पीछे की ओर सुचारू रूप से चलना, इसे खुद को सीधा करने की अनुमति देता है।

3. 2 से 3 साल

संज्ञानात्मक और भाषा क्षेत्र: चित्रों के साथ बच्चों की कहानियाँ ज़ोर से पढ़ें जिसे बच्चा देख सके। फिर कहानी के बारे में सरल प्रश्न पूछें या बच्चे को जो उसने समझा, उसका संस्करण हमें बताने दें।

4. 3-4 साल

भाषा और ठीक मोटर कौशल: बच्चे को एक शीट पर स्वतंत्र रूप से आकर्षित करने के लिए कहा जाएगा, ड्राइंग करते समय उसे समझाने के लिए कह रहा है. वे दोनों को एक साथ भी खींच सकते हैं और चित्रों के बारे में पूछते हुए पूछ सकते हैं।

5. 4-6 साल

• सकल मोटर कौशल: बच्चे को नृत्य करने के लिए प्रोत्साहित करें। मजेदार डांस एक्सरसाइज करें आपके समन्वय और संतुलन को प्रोत्साहित करेगा.