हमें अपने माता-पिता के साथ संघर्षों का समाधान क्यों करना चाहिए

यह चिकित्सा और मूल रूप से हमारे सभी मानवीय संबंधों में प्रमुख विषयों में से एक है। और यह है कि कई अध्ययनों से पता चलता है कि हमारे पहले मानवीय संबंध, जिनके साथ हमने बचपन में अपना पहला बंधन स्थापित किया, दुनिया से संबंधित होने के हमारे तरीके को चिह्नित करते हैं, हमारे साथियों के साथ, काम की दुनिया के साथ और हमारे भागीदारों के साथ।

हमारे पहले संबंध दुनिया से संबंधित हमारे तरीके का एक नक्शा होंगे। जिस सुरक्षा के साथ हम विकसित होते हैं, हमारे पास जो स्वायत्तता और अहंकार शक्ति है, उसके अलावा हमारे द्वारा विकसित किए जाने वाले व्यक्तिगत संसाधनों के द्वारा चिह्नित किया जाएगा हमारे अस्तित्व को निर्धारित करने वाले दो आंकड़ों के साथ ये पहला संबंध (जिसमें प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को जोड़ा जाना चाहिए)।

यही कारण है कि कई मौकों पर हमारे माता-पिता के साथ संबंधों का विश्लेषण किया जाता है, क्योंकि हम उनके साथ अनुभव के अनुसार रिश्ते के एक रूप को दोहराते हैं, जीवन चक्र और रिश्ते के पैटर्न को दोहराने के लिए। आदर्शीकरण, अति संरक्षण, ध्यान, हमारी भावनात्मक दुनिया का प्रबंधन और समस्याओं का सामना करना, बाहरी घटनाएं जो सामने आती हैं... यह सब हमारी पहचान के लिए आवश्यक होगा और हमारे भविष्य के संबंधों में मौलिक होगा।

बदलाव के लिए इसे समझना और समझना जरूरी है। यदि हम इसका एहसास नहीं करते हैं और यह नहीं जानते हैं कि हम कहां से कार्य करते हैं, तो हमारे लिए यह समझना मुश्किल होगा कि हमारे साथ क्या हो रहा है और खुद की जिम्मेदारी लेना मुश्किल होगा।, हमारे व्यवहार के, इसे बदलने और विकसित करने में सक्षम होने के लिए।

• संबंधित लेख: "बचपन के 6 चरण (शारीरिक और मानसिक विकास)"

माता-पिता के साथ संबंधों को प्रबंधित करने का तरीका जानने का महत्व

कई मौकों पर, इस बात से अवगत रहें कि हमारे माता-पिता के साथ हमारे संबंध और उनके कार्यों के परिणाम हमें कैसे प्रभावित कर सकते हैं बहुत गुस्सा और दर्द हो सकता है.

कभी-कभी यह गुस्सा सालों तक बना रह सकता है और उनके साथ जीवन भर के रिश्ते को चिह्नित कर सकता है, लेकिन उनके इतिहास की समझ, हर एक की परिस्थितियों और करुणा वह है जो हमारे माता-पिता के साथ संबंधों को क्षमा करने और ठीक करने में मदद कर सकती है और इसलिए स्वयं के साथ, तभी हम पूरी तरह से विकसित हो सकते हैं और शांति से जीना।

दूसरी बार, वफादारी अतीत के दुखों को स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल बना देती है।. और कभी-कभी दुख और दर्द पिछली घटनाओं से इतने गहरे होते हैं कि वे कभी ठीक नहीं होते।

खुद को जानने के लिए हमें यह समझना होगा कि हम कहां से आए हैं और अपने माता-पिता को स्वीकार करना चाहिए। शारीरिक रूप से हम उनमें से प्रत्येक के 50% से बने हैं, और मानसिक और भावनात्मक रूप से भी। उनमें से किसी के साथ निरंतर संघर्ष में रहना स्वयं के साथ संघर्ष करना है. इसलिए सुलह के लिए हमेशा एक आंतरिक लालसा होती है।

• आप में रुचि हो सकती है: "मध्यस्थता या पारिवारिक चिकित्सा? कौन सा चुनना है?"

पुल निर्माण

जब हम अनजाने और बचकाने अभिनय करना बंद कर देते हैं, जब हम अतीत को स्वीकार करते हैं और समझते हैं और सुलह करते हैं उसके साथ, जब हमारा घायल आंतरिक बच्चा चिल्लाना बंद कर देता है और दूसरों से हमारी कमी और जरूरतों को पूरा करने की मांग करता है... हम अपने वयस्क हिस्से में जा सकते हैं, जो हमारा है उसकी जिम्मेदारी ले सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि हम स्वयं इस आंतरिक भाग को शांत कर सकते हैं जिसे शांत करने की आवश्यकता है.

यह काफी हद तक सहयोगी कार्य है जो मनोवैज्ञानिक चिकित्सक करता है, जिससे व्यक्ति को मदद मिलती है उसके दुखों का हिसाब देना, खुद को माफ़ करना और माफ़ करना और उसे बढ़ने में मदद करना, उसके कार्यों की ज़िम्मेदारी लेना और जरूरत है। हम जो सोचते हैं, महसूस करते हैं और करते हैं, उसके बीच सामंजस्य स्थापित करने के लिए शांति और संतुलन में रहना।

सुलह इन पार्टियों के साथ आंतरिक रूप से है. इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे माता-पिता की अपेक्षाओं को पूरा करना, या नहीं मर्यादा रखो, लेकिन शांति से बनने के लिए, यह समझना कि हम कहाँ से कार्य करते हैं और अपने आप को जीवन देने के तथ्य को धन्यवाद देते हैं।

• संबंधित लेख: "पारिवारिक चिकित्सा: आवेदन के प्रकार और रूप"

खुद को उनकी जगह पर रखना

सामान्य तौर पर, अधिकांश माता-पिता हमेशा यह मानते हुए कार्य करते हैं कि वे जो करते हैं वह उनके बच्चों के लिए सबसे अच्छा है, हालांकि कभी-कभी वे एक बड़ी गलती करते हैं; उनका इरादा आमतौर पर अपने बच्चों की भलाई के लिए सकारात्मक होता है।

दूसरी बार उसका अपना डर, उसकी कठोरता, उसका आदर और उनके अपने अनुभव उनके द्वारा हमें दिए गए उपचार को प्रभावित करने में सक्षम रहे हैं; यानी, हमारे माता-पिता भी अपने बचपन में और अपने माता-पिता के साथ हुए अनुभवों का परिणाम हैं. अपने दिनों में वे भी बच्चे थे और अपने अनुभवों से निर्धारित होते थे।

आखिरकार हम अपने पूर्वजों की देन हैं। इतना ही नहीं कई मौकों पर हमें अपने परिवार से मिलने वाले इंट्रोजेक्ट्स के बारे में पता ही नहीं चलता है हम मानते हैं कि वे अन्य सभी परिवारों में सामान्य हैं, या हम इन मान्यताओं की उत्पत्ति पर सवाल भी नहीं उठाते हैं।

उदाहरण के लिए, तथ्य यह है कि कई परिवारों के दादा-दादी ने इतना कुछ खाने के लिए दिया और भोजन के प्रति जुनून या हमेशा एक पूर्ण पेंट्री रखने से अक्सर आता है भूख है कि हमारे दादा-दादी और परदादा-परदादा युद्ध में गुजरे, भविष्य की पीढ़ियों को चिह्नित करते हुए और भोजन देने के लिए प्यार का एक कार्य होने के कारण, क्योंकि यह वह देना था जो नहीं था मैं था।

कुछ परिवारों में अध्ययन और संस्कृति का होना बहुत जरूरी है, और इस तरह यह आगे की पीढ़ियों में प्रसारित होता है, यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि कोई सदस्य अध्ययन नहीं कर सकता था, उसे कम उम्र से ही काम करना पड़ता था और उसे एक महान व्यक्ति के रूप में अनुभव करना पड़ता था निराशा।

अन्य परिवारों में, इसके सदस्य शायद ही स्नेही होते हैं और प्रेम की कोई अभिव्यक्ति नहीं होती है, अक्सर माता-पिता के कठिन बचपन के अनुभवों के कारण, क्योंकि वर्षों पहले उन्हें बोर्डिंग स्कूलों में भेजना आम बात थी क्योंकि वे छोटे थे और उन्हें आवश्यक स्नेह नहीं मिलता था; इसलिए, बाद में वे नहीं जानते थे कि यह स्नेह कैसे देना है।

हमारे माता-पिता, दादा-दादी, आदि के पिछले अनुभवों के कारण, प्रत्येक परिवार में हमारे विश्वासों और प्रभावों के कुछ उदाहरण हैं।

निष्कर्ष

हम अपने पूर्वजों के अनुभवों का परिणाम हैं, और उनके अनुभवों और अनुभवों को जानना, समझना काफी हद तक खुद को जानना और स्वीकार करना है. यह समझने की शुरुआत है कि हम कहां से कार्य करते हैं और अपने कार्यों और हम जो परिवर्तन कर सकते हैं, उनकी जिम्मेदारी लेते हैं, ताकि दोहराए जाने वाले पैटर्न को जारी न रखा जा सके।