मस्तिष्क के कौन से भाग नींद से जुड़े हैं?

यह तो स्पष्ट है कि सजीवों के जीवन के लिए नींद एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, लेकिन... मस्तिष्क के कौन से क्षेत्र सोने की क्रिया में शामिल होते हैं? उनके बीच कौन से संबंध नींद के प्रत्येक चरण की उपस्थिति की अनुमति देते हैं?

इस लेख में हम वर्णन करेंगे कि नींद की प्रक्रिया कैसी है, कौन से चरण इसका गठन करते हैं, साथ ही साथ कौन से क्षेत्र मस्तिष्क प्रत्येक चरण में शामिल, सक्रिय या बाधित होता है, अर्थात कौन से क्षेत्र तंत्रिका नियंत्रण से जुड़े होते हैं नींद।

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नींद की परिभाषा और चरण

नींद एक ऐसी अवस्था है जो चेतना में कमी से उत्पन्न होती है जो शरीर और मस्तिष्क दोनों को आराम करने की अनुमति देती है।. थकान के कारण मस्तिष्क की गतिविधि में कमी आती है। नींद एक बुनियादी, महत्वपूर्ण आवश्यकता है, यह आवश्यक है कि एक अच्छा कामकाज और विनियमन इस प्रक्रिया में शामिल विभिन्न क्षेत्र ताकि जीव एक इष्टतम स्थिति में हो और कर सके ज़िंदा रहना।

जाग्रत अवस्था में मस्तिष्क की विद्युतीय गतिविधि तेज आवृत्ति तरंगों के साथ तालमेल से बाहर होती है जिसे बीटा तरंगें कहा जाता है। जब विषय आराम की स्थिति में होता है, आराम से, तरंगें थोड़ी धीमी हो जाती हैं, अल्फा तरंगों को जन्म देती हैं।

नींद के दौरान दो मुख्य चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है: NREM या स्लो वेव स्लीप, और REM स्लीप, जिसे पैराडॉक्सिकल स्लीप भी कहा जाता है क्योंकि तरंगें अपनी आवृत्ति फिर से बढ़ाती हैं, उसी तरह से बीटा तरंगें उत्पन्न करती हैं जैसे कि वेकेशन में।

आरईएम नींद में, मस्तिष्क की गतिविधि की आवृत्ति में वृद्धि के अलावा, आंखों की गति में वृद्धि, डीसिंक्रनाइज़ेशन और मांसपेशियों की टोन में कमी भी देखी जाती है।

मस्तिष्क को आराम करने और जागने की गतिविधि से उबरने के लिए NREM नींद आवश्यक है; दूसरी ओर, REM नींद सबसे ऊपर सीखने की प्रक्रियाओं से जुड़ी होगी, दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को समेकित करेगी।

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नींद से जुड़े मस्तिष्क के हिस्से: सोने की क्रिया के जैविक आधार

पहले यह माना जाता था कि नींद एक निष्क्रिय प्रक्रिया के रूप में काम करती है जो संवेदी असहमति, उत्तेजना की कमी से उत्पन्न होती है। लेकिन न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट ग्यूसेप मोरुज़ी ने साबित कर दिया कि जालीदार संरचना मिडब्रेन, में स्थित है मस्तिष्क स्तंभ, जागृति उत्पन्न करने का कार्य करता है; उसके हिस्से के लिए, मेडुला ऑबोंगटा यह आराम की अनुमति देने वाली पिछली संरचना को बाधित करने का प्रभारी है।

इस तरह, यह वैज्ञानिक मेडुला ऑबोंगटा के निरोधात्मक कार्य को देखते हुए पुष्टि करने में सक्षम था, कि नींद एक सक्रिय प्रक्रिया है.

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NREM स्लीप में शामिल मस्तिष्क के क्षेत्र

जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं, नींद के इस चरण में मस्तिष्क की गतिविधि में कमी आती है, जिससे मस्तिष्क को आराम करने और ठीक होने की अनुमति मिलती है।

नींद की प्रक्रिया के लिए वेंट्रोलेटरल प्रीऑप्टिक क्षेत्र का कार्य विशेष रूप से महत्वपूर्ण रहा है, में स्थित हाइपोथेलेमस पार्श्व, मस्तिष्क क्षेत्र मुख्य रूप से हार्मोन के साथ अंतःस्रावी कार्य से संबंधित है। जानवरों के साथ विभिन्न प्रयोगों में यह पाया गया कि इस क्षेत्र की चोट या विनाश से कुल अनिद्रा, सोने में कठिनाई होती है, इसके विपरीत, इसकी उत्तेजना उनींदापन और उनींदापन उत्पन्न करती है।

न्यूरोट्रांसमीटर गाबा, मस्तिष्क की घटी हुई गतिविधि में शामिल एक संदेशवाहक, वेंट्रोलेटरल प्रीऑप्टिक क्षेत्र से ट्यूबरोमैमिलरी न्यूक्लियस तक प्रक्षेपित होता है, जो कि में स्थित है हाइपोथैलेमस, ब्रेनस्टेम में स्थित पृष्ठीय फलाव के लिए, ब्रेनस्टेम में स्थित रैपे न्यूक्लियस तक और सेरोटोनिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, और तक लोकस कोएर्यूलस, ब्रेनस्टेम में भी स्थित है और न्यूरोट्रांसमीटर नॉरपेनेफ्रिन के उत्पादन से जुड़ा है। ये अनुमान इन क्षेत्रों में अवरोध का कारण.

जैसा कि हमने शुरुआत में बताया है, वेंट्रोलेटरल प्रीऑप्टिक क्षेत्र घटी हुई सक्रियता और इसलिए सोने से संबंधित है; इस तथ्य की पुष्टि हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क के तने के उपरोक्त क्षेत्रों में उत्पन्न होने वाले निरोधात्मक कार्य से होती है। यह भी सिद्ध हो चुका है कि ये क्षेत्र मस्तिष्क और व्यवहारिक सक्रियता से संबंधित होंगे।

इसी प्रकार, भी "फ्लिप-फ्लॉप थरथरानवाला" नामक एक पारस्परिक अवरोध सर्किट का अस्तित्व देखा गया है।, इस सर्किट में वेंट्रोलेटरल प्रीऑप्टिक क्षेत्र और ट्रंक और हाइपोथैलेमस के क्षेत्रों का वैकल्पिक निषेध होता है, इसका मतलब है कि एक की सक्रियता दूसरे के निष्क्रिय होने का कारण बनेगी, इस तरह वे खुद को काम करने में सक्षम नहीं पाएंगे, नींद की वैकल्पिक अवधि की अनुमति देंगे और चौकसी

दूसरी ओर, यह देखा गया है कि यह सर्किट हमेशा अच्छी तरह से काम नहीं करता है और असंतुलन और विघटन हो सकता है जिससे नार्कोलेप्सी जैसे नींद-जागने के विकार हो सकते हैं, कैटाप्लेक्सी (मांसपेशियों की टोन का नुकसान होता है), स्लीप पैरालिसिस और सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम।

इसी तरह, यह साबित हो गया है कि पार्श्व हाइपोथैलेमस के हाइपोकैट्रिनेर्जिक न्यूरॉन्स (यानी, न्यूरॉन्स जो हाइपोकैट्रिन को स्रावित करते हैं) विनियमित और स्थिर करने के लिए जिम्मेदार हैं। वैकल्पिक स्लीप-वेक सर्किट, फ्लिप-फ्लॉप ऑसिलेटर, जिससे यह चालू रहता है और इस प्रकार व्यक्ति या जानवर को जाग्रत या जाग्रत अवस्था में रहने देता है।

इसी तरह, यह भी देखा गया है कि एडीनोसिन की क्रिया, पदार्थ जो कॉर्टिकल गतिविधि के बाद प्रकट होता है, बेसल अग्रमस्तिष्क पर (मुख्य रूप से कार्यों से संबंधित) संज्ञानात्मक कार्य जैसे कि ध्यान और सीखना), इसका निषेध या निष्क्रियता पैदा करता है, इस प्रकार की उपस्थिति की अनुमति देता है नींद।

दूसरी ओर, एडेनोसाइन, जाग्रत अवस्था से जुड़े पार्श्व हाइपोथैलेमस के हाइपोकैट्रिनर्जिक न्यूरॉन्स को निष्क्रिय करके भी कार्य कर सकता है, जैसा कि हमने देखा है।

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REM स्लीप में शामिल मस्तिष्क के क्षेत्र

जैसा कि हमने पहले खंडों में पहले ही उल्लेख किया है, REM नींद के दौरान गतिविधि या मस्तिष्क तरंगें जागने के समान होती हैं, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम तकनीक के साथ देखी गई उच्च विद्युत आवृत्ति दिखा रहा है.

आरईएम चरण का एक विशिष्ट और विशिष्ट संकेत पीजीओ (प्रोट्यूबेरेंस-जीनिकुलेट-ओसीसीपिटल) तरंगों की उपस्थिति है, इस प्रकार यह संकेत देता है कि व्यक्ति आरईएम में है। पीजीओ तरंगें बड़ी और छोटी विद्युत तरंगें होती हैं जो पोंस में शुरू होती हैं, पार्श्व जीनिकुलेट नाभिक तक जाती हैं और बाद में पश्चकपाल पालि, विशेष रूप से प्राथमिक दृश्य प्रांतस्था के लिए।

आरईएम मिट्टी में सबसे बड़ी भागीदारी वाला क्षेत्र पृष्ठीय प्रोट्यूबेरेंस है, जो कोलीनर्जिक न्यूरॉन्स से बना है, न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन के निर्माता। यह क्षेत्र रैपे के नाभिक और ऊपर बताए गए लोकस कोएर्यूलस द्वारा किसके प्रक्षेपण के माध्यम से बाधित होता है नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन क्रमशः और इस प्रकार एनआरईएम नींद या स्थिति की अनुमति देता है और प्रकट होता है चौकसी

इसी तरह, यह देखा गया है कि पोन्स में स्थित पेरिब्राचियल क्षेत्र, जो पेडुनकुलोपोंटिन और लेटरोडोरल टेक्टल न्यूक्लियस से बना होता है, ऊपरी मध्यवर्ती जालीदार नाभिक के साथ, वे कोलीनर्जिक न्यूरॉन्स द्वारा बनते हैं जो एसिटाइलकोलाइन का उत्पादन करते हैं, जो, जैसा कि हमने कहा है, उनके कार्यों में से एक को नियंत्रित करना है रेम नींद।

ए) हाँ, उस क्षेत्र के आधार पर जहां कोलीनर्जिक न्यूरॉन्स प्रोजेक्ट करते हैं, वे आरईएम चरण के विभिन्न कार्यों को जन्म देंगे या अनुमति देंगे: थैलेमस (मस्तिष्क के मुख्य सूचना मार्ग क्षेत्रों में से एक) और बेसल अग्रमस्तिष्क के अनुमानों को अनुमति देते हैं कॉर्टिकल सक्रियण और डीसिंक्रनाइज़ेशन, और पार्श्व जीनिकुलेट न्यूक्लियस के साथ कनेक्शन अनुमति देते हैं या संबंधित हैं पीजीओ।

यह भी माना गया है कि ब्रेनस्टेम में स्थित मिडब्रेन टेक्टम के अनुमान, तेजी से आंखों की गति को नियंत्रित करते हैं, और पार्श्व प्रीऑप्टिक क्षेत्र के साथ लिंक नींद के दौरान लिंग के निर्माण से संबंधित हो सकता है।

अंत में, मस्तिष्क के तने में स्थित मेडुला ऑबोंगटा के मैग्नोसेलुलर न्यूक्लियस के न्यूरॉन्स के साथ संबंध, इसे बाधित करने की अनुमति देते हैं मोटर न्यूरॉन्स रीढ़ की हड्डी, इस प्रकार मांसपेशियों में दर्द पैदा करना, मांसपेशियों की टोन का नुकसान, REM नींद की विशिष्टता।

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मस्तिष्क सक्रियण में शामिल क्षेत्र

यह जानना भी दिलचस्प है कि मस्तिष्क के कौन से क्षेत्र सक्रियण या उत्तेजना से संबंधित हैं, क्योंकि वे महत्वपूर्ण होंगे और नींद के तंत्रिका नियंत्रण में भाग लेंगे।

मस्तिष्क गतिविधि से जुड़ा मुख्य क्षेत्र आरोही जालीदार उत्प्रेरक प्रणाली है, जिसे सारा के नाम से भी जाना जाता है। यह ब्रेनस्टेम के ऊपरी हिस्से, हाइपोथैलेमस और बेसल फोरब्रेन में न्यूरॉन्स से बना होता है। ये मार्ग थैलेमस और सेरेब्रल कॉर्टेक्स को जोड़ते हैं, जिससे वे संवेदी आदानों को सही ढंग से संचारित और प्रतिक्रिया करने की अनुमति देते हैं।

यदि इस प्रणाली में चोट या क्षति होती है, तो एक परिवर्तन और घटी हुई चेतना होगी। इस तरह, सारा का इष्टतम कामकाज जागने की सही स्थिति को जन्म देगा, विश्राम या नींद की स्थिति की अनुमति नहीं देगा।