मिडलाइफ क्राइसिस: क्या हम इसकी निंदा करते हैं?

1994 में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 86% युवाओं ने परामर्श किया (औसतन 20 साल के साथ) ने कहा कि वे तथाकथित के अस्तित्व में विश्वास करते हैं "परिपक्वता का संकट", जिसे मध्य जीवन संकट भी कहा जाता है. यह एक अवधारणा है जिसे लंबे समय से जाना जाता है, हालांकि यह 1965 में था जब किसी ने इसे नाम देने का फैसला किया था।

विशेष रूप से, यह मनोविश्लेषक इलियट जैक्स थे जिन्होंने व्यवहार के कुछ पैटर्न को बपतिस्मा दिया था जिसे उन्होंने परिपक्वता के संकट के रूप में देखा था। कई कलाकारों में जब वे महत्वपूर्ण चरण में प्रवेश करते हैं जो 40 से 50 और कुछ वर्षों तक चला जाता है, तो कुछ ऐसा होता है जिसकी व्याख्या a. के रूप में की जा सकती है कॉलेज की उम्र को पुनर्जीवित करने का प्रयास, कुछ ऐसा जो प्रामाणिक युवाओं का अनुभव न करने से उत्पन्न निराशा के साथ हाथ से चला गया।

आज सब कुछ यही इशारा कर रहा है मध्य जीवन संकट के बारे में चिंता कम व्यापक नहीं है. एक ऐसे युग में जब दिखावे का शासन और भी अधिक समग्र हो गया है और जब युवावस्था का आदर्शीकरण और पहलूवाद व्यावहारिक रूप से सभी विपणन उत्पादों, कलात्मक अभिव्यक्ति के अधिकांश रूपों और यहां तक ​​कि संचार को भी शामिल करता है राजनीति, 40 से अधिक होना लगभग एक अपराध की तरह लग सकता है, और हमें लगता है कि उस चरण से गुजरने में हमें अतिरिक्त असुविधा का सामना करना पड़ेगा जीवन का। परंतु... क्या मध्य जीवन संकट वास्तव में व्यापक है?

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40 और 50 के दशक के संकट

औसत संकट के रूप में सामान्य के रूप में एक अवधारणा द्वारा शामिल संभावनाओं की व्यापक छतरी के भीतर उम्र, यह आमतौर पर एक के बीच प्रतिष्ठित होती है जो लगभग 40 वर्ष दिखाई देती है और दूसरा के करीब की उम्र से संबंधित है 50 के दशक। दोनों ही मामलों में समान स्थितियां हैं।

एक हाथ में, हर बार जन्म के बाद एक दशक बीत जाता है, एक सीमा पार हो जाती है कि, हालांकि सभी मामलों में इसमें जैविक विकास में गुणात्मक परिवर्तन शामिल नहीं है (जैसा कि यौवन के साथ होता है, उदाहरण के लिए), इसका एक मजबूत मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है। कृत्रिम और सामाजिक रूप से निर्मित, लेकिन इसके लिए कम वास्तविक नहीं।

दूसरी ओर, मध्य युग में अपनी मृत्यु दर के बारे में अधिक जागरूकता होती है, आंशिक रूप से शारीरिक टूट-फूट के संकेतों के कारण, जो उस समय में देखे जाने लगे हैं। अपने शरीर, और आंशिक रूप से पर्यावरण के तत्वों द्वारा भी, जैसे कि इस स्तर पर प्रमुख जीवन परिवर्तनों की अपेक्षाएँ बहुत कम हो जाती हैं और सबसे बड़ी आगे जो नवीनता है वह सेवानिवृत्ति है, या संभावना है कि उन वर्षों के दौरान पिता और माता या चाचा जैसे अधिक प्रियजनों की मृत्यु हो जाती है और उन्हें खर्च करना पड़ता है उसके लिए द्वंद्वयुद्ध.

इस प्रकार, यह कल्पना करना आसान है कि युवाओं की लालसा बढ़ती है, लेकिन एक प्राथमिकता जिसका मतलब यह नहीं है कि यह होने जा रहा है या इसमें इतना जोरदार झटका शामिल है कि इसे "संकट" कहा जा सकता है; यह केवल तत्वों की एक सैद्धांतिक, काल्पनिक व्याख्या है जो इस मनोवैज्ञानिक घटना को जन्म दे सकती है। चलो अब चलते हैं हम मध्य जीवन संकट के बारे में क्या जानते हैं अनुभवजन्य परीक्षण के लिए धन्यवाद। यह किस हद तक मौजूद है?

मध्य जीवन संकट: तथ्य या मिथक?

अपनी उत्कृष्ट पुस्तक में लोकप्रिय मनोविज्ञान के 50 महान मिथक, स्कॉट ओ. लिलियनफील्ड, स्टीवन जे लिन, जॉन रुसियो और बैरी बेयरस्टीन महत्वपूर्ण मात्रा में डेटा प्रदान करते हैं जिसके अनुसार यह धारणा है भयावह है कि हम में से अधिकांश एक मध्य जीवन संकट से गुजरेंगे, हालांकि यह एक संकेत है सच।

उदाहरण के लिए, 30 से 60 वर्ष की आयु के बीच 1,501 विवाहित चीनी के नमूने के साथ की गई एक जांच में, मनोवैज्ञानिक डेनियल शेक ने ऐसा नहीं किया। महत्वपूर्ण सबूत मिले कि जैसे-जैसे वे मध्यम आयु से गुजरे, अधिकांश प्रतिभागियों ने वृद्धि का अनुभव किया असंतोष।

पश्चिमी संस्कृति से जुड़े लोगों के संबंध में, परिपक्वता के महत्वपूर्ण चरण (3,000 से अधिक साक्षात्कार), पुरुषों और महिलाओं में लोगों पर किया गया सबसे बड़ा अध्ययन 40 से 60 वर्ष की आयु की महिलाओं ने आम तौर पर पिछले दशक के दौरान अनुभव की तुलना में अपने स्वयं के जीवन पर उच्च स्तर की संतुष्टि और नियंत्रण दिखाया।

इसके अलावा, मध्य जीवन संकट होने के विचार से उत्पन्न चिंता और परेशानी उन मामलों की तुलना में अधिक बार होती थी जिनमें यह घटना वास्तव में अनुभव की गई थी। अन्य शोध से पता चला है कि केवल 40 वर्ष से अधिक आयु के 10 से 26% लोगों के बीच वे कहते हैं कि वे मध्य जीवन संकट से गुज़रे हैं।

परिपक्वता का भी आनंद लिया जा सकता है

तो इस घटना को इतना बढ़ा-चढ़ाकर क्यों पेश किया गया? यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण हो सकता है कि मध्य जीवन संकट का मतलब कुछ है बहुत अस्पष्ट है, ताकि उस अवधारणा का उपयोग करना आसान हो जब नामकरण करते समय हमें कष्ट होता है।

उदाहरण के लिए, खपत पैटर्न में गुणात्मक छलांग, जैसे कि जब आप 41 साल के हो जाते हैं तो यात्रा करना शुरू कर देते हैं, युवाओं की साहसिक भावना को फिर से जीने की आवश्यकता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, लेकिन यह भी समझा जा सकता है, बस, उस अवधि के दौरान बचत करने के वर्षों के फल के रूप में जिसमें विलासिता पहुंच से बाहर थी।

यह भी संभव है कि किशोरों के साथ संचार समस्याएं या काम के संदर्भ में ऊब पैदा हो अधिक स्थिर एक असुविधा उत्पन्न करता है जिसे हम उम्र बढ़ने के साथ एक अमूर्त तरीके से जोड़ते हैं, हालांकि तकनीकी रूप से इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है प्रक्रिया।

किसी भी मामले में, सब कुछ इंगित करता है कि ज्यादातर मामलों में मध्य जीवन संकट का सबसे बुरा संकट इसकी प्रत्याशा और अनुचित चिंता है जो इसे उत्पन्न करता है। परिपक्वता यह आमतौर पर जीवन का एक ऐसा क्षण होता है जिसका किसी अन्य की तुलना में अधिक या अधिक आनंद लिया जा सकता हैऔर यह कृत्रिम समस्याओं को पैदा करने के लायक नहीं है जो एक ऐसे संकट की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो शायद नहीं आएगा।

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ग्रंथ सूची संदर्भ:

• ब्रिम, ओ. जी। और केसलर, आर। सी। (2004). हम कितने स्वस्थ हैं? मध्य जीवन में कल्याण का एक राष्ट्रीय अध्ययन. जॉन डी. और कैथरीन टी. मैकआर्थर फाउंडेशन नेटवर्क ऑफ मेंटल हेल्थ एंड डेवलपमेंट। सक्सेसफुल मिडलाइफ डेवलपमेंट पर स्टडीज (आर. सी। केसलर, एड।) शिकागो: शिकागो विश्वविद्यालय प्रेस.

• लिलियनफील्ड, एस। ओ।, लिन, एस। जे।, रूसियो, जे। और बेयरस्टीन, बी। (2011). लोकप्रिय मनोविज्ञान के 50 महान मिथक. विलासर डी डाल्ट: बुरिदान पुस्तकालय।

• शेक, डी. (1996). चीनी पुरुषों और महिलाओं में मिड-लाइफ क्राइसिस। मनोविज्ञान का जर्नल, 130, पीपी। 109 - 119.