संगीत के लिए मनोविज्ञान किसके लिए लागू होता है?

यह स्पष्ट है कि संगीत की दुनिया और इसे समर्पित करने वालों के जीवन के बारे में रूढ़ियों से परे, एक संगीतकार के रूप में एक पेशेवर कैरियर का विकास करना स्वयं को पूरी तरह से सहजता और शुद्ध करने से दूर है सहज बोध। अधिकांश मामलों में, काम करने के लिए मसल्स की प्रतीक्षा करना संभव नहीं है, और सब कुछ होना चाहिए कार्य दिनचर्या से निर्मित, तार्किक विवरणों की रचना, व्याख्या और देखभाल करने का एक जानबूझकर प्रयास, आदि।

यह तथ्य, कि संगीतकारों का काम बल्कि पेशेवर जिम्मेदारियों से भरा है, पेशे से मोहभंग होने का एक कारण प्रतीत हो सकता है, लेकिन वास्तव में यह बिल्कुल विपरीत है। और यह है कि यद्यपि हम दिमाग में आने वाले विचारों के प्रकार और नोट्स के संयोजन को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं (यह भाग्य पर निर्भर करता है और यादृच्छिकता), जहां स्वैच्छिक और सचेत क्रियाएं होती हैं, वहां बेहतर प्रदर्शन करने और हमारी क्षमता को निचोड़ने के लिए पैंतरेबाज़ी के लिए जगह होती है। और इसलिए ही कुछ मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के प्रबंधन से संगीत में काम करने की चुनौतियों का बेहतर समाधान खोजना संभव है रोजाना।

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संगीत के क्षेत्र में किन मनोवैज्ञानिक तत्वों पर काम किया और विकसित किया जा सकता है?

संगीत सिद्धांत के बारे में तकनीकी और सैद्धांतिक ज्ञान से परे, संगीत वाद्ययंत्रों और पूरक उपकरणों का उपयोग, संगीतकार के पेशे का लाभ उठाने का तरीका जानने के लिए विभिन्न "सॉफ्ट स्किल्स" विकसित करना शामिल है।यानी भावनाओं के प्रबंधन, सामाजिक संबंधों और व्यवहार के पैटर्न से जुड़ी पेशेवर विशेषताएं। आत्म-प्रेरणा और संदर्भों का निर्माण जो हमें बेहतर तरीके से काम करने के लिए प्रेरित करता है हम समर्पित

ये ऐसे कौशल और योग्यताएं हैं जो किसी विशिष्ट पेशे या व्यापार तक सीमित नहीं हैं और जिनके विकास में आपके पास है इन क्षमताओं में अभ्यास और प्रशिक्षण दिशानिर्देश कामकाजी जीवन और निजी जीवन दोनों में भारी होते हैं।

इस कारण से, मनोविज्ञान में इस अनुभवात्मक सीखने की प्रक्रिया में सहायता और सहायता प्रदान करना सामान्य है, दोनों मामलों में जिसमें व्यक्ति मनोचिकित्सा में जाता है जैसा कि उन लोगों के लिए कोचिंग और मनोवैज्ञानिक सहायता के संदर्भ में है, जिन्हें मानसिक विकार नहीं है, लेकिन जो अपने जीवन के कुछ पहलू को सुधारना चाहते हैं। संगीतकारों के मामले में, ये मुख्य कौशल हैं जिन्हें मनोविज्ञान से प्रशिक्षित किया जा सकता है.

1. प्रेरणा

लक्ष्य निर्धारित करना सीखना और इस तरह से काम करना जो हमें खुद को सर्वश्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित करता है, यह महत्वपूर्ण नहीं है न केवल हमारे काम में उत्कृष्टता तक पहुँचते हैं, बल्कि इसे कुशलता से और इसमें समय लगाए बिना भी करते हैं अत्यधिक। इसलिए, मनोविज्ञान में, प्रशिक्षण कार्यक्रम स्व-प्रेरणा रणनीतियों में बनाए जाते हैं, कार्य लय स्थापित करना जो दीर्घकालिक और अल्पकालिक दोनों प्रोत्साहन प्रदान करते हैं (और जो हमेशा आर्थिक मुआवजे पर ध्यान केंद्रित करने तक सीमित नहीं हैं)।

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2. आत्म-सम्मान का विकास और सफलताओं और गलतियों से सीखना

अच्छा आत्म-सम्मान होना अच्छा या बुरा महसूस करने का कोई साधारण मामला नहीं है; इसके अलावा, जब यह हमारे लिए (और दूसरों से) संबंधित होने की बात आती है, तो यह हमारे लिए आसान या कठिन बना देता है काम करते हैं, और यह इस पर निर्भर करता है कि हम अपनी उपलब्धियों या अपनी गलतियों को इस रूप में पहचानने में सक्षम हैं।

इस प्रकार, मनोविज्ञान से, व्यक्ति को एक पर्याप्त प्रकार के नियंत्रण का स्थान स्थापित करने में मदद मिलती है, अर्थात, जिस तरह से वह अपने गुणों या खुद से परे परिस्थितियों के लिए क्या होता है, इसका श्रेय देना सीखता है. और बात यह है कि कुछ लोग अन्य चीजों के अलावा अपने काम में आगे नहीं बढ़ पाते हैं क्योंकि जब वे कुछ अच्छा करते हैं, तो स्वचालित रूप से वे मानते हैं कि यह भाग्य या तीसरे पक्ष के हस्तक्षेप के कारण है, और जब उनके साथ कुछ बुरा होता है, तो वे मानते हैं कि यह हमेशा उनके कारण होता है अपराध बोध। उसी तरह, यह दिन-प्रतिदिन की विफलताओं का लाभ उठाने और उनसे कुछ सीखने के लिए आत्म-प्रतिबिंब दिशानिर्देश बनाने में मदद करता है, बजाय इसके कि खुद को उनके तत्काल परिणामों को भुगतने के लिए सीमित किया जाए।

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3. सक्रियण प्रबंधन रणनीतियाँ

हमारे तंत्रिका तंत्र की स्थिति को उस सक्रियता के प्रकार के अनुकूल बनाने के बारे में जानना जिसके लिए हर समय काम करने की आवश्यकता होती है, अच्छा प्रदर्शन करने की कुंजी है। संगीतकारों के मामले में, तनाव के संपर्क में आने से हम कई मौकों पर निराश हो सकते हैं, यही वजह है कि मनोविज्ञान सिखाता है कि मानसिक और शारीरिक गतिविधि की डिग्री को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसके लिए विश्राम तकनीकों में प्रशिक्षण और चेतना के फोकस का उपयोग किया जाता हैजैसे नियंत्रित श्वास व्यायाम या प्रगतिशील मांसपेशी छूट।

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4. देखभाल प्रबंधन

मनोविज्ञान के क्षेत्र में, या तो चिकित्सा में या मनोवैज्ञानिक सहायता के अन्य रूपों में संबंधित व्यक्तिगत या व्यावसायिक विकास के साथ, प्रबंधन दिनचर्या के उपयोग में प्रशिक्षित करना आम बात है ध्यान प्रमुख कार्यों को करते समय प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए. और यह एक रचनात्मक कार्य या पेशीय समन्वय पर ध्यान केंद्रित करने के समान नहीं है, जो किया जा रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करने की तुलना में एक बिखरा हुआ ध्यान बनाए रखना; दूसरा हमें कार्य में शामिल मोटर और मानसिक प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, और दूसरा, यह हमें विकर्षणों, गलतियों और दखल देने वाले विचारों के प्रति और अधिक उजागर करता है। पुनरावर्ती।

5. सीमित मान्यताओं का संशोधन और प्रतिस्थापन

एक या दूसरी विश्वास प्रणाली होने से हमारी रचनात्मक संभावनाओं का विस्तार हो सकता है या हमें पेशेवर रूप से सीमित कर सकता है, जिससे हम बार-बार एक ही मृत अंत तक पहुंच सकते हैं। इस कारण से, मनोवैज्ञानिक संगत से लोगों को इस तरह का पता लगाने और पहचानने में मदद मिलती है विश्वासों को सीमित करना, जांचना कि वे वास्तविकता के साथ अच्छी तरह से फिट क्यों नहीं हैं और एक पेशेवर और रचनात्मक ब्रेक हैं, तथा उन्हें दूसरों के लिए बदलें जो अधिक अनुकूली हैं और जो वास्तविकता की एक वस्तुनिष्ठ दृष्टि से अधिक मेल खाते हैं.

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6. रचनात्मक कार्य दिशानिर्देश प्रशिक्षण

हालाँकि जैसा कि हमने देखा है कि हमारे साथ जो होता है उस पर हमारा सीधा नियंत्रण नहीं होता है, हम करते हैं हम अपने आप को उन स्थितियों में उजागर कर सकते हैं जो हमें अपनी रचनात्मक क्षमता का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करती हैं. उदाहरण के लिए, विचारों और सौंदर्य तत्वों के बीच असामान्य संबंधों की जांच करना सीखना, अपने लिए सीमाएं निर्धारित करना (विरोधाभासी रूप से) कि ये एक रचनात्मक समर्थन हैं, उदाहरणों का उपयोग इस तरह से करें जो हमें नकल करने के लिए प्रेरित न करें, बल्कि हमें प्रेरित करें अपने दम पर बनाने के लिए, जानें कि हर समय हमारे हित क्या हैं और जो हमें बौद्धिक रूप से सबसे ज्यादा उत्तेजित करता है हर पल आदि

7. भावनाओं का प्रबंधन

अंत में, भावनाओं का प्रबंधन और भावनात्मक बुद्धिमत्ता की खेती संगीतकारों को दोनों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करती है व्यक्तिगत संबंध (अन्य लोगों की भावनात्मक स्थिति को बेहतर ढंग से पहचानने के लिए और यह जानने के लिए कि अपने स्वयं के बेहतर तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए) साथ ही बनाना काम के संदर्भ और संगीत के टुकड़ों का निर्माण जो हमें एक भावनात्मक स्थिति के लिए प्रेरित करता है जो कि हम जो बनाना चाहते हैं उसके स्वर और विषय के अनुरूप हैं.

निष्कर्ष

पेशेवर सहायता से हमने जो मनोवैज्ञानिक कौशल देखे हैं, उन्हें प्रबंधित करना सीखने से मदद मिलती है संगीत की दुनिया में पेशेवर अपने प्रदर्शन, रचनात्मक क्षमता, संतुष्टि और को अनुकूलित करने के लिए कल्याण। यदि आप इस प्रकार की सेवा करने में रुचि रखते हैं, तो कृपया हमसे संपर्क करें।

पर UPAD मनोविज्ञान और कोचिंग हमारे पास कला और गतिविधियों के लिए समर्पित पेशेवरों का समर्थन करने का कई वर्षों का अनुभव है जिसमें रचनात्मकता एक मौलिक तत्व है। हम मैड्रिड में स्थित हमारे केंद्र में व्यक्तिगत रूप से उपस्थित होते हैं, और वीडियो कॉल सत्रों में ऑनलाइन भी शामिल होते हैं।