जीवन के लक्ष्य कैसे निर्धारित करें, 4 चरणों में

स्वीकार करने के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक यह है कि जीवन का वह अर्थ है जो हम उसे देना चाहते हैं। और उससे भी ज्यादा मुश्किल है कदम उठाना और खुद को अपने अस्तित्व को एक अर्थ देना।

इस लेख में हम इसके बारे में कई सुझाव देखेंगे सरल दिशानिर्देशों के आधार पर जीवन लक्ष्य कैसे निर्धारित करें जिसे हम अपनी दैनिक आदतों को बदलकर विकसित कर सकते हैं।

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जीवन के लक्ष्य कैसे निर्धारित करें, कदम दर कदम

हमारा अस्तित्व एक पूर्व निर्धारित उद्देश्य का पालन नहीं करता है, हमें स्वयं को बदलने में सक्षम होना चाहिए एक सुसंगत और सार्थक परियोजना (या कम से कम, परियोजनाओं की एक श्रृंखला के साथ) में हमारा व्यक्तिगत विकास विवेक)। लेकिन ये काम आसान नहीं है. हम अक्सर खोया हुआ या अटका हुआ महसूस करते हैं।, और जितना हम एक ऐसी दुनिया के बारे में कल्पना करते हैं जिसमें यह हमेशा स्पष्ट होता है कि क्या करना है, सच्चाई यह है कि इस प्रकार के निर्णय हमें करने हैं। अब... कैसे करें? अपनी प्राथमिकताओं को कैसे व्यवस्थित करना शुरू करें और उन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए एक ठोस तरीके से स्थापित करें? चलिये देखते हैं।

1. अपने मूल्यों को परिभाषित करें

सबसे पहले, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि कौन से मूल्य हैं जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं और जो दिन-प्रतिदिन के आधार पर आपको महत्वपूर्ण मानते हैं। इस तरह, आपके पास उन चीजों का "कंकाल" क्या है, जिन्हें आप अपने जीवन में महत्व देते हैं और चाहते हैं, और उन चीजों के बारे में एक रूपरेखा होगी जिनसे आप बचना चाहते हैं।

ऐसा करने के लिए, कागज की एक शीट पर लिखें अमूर्त चरित्र अवधारणाओं का एक सेट जो आपके लिए महत्वपूर्ण चीजों के लिए जिम्मेदार है: दोस्ती, पर्यावरण, मजबूत भावनाएं, आदि। फिर, लगभग 8 या 9 तत्वों का चयन करें और उन मानों को पहले स्थान पर रखें जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।

2. प्राप्य दीर्घकालिक लक्ष्यों की सूची बनाएं

दीर्घकालिक लक्ष्य वे होते हैं जो केवल भविष्य में प्राप्त किए जाने वाले उद्देश्यों के रूप में विचार करने के लिए समझ में आते हैं। वर्षों की बात है, या हालांकि वे कभी भी पूरी तरह से हासिल नहीं किए जा सकते हैं, वे हमें स्थापित करने में मदद करते हैं दिनचर्या उदाहरण के लिए, भाषा सीखना, फिट होना, अधिक लोगों से मिलना, यात्रा करना आदि। तो, लगभग 5 या 6 लंबी अवधि के लक्ष्यों की एक सूची बनाएं, जो आपको सबसे ज्यादा उत्साहित करते हैं, ताकि इस योजना से आप बाद में आसान तरीके से निर्णय ले सकें कि क्या करना है।

3. अपनी योजनाओं को ठोस करें

जीवन के लक्ष्यों को स्थापित करने के लिए इस चरण में आपको उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके का संचालन करना चाहिए, इसे प्राप्त करने के यथार्थवादी तरीकों पर विचार करना, एक ओर, और यह कि उन्हें प्राप्त करने का यह तरीका आपके मूल्यों के साथ सीधे संघर्ष में नहीं आता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका एक लक्ष्य यात्रा करना है लेकिन आपके सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों में से एक पर्यावरण की सुरक्षा है पर्यावरण, यह विचार करने योग्य है कि विमान का उपयोग किए बिना यात्रा कैसे करें, यह देखते हुए कि परिवहन का यह साधन प्रदूषित करता है बहुत। ऐसा करने के लिए, सहयात्री द्वारा यात्रा करने के बारे में एक रणनीति स्थापित करें, उदाहरण के लिए, या साइकिल, ट्रेन, आदि से।

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4. अपने लक्ष्यों को अल्पकालिक लक्ष्यों में विभाजित करें

आप केवल लंबी अवधि के लक्ष्यों पर नहीं जी सकते; उन परिणामों के बारे में उत्साहित होने के लिए जिन्हें हम सप्ताह दर सप्ताह प्राप्त कर रहे हैं, उन्हें कम समय सीमा में विभाजित करना महत्वपूर्ण है।

इसलिए उन लक्ष्यों के आधार पर जो आपने लंबे समय में अपने लिए निर्धारित किए हैं, खंड छोटी जीत जो आपको अब से एक महीने बाद उनके करीब ले जाती हैं. ध्यान रहे कि यह कदम केवल अपनी प्रगति को साकार करने के लिए है, और आपको इसके प्रति आसक्त नहीं होना चाहिए। अंत में, इन अल्पकालिक लक्ष्यों के साथ आप कैलेंडर बना सकते हैं कि आपकी प्रगति क्या होनी चाहिए समय के साथ, ताकि आप अपने आप से एक प्रतिबद्धता बना लें और तौलिया को आसानी से न फेंके। यह कैलेंडर आपको इस पर नियंत्रण रखने में मदद करेगा कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं या नहीं।

5. अपने जीवन के लक्ष्यों की समीक्षा करें

हम सभी समय के साथ बदलते हैं, और एक जीवन लक्ष्य कुछ समय बाद आपके लिए महत्वहीन या अर्थहीन हो सकता है। यह सामान्य है और विकास और मनोवैज्ञानिक विकास की प्रक्रिया का हिस्सा है। इस कारण से, आपको अपनी प्रगति की निगरानी करनी चाहिए और देखना चाहिए कि क्या आप जो करते हैं वह आपको प्रेरित करता है और आप में उत्साह जगाता है। यदि वह ऐसा नहीं करता है, तो उन लक्ष्यों को स्वयं को आंकने के बिना छोड़ दें, क्योंकि वह अपने आप में बुरा नहीं है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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