क्या डिजिटल तकनीक मानसिक स्वास्थ्य की कमी का समाधान है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ, 2022) के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं दुनिया भर में बीमारी, समय से पहले मौत और विकलांगता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं.
यदि हम विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा उपलब्ध कराए गए आंकड़ों को देखें, तो दुनिया में लगभग 10 में से 1 व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य विकार से पीड़ित है; 4 में से 1 परिवार में एक मानसिक स्वास्थ्य विकार वाला सदस्य है, दुनिया के पेशेवर स्वास्थ्य संसाधनों का केवल 1% मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करता है, और 76-85% लोग मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं। मानसिक स्वास्थ्य विकार निम्न या मध्यम सामाजिक आर्थिक स्तर वाले देशों में उन्हें किसी भी प्रकार का उपचार नहीं मिलता है।
दूसरी ओर, पिछले दस वर्षों में, दुनिया भर में नई तकनीकों और इंटरनेट तक पहुंच बढ़ी है उसी समय लागत में काफी कमी आई है। इस तरह, स्मार्टफोन जैसे मोबाइल उपकरणों की बढ़ती पहुंच ने हमारे दैनिक जीवन में प्रौद्योगिकियों के उपयोग को अधिक से अधिक सामान्य बना दिया है।
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डिजिटल प्रौद्योगिकी और मानसिक स्वास्थ्य अंतर
डिजिटल प्रौद्योगिकी के घातीय विकास को देखते हुए, इसकी बढ़ती उपलब्धता और व्यापक पहुंच, यह विचार करने योग्य है कि डिजिटल तकनीक मानसिक स्वास्थ्य का सामना करने की कुंजी हो सकती है अंतराल, अर्थात्
मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए उपलब्ध संसाधनों के बीच मौजूदा अंतर और वास्तव में आवश्यक संसाधन।मानसिक स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी समाधान कुछ लाभ प्रदान करते हैं। उनमें से, इस संभावना की तात्कालिकता है कि लोग (रोगी और पेशेवर दोनों) व्यावहारिक रूप से कहीं से भी प्रभावी उपकरण तक पहुंच सकते हैं।
लागतों को देखते हुए, हम यह भी पाते हैं कि प्रौद्योगिकी अक्सर सस्ता और अधिक सुलभ विकल्प प्रदान करती है मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों में आमने-सामने देखभाल, परिवहन / स्थानांतरण की लागत से गायब होने वाले पेशेवर परामर्श तक, की संभावना तक एक ऐसे डिजिटल संसाधन तक पहुँच प्राप्त करें जिसके लिए एक चिकित्सा होना आवश्यक नहीं है (यानी मानसिक स्वास्थ्य ऐप साँस लेने के व्यायाम, ध्यान तकनीक और ध्यान से)।
इस बिंदु पर टिप्पणी करना दिलचस्प है कि वर्तमान में यह अनुमान लगाया गया है कि बाजार में 10,000 से 20,000 मानसिक स्वास्थ्य ऐप हैं (अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन एपीए, 2021)।
एक और दिलचस्प लाभ जो हमें तकनीकी समाधान प्रदान करता है, वह स्वयं स्वास्थ्य पेशेवर को संबोधित है। उनके प्रशिक्षण और पेशेवर संवर्धन से संबंधित है, क्योंकि वे पाठ्यक्रम, सम्मेलनों, सम्मेलनों और अन्य प्रशिक्षणों तक पहुंच सकते हैं और/या क्लासिक फेस-टू-फेस विकल्पों की तुलना में पेशेवर विकास के लिए बहुत सरल और अधिक कुशल तरीके से स्थान।
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कोरोनावायरस संकट का मामला
एक हालिया उदाहरण जहां हम मानसिक स्वास्थ्य के लिए डिजिटल प्रौद्योगिकी के योगदान को सत्यापित करने में सक्षम हैं, वह है COVID-19 महामारी। स्वास्थ्य संकट ने न केवल मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डाला है, बल्कि एक अभिभूत स्वास्थ्य प्रणाली की सीमाएं जनसंख्या की मांग को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
यह इस गंभीर स्थिति में रहा है जब प्रौद्योगिकी ने प्राथमिक भूमिका ग्रहण कर ली है। विशेष रूप से उपयोगी रहे हैं आभासी देखभाल द्वारा प्रस्तुत समाधान, जैसे ऑनलाइन मनोचिकित्सा, जिसने मनोवैज्ञानिक उपचार शुरू करने या बनाए रखने का एक तरीका प्रदान किया है।
वास्तव में, जैसे टेलीवर्किंग जल्दी में दिखाई दी और कुछ मामलों में इसे वास्तविकता के रूप में बनाए रखा गया है सामान्य और असाधारण नहीं, डिजिटल मानसिक स्वास्थ्य संसाधन उसी मार्ग का अनुसरण कर सकते हैं और आसन्न रूप से प्रकट हुए हैं रहने के लिए।
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कमियां
हालाँकि, स्वास्थ्य सेवा के इस डिजिटल परिवर्तन में हमें मिलने वाले सभी लाभों के बावजूद, मानसिक स्वास्थ्य, ऐसे कई जोखिम या असुविधाएँ हो सकती हैं जो उत्पन्न हो सकती हैं और इसलिए, हमें अवश्य करना चाहिए शामिल होना। ध्यान देने योग्य डेटा के प्रति जिम्मेदारी का कर्तव्य जिसे डिजिटल समाधानों को ग्रहण करना चाहिए, चूंकि वे जो जानकारी एकत्र कर सकते हैं वह नाजुक, अंतरंग और संवेदनशील है, इसके सही संरक्षण से उत्पन्न चुनौतियां व्यवहार में चुनौतीपूर्ण हैं।
दूसरी ओर, मानसिक स्वास्थ्य में डिजिटल उन्नति के इस क्षेत्र में, यह बहुत आवश्यक है कि प्रभावकारिता परीक्षण ताकि समाधान साक्ष्य पर आधारित हों, किसी भी अन्य मनोवैज्ञानिक उपचार की तरह जिसका एक व्यक्ति हकदार है।
अंत में, हम एक ऐसी स्थिति का सामना कर रहे हैं जिसमें मानसिक स्वास्थ्य में सार्वजनिक निवेश अपर्याप्त है, संसाधनों की महत्वपूर्ण कमी के साथ आवश्यक देखभाल प्रदान करने के लिए मानव और आर्थिक, और जहां डिजिटल तकनीक एक तरह से मानसिक स्वास्थ्य अंतर की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती है कुशल, इसके जोखिमों और प्रक्रिया में इसकी परिपक्वता की स्थिति को भूले बिना, जहां हमें अभी भी अध्ययन और अन्य परीक्षणों की आवश्यकता है जो उक्त की दक्षता की गारंटी देते हैं समाधान।
लेखक: मारा सांचेज़ गार्सिया, सेंट्रो टैप में सामाजिक और सामुदायिक मनोवैज्ञानिक.
