प्रजनन समस्याओं के कारण युगल संकट को कैसे दूर करें

कई जोड़ों का सपना बच्चे पैदा करना होता है और दुख की बात है कि उनमें से कुछ इसे पूरा नहीं कर पाते हैं। बांझपन इन जोड़ों के जीवन को इतना प्रभावित कर सकता है कि निदान का स्वागत एक सच्चे शोक की शुरुआत करता है, एक प्रक्रिया जो किसी प्रियजन के नुकसान के रूप में कठिन है।

यह जानकर कि आपके बच्चे नहीं हो सकते हैं, रिश्ते में संकट की शुरुआत करता है। पुरुष और महिला दोनों इसे बहुत कठिन तरीके से जीते हैं, यह स्वीकार करते हुए कि वह छोटा व्यक्ति जिसके साथ उन्होंने इतना सपना देखा था, वह शायद कभी नहीं आएगा।

चाहे बच्चे पैदा करने की संभावना पतली हो या असंभव, कई हैं रणनीतियाँ जिनका उपयोग हम प्रजनन समस्याओं के कारण होने वाले युगल संकट को दूर करने के लिए कर सकते हैं. आगे हम जानेंगे कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए।

• संबंधित लेख: "आप कैसे जानते हैं कि कपल्स थेरेपी के लिए कब जाना है? 5 सम्मोहक कारण"

प्रजनन समस्याओं के कारण युगल संकट पर काबू पाने की कुंजी

बच्चे पैदा करना कई लोगों की जीवन परियोजना का हिस्सा है। विषमलैंगिक संबंधों में, केवल महिला के गर्भवती होने से, बच्चे का आगमन अपेक्षाकृत आसान होने की उम्मीद है। कुछ जोड़ों को अधिक समय लगता है, दूसरों को कम, लेकिन उनमें से अधिकांश जो बच्चे पैदा करना चाहते हैं, अंत में इसे प्राप्त कर लेते हैं। यह केवल समय और आग्रह की बात है, कम से कम अधिकांश अवसरों पर।

फिर भी, इस परियोजना को पूरा करने की तलाश में, कुछ को पता चलता है कि कुछ ठीक से काम नहीं कर रहा है. वे कितनी भी कोशिश कर लें, कोई नतीजा नहीं निकलता। चिंतित, वे एक प्रजनन चिकित्सक के पास जाते हैं ताकि पुरुष और महिला दोनों का परीक्षण किया जा सके कि क्या कोई समस्या है। और, दुख की बात है कि कुछ को पता चलता है कि वास्तव में है: दोनों में से एक को प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं।

जब एक जोड़े को पता चलता है कि उनके बच्चे नहीं हो सकते हैं, तो यह रिश्ते के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ है।. यदि जैविक बच्चे पैदा करने की आपकी इच्छा बहुत प्रबल थी, तो यह पता लगाना कि दोनों में से एक को प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं, एक संकट शुरू कर सकता है, जिसे खराब तरीके से प्रबंधित किया जाता है, जिससे संबंध समाप्त होने का खतरा होता है। यह पता लगाना कि जब आप चाहें तब आपके बच्चे नहीं हो सकते हैं, यह मृत्यु के समान दर्दनाक हो सकता है। किसी रिश्तेदार, तलाक या यौन रोग, कैंसर या मानसिक विकार का निदान प्राप्त करना।

कई जोड़े ब्रेकअप पर तब विचार करते हैं जब उन्हें अपराधबोध, लाचारी की भावनाओं से जूझना पड़ता है, नियंत्रण की कमी, कम आत्मसम्मान और बड़ी भावनात्मक बोझ यह पता लगाने से उत्पन्न होता है कि समस्याएँ हैं प्रजनन क्षमता। इस स्थिति से उत्पन्न तनाव के बावजूद, बांझपन से सही तरीके से मुकाबला करने से रिश्ते मजबूत हो सकते हैं और यह नई वास्तविकता के अनुकूल होने और विकल्पों की तलाश करने का काम करेगा।

दंपतियों के लिए यह खबर सुनने के बाद, दूसरे तरीकों से बच्चे पैदा करने की कोशिश करना आम बात है। खासकर अगर प्रजनन समस्या महिला पर पड़ती है, तो वे चिकित्सा उपचार, यौन संबंध, कार्यक्रम और सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए प्रस्तुत करने का प्रयास करते हैं। यह सब लगता है आपके दैनिक जीवन में एक बोझ, जिसे खराब तरीके से संसाधित और प्रबंधित किया जाता है, आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, अपनी सामाजिक दुनिया के अलावा।

तथ्य यह है कि प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे नहीं हो सकते हैं या आपके पूर्ण संबंध नहीं हो सकते हैं। ऐसी कई रणनीतियाँ हैं जो प्रजनन समस्याओं के कारण होने वाले युगल संकट को दूर करने में हमारी मदद कर सकती हैं। उनमें से हम निम्नलिखित पर प्रकाश डालते हैं।

1. स्थिति को स्वीकार करें

अत्यधिक तनावपूर्ण और संभावित रूप से दर्दनाक स्थिति के रूप में, यह पता लगाना कि आप बहुत उपजाऊ नहीं हैं या नहीं, आपको इनकार में डाल सकते हैं। झटका कठिन है और स्थिति को स्वीकार करना जटिल है। परंतु बस यही है, स्थिति को स्वीकार करो, सबसे पहले करना है.

• आपकी रुचि हो सकती है: "स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा के 6 स्तंभ"

2. दोष मत ढूंढो

सबसे आम प्रतिक्रियाओं में से एक, दुख की बात है, अपराधबोध और दोष है। अपराधबोध के मामले में, जिसे वास्तव में प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं, चाहे वह पुरुष हो या महिला, उसे लगता है कि वे दूसरे व्यक्ति को बच्चे पैदा करने से वंचित कर रहे हैं। अन्य मामलों में, रिश्ते के उपजाऊ सदस्य दूसरे को बच्चे पैदा करने में सक्षम नहीं होने के लिए दोषी ठहरा सकते हैं। भागीदारों के बीच नाराजगी और क्रोध की भावनाओं का अनुभव हो सकता है.

यही कारण है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक बार निदान ज्ञात हो जाने के बाद, दूसरे व्यक्ति को कारण के रूप में इंगित करने से बचें, क्योंकि इससे केवल यही हासिल होने वाला है कि स्थिति और खराब हो जाए और रिश्ते को गंभीरता से देखा जाए नुकसान पहुँचाया। साथ ही खुद को दोष देने से बचें। बेशक, बच्चे पैदा करना चाहते हैं और प्रजनन समस्याओं के कारण उन्हें नहीं कर पा रहे हैं, लेकिन दुर्भाग्य से प्रकृति कभी-कभी हमारी इच्छाओं के खिलाफ खेलती है।

• संबंधित लेख: "अपने आप में क्रोध को नियंत्रित करना सीखने के लिए 16 कुंजियाँ"

3. संचार को प्रोत्साहित करें

न केवल प्रजनन समस्याओं के कारण पैदा हुए इस संकट में, बल्कि किसी भी अन्य में दोनों के बीच संचार आवश्यक है। आगे बढ़ने में सक्षम होना आवश्यक है, और बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत और युगल जीवन की उपेक्षा न करें.

अक्सर ऐसा होता है कि कई जोड़े जिन्हें पता चलता है कि उन्हें प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं, वे अपने दोस्तों से खुद को अलग कर लेते हैं और परिवार के सदस्य जिन्हें यह समस्या नहीं है, क्रोध की भावनाओं से खुद को बचाने के तरीके के रूप में या ईर्ष्या। वे ऐसे वातावरण में सहज महसूस नहीं करते हैं जहाँ वे लगातार सोचते हैं कि दूसरों को वह कैसे मिल सकता है जिसकी उन्हें इतनी लालसा है।

इन स्थितियों में, एक-दूसरे का समर्थन करना, इस समस्या के बारे में आशंकाओं और चिंताओं के बारे में ईमानदार होना और तनाव का माहौल बनाने से बचना बहुत जरूरी है। आप इस समस्या को लेकर जितने पारदर्शी होंगे, संकट से पार पाना उतना ही आसान होगा. यदि दोनों में से कोई एक स्वयं को अलग-थलग कर लेता है या अपनी भावनाओं का दमन करता है, या तो दूसरे के प्रति कुंठा के कारण या उसे चोट न पहुँचाने के लिए, रिश्ते का बिगड़ना व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य होगा और अंत में जो नुकसान होगा वह अपेक्षा से भी बदतर होगा। अपेक्षित होना।

• आपकी रुचि हो सकती है: "10 बुनियादी संचार कौशल"

4. जुनून को जिंदा रखें और सहज बनें

प्रजनन समस्याओं के कारण युगल संकटों में सबसे अधिक प्रभावित होने वाले पहलुओं में से एक निस्संदेह यौन संबंध है। इनकी गुणवत्ता और आवृत्ति दोनों विभिन्न कारणों से घट सकती हैं: कम यौन इच्छा, स्खलन की समस्या, सामान्य यौन असंतोष, यदि वे नहीं हो सकते हैं तो बिंदु नहीं देख रहे हैं बेटों…

जुनून को बनाए रखना और सहज होना आवश्यक है, न कि यौन संबंधों को निर्धारित करने के बारे में सोचकर महिला के मासिक धर्म चक्र का सबसे अच्छा समय कब होता है या उसके वीर्य की उच्चतम गुणवत्ता का समय होता है पुरुष। सेक्स को बच्चे पैदा करने के साधन के रूप में सोचने के बजाय, जोड़े के साथ अत्यधिक अंतरंगता के क्षण का आनंद लेने के लिए एक स्वस्थ क्रिया के रूप में देखा जाना चाहिए.

5. एक पेशेवर के पास जाओ

चाहे प्रजनन समस्याएं अस्थायी हों या, जाहिरा तौर पर, पुरानी हों, इस मामले में किसी विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है। प्रजनन समस्याओं में अनुभव के साथ एक मनोवैज्ञानिक जोड़े को संकट का बेहतर प्रबंधन करने में मदद करेगा, प्रबंधन करना सीखेगा भावनाएँ कि यह कठिन प्रक्रिया निस्संदेह जागृत होती है और स्वीकार करने के लिए, कि आपके बच्चे हो सकते हैं या निश्चित रूप से नहीं, वह एक जोड़े के रूप में एक पूर्ण जीवन का मतलब संतान होना जरूरी नहीं है.

मनोवैज्ञानिक मदद से, दंपति को बांझपन के बारे में अपनी भावनाओं को सामान्य करना सिखाया जाएगा, ताकि वे अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त कर सकें रिश्ते में संतुलन हासिल करना, उन्हें समाधान और विकल्प तलाशने में मदद करना अगर ऐसा है, बिना भविष्य की संभावना बेटों।