किशोरों के लिए गर्मियों में सीमा कैसे निर्धारित करें

ग्रीष्म ऋतु आराम की अवधि है जिसे आमतौर पर किशोरों द्वारा अन्य बातों के अलावा बड़े उत्साह के साथ देखा जाता है क्योंकि इसमें परिवर्तनों का अनुभव करना शामिल होता है उनके द्वारा किए जाने वाले दिनचर्या में गुणात्मक: यात्राएं, उन मित्रों को देखना जो शेष वर्ष दूर हैं, पार्टियां जो केवल गतिविधि के हफ्तों के दौरान होती हैं पर्यटक आदि

इस छुट्टी की अवधि के दौरान, किशोर के पास किसी भी काम को करने के लिए बड़ी संख्या में मुफ्त घंटे होते हैं गतिविधि जो आप चाहते हैं और शहर के विभिन्न हिस्सों में अपनी उम्र के दोस्तों से मिलने के लिए, लेकिन यह हमेशा उनके हितों को ध्यान में रखते हुए बनाई गई सीमाओं और नियमों को लागू करने के लिए रणनीतियों के पुनर्समायोजन के साथ होना चाहिए. यह सबसे फायदेमंद और जिम्मेदार पेरेंटिंग मॉडल का हिस्सा है।

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हमारे किशोर बच्चों के पालन-पोषण में गर्मियों में मानक स्थापित करना

छुट्टियों की अवधि के दौरान किशोरों के लिए पेरेंटिंग रणनीति के रूप में नियमों को लागू करने और सीमा निर्धारित करने के बारे में कुछ सामान्य सुझाव यहां दिए गए हैं।

1. एक शेड्यूल रखें

गर्मियों की छुट्टियों के दौरान किशोर बच्चों के लिए पहले कुछ सप्ताह देखने में बिताना आम बात है टीवी, वीडियो गेम खेलना या किसी अन्य दायित्व को पूरा किए बिना लंबे समय तक आराम करना रोज।

यद्यपि किशोरों के लिए शैक्षणिक वर्ष के बाद आराम करने के लिए समय आवश्यक है, यह भी है यह आवश्यक है कि बिना शेड्यूल के आराम के पहले दिन समाप्त होने के बाद वे एक निश्चित शेड्यूल बनाए रखें.

इस नए ग्रीष्मकालीन कार्यक्रम में किशोरों को बिस्तर पर जाने और बाद में उठने की अनुमति होनी चाहिए, लेकिन हमेशा एक समय सीमा होनी चाहिए हमारे बेटे को टीवी देखने या खेलने के अलावा सम्मान करना चाहिए, साथ ही यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अन्य उत्पादक दैनिक गतिविधियां की जाती हैं वीडियो गेम।

हमें किशोर बच्चे की उम्र के आधार पर घर लौटने के लिए विशिष्ट समय निर्धारित करना चाहिए और यह स्पष्ट करना चाहिए कि इन्हें पूरा किया जाना चाहिए, लेकिन इसका कारण भी बताया जाना चाहिए।

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2. घर के काम सौंपें जिसमें वे भाग ले सकें

गर्मियों के दौरान जिन कार्यों को जारी रखना चाहिए उनमें से एक है गृहकार्य, किशोरों के साथ हमेशा सहमति से. युवाओं को इन गतिविधियों में भाग लेने के लिए आम तौर पर घरेलू गतिशीलता के उचित कामकाज में उन्हें और अधिक शामिल करने का प्रभाव पड़ता है।

इसका अर्थ यह है कि कोई भी कार्य बलपूर्वक नहीं थोपा जाना चाहिए, बल्कि हमें उन कार्यों पर बातचीत करनी चाहिए जो बेटा स्वेच्छा से घर और जीवन के समुचित कार्य के साथ सहयोग जारी रखने के लिए करना चाहता है सामान्य।

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3. सह-अस्तित्व के नियमों को लगातार लागू करना

यद्यपि यह गर्मी है, सह-अस्तित्व के नियमों को लागू करना आवश्यक है जो परिवार के वातावरण को नियंत्रित करते हैं शेष वर्ष, हमारे में व्यवस्था, अनुशासन और एक प्रभावी शिक्षा मॉडल बनाए रखने के लिए मकान।

कार्यों को पूरा करने के अलावा, हमारे घर में सह-अस्तित्व के कुछ बुनियादी नियम लागू होने चाहिए घर के काम, पारिवारिक भोजन करना, पारिवारिक कार्यक्रमों में भाग लेना और निर्धारित गतिविधियों को अंजाम देना परिवार।

इसका भी बहुत महत्व है नियमों में हमेशा निरंतरता बनाए रखें या प्रतिबंध जो हम बच्चों पर लागू करते हैं, उन अंतर्विरोधों में न पड़ें जो हमारे बच्चों को भ्रमित कर सकते हैं और हमेशा प्राधिकरण के आंकड़ों के रूप में कार्य करते हैं।

इसका मतलब यह है कि अगर हम किशोर के अनुरोध के लिए पहले ही "नहीं" कह चुके हैं, तो हम बने रहेंगे इनकार में दृढ़ और हम समझते हैं कि हमारे निर्णय का सम्मान किसी से भी ऊपर किया जाना चाहिए सामग्री।

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4. एक उदाहरण स्थापित

जब भी हम कोई नियम या व्यवहार पैटर्न लागू करते हैं, तो हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हम इसका पालन करने वाले पहले व्यक्ति हैं, जब तक वयस्कों के लिए उसका अनुसरण करने का कोई मतलब नहीं है (उदाहरण के लिए, घर पहुंचने के लिए घंटे लगाने पर प्रतिबंध लगाकर)। बाद के मामले में, इस उम्र के अंतर का कारण बहुत स्पष्ट किया जाना चाहिए। और यह है कि बच्चों को शिक्षित करने का एक तरीका उनके संबंध में अनुकरण और रोल मॉडल के रूप में कार्य करना है।

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5. अत्यधिक गतिहीन जीवन शैली से बचें

छुट्टी के पहले दिनों के दौरान किशोरों के लिए स्कूल वर्ष के बाद आराम करने और ताकत हासिल करने के लिए खुद को समर्पित करना सामान्य बात है।

इस ब्रेक में सोफे पर कई घंटे टीवी देखना या लंबे समय तक वीडियो गेम खेलना शामिल है, कुछ ऐसा जो कुछ दिनों के लिए स्वीकार्य हो सकता है, लेकिन नहीं पूरे गर्मियों में स्थिर रहना चाहिए क्योंकि यह उनके शारीरिक और मानसिक कल्याण को नुकसान पहुंचाता है और इसके अलावा, यह युवाओं को खुद को अलग-थलग कर सकता है और बाकी लोगों से अलग-थलग महसूस कर सकता है। परिवार।

अत्यधिक गतिहीन जीवन शैली और अंतर-पारिवारिक घर्षण की उपस्थिति से बचने के लिए, हम एक परिवार के रूप में बाहरी गतिविधियों को शेड्यूल कर सकते हैं या किशोरी को प्रोत्साहित कर सकते हैं अपने भाई-बहनों के साथ, अकेले या दूसरों के साथ हर तरह के खेल खेलने में कुछ घंटे बिताएं दोस्त।

यद्यपि किशोरों को अपनी उम्र के दोस्तों और साथियों के साथ मेलजोल करने के लिए समय चाहिए, मनोविज्ञान के पेशेवर सलाह देते हैं कि गर्मियों के दौरान गतिविधियों को एक साथ करने के लिए निर्धारित किया जाए परिवार में।

परिवार के साथ समय बिताना, खेल खेलना या संयुक्त गतिविधियाँ करना यह किशोरों के लिए भी बहुत फायदेमंद है, क्योंकि यह अपने माता-पिता या भाई-बहनों के साथ भावनात्मक संबंधों की स्थापना को बढ़ावा देता है और सामान्य रूप से पारिवारिक जीवन का पक्ष लेता है।

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6. आनुपातिक दंड लागू करें

शेष वर्ष की तरह, हमारे बेटे पर लगाए गए दंड हमेशा आनुपातिक और एक पर आधारित होने चाहिए सकारात्मक पेरेंटिंग मॉडल, यानी बिना चिल्लाए या हिंसा के और हमेशा माता-पिता और के बीच संचार को बढ़ावा देना बेटों।

यदि, उदाहरण के लिए, हमारे बेटे का शैक्षणिक परिणाम खराब रहा है, तो सजा इस बात पर निर्भर करेगी कि यह अध्ययन की कमी के कारण था या नहीं यदि यह किसी आंतरिक समस्या का परिणाम है जो आपकी क्षमताओं और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों में हो सकता है.

इसलिए जब भी कुछ गलत होता है, संचार हमेशा प्रबल होना चाहिए और हमें इसका पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए हर समय हमारे बेटे का क्या होता है, अगर कोई समस्या है या उसे किसी तरह की मदद की जरूरत है।

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7. स्वस्थ और सकारात्मक जीवन शैली की आदतों में शिक्षित करें

गर्मी की छुट्टी आमतौर पर एक उत्सव की अवधि होती है जब किशोर नृत्य करने और मस्ती करने के लिए एक साथ होते हैं विभिन्न नाइटलाइफ़ वातावरण, जिसमें शराब और अन्य पदार्थों का सेवन हानिकारक है जीव।

उसे अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने के लिए मना करने के बजाय, माता-पिता को नाइट आउट के खतरों के बारे में खुलकर बात करनी चाहिए गर्मियों में (अधिमानतः, उदाहरण देना और बहुत सारगर्भित स्पष्टीकरण में न पड़ना), विशेष रूप से युवा लोगों के लिए, और यह स्पष्ट करें कि वे अपने बच्चे पर इतना भरोसा करते हैं कि वह अपने जीवन को खतरे में न डालने के लिए पर्याप्त रूप से जिम्मेदार होगा.

एक किशोर बेटी या बेटे के साथ जिन खतरों पर चर्चा की जा सकती है उनमें से कुछ हैं नशीली दवाओं और शराब का उपयोग, या रात में लड़ाई।

8. अकादमिक और अध्ययन कार्य को प्राथमिकता नहीं देना

कभी-कभी यह अनुशंसा की जाती है कि किशोरों के पास गृहकार्य हो, लेकिन याद रखें कि छुट्टियां डिस्कनेक्ट करने के लिए हैं और सभी के लिए शौक पूरा करने के लिए अपनी स्वायत्तता का उपयोग करने के लिए हैं. शैक्षणिक दायित्वों के साथ अनुसूची को भरना एक मनमाना थोपना और एक अनुचित "जाल" के रूप में देखा जाएगा, कुछ ऐसा जो सामान्य रूप से सभी नियमों के प्रति विद्रोही रवैये को प्रोत्साहित कर सकता है।

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मैं FEAP द्वारा फ़ेडरेटेड एक सामान्य स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक हूँ और मैं किशोरों, वयस्कों और परिवारों में जाता हूँ।