ईएमडीआर थेरेपी द्वारा विकृत आघात का इलाज कैसे किया जाता है?

आघात मनोवैज्ञानिक परिवर्तन हैं जो व्यक्तिगत जीवन और पीड़ित व्यक्ति के शारीरिक और भावनात्मक जीवन दोनों को तीव्रता से प्रभावित करते हैं।

ये विभिन्न विघटनकारी या हिंसक स्थितियों से उत्पन्न और उत्पन्न हो सकते हैं; संक्षेप में, वे इन घटनाओं के कारण एक प्रकार का भावनात्मक परिणाम हैं। अब, इस घटना के कुछ रूप हैं, और कुछ पेशे इस प्रकार के कुछ दर्दनाक अनुभवों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। यहां हम ईएमडीआर थेरेपी के साथ विकृत आघात और इसके उपचार की व्याख्या करने पर ध्यान केंद्रित करेंगे.

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विकृत आघात क्या है?

विकृत आघात कुछ लोगों द्वारा अनुभव किया गया प्रभाव और मनोवैज्ञानिक थकावट है जो उनके काम के कारण, गहन व्यक्तिगत त्रासदियों का सामना करने वाले लोगों के संपर्क में आना, उनकी देखभाल करना या उनका इलाज करना चाहिए, दुख की स्थिति या कि वे निश्चित समय पर बहुत बुरा समय बिता रहे हैं।

इस प्रकार का आघात मुख्य रूप से उन व्यवसायों को प्रभावित करता है जो यह देखने के लिए प्रवृत्त होते हैं कि दूसरे कैसे दर्दनाक स्थितियों का अनुभव करते हैं, जैसा कि मामला है स्वास्थ्य कर्मियों, मनोवैज्ञानिकों, पुलिस, नागरिक सुरक्षा कर्मियों, अग्निशामकों या सशस्त्र बलों, सामाजिक कार्यकर्ताओं, आदि।

इनमें से किसी भी पेशे में, लोग अक्सर प्रामाणिक नाटकों की गवाही देते हैं गहन पीड़ा और उदासी, निराशा, पीड़ा और अन्य प्रकार की तीव्र बेचैनी से जुड़ी कहानियाँ।

इसके अलावा, किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल करने का तथ्य जिसका समय खराब चल रहा है, जैसा कि विशेष रूप से मनोवैज्ञानिकों और स्वास्थ्य कर्मियों के मामले में होता है, अक्सर देखभाल करने वाले व्यक्ति के साथ एक मजबूत भावनात्मक बंधन उत्पन्न करने का कारण बनता है, जो इन व्यक्तियों और उनके जीवन की कहानियों के साथ निकटता के कारण और भी अधिक विचित्र आघात उत्पन्न कर सकता है।

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विकृत आघात की मुख्य विशेषताएं

विकृत आघात की प्रकृति इसके लक्षणों में भिन्न हो सकती है जो प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है जो इसे अनुभव करता है; हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, इसकी निम्नलिखित विशेषताएं हैं।

1. भावनात्मक तनाव

एक विकृत आघात विकसित करने वाले लोगों की मुख्य विशेषताओं में से एक जबरदस्त भावनात्मक थकावट है और दूसरों की बीमारी, दुर्भाग्य या सभी प्रकार की पीड़ा की स्थितियों का इलाज करते समय मनोवैज्ञानिक पीड़ा जो प्रभावित करती है अन्य।

यह मनोवैज्ञानिक पहनावा व्यक्ति और उनकी सहानुभूति की डिग्री के आधार पर कम या ज्यादा हो सकता है। और लंबे समय में यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक समस्या बन सकती है, अगर इसका समय पर इलाज नहीं किया गया।

इसके अलावा, विकृत आघात चिंता, अवसाद, जैसे भावनात्मक परिवर्तनों की एक श्रृंखला की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है। तनाव की स्थिति, संज्ञानात्मक कौशल में समस्याएं (ध्यान या एकाग्रता की कमी) और प्रदर्शन में भी कमी श्रम।

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2. शारीरिक पहनावा

शारीरिक थकावट भी विकृत आघात की एक विशेषता है, क्योंकि इससे पीड़ित व्यक्ति शारीरिक लक्षणों की एक श्रृंखला का अनुभव करता है जो कि आपके दैनिक शारीरिक स्वास्थ्य को निर्णायक रूप से प्रभावित करता है.

एक विकृत आघात के मामले में अनुभव किए गए इन शारीरिक लक्षणों में से कुछ हैं: नींद की गड़बड़ी या सोने में कठिनाई, पसीना, क्षिप्रहृदयता, त्वचा की स्थिति, दर्द और कमी भूख।

3. स्वस्थ आदतों का नुकसान

जैसे-जैसे व्यक्ति के जीवन में विकृत आघात बढ़ता है, ऐसा भी हो सकता है कि व्यक्ति चला जाए उत्तरोत्तर स्वस्थ आदतों की एक श्रृंखला को छोड़ रहा है जिसे उन्होंने उक्त परिवर्तन से पहले बनाए रखा था मनोवैज्ञानिक।

जैसा कि संकेत दिया गया है, विकृत आघात वाले व्यक्ति आमतौर पर अपनी नींद की लय में बदलाव का अनुभव करते हैं, जिससे उनके लिए ठीक से सोना असंभव हो जाता है, साथ ही साथ भूख में कमी और आपके खाने की आदतों में बदलाव.

इसके अलावा, वे अपनी सामाजिक आदतों में भी बदलाव का अनुभव कर सकते हैं और यहां तक ​​कि उनमें भारी कमी भी आ सकती है व्यक्ति के सामाजिक संपर्क, साथ ही उनके खेल और अवकाश की आदतों और उनकी स्वच्छता की आदतों में रुकावट कर्मचारी।

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4. अलगाव की भावना

अपने पेशे के कारण विकृत आघात वाले बहुत से लोग दुनिया से अधिक से अधिक अलग-थलग महसूस करते हैं, क्योंकि उनका आघात उनके जीवन में तेजी से महत्वपूर्ण स्थान रखता है।

इस अनैच्छिक या आत्म-लगाए गए अलगाव का मुकाबला किया जाना चाहिए और इसे एक मनोवैज्ञानिक के पास जाकर हल किया जा सकता है जो हमें उस परेशानी की स्थिति से उबरने में मदद करेगा जो हम अनुभव कर रहे हैं।

ईएमडीआर थेरेपी के साथ आपका इलाज

ईएमडीआर थेरेपी एक प्रकार का मनोचिकित्सात्मक हस्तक्षेप है जो व्यापक रूप से आघात के शिकार रोगियों में उपयोग किया जाता है। यह स्मृति के संरक्षण और उद्वेलन के लिए जिम्मेदार न्यूरोनल कनेक्शन के संशोधन पर आधारित है, विशेष रूप से स्मृति के इन घटकों के भावनात्मक प्रभार के संबंध में।

इसका उद्देश्य गैर-आक्रामक और पूरी तरह से दर्द रहित अभ्यासों की एक श्रृंखला को अंजाम देना है ताकि, धीरे-धीरे, व्यक्ति यादों को एकीकृत कर सके। पूरे तंत्रिका तंत्र के कामकाज को अस्थिर करने वाले मस्तिष्क के उन हिस्सों की सक्रियता के बिना आपकी स्मृति प्रणाली में दर्दनाक घटनाएं केंद्रीय। दूसरे शब्दों में, यह उन यादों को मिटाने या अवरुद्ध करने के बारे में नहीं है; इसके विपरीत, उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि वे स्मृति में अच्छी तरह से एकीकृत हों ताकि वे सोचने की कोशिश न करने की गतिशीलता में भी प्रवेश न करें। वह, न ही आप हर बार उन यादों को जगाने के लिए चिंता संकट या फ्लैशबैक से पीड़ित होते हैं (चाहे स्वेच्छा से या अनैच्छिक)।

विकृत आघात के मामले में, ईएमडीआर थेरेपी एक के माध्यम से इन लोगों के इतिहास की पुन: जांच करने की संभावना प्रदान करती है। रचनात्मक और मानवतावादी दृष्टिकोण, इस बात को स्वीकार करने की आवश्यकता पर बल देते हुए कि जीवन में असुविधा और के लिए जगह है दर्द, बिना इसके सबसे हानिकारक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करके लगातार पीड़ित होने का कारण अनुभव।

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