काम डिमोटिवेशन: कर्मचारियों को छोड़ना और रोते हुए नियोक्ता
दो साल से अधिक की महामारी और अन्य जंजीरों के संकट के बाद, अधिक से अधिक कामकाजी लोग नौकरी छोड़ने का फैसला, और संगठन भी योग्य कर्मियों के न मिलने, प्रदर्शन की कमी, प्रतिभा पलायन के बारे में अधिक शिकायतें सुनने लगे हैं ...
और यह है कि नौकरी डिमोटिवेशन, अन्य मुद्दों के अलावा, कर्मचारियों और कंपनियों दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
यह कामकाजी व्यक्ति की उत्पादकता, प्रतिबद्धता और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, क्योंकि इससे तनाव के स्तर में काफी वृद्धि होती है। इसलिए, यह देखते हुए कि यह न केवल व्यक्तिगत कार्यकर्ता, बल्कि कंपनी को भी प्रभावित करता है, इसे मनोसामाजिक जोखिम निवारक कार्यक्रमों में ध्यान में रखा जाना चाहिए।
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श्रम अवनति के कारण
प्रेरणा वास्तविक क्षमता को अनलॉक करने और प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है, लेकिन इसके ट्रिगर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं।
चुनौतियों की कमी इसका एक कारण है. नियमित और यांत्रिक कार्य काम करने वाले व्यक्ति में ऊब और अरुचि पैदा करते हैं।
यह भी महत्वपूर्ण है पदोन्नति की असंभवता
. यदि कार्यकर्ता के पास अपनी स्थितियों को बढ़ावा देने या सुधारने का विकल्प नहीं है, तो डिमोटिवेशन अधिक तेज़ी से आएगा।एक खराब काम का माहौल, सहकर्मियों के बीच संघर्ष और विषाक्त नेतृत्व भी सभी सामान्य कारण हैं।
वैसे ही, कंपनी के दर्शन और कार्यकर्ता के मूल्यों और विश्वासों के बीच विसंगति डिमोटिवेशन का कारण बन सकता है।
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एक कामकाजी व्यक्ति के रूप में आप क्या कर सकते हैं?
हालांकि कंपनियों में व्यावसायिक मनोसामाजिक जोखिम के लिए निवारक कार्यक्रमों में इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए, आपके पास समाधान भी हो सकते हैं।
अपने डिमोटिवेशन के कारणों को प्रतिबिंबित करें और पहचानें और इसे अलग करें अस्तित्व संबंधी संकट. अपनी स्थिति का पुनर्मूल्यांकन करना, आपके पास क्या है, आप अपने जीवन में क्या बदलना चाहते हैं, और एक कार्य योजना का प्रस्ताव करना, इसके समाधान के लिए मूलभूत कदम हैं।
अपने सहयोगियों और मालिकों के साथ संचार सबसे अच्छा समाधान खोजना जरूरी है। अपने साथियों से समर्थन मांगें। सामाजिक संबंधों का एक लाभ यह है कि वे हमारे मूड को बेहतर बनाने में हमारी मदद करते हैं।
यह संभावना नहीं है कि आपके काम में कुछ भी नहीं है सकारात्मक या जो आपको पसंद है. आप जो पसंद करते हैं उस पर ध्यान देने से आपके लिए अधिक सहज या कम अभिभूत महसूस करना आसान हो जाएगा।
अपनी तुलना मत करो. यह सोचकर कि आप अन्य सहयोगियों की तुलना में अधिक काम करते हैं, लेकिन समान या कम प्राप्त करते हैं, आपके आत्म-सम्मान और आत्म-प्रभावकारिता को प्रभावित कर सकता है, आपको निराश करता है और एक खराब कार्य वातावरण उत्पन्न करता है।
अपने काम पर मूलभूत प्रेरणा. काम पर हर दिन यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें, उनसे मिलने से आपको ऐसा महसूस होगा कि यह इसके लायक था, जो अल्पावधि में आपके प्रयास को सुदृढ़ कर सकता है।
अपने आप को समर्पित करें काम के बाहर ख़ाली समय और आत्म-देखभाल, आप अपने आप से फिर से जुड़ने और बोझ और दैनिक तनाव से अलग होने में सक्षम होंगे।
फिर भी, आपके स्वास्थ्य की कीमत पर कोई नौकरी इसके लायक नहीं है. यदि आप स्पष्ट हैं कि आपके लिए सबसे अच्छी बात इसे छोड़ना और बदलना है, तो "निकास योजना" तैयार करें। अपने खाली समय में इसकी योजना बनाने से आप काम करते समय संतृप्ति, बढ़ती चिंता और लगातार नकारात्मक विचारों से बचेंगे।
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आप एक कंपनी के रूप में क्या कर सकते हैं?
सरल: यह एलपीआरएल (व्यावसायिक जोखिमों की रोकथाम के लिए कानून) का अनुपालन करता है। एक कंपनी के रूप में, यह समझना मुश्किल नहीं है कि एक कर्मचारी जो तनावग्रस्त और असंतुष्ट है, वह बदतर काम करेगा।
लेकिन, इसके अलावा, एलपीआरएल (व्यावसायिक जोखिमों की रोकथाम पर कानून) आपको अनुपालन करने और रोकने के लिए बाध्य करता है, और हां, कानून में मनोसामाजिक जोखिम शामिल हैं.
एक कामकाजी व्यक्ति के रूप में, तनाव और उदासीनता, लंबे समय में, आप पर, आपके स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो इसे लेने में संकोच न करें. कार्य, संगठनों और मानव संसाधन के मनोविज्ञान से, विशेष पेशेवर मनोवैज्ञानिक, हम जानते हैं और मदद कर सकते हैं।