कपड़े उतारने का डर (डिसेबलफोबिया): कारण और लक्षण

मनुष्य कई भावनाओं को महसूस करते हैं, उनमें से कुछ सुखद हैं, और अन्य जो बहुत अधिक नहीं हैं, हालांकि कभी-कभी वे ऐसा नहीं लग सकते हैं, अनुकूली हैं और एक कार्यक्षमता है। डर एक ऐसी भावना है जो हमें सतर्क करती है, ताकि खतरे का सामना करने पर हम तुरंत प्रतिक्रिया कर सकें। इसलिए, यह एक अनुकूली भावना है, लेकिन वर्तमान संदर्भ में, यह कई बार अतार्किक रूप से प्रकट हो सकता है, जिससे एक महान भावना पैदा होती है चिंता और बेचैनी। इन मामलों में हम एक फ़ोबिक विकार की बात करते हैं।

फोबिया कई प्रकार के होते हैं और कई उत्तेजनाओं के सामने प्रकट होते हैं। आज हम कपड़े उतारने के फोबिया के बारे में बात करेंगे, एक ऐसा फोबिया जो अक्षम हो सकता है और जब सेक्स करने की बात आती है तो यह व्यक्ति को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।.

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कपड़े उतारने का फोबिया क्या है

फोबिया को विभिन्न तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है। फ़ोबिया आमतौर पर तीन प्रकार के होते हैं: एगोराफ़ोबिया और विशिष्ट फ़ोबिया और सोशल फ़ोबिया। डिसएबिलिटीफोबिया इसी समूह से संबंधित है। यदि आप सोशल फ़ोबिया क्या है, इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारा यह लेख पढ़ सकते हैं

"सामाजिक भय: यह क्या है और इसे कैसे दूर किया जाए?".

कपड़े उतारने का फोबिया भी यौन फोबिया के रूप में जाना जाता है, जो कि किसी व्यक्ति के सामान्य यौन व्यवहार में बाधा डालता है।. जिन लोगों को कपड़े उतारने का डर होता है, उनके लिए ऐसी परिस्थितियों में वास्तव में कठिन समय हो सकता है, जहां उन्हें जिम में या किसी अन्य व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध होने पर अपने कपड़े उतारने पड़ते हैं। अत्यधिक मामलों में, फोबिया इस तथ्य के बावजूद प्रकट हो सकता है कि आसपास कोई नहीं है, बस किसी की कल्पना करके यह देखते हुए कि प्रभावित व्यक्ति नग्न है या जब कोई आस-पास है लेकिन जरूरी नहीं कि उसी में हो कमरा।

इस फोबिया के कारण

इस फोबिया के विकास का सबसे लगातार कारण एक दर्दनाक अनुभव रहा है, आमतौर पर एक बाथरूम या लॉकर रूम की गोपनीयता में, या इससे संबंधित स्थिति में नग्नता। इसलिए, यह भय उत्पन्न होता है, विशेष रूप से सीखने के परिणामस्वरूप शास्त्रीय अनुकूलन, रूसी फिजियोलॉजिस्ट द्वारा शुरू में जांच की गई एक प्रकार की साहचर्य शिक्षा इवान पावलोव.

अब, मनोविज्ञान के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण प्रयोगों में से एक और जिसमें जॉन वाटसन 1920 में संयुक्त राज्य अमेरिका में अल्बर्ट नाम के एक छोटे बच्चे में फोबिया पैदा हो गया।

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नग्नता के डर के अन्य कारण

अब, यह फ़ोबिया जटिल है, बाकी सोशल फ़ोबिया की तरह। कुछ विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करते हैं कि कम आत्मसम्मान और किसी के अपने शरीर की विकृत छवि के साथ संबंध है, जिसे बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के रूप में जाना जाता है। एक विकार जिसमें पीड़ित व्यक्ति शरीर की एक भौतिक विशेषता में कुछ दोष (आमतौर पर कल्पना) के बारे में अत्यधिक चिंता महसूस करता है। ये लोग बहुत चिंता से ग्रस्त होते हैं जब उन्हें अपने शरीर को दूसरे लोगों को दिखाना पड़ता है और उन परिस्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं जिनमें उन्हें दूसरे लोगों के सामने कपड़े उतारने पड़ते हैं।

फोबिया अन्य लोगों में अप्रिय अनुभवों को देखकर, विचित्र कंडीशनिंग के माध्यम से भी विकसित हो सकता है।. विकराल कंडीशनिंग में अवलोकन सीखने की तुलना में अलग-अलग विशेषताएं हैं। आप इसे हमारे लेख में देख सकते हैं "प्रतिकूल कंडीशनिंग: इस प्रकार की शिक्षा कैसे काम करती है?".

अंत में, विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करते हैं कि मनुष्य जैविक रूप से फ़ोबिया से पीड़ित होने के लिए पूर्वनिर्धारित हैं, क्योंकि भय एक अनुकूली भावना है जो तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देती है। इसका कारण यह है कि यह आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों द्वारा निर्मित है।

डिसएबिलिटीफोबिया के लक्षण

फोबियास, विभिन्न प्रकार के होने के बावजूद समान लक्षण साझा करते हैं। ये लक्षण आमतौर पर तीन प्रकार के होते हैं: संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक।. पहले के रूप में, भय, पीड़ा, शर्म, एकाग्रता की कमी या विनाशकारी विचार सामने आते हैं। व्यवहार संबंधी लक्षणों के संबंध में, इस विकार वाला व्यक्ति भयभीत उत्तेजना से बचने की कोशिश करता है। सबसे प्रमुख शारीरिक लक्षण हैं: अतिवातायनता, सिरदर्द, शुष्क मुँह, हृदय गति में वृद्धि और मतली।

इलाज

नग्नता का डर एक जटिल स्थिति है जिसके लिए मनोवैज्ञानिक उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह न केवल यौन संबंध बनाने में बल्कि प्यार करने में भी बड़ी परेशानी और अक्षमता पैदा कर सकता है। मनोचिकित्सा के कई प्रकार हैं, लेकिन वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, फोबिया के उपचार के लिए सबसे प्रभावी संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है.

कई संज्ञानात्मक व्यवहार तकनीकें हैं, लेकिन सबसे प्रभावी एक्सपोजर तकनीक और विश्राम तकनीक साबित हुई हैं। फ़ोबिया के उपचार में डिसेन्सिटाइजेशन एक बहुत लोकप्रिय और व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक है। व्यवस्थित, जिसमें पिछले दो शामिल हैं और जो रोगी को एक फ़ोबिक उत्तेजना के लिए उजागर करता है क्रमिक। लेकिन इससे पहले, रोगी को मुकाबला करने की रणनीतियों की एक श्रृंखला सीखना आवश्यक है।

• आप हमारे लेख में इस तकनीक के बारे में अधिक जान सकते हैं "व्यवस्थित असंवेदीकरण क्या है और यह कैसे काम करता है?" हालाँकि, अन्य प्रकार की चिकित्साएँ भी हैं जो इन विकृतियों के उपचार में बहुत प्रभावी साबित हुई हैं। दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी और स्वीकृति और वचनबद्धता थेरेपी कुछ उदाहरण हैं।

इसके अलावा, आज, नई तकनीकों ने फ़ोबिया के उपचार को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है, क्योंकि आभासी वास्तविकता का उपयोग फ़ोबिक उत्तेजना की उपस्थिति का अनुकरण करने के लिए किया जाता है।

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