आपका दिल, आपके भीतर का जीपीएस

उत्पन्न होने वाली सभी शंकाओं का उत्तर होने की कल्पना करें, और इस प्रकार हमेशा चुनने में सक्षम रहें वह रास्ता जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने की ओर ले जाता है. खैर, यह वही है जो हम अभी ठीक से देखने जा रहे हैं।

वह उपकरण मौजूद है, हालाँकि इसमें महारत हासिल करने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। मैं इसे "आंतरिक कम्पास" कहता हूं, और यद्यपि यह बहुत विशिष्ट लगता है जब आप इसे सचेत रूप से उपयोग करना शुरू करते हैं यह जो सनसनी पैदा करेगा वह एक नेविगेशन सिस्टम के समान है जो आपको हमेशा रास्ता दिखाता है सही…

दिन-ब-दिन हम छोटी-छोटी चीजों को अपने आप तय कर लेते हैं, कई मामलों में निश्चितता के बिना, जो निर्णय हम ले रहे हैं वह सबसे उपयुक्त है या नहीं।

इस प्रकार, जब हमें उन विकल्पों का सामना करना पड़ता है जिन्हें हम अपने जीवन के लिए महत्वपूर्ण मानते हैं उन क्षणों में प्राय: शंका, अनिश्चितता, असुरक्षा, भय का अनुभव होता है... कारण क्या है यह?

ज्यादातर मामलों में हम फैसलों के बारे में सोचते हैं; यह स्पष्ट है, है ना? इसके पीछे क्या समस्या है? तो क्या हुआ मन पूरी तरह परिवर्तनशील है, एक क्षण में यह आपको सफ़ेद बताता है, और कुछ ही मिनटों बाद यह आपको काला, इस समय ग्रे, और फिर से यह लक्ष्य पर वापस आ सकता है और निरंतर लूप में जारी रह सकता है... यह आपके साथ एक से अधिक बार हुआ होगा, सत्य? और वो भी दो से ज्यादा...

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मन पूरी तरह से वातानुकूलित है

यह बहुत चंचल है और इसलिए परिवर्तन के लगातार उतार-चढ़ाव के प्रति संवेदनशील है। लेकिन अगर आप जो तय करना चाहते हैं, उसका मध्यम या दीर्घावधि में बड़ा प्रभाव पड़ता है, तो जाहिर है आपको आत्मविश्वास की आवश्यकता है, और कुछ निश्चितता कि उस क्षण आप जो चुन रहे हैं वह आपके लिए सबसे उपयोगी है.

इसके लिए यह आवश्यक है कि समुद्र के रूपक का उपयोग करते हुए, आप प्रत्येक को लेने के लिए सतही जल से परे जाएं गहराई से जुड़ने का निर्णय, आपके वास्तविक होने के साथ, जिसके साथ आप वास्तव में परे हैं दिखावे। इसलिए जो निर्णय आप लेंगे वे वास्तव में आप से आएंगे, आपके संस्कारों से नहीं (ऐसे विचार जो आपके परिवार, आपकी संस्कृति ने आपको बेचे हैं...)।

यह महत्वपूर्ण हो जाता है अपने रास्ते में कांटे पर जिसमें आपके द्वारा लिया गया निर्णय आपके अगले वर्षों या शायद आपके पूरे जीवन को प्रभावित कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि सतही स्तर पर आप कभी भी सुनिश्चित नहीं होंगे कि आप जो चुनते हैं, वह उस चीज के संबंध में सबसे उपयोगी होगा जिसे आप हासिल करना चाहते हैं। लेकिन एक गहरे स्तर पर, आप जो कुछ भी चुनते हैं वह हमेशा सबसे अच्छा होता है, और वही होता है जो आपको तय करना होता है, त्रुटि की संभावना के बिना। आप गलत नहीं हो सकते। ऐसी कोई चीज नहीं है...

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गहराई के विभिन्न स्तर

इस कार्य क्षेत्र को देखने के लिए इसका प्रयोग आवश्यक है समुद्र की लहरों का रूपक. ऐसा करने के लिए, जैसा कि हमने पहले कहा, हमें गहरे पानी से जुड़ना होगा कि हम वास्तव में कौन हैं। और ताकि आप बेहतर ढंग से समझ सकें कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं, कल्पना करें कि लोग पृथ्वी ग्रह की तरह हैं, जिसकी अलग-अलग परतें या परतें हैं।

तो ठीक है; सबसे बाहरी सतही परत में शरीर है। थोड़ी गहरी, अगली परत विचारों से बनी है, थोड़ी गहरी भावनाएं हैं, और अंदर हम भावनाओं को ढूंढते हैं, और थोड़ा और अंदर "दिल" है, जो आपके सच के सबसे करीब है होना…

विदेश वहां हलचल होती है और मन की सतही और उलझी हुई हलचलें होती हैं. इसलिए, आपको बस इतना करना है कि आप अपने दिल से पूछें कि आप क्या जानना चाहते हैं और यह आपको जो उत्तर देता है वह निस्संदेह वह उत्तर होगा जो सबसे सच्चा और आपसे सबसे अधिक जुड़ा हुआ है।

आइए देखें कि यह कैसे काम करता है।

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प्रशिक्षण

पहले सरल और संक्षिप्त तरीके से उस प्रश्न को परिभाषित करें जो आप पूछना चाहते हैं। प्रश्न बंद होना चाहिए, यानी आपका एकमात्र उत्तर हां या ना में होना चाहिए। चुपचाप, मानसिक रूप से, या जोर से, प्रश्न में प्रश्न तैयार करें।

उस क्षण, बने रहें और आपको उसी क्षण उत्तर मिल जाएगा, जैसा वह है। यह महत्वपूर्ण है कि आप समझें कि एक बार जब आपका दिल वास्तव में पता चलता है कि आप क्या चाहते हैं, या निकटतम उत्तर आप वास्तव में जो चाहते हैं, मन उसके ठीक बाद सवाल करना शुरू कर देगा और आपके दिल ने आपको जो बताया है उसका खंडन करेगा। कह रहा। यह इस तरह काम करता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जानते हैं कि यह होने जा रहा है और आप समझते हैं कि आपका मन जो कुछ भी आपको बाद में बताता है, वह बहुत अधिक सतही और दूर के तल से आता है। आपको यह समझना चाहिए कि आप अपने दिमाग पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यह आपको जो राय देता है, उससे बहुत कम लेना-देना होता है कि आप वास्तव में कौन हैं, बजाय इसके कि आपका दिल आपको देता है।

यह जानने का एक और तरीका है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और आप उससे प्रतिक्रिया करते हैं जब वे आपसे जल्दी से कोई प्रश्न पूछते हैं और आप बिना सोचे समझे उत्तर देते हैं. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप यह ध्यान रखें कि, किसी भी कौशल की तरह, इसके लिए यह आवश्यक है कि इसमें महारत हासिल करने से पहले लंबे समय तक अभ्यास करें और इस तरह से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि यह कैसे काम करता है परिष्कृत मशीन।

उसके लिए मेरा सुझाव है कि:

• हर दिन उन चीजों के साथ अभ्यास करना शुरू करें जिनका वास्तव में बहुत महत्व नहीं है और निरीक्षण करें यह कैसे काम करता है, आप कैसा महसूस करते हैं, पहली प्रतिक्रिया के बाद मन कैसे प्रकट होता है, वह जो से आता है दिल…
• मान यदि आपका कम्पास आपको जो उत्तर देता है वह वास्तव में एक ऐसा उत्तर है जो आपको अन्य संभावित विकल्पों की तुलना में बहुत अधिक संतुष्ट करता है। यह सुसंगत है या नहीं ...

जैसा कि आप इसे आजमाते हैं, आप प्रक्रिया के बारे में अधिक विश्वास पैदा करेंगे, ताकि जब आपके लिए कोई महत्वपूर्ण निर्णय आए—जैसे कि अपने साथ रहना है या नहीं साथी, यदि आप एक प्रतियोगी परीक्षा का अध्ययन करते हैं या यदि आप एक व्यवसाय शुरू करते हैं, आदि- तो आपको अब इसके बारे में कोई संदेह नहीं होगा उत्तर। एक बार जब आप अपने दिल से पूछने की सरल लेकिन बेहद उपयोगी कला में महारत हासिल कर लेते हैं और यह आपको बताता है, तो आप एक अधिक प्रामाणिक जीवन जीने के बहुत करीब होंगे।