युवा लोगों में नशीली दवाओं के उपयोग को कैसे रोकें? 8 टिप्स

हालांकि वर्तमान में यह हासिल कर लिया गया है कि समाज सामान्य रूप से नशीली दवाओं के उपयोग की पूर्ण अस्वीकृति दिखाता है और अब इसे आदत नहीं माना जाता है आकर्षक और दिलचस्प, अभी भी बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं जो नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, खासकर युवा और किशोर।

हालाँकि, दिशा-निर्देशों या अनुशंसाओं की एक श्रृंखला है जिसे हम माता-पिता, रिश्तेदार या मित्र के रूप में अपनी भूमिका से पूरा कर सकते हैं, ताकि युवाओं को नशीले पदार्थों का सेवन करने से रोका जा सकेसाथ ही व्यसन के विकास को रोकने के लिए यदि यह पहले ही शुरू हो चुका है।

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किशोरावस्था और नशीली दवाओं के उपयोग का जोखिम

किशोरावस्था और किशोरावस्था के बाद यह जीवन का अत्यधिक भ्रमित करने वाला और जटिल काल है। तथ्य यह है कि हमारे पास अभी भी पूरी तरह से गठित पहचान नहीं है, हमें अत्यधिक बनाता है प्रभावशाली और अतिसंवेदनशील, क्योंकि इस समय के दौरान सबसे वांछित उद्देश्य फिट होने और महसूस करने में सक्षम होना है किसी चीज का हिस्सा

हमारे साथियों, मीडिया, के प्रभाव के साथ मिलकर इसमें फिट होने की जरूरत है टेलीविजन, प्रेस और विद्रोह का बहुत ही रवैया, साथ में चीजों का अनुभव करने की आवश्यकता नया; इस अवधि को नशीली दवाओं की लत शुरू करने और विकसित करने के लिए एक जोखिम कारक बनाएं।

यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है कि जब हम मादक पदार्थों की लत के बारे में बात करते हैं यह न केवल सबसे गंभीर व्यसनों या सबसे मजबूत दवाओं का उल्लेख करता है और विनाशकारी, भांग जैसी दवाओं की दैनिक खपत बढ़ रही है और मध्यम-दीर्घावधि में इसके गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं।

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कुछ युवा नशीले पदार्थों का सेवन क्यों करते हैं?

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, किशोरावस्था नशीली दवाओं के उपयोग के मामले में जीवन का एक अत्यधिक समझौतावादी चरण है। हालांकि, ऐसा कोई एक कारक नहीं है जो किसी युवा व्यक्ति या किशोर को किसी भी प्रकार के मादक द्रव्य के प्रति आकर्षित होने का कारण बनता है।

सामाजिक या समूह दबाव आमतौर पर मुख्य कारणों में से एक होता है जिससे एक किशोर किसी नशीले पदार्थ का सेवन शुरू करने का फैसला करता है। समूह के हिस्से में फिट होने और महसूस करने की आवश्यकता, साथ ही साथ यह समूह उपभोग करते समय जो दबाव डाल सकता है, वह उपभोग शुरू करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

इसी तरह, जीवन के इस चरण में आमतौर पर गलतफहमी और भ्रम की मजबूत भावनाओं के साथ-साथ आत्म-सम्मान की कमी या आत्मविश्वास उच्च स्तर की हताशा उत्पन्न कर सकता है जो इनसे बचने के मार्ग के रूप में नशीली दवाओं के उपयोग को जन्म दे सकता है भावनाएँ।

अन्य समय में, नशीली दवाओं के प्रयोग विद्रोह के कार्य के रूप में सामने आता है. गैर-अनुरूपता को व्यक्त करने का एक तरीका है कि किशोर अपने आस-पास के साथ अनुभव करता है। नशीली दवाओं के उपयोग को माता-पिता या अभिभावकों और सामान्य रूप से शेष समाज दोनों के लिए अवज्ञा के रूप में देखा जा सकता है।

अंत में, किसी भी प्रकार की दवाओं और प्रभाव के वास्तविक प्रभाव का थोड़ा ज्ञान कुछ मीडिया के बारे में जो अभी भी इनकी खपत को कुछ आकर्षक और दिलचस्प के रूप में दिखाते हैं, आकर्षण और आकर्षण का पक्ष लें जो वे युवा लोगों पर पैदा करते हैं.

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किशोरों में नशीली दवाओं के उपयोग को रोकने के लिए 8 दिशानिर्देश

इस सब के बावजूद, अभी भी ऐसी चीजें हैं जो परिवार के सदस्य, मित्र या सामान्य रूप से समाज कर सकते हैं अधिकांश लोगों द्वारा नशीली दवाओं के उपयोग को कम करने, और यहां तक ​​कि इससे बचने में मदद करने के लिए कार्य करें युवा।

1. सूचित करना

इस तथ्य के बावजूद कि वर्तमान में संस्थानों और शैक्षिक केंद्रों द्वारा कई अभियान चलाए जा रहे हैं जिनमें वे सबसे अधिक सूचित करने का प्रयास करते हैं युवा लोगों को नशीली दवाओं के उपयोग के जोखिमों के बारे में, परिवार के सदस्यों के रूप में और हमारे आसपास के किशोरों वाले लोग भी इसके प्रत्यक्ष एजेंट बन जाते हैं निवारण।

इसका मतलब यह है कि हमें किशोरों को बाहर से दवाओं के बारे में जानकारी प्राप्त करने की प्रतीक्षा नहीं करनी है, हम स्वयं अपने आप को अच्छी तरह से सूचित कर सकते हैं और उस सूचना को प्रसारित कर सकते हैं, क्योंकि यह तथ्य कि यह कोई करीबी और भरोसेमंद है जो इसे प्रसारित करता है, सकारात्मक भी हो सकता है।

2. अपने सामाजिक कौशल का विकास करें

बड़ी संख्या में मामलों में, किशोर ड्रग्स की दुनिया में प्रवेश करते हैं क्योंकि आपके अपने मैत्री समूह का कोई व्यक्ति उन्हें आपको प्रदान करता है. इन मामलों में, सामाजिक कौशल की कमी के साथ-साथ भावनात्मक शिक्षा और मुखर तकनीकों की कमी के कारण किशोरों को अस्वीकार किए जाने के डर के साथ-साथ खपत को स्वीकार करना पड़ता है।

यह जानते हुए, सामाजिक कौशल में शिक्षा जो युवाओं को बिना किसी डर के "नहीं" कहने की अनुमति देती है, उन्हें उपभोग करने से रोकने के लिए आवश्यक है।

3. सकारात्मक आत्म-सम्मान के विकास को प्रोत्साहित करें

यदि हम इसमें फिट नहीं होने के डर को जोड़ते हैं तो किशोरों के एक बड़े हिस्से में पर्याप्त उच्च आत्म-सम्मान नहीं होता है या महसूस नहीं होता है अपने आप में पर्याप्त आत्मविश्वास, हम इन लक्षणों में नशीली दवाओं के उपयोग के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण जोखिम कारक पाएंगे।

इसलिए, उच्च आत्म-सम्मान के विकास में मदद करें जो उन्हें आत्मविश्वास देता हैजब युवाओं को अपने बारे में बेहतर महसूस करने के तरीके के रूप में ड्रग्स का सहारा लेने से रोकने की बात आती है तो यह भी बहुत प्रासंगिक होगा।

4. आलोचनात्मक समझ विकसित करें

पर्याप्त सुरक्षा के साथ एक सुविज्ञ किशोर नशीली दवाओं के उपयोग की एक महत्वपूर्ण भावना विकसित करने में अधिक सक्षम होगा। अगर हम युवा व्यक्ति को ड्रग्स का न्याय करने के लिए कहते हैं कि वे क्या हैं, साथ ही साथ शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक अखंडता के लिए, हम उनके लिए किसी भी प्रकार के नशीले या नशे की लत पदार्थ का सेवन करने से इंकार करना संभव करेंगे।

5. संवाद को प्रोत्साहित करें

किशोरों से बात करने की कोशिश करें, उनकी चिंताओं में रुचि दिखाएं, गैर-निर्णय लें और उनका विश्वास हासिल करें, उन्हें हमसे बात करने में सहज महसूस करने में मदद करेगा, हमें उनकी समस्याओं के बारे में बताएगा। इस तरह, हमारे लिए उन्हें सकारात्मक रूप से हल करने में मदद करना बहुत आसान हो जाएगा और बचने के रास्ते या उनसे बचने या भूलने के तरीके के रूप में ड्रग्स का सहारा नहीं लेना पड़ेगा।

6. उन्हें जरूरत से ज्यादा प्रोटेक्ट करने की कोशिश न करें

हालाँकि यह अति-संरक्षण माता-पिता या परिचितों द्वारा सबसे कम उम्र की आदतों के बारे में महसूस की जाने वाली चिंता का एक प्रतिबिंब है, लेकिन ये व्यवहार प्रतिकूल होते हैं।

युवा लोगों को अपने माता-पिता, रिश्तेदारों या अभिभावकों में स्वीकृति के दृष्टिकोण को देखना चाहिए, जिस स्थान के लिए जब वे बुरा या व्यथित महसूस करते हैं तो सहारा लें और इसके लिए हमें यह बताना होगा कि हम इसके लिए खुले हैं लेकिन बिना बोझ के.

7. बॉसी मत बनो

लेख की शुरुआत में हमने टिप्पणी की थी कि किशोरावस्था को विद्रोह का समय माना जाता है, जिसमें जो कुछ भी थोपा या स्थापित किया गया है, उसके खिलाफ जाना लगभग एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है।

इसलिए, अधिनायकवादी शिक्षा शैली जिसमें माता-पिता या अभिभावक अपनी राय या अपने को थोपते हैं के सेवन से बचने के लिए अड़ियल तरीके से जीने का तरीका बिल्कुल भी प्रभावी नहीं होगा ड्रग्स। किसी भी मामले में, संवाद और आम सहमति का सहारा लेना हमेशा बेहतर होता है.

8. हमारे कार्यों के अनुरूप रहें

हम शायद ही किशोरों को किसी भी प्रकार की दवाओं का सेवन करने से रोक पाएंगे यदि उनका सेवन घर पर भी किया जाता है। उसी तरह, नशीले पदार्थों के खिलाफ संदेश को सबसे प्रभावी तरीके से प्रसारित करने के लिए, उनके प्रति हमारा दृष्टिकोण भी स्थिर और सुसंगत होना चाहिए।