लेविंसोहन का अवसाद का व्यवहार सिद्धांत

अगर हम अवसाद को दुनिया में सबसे गंभीर और बार-बार होने वाले मानसिक विकारों में से एक मानते हैं, तो हम महसूस करेंगे कि यह एक ऐसी समस्या है जिसका मुकाबला किया जाना चाहिए।

और समाधान के इस भाग के लिए समस्या का विश्लेषण करना और उसके कारणों को जानने का प्रयास करना है। इस अर्थ में, ऐसे कई लेखक हुए हैं जिन्होंने पूरे इतिहास में अवसाद की उत्पत्ति के संबंध में परिकल्पना और सिद्धांत उत्पन्न करने का प्रयास किया है।

मनोवैज्ञानिक स्तर पर, सबसे प्रसिद्ध में से एक लेविंसोहन का अवसाद का व्यवहार सिद्धांत है।, जिसकी चर्चा हम आगे की पंक्तियों में करेंगे।

• संबंधित लेख: "प्रमुख अवसाद: लक्षण, कारण और उपचार"

अवसाद: समस्या का संक्षिप्त विवरण

लेविंसोहन के अवसाद के व्यवहार सिद्धांत को समझने के लिए, सबसे पहले यह समझना आवश्यक है कि इस लेखक के सिद्धांत का उद्देश्य किस प्रकार की समस्या को समझाना है: अवसाद।

इसे डिप्रेशन से समझा जाता है प्रमुख मूड विकारों में से एक (और दुनिया में सबसे लगातार मानसिक समस्याओं में से एक) जो दिन के अधिकांश समय के दौरान निरंतर अस्तित्व की विशेषता है उदास मनोदशा के कम से कम दो सप्ताह के अधिकांश दिन और/या एहेडोनिया की उपस्थिति (खुशी महसूस करने की क्षमता का नुकसान और संतुष्टि), अन्य लक्षणों के अलावा जैसे निराशा, निष्क्रियता, नींद की समस्या, भूख और वजन में कमी, यौन कामेच्छा में कमी या मृत्यु के विचार और आत्महत्या।

क्लिनोफिलिया होना या अपाहिज और निष्क्रिय रहने की प्रवृत्ति होना भी आम है। व्यक्ति आमतौर पर उस स्थिति से बाहर निकलने में सक्षम नहीं होता है, अक्सर साथ जुगाली प्रतिकूल प्रकार स्थिर और खुद को, दुनिया और भविष्य को कुछ शत्रुतापूर्ण और नकारात्मक के रूप में देखना।

अवसाद है एक विकार जो बड़ी बेचैनी पैदा करता है और गहराई से अक्षम करता है सभी क्षेत्रों में। सामाजिक-संबंधपरक स्तर पर, उदास लोगों के लिए खुद को उत्तरोत्तर अलग करना आम बात है, और यद्यपि शुरुआत में पर्यावरण लंबे समय में समर्थन और समझ दिखाने की ओर जाता है, वहां एक कदम दूर हो सकता है व्यक्ति। काम और शिक्षा के मामले में प्रदर्शन में भारी कमी देखी जा रही है।

ऐसे कई सिद्धांत हैं जो उन कारणों के बारे में स्पष्टीकरण प्रदान करने का प्रयास करते हैं जो कर सकते हैं एक अवसाद उत्पन्न करें, जिसके बीच अवसाद का व्यवहार सिद्धांत है lewinsohn. आइए देखें कि इसमें क्या शामिल है।

लेविंसोहन का अवसाद का व्यवहार सिद्धांत

अवसाद का लेविंसोहन का व्यवहार सिद्धांत मनोविज्ञान के क्षेत्र के भीतर प्रमुख सिद्धांतों में से एक है, जो इस बात का स्पष्टीकरण प्रदान करता है कि अवसाद क्यों उत्पन्न होता है। यह सिद्धांत व्यवहारवादी धारा का हिस्सा है, व्यवहार करने और उक्त कार्यों के परिणामों से जुड़ी एसोसिएशन और कंडीशनिंग प्रक्रियाओं के आधार पर अवसाद की व्याख्या करने पर ध्यान केंद्रित करना।

विशेष रूप से, लेविनोशन के अवसाद के व्यवहार सिद्धांत में कहा गया है कि अवसाद का मुख्य कारण है उत्सर्जित व्यवहारों के सुदृढीकरण की कमी का अस्तित्व अपने जीवन के अधिकांश पहलुओं में विषय द्वारा।

इसका तात्पर्य है कि व्यक्ति द्वारा किए गए कार्य वे आपको अधिकांश क्षेत्रों में संतुष्टि या संतुष्टि नहीं देते हैं, कुछ ऐसा जो लंबे समय में उसे कम और कम व्यवहार करने का कारण बनेगा। इसका परिणाम यह होगा कि थोड़ा-थोड़ा करके विषय अधिक से अधिक निष्क्रिय हो जाता है और समय के साथ अवसाद के अधिकांश लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

एक आकस्मिक तरीके से न देखने का तथ्य यह है कि वह जो कार्य करता है, उसके परिणामस्वरूप कुछ भी सकारात्मक नहीं होता है इसे दोहराने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, विशेष रूप से उन संदर्भों में जिनमें व्यक्ति उन्हें प्राप्त करने की अपेक्षा करता है, गतिविधि के स्तर का कारण बनेगा क्षय। इसके अतिरिक्त, संज्ञानात्मक स्तर पर, व्यक्ति अपराध बोध, कम आत्मसम्मान जैसी भावनाओं को महसूस करना शुरू कर सकता है और नकारात्मक विचार आंतरिक और स्थिर तत्वों के सुदृढीकरण की उक्त कमी के आरोपण से उत्पन्न हुए हैं।

कारणों की व्याख्या

यह सुदृढीकरण क्यों नहीं हो सकता है इसके कई कारण हो सकते हैं, और इस सिद्धांत में यह माना जाता है कि वे पर्यावरण और स्वभाव दोनों हो सकते हैं।

एक ओर हम उसे पा सकते हैं विषय के आसपास का वातावरण या वातावरण पर्याप्त रूप से प्रबल नहीं कर रहा है प्रति से (उदाहरण के लिए, विषय के कार्यों के साथ एक ठंडा या शत्रुतापूर्ण वातावरण), कि व्यक्ति के पास पर्याप्त कौशल नहीं है उन्हें प्राप्त करें या ऐसा करने में कठिनाइयाँ हों (विशेषकर सामाजिक स्तर पर), या यह कि विषय की धारणा जो प्रबल हो रही है, हो सकती है पक्षपाती।

इसी तरह, अवसाद खरोंच से शुरू नहीं होगा: जैसा कि लेविंसोहन ने अवसाद की शुरुआत में अपने मूल सिद्धांत के सुधार में प्रस्तावित किया था आमतौर पर एक ट्रिगरिंग घटना होती है जो व्यक्ति के आदतन व्यवहार को बदलने का कारण बनती है और जिससे सुदृढीकरण में कमी शुरू होती है (और बाद में विषय की गतिविधि में)।

स्वयं के प्रति नकारात्मक अपेक्षाएँ और नकारात्मक भावनाएँ भी प्रकट होंगी, जिससे विभिन्न महत्वपूर्ण क्षेत्रों में एक गहरी बेचैनी और प्रभाव पैदा होगा। कारणों का एक क्रम स्थापित किया जाएगा जो कम से कम गतिविधि और सुदृढीकरण और अवसाद के उद्भव के लिए अग्रणी होगा।

जोखिम और सुरक्षा कारक

लेविंसोहन का सिद्धांत कुछ कारकों के अस्तित्व का भी विश्लेषण करता है जो अवसाद के प्रकट होने को आसान या अधिक कठिन बना सकते हैं: जोखिम कारक और सुरक्षात्मक कारक।

पहले मामले में, बड़ी आवृत्ति के साथ विपरीत परिस्थितियों में होने का तथ्य, एक अनिश्चित सामाजिक-आर्थिक स्थिति, एक देखभालकर्ता के रूप में कार्य करना (विशेष रूप से छोटे बच्चों के मामले में), जिनके पास था पहले के अवसाद, कम आत्मसम्मान और एक महिला होने के कारण ऐसे कारक माने जाते हैं जो पीड़ा की संभावना को बढ़ा सकते हैं अवसाद।

दूसरी ओर, बार-बार खुद को सकारात्मक स्थितियों में उजागर करना, खुद को सक्षम मानना, उच्च आत्म-सम्मान और एक अच्छा सामाजिक समर्थन नेटवर्क होना सुरक्षात्मक कारक हैं, इस तरह से कि वे एक के लिए मुश्किल बनाते हैं अवसाद।

• आपकी रुचि हो सकती है: "निराशा के कारण अवसाद का सिद्धांत: यह क्या है और यह क्या प्रस्तावित करता है?"

अवसादग्रस्तता की स्थिति क्यों बनी रहती है?

एक व्याख्यात्मक ढाँचे की पेशकश करने के अलावा जो अवसाद क्यों प्रकट होता है, यह स्थापित करने में हमारा मार्गदर्शन कर सकता है, लेविनोशन का सिद्धांत भी इसका उद्देश्य उन तंत्रों की व्याख्या करना है जिनके द्वारा इसे समय के साथ बनाए रखा जाता है.

साथ ही एक व्यवहारिक दृष्टिकोण से, लेखक यह स्थापित करता है कि अवसाद की शुरुआत के बाद पहले क्षणों में यह उस व्यक्ति के लिए सामान्य है जो इससे पीड़ित है पर्यावरण और माध्यम से समझ और ध्यान प्राप्त करें, इस तरह से कि उनकी स्थिति को मजबूत किया जाता है क्योंकि ध्यान में सुधार होता है परिस्थिति।

हालांकि, इसका तात्पर्य है कि बेचैनी बढ़ जाती है जब विषय का व्यवहार किसी ऐसी चीज में परिवर्तित हो जाता है जो सकारात्मक उत्तेजना उत्पन्न करता है (प्राप्त ध्यान), जिसके साथ यह वैध रहता है।

दूसरी ओर, जब वातावरण विषय पर ध्यान देना बंद कर देता है, तो उसे कम सकारात्मक उत्तेजना प्राप्त होने लगती है, दूसरी ओर कुछ ऐसा पक्ष अवसादग्रस्तता व्यवहार के रखरखाव का पक्षधर है क्योंकि यह व्यवहार के सुदृढीकरण की कमी है जिसने शुरुआत को प्रेरित किया अवसाद।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन। (2013). मानसिक विकारों की नैदानिक ​​और सांख्यिकी नियम - पुस्तिका। पांचवें संस्करण। डीएसएम-वी। मैसन, बार्सिलोना।
• बेलोच, ए.; सैंडिन, बी। और रामोस, एफ. (2002). साइकोपैथोलॉजी का मैनुअल, वॉल्यूम। यो। मैकग्रा-हिल। मैड्रिड।
• लेविंसोहन, पी.एम., गोटलिब, आई.एच. और हत्ज़िंगर, एम। (1997). एकध्रुवीय अवसाद का व्यवहार उपचार। देखने के लिए। हार्स (निर्देश।), मनोवैज्ञानिक विकारों के संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार के लिए मैनुअल, वॉल्यूम। 1 (पीपी। 493-541). मैड्रिड: 21 वीं सदी
• वाज़क्वेज़, एफ.एल., मुनोज़, आर.एफ., बेकोना, ई। (2000). अवसाद: 20वीं शताब्दी के अंत में निदान, सैद्धांतिक मॉडल और उपचार। बिहेवियरल साइकोलॉजी, 8 (3): 417-449।