व्यसनी संबंध, एक व्यवहारिक लत

व्यसनी बंधन में होने का क्या मतलब है? हम ऐसे रिश्ते में क्यों बंधे रहते हैं जो हमें नष्ट कर देता है?

यह स्पष्ट है कि जोड़ों के बीच उतने ही रिश्ते हैं जितने लोग हैं, और यह कि "प्रेम" शब्द का प्रत्येक के लिए एक अलग अर्थ है। हममें से, हमारे बचपन के लगाव, हमारी परवरिश और हमारे होने के बाद से हमारे पास मौजूद अनुभवों पर निर्भर करता है बच्चे। लेकिन सामान्य तौर पर, तथ्य एक बंधन रखें जो हमें चोट पहुँचाता हैएकतरफा प्यार से जुड़े रहना, पूर्व-साथियों के साथ बंधे रहना, जिनके साथ हम भयानक रिश्ते जीते हैं, वे हैं जिन्हें हम वर्तमान में व्यवहारिक व्यसन कहते हैं।

उनमें जैसे किसी पदार्थ की लत में होते हुए भी हम क्या-क्या करना बंद नहीं कर सकते यह जानते हुए कि बाद में वे हमें पीड़ा देंगे, यह इन शब्दों को बार-बार दोहराने में एक निश्चित आनंद भी उत्पन्न करता है। व्यवहार।

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व्यसनी लिंक सुविधाएँ

एक लत में, उसकी कक्षा की परवाह किए बिना, हम जिस चीज में फंस जाते हैं, वह आनंद का पहला अनुभव है, भले ही हम इसे फिर कभी न पाएं. एक बंधन से जुड़े व्यवहारिक व्यसनों के विशेष मामले में, हम पहली मुलाकात के आनंद को पुनर्जीवित करना चाहते हैं।

विज्ञान में प्रगति के साथ, अब हम जानते हैं कि विभिन्न प्रकार के व्यसनों में मस्तिष्क के समान क्षेत्र सक्रिय होते हैं। जहाँ व्यवहार संबंधी व्यसन अन्य व्यसनों से भिन्न होते हैं, जैसे कोकीन व्यसन, वह है वे किसी भी पदार्थ के समस्याग्रस्त उपयोग का संकेत नहीं देते हैं, लेकिन इसका संबंध आदतों की लत से है। ऐसी आदतें जो व्यक्ति के नियंत्रण से बाहर हैं, बहुत हानिकारक हैं।

इसका मतलब यह है कि ये आदतें अपने आप में हानिकारक नहीं हो सकती हैं, लेकिन व्यक्ति के साथ उस प्रकार के संबंध के कारण हानिकारक हैं जो व्यक्ति उसके साथ स्थापित करता है।

जुनून की प्रवृत्ति

इसी तरह, व्यवहार व्यसनों की एक अन्य विशेषता जुनून है। यह एक दखल देने वाले विचार के रूप में प्रकट होता है, जो हमारे दिमाग में बिना किसी और चीज के बारे में सोचे और बिना इससे बचने के लिए हमारे दिमाग में बस जाता है। रिश्ता और दूसरा व्यक्ति के लिए कुल और संपूर्ण फोकस बन जाते हैं। आवश्यकता और डर दूसरे को खोना इतना तीव्र है, इतना तीव्र कि हमारी सारी ऊर्जा वहीं केंद्रित हो जाती है।

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सहिष्णुता

इसी तरह, पदार्थ से जुड़े व्यसनों में हम सहिष्णुता की घटना पाते हैं, अर्थात वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए हर बार अधिक से अधिक पदार्थ की आवश्यकता होती है। व्यवहार व्यसनों में, सहिष्णुता का अर्थ है कि एक उन चीजों को स्वीकार करना शुरू कर देता है जो पहले अस्वीकार्य लगती थीं; हम अनुमति की सीमा को तेजी से आगे बढ़ा रहे हैं, यहां तक ​​कि अपने स्वयं के मूल्यों से भी परे जा रहे हैं। इससे हमें भारी पीड़ा होती है।

निकासी के साथ बेचैनी

एक अन्य विशेषता जो विभिन्न प्रकार के व्यसनों को साझा करती है, वह निकासी है। व्यवहार संबंधी व्यसनों के मामले में, वापसी का संबंध है उस व्यक्ति की अनुपस्थिति (या तो वास्तविक ब्रेकअप के कारण या सिर्फ इसके बारे में विचार करने के कारण)। इससे व्यक्ति घबरा जाता है, बहुत अधिक पैदा करता है तनाव. यह उन क्षणों में स्पष्ट होता है जिसमें व्यक्ति को पता चलता है कि यह रिश्ता उसे चोट पहुँचाता है, और इसे खत्म करने की कोशिश करता है, लेकिन पीड़ा है इतना महान कि व्यक्ति हार मान लेता है, और लगातार इस रिश्ते में लौट आता है, ऐसी चीजें सहता है जिसकी उसने कभी कल्पना भी नहीं की होगी, यहां तक ​​कि अपने रिश्ते को भी खो देता है। गरिमा।

द कंट्रोल

अंतिम विशेषता जो विभिन्न व्यसनों को साझा करती है वह नियंत्रण है। व्यक्ति रिश्ते और दूसरे व्यक्ति दोनों को नियंत्रित करने की कोशिश करता है. लेकिन... आप क्या नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं? जो नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है वह यह है कि दूसरा हमें नहीं छोड़ता है। व्यक्ति स्थायी रूप से पीड़ा और चिंता महसूस करता है, क्योंकि वह हर समय अनुभव करता है कि रिश्ते को खतरा हो रहा है।

हम क्या कर सकते हैं?

अब... ऐसा क्या है जो किसी को व्यवहारिक व्यसन से गुजरते हुए पाता है? जाहिर है, इसका दूसरे से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन व्यक्ति के अपने इतिहास से; इसका संबंध लाचारी से, भय से, असुरक्षित लगाव से, प्रेम के विभिन्न विचारों से, असुरक्षा से और प्राथमिक परित्याग से है।

लेकिन चूंकि इसका संबंध आपकी अपनी कहानी से है, काम किया जा सकता है, संशोधित किया जा सकता है और इस्तीफा दिया जा सकता है. यह इसके लायक है क्योंकि हम सभी अच्छे प्यार के लायक हैं, ऐसा प्यार जो हमें ज्यादातर समय खुश करता है, बेशक इसमें संघर्ष होता है, लेकिन यह हमारे अंदर सबसे अच्छा लाता है।