जीवन के दो मौलिक अनुभव

जीवन परिस्थितियों, लोगों और घटनाओं का एक क्रम है। जब हमारे पास पर्याप्त ध्यान और स्पष्टता नहीं होती है, तो हमारे लिए यह जानना मुश्किल होता है कि जो दिखता है उसके परे वास्तव में क्या हो रहा है। इससे हम भ्रमित महसूस करते हैं.

कुछ महत्वपूर्ण याद रखें: भ्रम = दर्द स्पष्टता = शांति/सुख/आनंद।

एक पूरी तरह से मुक्त करने वाली कुंजी जो पहले ही अनगिनत लोगों की मदद कर चुकी है अपनी वर्तमान स्थिति को वास्तविक और उपयोगी तरीके से परिभाषित करें.

मेरे दृष्टिकोण से, जो कुछ भी होता है, जाहिरा तौर पर, हम हमेशा, केवल और विशेष रूप से, केवल दो चीजें कर रहे हैं: घास के मैदान से चलना या पहाड़ पर चढ़ना।

घास के मैदान के माध्यम से चलो

कल्पना कीजिए कि आप एक घाटी के माध्यम से इत्मीनान से चल रहे हैं और आप अपने चारों ओर सुंदर पेड़ों और फूलों के साथ बहुत ही समतल लेन पर जा रहे हैं, जबकि सूरज चमक रहा है। यह गर्म होता है, लेकिन यह आपको जलाता नहीं है। यह अच्छा है, और आपको बहुत अच्छा लग रहा है। यह दृश्य आपके जीवन में उन पलों का प्रतिनिधित्व करता है जिनमें आप सहज हैं.

ये वो पल होते हैं जब आप किसी खास दिशा में नहीं बढ़ते हैं। सब कुछ अपेक्षाकृत आसानी से हो जाता है। आप निश्चिंत हैं। आपका दिन-प्रतिदिन सरल है, और इससे निपटने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है।

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पहाड़ पर चढ़ें

जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, यह कुछ बहुत कठिन और मांग के बारे में है: आपकी मांसपेशियों में दर्द होता है, आप थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं। चढ़ाई के दौरान, आपका दिमाग आपको चढ़ना बंद करने के लिए कहता है, कि आप अब और नहीं रह सकते हैं और यह कि अब आप जारी नहीं रखना चाहते हैं और प्रश्न करते हैं:

"क्योंकि मैं यहाँ हूँ?"। "यह मुझे क्यों छुआ?"

यह प्रतिनिधित्व करता है किसी भी जीवन में वे क्षण जो बहुत असहज और दर्दनाक होते हैं, जिसमें निश्चित रूप से कुछ बहुत गंभीर हुआ हो, जैसे कि किसी रिश्तेदार की मृत्यु या किसी प्रकार की बीमारी, या शायद आपकी नौकरी छूट गई हो या तलाक हो गया हो। इन सभी अवसरों पर आपकी ओर से बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

जब आप इन परिस्थितियों के बीच होते हैं, तो ऐसा लगता है कि आप जो अनुभव कर रहे हैं वह बहुत बुरा है, भयानक भी है। हालाँकि, होता यह है कि जब आप घास के मैदान में चल रहे होते हैं तो आप आमतौर पर सहज होते हैं (भले ही आप वास्तविक में हों असुविधाजनक), एक गैर-चुनौतीपूर्ण स्थिति में, सुखद या नहीं, जिसमें, निश्चित रूप से, सीखने और प्रगति अक्सर बराबर होती है शून्य।

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आराम क्षेत्र

आमतौर पर जिसे कहा जाता है उसमें ठहराव है: "कम्फर्ट ज़ोन", जिसमें आप विकसित नहीं हो रहे हैं। इसके विपरीत, जब आप शीर्ष पर चढ़ते हैं, आप संघर्ष कर रहे हैं, सीख रहे हैं और हर सेकंड एक चुनौती है इसके लिए आपको अपनी ताकत का परीक्षण करने, नए कौशल सीखने की आवश्यकता है...

पहाड़, या बाधा, चाहे वह कितना भी बड़ा क्यों न हो, हमेशा समाप्त होता है, और एक बार जब आप उस पर चढ़ जाते हैं और उसे ताज पहना देते हैं, तो आप लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं।

और क्या आपको पता है? जितनी कठिन और लंबी चढ़ाई होती है, शीर्ष पर पहुंचने के बाद उतने ही सुंदर दृश्य दिखाई देते हैं।

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कल्पना कीजिए कि आप पहले ही रास्ता तय कर चुके हैं और आप शीर्ष पर हैं

दूरी में आपके सामने सूरज डूबता है। आप एक सुंदर परिदृश्य देख सकते हैं जो आपके पैरों के सामने प्रकट होता है और बादलों के नीचे, दूरी में खींची गई एक सुंदर नदी द्वारा पार किया गया एक हरा जंगल। पक्षियों का झुंड उस अद्भुत घाटी को पार करता है।

पहाड़ जितना ऊँचा, जब आप शीर्ष पर पहुंचेंगे तो आपको सबसे सुंदर दृश्य दिखाई देंगे.

ध्यान के साथ प्रक्रिया को जीने के लिए खुद को खोलना आपको आवश्यक सीखने और अपनी क्षमताओं या कौशल जैसे आंतरिक शक्ति, साहस, दृढ़ता के विकास के साथ प्रदान करेगा... यह आपके लिए अमूल्य होगा और जिस क्षण से आप शीर्ष पर पहुंचेंगे, आपको पूर्ण और अधिक समृद्ध तरीके से जीवन जीने की अनुमति देगा।

जितनी बड़ी चुनौती, उतना बड़ा फायदा

कुछ ऐसा है जो आपको भी जानना चाहिए, और वह यह है कि हैं दो प्रकार के पहाड़:

जो जीवन हमें देता है

वे अस्तित्व में निहित हैं, और हम सभी जल्द या बाद में उनसे गुजरेंगे: बीमारी, बुढ़ापा, मृत्यु, दुर्घटनाएं, प्रेम अलगाव ...

जिन्हें आप चुनते हैं

एक रिश्ता शुरू करना, एक व्यवसाय शुरू करना, आर्थिक, भौतिक लक्ष्य...

समापन...

तो, अब से, स्पष्ट हो जाइए आपने जो कुछ भी जिया है और जो आपके साथ हो रहा है उसमें से कुछ भी अच्छा या बुरा नहीं है... या तो आप पहाड़ पर चढ़ रहे हैं (सुखद और दर्दनाक सभी के साथ) या आप बस घास के मैदान से चल रहे हैं। लेकिन याद रखें: केवल वे लोग जो सबसे चुनौतीपूर्ण चोटियों पर चढ़ते हैं, वे ही अपने सर्वश्रेष्ठ जीवन के बारे में सोच पाएंगे।

तो खुश हो जाओ, और आगे बढ़ो!