"नकारात्मक दुलार": वे क्या हैं?

जो लोग के सिद्धांत से परिचित नहीं हैं लेनदेन संबंधी विश्लेषण आपने शायद नहीं सुना होगा "नकारात्मक स्नेह". यह एक अवधारणा है जो मनोचिकित्सा के कुछ रूपों और मनोसामाजिक घटनाओं के विश्लेषण में महत्व प्राप्त करती है, और जो मानव संबंधों को समझने में मदद कर सकती है।

यह समझने के लिए कि इस प्रकार के दुलार क्या हैं, "दुलार" के अर्थ को समझना आवश्यक है लेन-देन संबंधी दृष्टिकोण. आइए देखें कि इसकी विशेषताएं क्या हैं और वे हमें कैसे प्रभावित करती हैं।

लेन-देन विश्लेषण से सहवास

के अनुसार एरिक बर्नलेन-देन विश्लेषण के जनक, स्ट्रोक "मान्यता इकाइयाँ हैं जो किसी व्यक्ति को उत्तेजना प्रदान करती हैं"। इसलिए, लेन-देन के दृष्टिकोण से, अवधारणा उस चीज़ से अलग है जिसे आम तौर पर समझा जाता है दुलार: "नरम और नाजुक शारीरिक संपर्क जो हाथ या उंगलियों को शरीर पर फिसलने से बनाया जाता है कोई व्यक्ति"।

लेन-देन विश्लेषण से, दुलारना न केवल शारीरिक उत्तेजना को संदर्भित करता है, क्योंकि इसमें मनोवैज्ञानिक और सामाजिक उत्तेजना भी शामिल है (मान्यता)। इस अर्थ में, दुलार करना बाह्यकरण के आधार पर लिंक स्थापित करने का एक तरीका है उस ज्ञान के बारे में कि हम अपनी स्वयं की विषय-वस्तु के साथ एक प्राणी के सामने हैं, कुछ ऐसा जो अपनी स्वायत्तता को पहचानने का तात्पर्य है।

एक पूर्ण जीवन जीने के लिए सभी को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, और पेटिंग सामाजिक मान्यता की एक मूलभूत इकाई है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों दुलार वे कम उम्र से ही कई लाभ प्रदान करते हैं, और जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए सामाजिक स्वीकृति एक आवश्यक पहलू बन जाती है।

सकारात्मक और नकारात्मक दुलार

लेन-देन विश्लेषण के सिद्धांत में उजागर हुए हैं दो प्रकार के दुलार उस अनुभूति के अनुसार जिसे वे जीने के लिए आमंत्रित करते हैं: द सकारात्मक दुलार और यह नकारात्मक. सकारात्मक दुलार सुखद संवेदनाओं और भावनाओं का कारण बनता है; और नकारात्मक वाले, अप्रिय उत्तेजना और भावनाओं का कारण बनते हैं।

यहाँ इस प्रकार के दुलार के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• सकारात्मक दुलार: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ", "तुम अविश्वसनीय हो", मैं तुमसे प्यार करता हूँ।
• नकारात्मक दुलार: "मैं तुमसे नफरत करता हूँ", तुम एक मूर्ख हो", "तुम उन कपड़ों के साथ बहुत बुरे दिखते हो"।

नकारात्मक दुलार शायद वो:

• व्यंग्यात्मक टिप्पणियाँ
• दूसरे की हरकतों पर ध्यान न दें
• दूसरे को नीचा दिखाओ और दूसरे को नीचा दिखाओ
• घिन आना

हम सभी को स्वीकार करने और छूने की जरूरत है।

बर्न नाम के लिए "भूख के लिए भूख" की बात करता है लोगों को पहचानने और छूने की जरूरत है, चूंकि बच्चों में संवेदी पहलुओं का अभाव मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बन सकता है। पहले से ही कम उम्र में, सकारात्मक दुलार की कमी (दुलार, प्रशंसा, आदि) बच्चे को पैदा कर सकती है सामाजिक मान्यता की कमी की भरपाई के लिए नकारात्मक स्पर्शों की तलाश करें, और यह ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका है जो नहीं करता है प्राप्त करता है।

इसलिए, कभी-कभी परिवार के सदस्यों, साझेदारों, दोस्तों के साथ नकारात्मक दुलार का उपयोग किया जाता है, और ये हैं विषाक्त व्यवहार जो हमारे रिश्तों में ज़हर भर देता है और जो रिश्ते के सदस्यों के लिए हानिकारक प्रभाव डालता है। इसलिए आपको नकारात्मक स्नेह देने और लेने से बचना चाहिए।

यह विशेष रूप से माता-पिता-बच्चे के संबंध में है, क्योंकि माता-पिता के मामले में यह आवश्यक है:

• अभिव्यंजक हो: चुम्बने, दुलार और बार-बार गले लगाना।
• बच्चों की तारीफ करते समय सच्चे रहें.
• कोमल और समझदार बनो और बच्चों के व्यवहार को स्वीकार करें।
• मापा जाए और यह मत भूलो कि वे बच्चे हैं।
• बच्चों की सफलताओं की सराहना करें और आवश्यकता पड़ने पर उन्हें पुरस्कृत करें।

यह भी दिलचस्प है कि बच्चे को बड़े होकर प्यार और प्यार महसूस करने दें अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को ठीक से विकसित करें.

न केवल वे जो दुलार प्राप्त नहीं करते हैं, बल्कि वे भी जो उन्हें व्यक्त नहीं करते हैं, पीड़ित होते हैं

जेम्स ग्रॉस के नेतृत्व में स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन से संकेत मिलता है भावनाओं की अभिव्यक्ति को दबाने से उच्च मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और स्वास्थ्य लागत आती है. जो व्यक्ति अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करते वे अधिक दुखी होते हैं और कम शारीरिक प्रतिरक्षा से पीड़ित होते हैं।

इस जांच के आंकड़ों के मुताबिक, भावनात्मक अभिव्यक्ति की कमी न केवल कम करती है भावनाएँ, लेकिन यह नकारात्मक भावनाओं को बढ़ाता है, जिससे शारीरिक भलाई के लिए समस्याएँ पैदा होती हैं और मनोवैज्ञानिक। सकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति अपने साथ अधिक पुरस्कृत अनुभव लाती है और पारस्परिक संबंधों में सुधार करती है।