मुसोफोबिया: सामान्य रूप से चूहों और कृन्तकों का अत्यधिक भय
विशिष्ट फ़ोबिया का ब्रह्मांड लगभग अंतहीन है. मान लीजिए कि हम दुनिया में जितने भी लोग हैं, उतने विशिष्ट फ़ोबिया का वर्णन कर सकते हैं व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता, यही कारण है कि नोसोलॉजिकल मैनुअल में केवल सबसे अधिक है अक्सर।
उदाहरण के लिए, हम ऐसे लोगों को ढूंढ सकते हैं जो मनुष्यों से डरते हैं (एन्थ्रोपोफोबिया), दाढ़ी से (पोगोनोफोबिया), सीढ़ियाँ (बैटमोफोबिया), फूल (एंथ्रोफोबिया), धूल और गंदगी (एमेटोफोबिया) और भी बहुत कुछ, ये फोबिया बहुत कम होते हैं सामान्य।
इस लेख में हम अपेक्षाकृत सामान्य प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसे पशु फ़ोबिया में वर्गीकृत किया जा सकता है: मुसोफोबिया.
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मुसोफोबिया क्या है?
DSM-IV-TR और DSM-5 भेद करते हैं विभिन्न प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया (एपीए, 2000, 2013):
- जानवर: डर एक या एक से अधिक प्रकार के जानवरों के कारण होता है। सबसे अधिक भयभीत जानवर आमतौर पर सांप, मकड़ी, कीड़े, बिल्लियां, चूहे, चूहे और पक्षी होते हैं (एंटनी और बार्लो, 1997)।
- प्राकृतिक वातावरण: तूफान, हवा, पानी, अंधेरा।
- रक्त/इंजेक्शन/शारीरिक चोट (एसआईडी)।
- स्थिति: सार्वजनिक परिवहन, सुरंगों, पुलों, लिफ्ट से जाएं, विमान से उड़ें...
- एक अन्य प्रकार: ऐसी स्थितियाँ जो घुटन या उल्टी का कारण बन सकती हैं, भेस में लोगों का डर ...
इस प्रकार, मसोफोबिया में तीव्र और लगातार भय या चिंता शामिल होगी सामान्य रूप से चूहों या कृन्तकों की उपस्थिति से ट्रिगर होता है और/या उनकी प्रत्याशा। DSM-5 के अनुसार, चिंता स्थिति और सामाजिक-सांस्कृतिक संदर्भ से उत्पन्न खतरे या खतरे के अनुपात से बाहर होनी चाहिए। साथ ही, फोबिया कम से कम 6 महीने तक रहना चाहिए।
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इस फोबिया के लक्षण
मसोफोबिया वाले लोग विशेष रूप से माउस आंदोलनों से डरते हैं, खासकर अगर वे अचानक होते हैं; वे अपनी शारीरिक बनावट, उनके द्वारा की जाने वाली आवाजों और उनके स्पर्श गुणों से भी डर सकते हैं.
इससे पीड़ित लोगों में मसोफोबिया के परिभाषित मनोवैज्ञानिक तत्वों में से एक यह है कि यह दोनों दिखाई देता है भय की एक अनुपातहीन प्रतिक्रिया (कथित खतरे पर ध्यान केंद्रित करके) और घृणा या घृणा की भावना।
हालांकि अध्ययन परस्पर विरोधी डेटा प्रदान करते हैं, डर की प्रतिक्रिया घृणित प्रतिक्रिया पर प्रबल होती है। इसके अलावा, लाइव एक्सपोजर से दोनों प्रतिक्रियाएं कम हो जाती हैं, जैसा कि हम उपचार अनुभाग में देखेंगे।
खुद को अप्रत्याशित मुठभेड़ों से बचाने के लिए, मसोफोबिया वाले लोग विभिन्न रक्षात्मक व्यवहारों को अपना सकते हैं: यह सुनिश्चित करने के लिए ओवर-चेकिंग साइट्स कि आस-पास कोई चूहे नहीं हैं या अन्य लोगों को ऐसा करने के लिए कहें, ग्रामीण इलाकों में चलते समय अत्यधिक सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, किसी विश्वसनीय व्यक्ति के साथ रहें और धब्बेदार चूहे से दूर रहें।
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शुरुआत और व्यापकता की उम्र
वयस्कों के साथ महामारी विज्ञान के अध्ययन में, पशु भय के लिए शुरुआत की औसत आयु 8-9 वर्ष है. मूसोफोबिया के संबंध में महामारी विज्ञान के आंकड़ों का कोई प्रमाण नहीं है।
शराब पर राष्ट्रीय महामारी विज्ञान सर्वेक्षण से प्राप्त विभिन्न प्रकार के ईएफ को ध्यान में रखते हुए, आजीवन-प्रचलन डेटा और संबंधित स्थितियाँ (स्टिनसन एट अल।, 2007) थीं: प्राकृतिक वातावरण (5.9%), स्थितिजन्य (5.2%), पशु (4.7%) और SID (4.0%)।
कारण (उत्पत्ति और रखरखाव)
एक व्यक्ति में म्यूसोफोबिया कैसे विकसित हो जाता है? कुछ बच्चों में यह डर क्यों विकसित होता है? इन सवालों का जवाब बारलो (2002) द्वारा दिया जा सकता है, जो एक विशिष्ट फ़ोबिया जैसे मसोफ़ोबिया विकसित करने के लिए तीन प्रकार के निर्धारण कारकों में अंतर करता है:
1. जैविक भेद्यता
इसमें तनाव के लिए एक आनुवंशिक रूप से निर्धारित न्यूरोबायोलॉजिकल अतिसंवेदनशीलता होती है और इसमें एक मजबूत आनुवंशिक घटक वाले मनमौजी लक्षण शामिल होते हैं। इनमें से मुख्य हैं विक्षिप्तता, अंतर्मुखता, नकारात्मक प्रभावोत्पादकता (नकारात्मक भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करने के लिए स्थिर और वंशानुगत प्रवृत्ति) और अज्ञात के चेहरे में व्यवहार अवरोध.
2. व्यापक मनोवैज्ञानिक भेद्यता
शुरुआती अनुभवों पर आधारित यह धारणा है कि तनावपूर्ण स्थितियां और/या उनके प्रति प्रतिक्रियाएं अप्रत्याशित और/या बेकाबू होती हैं। शुरुआती अनुभवों में अतिसंरक्षित शैक्षिक शैली (हाइपरकंट्रोलर) हैं, माता-पिता द्वारा अस्वीकृति, लगाव के असुरक्षित बंधन, तनाव से निपटने के लिए अप्रभावी रणनीतियों के सह-अस्तित्व में दर्दनाक घटनाओं की घटना।
3. विशिष्ट मनोवैज्ञानिक भेद्यता
यह व्यक्ति के सीखने के अनुभवों पर आधारित है। सामान्यीकृत जैविक और मनोवैज्ञानिक भेद्यता से उत्पन्न होने वाली चिंता कुछ स्थितियों या घटनाओं पर केंद्रित होती है। जी।, चूहे), जिन्हें खतरा या खतरनाक भी माना जाता है। उदाहरण के लिए, बचपन में चूहे के साथ प्रत्यक्ष नकारात्मक अनुभव यह एक सीखने का अनुभव उत्पन्न कर सकता है कि जानवर खतरनाक और खतरनाक है।
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मूसोफोबिया का मनोवैज्ञानिक उपचार
हालांकि यह कहा गया है कि बचपन और किशोरावस्था में फ़ोबिक भय उपचार के बिना कम हो सकता है, सामान्य प्रवृत्ति ऐसा प्रतीत नहीं होता है।
इन विवो एक्सपोजर के साथ सबसे प्रभावी और प्रसिद्ध उपचार संज्ञानात्मक-व्यवहार है। (ईवी)। वीई शुरू करने से पहले, चूहों के बारे में जानकारी देना और उनके बारे में संभावित गलत धारणाओं को ठीक करना सुविधाजनक है।
व्यक्ति के चिंता के व्यक्तिपरक स्तरों को ध्यान में रखते हुए एक एक्सपोजर पदानुक्रम भी बनाया जाना चाहिए। आशंकित और/या टाली गई स्थितियों पर काम करने के कुछ विचार हैं: जानवर के बारे में बात करना, फ़ोटो या वीडियो देखना चूहों की, पालतू जानवरों की दुकानों पर जाएं जहां चूहे हों, चूहों को स्पर्श करें और उन्हें दुलारें और उन्हें खिलाएं… एक और विकल्प है आभासी वास्तविकता के माध्यम से एक्सपोजर का उपयोग करें.
मूसोफोबिया के इलाज के लिए पार्टिसिपेटरी मॉडलिंग
EV का उपयोग अकेले या मॉडलिंग के साथ संयुक्त रूप से किया जा सकता है, इस प्रकार इस प्रक्रिया को सहभागी मॉडलिंग के रूप में जाना जाता है; यह संयोजन पशु-प्रकार के फ़ोबिया के इलाज के लिए वास्तव में उपयोगी रहा है।
पदानुक्रम में प्रत्येक चरण पर चिकित्सक या अन्य मॉडल प्रासंगिक गतिविधि को बार-बार या लंबे समय तक मॉडल करते हैं, समझाते हैं, यदि आवश्यक हो, तो गतिविधि कैसे करें और भयभीत वस्तुओं या स्थितियों के बारे में जानकारी दें (हमारे मामले में, के बारे में चूहे)।
किसी कार्य की मॉडलिंग करने के बाद, चिकित्सक क्लाइंट से इसे करने के लिए कहता है और आपकी प्रगति और सुधारात्मक प्रतिक्रिया के लिए आपको सामाजिक सुदृढीकरण प्रदान करता है.
यदि व्यक्ति को कठिनाइयाँ हैं या कार्य करने की हिम्मत नहीं है, तो विभिन्न सहायताएँ प्रदान की जाती हैं। उदाहरण के लिए, मसोफोबिया के मामले में, निम्नलिखित का हवाला दिया जा सकता है: चिकित्सक के साथ संयुक्त कार्रवाई, माउस आंदोलनों की सीमा, सुरक्षा के साधन (दस्ताने), कार्य के लिए आवश्यक समय कम करना, भयभीत वस्तु से दूरी बढ़ाना, वापस लौटना मॉडलिंग की धमकी देने वाली गतिविधि, कई मॉडलों का उपयोग, प्रियजनों या जानवरों की कंपनी घरेलू।
इन सहायताओं को तब तक वापस ले लिया जाता है जब तक कि ग्राहक सापेक्ष शांति से और स्वयं (स्व-निर्देशित अभ्यास) कार्य को पूरा करने में सक्षम न हो जाए; इसलिए चिकित्सक उपस्थित नहीं होना चाहिए। सामान्यीकरण को बढ़ावा देने के लिए स्व-निर्देशित अभ्यास विभिन्न संदर्भों में किया जाना चाहिए।
