चक्रों का समापन और प्रारंभ

क्रिसमस का मौसम जो कई मिश्रित भावनाओं को जगाता है। यह सुख और दुख के बीच अनुभव होता है और कुछ उन्मत्त और अवसादग्रस्त लक्षण बढ़ सकते हैं।

इस समय कभी-कभी दमित संघर्ष शुरू हो जाते हैं, जैसे लापता प्रियजन जो अब नहीं हैं, जो अब इन पलों का जश्न नहीं मनाने जा रहे हैं।

अन्य लोगों के लिए यह हमारे कार्यकलापों और वर्ष की उपलब्धियों के मूल्यांकन का बहुत चिंतन का समय है। हम अपने लक्ष्यों, उद्देश्यों या सपनों पर सवाल उठाने लगते हैं. यह हमारी असफलताओं, शंकाओं और आशंकाओं को स्वीकार करने का भी समय है। उत्कृष्टता प्राप्त करने की इच्छा प्रबल होनी चाहिए, भले ही असफलताएँ या निराशाएँ क्यों न हों।

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नए जीवन चक्र शुरू करना

2023 का अच्छा स्वागत करना अच्छा है, जो शुभकामनाओं और बहुत अच्छे इरादों से भरा होना चाहिए। उन अच्छी चीजों के बारे में सोचें जो हमारे साथ हुई हैं और बुरी चीजें जो हमें बढ़ने में मदद कर सकती हैं और हम जो कुछ भी बन गए हैं उसकी सराहना कर सकते हैं।

यह स्वीकार करना अच्छा है कि 2022 ने हमें रोने के कई कारण दिए हैं, लेकिन हमें खुद को यह भी विश्वास दिलाना चाहिए कि हमें सपने देखने चाहिए और उन्हें हासिल करना चाहिए, जिससे स्वास्थ्य, खुशी, खुशी और प्यार का मार्ग प्रशस्त हो। दूसरी ओर, हमें यह नहीं भूलना चाहिए

सेंस ऑफ ह्यूमर जरूरी है खुश महसूस करना और चिंताओं को अलग तरह से देखना।

यह निष्क्रिय परियोजनाओं को पुनर्जीवित करने और उन्हें पूरा करने का प्रयास करने का समय होगा। यह समय भी हो सकता है पुराने संबंधों को फिर से शुरू करें और उन सभी चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आप अलविदा कहना चाहते हैं ताकि इसे पीछे छोड़ सकें; जैसे कि प्यार, दोस्ती, श्रम के मुद्दों से जुड़ी हर चीज।

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सीमित विश्वासों को पहचानें

अपने सपनों को जीतने के लिए, हमें एक अलग जीवन रणनीति की योजना बनाने के लिए डर और बहानों को छोड़ना होगा। पहचानें कि हम काम करने की सीमाएँ क्यों निर्धारित करते हैं यह लक्ष्यों की विजय में एक महान अग्रिम होगा। वर्ष के समापन के इस समय में यह सूची बनाना अच्छा होगा कि "मैं जो अधूरा छोड़ गया उसे हासिल करने के लिए मैं क्या करूँगा"; जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, आपको अंत तक पहुँचने के लिए रणनीतियों पर काम करना होगा और "मैंने खुद को पूरा नहीं किया" के वर्ष के अंत में आपके मुंह में वह बुरा स्वाद नहीं आना चाहिए।

उन लक्ष्यों के बारे में सोचें जिन्हें आप उन्हें प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ाने जा रहे हैं; अपने आप को यहाँ और अभी में खोजें, अतीत को एक तरफ छोड़कर।

दूसरी ओर, ऐसे लोग हैं जो नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं, और परिवर्तन की योजना बनाने के लिए यह जानना मुख्य बात है। "मुझे नहीं पता कि मुझे क्या चाहिए" कहना बहुत आसान है एक दायित्व से बचें यदि हम विषय में जाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह हमारी इच्छाओं को प्राप्त करने का डर है।

ऐसा करने के लिए?

पहला कदम है तय करें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं. यदि यह आपके लिए कठिन है, तो जो कुछ भी मन में आए उसे एक कागज़ के टुकड़े पर लिख लें। इसके होने से आप अपनी इच्छाओं को छोटे-छोटे चरणों में विभाजित कर सकते हैं, उन सभी चीजों के लिए जिन्हें आपको इसे प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। एक रणनीति स्थापित करना महत्वपूर्ण है ताकि आप ठीक कर सकें एक समय सीमा यह बनाने के लिए। ये लक्ष्य स्वयं के प्रति प्रतिबद्धता हैं।

एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू है स्थिर और सकारात्मक रहें. यह भी लायक है कि आप अपने पूरे काम के दौरान अपनी उपलब्धियों को पहचानें ताकि आप खुद को पुरस्कृत करें और प्रेरित रहें। इसका उपयोग आवश्यक संशोधन करने के लिए भी किया जा सकता है। खुद को पुरस्कृत करने का एक तरीका छोटी-छोटी बातों पर भी आधारित हो सकता है; यह आवश्यक नहीं है कि आप बड़े खर्चे करें, उदाहरण के लिए अपने आप को सिनेमा देखने या खाने के लिए एक यात्रा के साथ पुरस्कृत करें कुछ ऐसा जो आपको पसंद हो, लेकिन ध्यान रखें कि यह एक पुरस्कार है क्योंकि आपने कुछ ऐसा हासिल किया है जो आपने खुद हासिल किया है आपने प्रस्तावित किया।

इस तथ्य से क्या उत्पन्न होता है कि आप लक्ष्यों को स्थापित करते हैं और गले लगाते हैं, यह एक ऐसी भावना है जो आपको अपने जीवन में अधिक सुसंगतता प्रदान करने की अनुमति देगा, क्योंकि यह होगा अभिनय की एक शैली, रिश्तों में और सामान्य रूप से यह देखने का तरीका चिह्नित करें कि आपके जीवन में क्या होता है, अधिक से अधिक महसूस करें उत्पादक।

हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक और पहलू है अपने आप में विश्वास हासिल करो. आत्मविश्वास आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपनी रणनीति को आगे बढ़ाने की कुंजी है। अपने आप को सोचें और विश्वास दिलाएं कि आप वह सब कुछ हासिल करने में सक्षम हैं जो आप अपना दिमाग लगाते हैं और आप इसे हासिल करने में सक्षम हैं।

अपनी रणनीति के दौरान, ध्यान रखें कि गलतियाँ होंगी, लेकिन हमें उन्हें पहचानना चाहिए और आवश्यक संशोधनों को सुधारने और स्थापित करने के लिए उनसे सीखना चाहिए। इसे कभी भी असफलता के रूप में न देखें। दूसरी ओर, ये अन्य कुंजियाँ हैं जो आपकी सहायता कर सकती हैं:

• प्रयास करें और तीव्रता से काम करने से न डरें, यह सोचकर कि आपको सहनशील और अध्यवसायी होना चाहिए।
• प्राथमिकताएं क्या हैं और उनके अनुसार कार्य करने का संतुलन स्थापित करना।
• अपनी गलतियों और सीमाओं के लिए दूसरों को दोष देने से बचें, क्योंकि यह आपके लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधा बनेगा।
• अपने विकर्षणों को पहचानें और अपने लक्ष्य को अधिक प्रेरित महसूस करने के कारण के बारे में प्रतिदिन याद दिलाएं।
• ब्रेक को ध्यान में रखें, लेकिन उन्हें यह सोचकर खर्च न करें कि आप क्या कर सकते थे।
• आप जिस चीज की तलाश कर रहे हैं उस पर एक या दूसरे तरीके से कार्रवाई करें, आप उत्पादक महसूस करेंगे और आप बहुत ही कम अवधि में परिवर्तन देखेंगे, चाहे वे छोटे हों या बड़े, लेकिन मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप आश्चर्यचकित होंगे।

निष्कर्ष

इस समय अपनी भावनाओं को पहचानना और पहचानना जरूरी है। उन पर चिंतन करके हम यह तय कर सकते हैं कि उन्हें आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप कैसे ढाला जाए।

शायद, यदि आप इन सभी भावनाओं को महसूस करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अकेले न रहें और अपनी भावनाओं को व्यक्त और साझा कर सकें। सबसे अच्छी बात यह है कि आप इस समय के प्रति एक अलग दृष्टिकोण रखने की कोशिश करें और यदि आपको यह मुश्किल लगे तो आप मुझसे संपर्क कर सकते हैं।